بعد انتشار العديد من الفيروسات والأمراض المعدية الفترة الأخيرة، يحتاج الأمر إلى تعزيز وتقوية الجهاز المناعي، فهو الذي يجعل أجسامنا تقاوم...
الحرنكش يعالج اضطرابات المعدة ويعد مضادًا للحساسية
الحرنكش من المأكولات التى ارتبطت فى الأذهان بالتسلية، فبالرغم من أنه مسلى، إلا أن له العديد من الفوائد الغذائية. ويذكر الدكتور وائل نصر...
خل التفاح يعالج حروق الشمس وينقص وزنك.. ويقضي على القشرة
خل التفاح له العديد من الاستخدامات الصحية والتجميلية، فيمكن إضافته للكثير من الأكلات، كما يمكن استخدامه في العناية بالبشرة والشعر، وكذلك ...
حمامات الشمس تحفز هرمون السعادة والرغبة في الغزل
يحذر خبراء التجميل من التعرض المباشر للشمس في أوقات معينة من النهار ويشددون دوما على ضرورة استخدام مستحضرات التجميل الواقية من الشمس لتجن...
العسل والقرقة.. ثنائية الصحة والرشاقة
عسل النحل والقرفة معروف عنهما مدى أهميتهما للصحة العامة، فالعسل فيه شفاء من كل داء، والقرفة من الأعشاب التي تستخدمها معظم سيدات البيوت ف...
احمي نفسك وأولادك من ضربات الشمس
أشعة الشمس في الصيف لها الكثير من الأضرار، فهي قد تسبب الإصابة بحروق الجلد، أو ضربة الشمس، وأحيانا تسبب بعض مشاكل البشرة كالنمش والاسمرا...
لمواجهة فيروس كورونا.. أطعمة تقوي مناعة كبار السن
أكد الأطباء أن أفضل مواجهة لفيروس "كورونا" هى تقوية جهاز المناعة، حتى يستطيع مواجهة أعراض الفيروس، والقضاء عليه بسهولة، وبشكل ...
التعرض لأشعة الشمس مفيد لأمداد الجسم بفيتامين «د»
أثبتت الدراسات والابحاث أن المبالغة في الوقاية من أشعة الشمس، خوفا من الإصابة بسرطان الجلد ، يمكن أن تتسبب في الإصابة بنقص فيتامين (د) و...
تخلص من الأرق بـ 5 خطوات بسيطة
تؤثر ضغوط العمل اليومية والمشاكل الحياتية على القدرة على النوم، مسببة الأرق، إلا أن خطوات بسيطة قد تكون كفيلة بمكافحته، فبحسب موقع &q...
الكركم والماء وبودرة الأطفال للتخلص من "تعرق اليدين"
مشكلة تعرق اليدين تسبب الإحراج الشديد لأصحابها، خاصة عند مصافحة شخص ما، كما تسبب الإزعاج عند الكتابة، أو حمل بعض الأشياء. ويشير خبير التدا...
لجمال بشرتك.. تناولي بذور الكتان والتوت وعباد الشمس
إلى كل سيدة تبحث عن الجمال تقدم لكِ مجلة Womens Health Magazine العديد من الأطعمة التي تساعد في جمال بشرتك. بذور الكتان غنية بأحماض الأوم...
نقص البوتاسيوم يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم
لا يهتم الكثير من الأشخاص بالبوتاسيوم ولا يسمعون عنه، ولكنه مهم جدا في بناء العضلات وعمل الأعصاب والقلب والأوعية الدموية، وهناك الكثير من...
تعرف على «فيتامين 9»
أكدت الدراسة العلمية التى أجراها فريق من الباحثين الفنلنديين أن استهلاك كميات كبيرة من ...
"كبسولة صحية".. أسرع ست فوائد لزيت الزيتون
مرحبا بك عزيزي القارئ، بالتأكيد سئمت الموضوعات الطويلة، وتبحث عن كبسولة صحية سريعة، نعرفك اليوم على أسرع ست فوائد لزيت الزيتون، مع الدكتو...
مضادات الأكسدة لصحة أفضل
يوجد العديد من الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والتي تعتبر من أهم عناصر الحفاظ على صحة المخ والجسم، وتقدم لكي مجلة Womens Health Ma...
قلوب رواد الفضاء تصبح مستديرة الشكل خارج الأرض
أظهرت دراسة علمية أمريكية، أن قلوب رواد الفضاء تصبح مستديرة الشكل لدى إقامتهم لوقت طويل في الفضاء، الأمر الذي قد يسبب مشكلات في القلب. ...
النحفاء يواجهون فرص الوفاة المبكرة أكثر من البدناء
حذرت دراسة طبية من أن الأشخاص الذين يعانون من نقص في الوزن هم الأكثر عرضة لخطر الموت، تماما مثل البدناء. وقد وجدت الدراسة العلاقة بي...
تعرف على اللحوم الفاسدة من الملمس واللون
قالت الدكتورة منى محمد، مدير مكتب الطب البيطري بالقاهرة، إن هناك بعض الملاحظات، تمكن المواطن من معرفة مدى صلاحية اللحوم للاستهل...
خطورة ارتداء الجينز الضيق على صحة الإنسان
لقد انتشرت صيحة ارتداء البنطلونات الجينز الضيقة بشكل ملحوظ سواء بين الرجال أو النساء أو ...
أفضل السبل لتقليل السكريات في أجسامنا
السكريات تعد من أخطر المواد الغذائية على الجسم، لما تتركه من آثار سيئة، وما تسببه من أمراض، فكثرة تناول السكريات يؤذي القلب، وقد يؤدي إلى...