لبشرة مشرقة كالنجوم .. افعلى هذه الاشياء قبل النوم !

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">5 حاجات لازم تعمليها بليل عشان بشرتك تنور زى النجوم </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-iAEV8DyGSeo/Vju3fm009qI/AAAAAAAAKR0/NOPhzyZcuxY/s1600/%25D8%25A8%25D8%25B4%25D8%25B1%25D8%25A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="http://3.bp.blogspot.com/-iAEV8DyGSeo/Vju3fm009qI/AAAAAAAAKR0/NOPhzyZcuxY/s320/%25D8%25A8%25D8%25B4%25D8%25B1%25D8%25A9.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">نصائح كثيرة ومتعددة تصدر من متخصصى التجميل وكبرى الشركات فى مجال العناية بالبشرة، كلها تصب حول كيفية الوصول للبرنامج السلم الذى تستطيع به حواء الحفاظ على بشرتها بصحة على مدار العمر، وتقدم خبيرة التجميل "سولينا رستم" 5 خطوات فعالة فى المساء للوصول لحلم البشرة المثالية:</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"> 1-تنظيف البشرة بمنظف كريمى للتأكد من الوصول إلى أعماق الخلايا وإزالة الأتربة والأوساخ. </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">2-اختيار منظف جيد يتناسب مع نوع بشرتك، للحصول على بشرة خالية من الدهون، وعدم اللجوء إلى التنظيف بالصابون.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"> 3-وضع سيروم مخصص للبشرة أو لوشن بعد التنظيف للترطيب ومنح البشرة العناصر التى تلزمها بعد يوم عمل طويل تعرضت فيه لعوامل الجو المختلفة. </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">4-عدم اللجوء للأقنعة فى المساء الأفضل أن تكون فى الصباح حتى تستطيع البشرة الاستفادة منها، المناسب وضع " كريم ليلى" حتى يساعد البشرة على عملية البناء وتجديد الخلايا التى تحدث فى المساء. </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">5- قومى بعمل مساج بحركات دائرية لبشرتك خاصة منطقة الجبهة حتى تتجنبين علامات تقدم السن قدر المستطاع. </span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div>

لبشرة مشرقة كالنجوم .. افعلى هذه الاشياء قبل النوم !

5 حاجات لازم تعمليها بليل عشان بشرتك تنور زى النجوم  نصائح كثيرة ومتعددة تصدر من متخصصى التجميل وكبرى الشركات فى مجال العناية بالبشرة، كلها ...

مزيد من المعلومات »

طريقة كبس الزيتون الاسود

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><h2 style="text-align: center;"><span style="color: blue;">كبس الزيتون الاسود</span></h2><div style="text-align: justify;"><b>الزيتون بشكل عام والاسود منه من افضل انواع المقبلات واكثرها انتشارا في الدول العربية وبعض الدول الاسلامية مثل تركيا وغيرها، يسرنا سيدتي ان نقدم لك طريقة كبس الزيتون الاسود بالمقادير وخطوات التحضير. آملين ان ينال اعجابك.</b></div><h3 style="text-align: justify;"><span style="color: red;">مقادير كبس الزيتون الاسود:</span> </h3><div style="text-align: justify;">1- عدد 1 كيلو من الزيتون الأسود</div><div style="text-align: justify;">2- ملح حسب الحاجة.</div><div style="text-align: justify;">3- عدد 2 حبة ليمون.</div><h4 style="text-align: center;"><b><span style="color: purple;">ملاحظة: (بامكانك تحضير كمية اكبر بمضاعفة المقادير حسب كمية الزيتون)</span></b></h4><h3 style="text-align: justify;"><span style="color: red;">طريقة كبس الزيتون الاسود:</span></h3><div style="text-align: justify;">1ـ يغسل الزيتون الأسود بالماء العادي ثم يصفى.</div><div style="text-align: justify;">2- يتم اختيار حبات الزيتون الجيدة والصلبة ويتم استبعاد الحبات التالفة والطرية.</div><div style="text-align: justify;">3- باستخدام سكين حاد تشرح حبة الزيتون من ثلاثة اماكن على مسافة متساوية تقريبا.</div><div style="text-align: justify;">4- ننقع الزيتون بالماء لمدة اسبوعين تقريبا بحيث يتم تغير الماء عنه صباحا ومساءا.</div><div style="text-align: justify;">5- نتذوق الزيتون بعد الاسبوعين واذا كان لا زال طعم المرار به يمكن زيادة مدة النقع ليومين او ثلاثة حتى نتخلص من المرار.</div><div style="text-align: justify;">6ـ يصفى الزيتون بوساطة مصفاة بتحريك المصفاة وطرقها عدة مرات .</div><div style="text-align: justify;">7- نفرد حبات الزيتون على قطعة قماش نظيفة ونضعه في مكان جيد التهوية لعدة ساعات مع تقلبيه بين الحين والآخر ليتخلص من الماء بشكل تام.</div><div style="text-align: justify;">8- نحضر وعاء مناسب لكمية الزيتون ونضع حبات الزيتون فيه ونرش عليه كمية مناسبة من الملح، ونتركه لمدة يومين مع التقليب المستمر، اثناء ذلك نتذوق حبات الزيتون للتاكد من ان طعمها مناسب من حيث الملوحة ويمكن اضافة القليل من الملح، حتى نحصل على الطعم المناسب، مع مراعاة عدم زيادة الملح بشكل كبير لان طعم الزيتون سيصبح مالحا جدا. </div><div style="text-align: justify;">9- نحضر برطمان مناسب ونضع به حبات الزيتون بحيث نضع شرائح الليمون بين طبقات الزيتون.</div><div style="text-align: justify;">10- ثم نقوم بغمر الزيتون بالزيت بحيت يصبح اعلى من الزيتون بمقدار من 2-3 سم ونغلق البرطمان باحكام.</div><div style="text-align: justify;">11ـ يتم البدء بتناول الزيتون بعد اسبوع، GreenZoner egypt.</div><h3 style="text-align: justify;"><span style="color: red;">اقتراحات الزيتون الاسود بالزيت:</span></h3><div style="text-align: justify;">لمن يرغب بمزيد من الطعم الحامض يمكن اضافة القليل عصير الليمون الى برطمان الزيتون.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcCagsMRNUUQNU8632_sn6W8WDGCqJ13aqJRr4S6_PJxn3JoRzDOejVvWNvqgbM2Q5BbdzxOiGGwrFlzRmH_sjLodqIk5x_BGLTE9XmdVn60Mfs5aFlozBAomVzTn1l0VFdblQ1NHBagA/s1600/images+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="GreenZoner egypt" border="0" height="152" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcCagsMRNUUQNU8632_sn6W8WDGCqJ13aqJRr4S6_PJxn3JoRzDOejVvWNvqgbM2Q5BbdzxOiGGwrFlzRmH_sjLodqIk5x_BGLTE9XmdVn60Mfs5aFlozBAomVzTn1l0VFdblQ1NHBagA/s320/images+%25282%2529.jpg" title="طريقة كبس الزبتون الاسود " width="320" /></a></div></div>

طريقة كبس الزيتون الاسود

كبس الزيتون الاسود الزيتون بشكل عام والاسود منه من افضل انواع المقبلات واكثرها انتشارا في الدول العربية وبعض الدول الاسلامية مثل تركيا وغيره...

مزيد من المعلومات »

هوايات تجعلك اكثر ذكاءاً .. تعرف عليها !

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">هوايات تجعلك أكثر ذكاء</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-zjCdbat7TUo/Vje4n35HBSI/AAAAAAAAKRM/Vro7RHM7D8o/s1600/%25D9%2587%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25AA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="181" src="http://3.bp.blogspot.com/-zjCdbat7TUo/Vje4n35HBSI/AAAAAAAAKRM/Vro7RHM7D8o/s320/%25D9%2587%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25AA.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">هنالك خطأ شائع أنّ الذكاء مولود معنا، فمن ولد عليه يبقى معه، ومن لم يمتلكه في الأصل ليس بإمكانه فعل شيء أبداً. لكنّ الواقع يشير إلى أنّ الظروف تسمح للبعض بزيادة مستوى ذكائه، كما تمنع عن البعض ذلك. ويعرض موقع "الموسوعة بوك" في هذا الإطار 10 هوايات تعزز الذكاء كالتالي:</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">تعلم العزف</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">يقول كونفوشيوس إنّ "الموسيقى تنتج نوعاً من السعادة لا تشتغل الطبيعة البشرية بفعالية من دونه". فعزف الموسيقى يحفز الدماغ، ويساهم في حلّ المشاكل النفسية المعقدة، كما يوسع قدرة استيعاب الذاكرة.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">اقرأ بنهم</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">القراءة لها فضل كبير في رفع مستوى الذكاء، فكيف إذا قرأت بنهم حول مواضيع مختلفة؟ كذلك، تقلل القراءة من التوتر وتساعد في اختبار مشاعر مختلفة.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">تأمّل</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الفائدة الأكبر للتأمل هي المساعدة في معرفة النفس جيداً، ما يرفع المتأمل إلى مستوى روحي أعلى. كذلك، فالتأمل يخلصك من كلّ أشكال القلق.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">درّب دماغك</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">كما يتطلب جسدك لياقة، فدماغك يحتاجها أيضاً. دربه عن طريق التحديات الفكرية المختلفة، ومن ذلك ألعاب الشطرنج والسودوكو والألغاز.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">مارس الرياضة</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">التدريبات الرياضية تساعد جسدك ودماغك معاً في العمل كما يجب عليهما أن يعملا. الرياضة تقلص من الضغوطات وتساعدك في النوم، وتجدد الخلايا الدماغية، وتعزز الدورة الدموية.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">تعلم لغة جديدة</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">عملية تعلم لغة جديدة تضم مهام عديدة، منها تحليل القواعد اللغوية، واكتساب كلمات جديدة. وأصحاب القابلية لتعلم لغات جديدة أكثر قدرة من غيرهم على التخطيط واتخاذ القرارات وحلّ المشاكل.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">دوّن مشاعرك</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الكتابة تحسن القدرات اللغوية وتساعد في تطوير مهارات عديدة، كالتركيز والإبداع والخيال والفهم.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">سافر إلى أماكن جديدة</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">كلّ مكان جديد يوفر لك إمكانيات جديدة تتعلمها في الأشخاص والطعام والثقافة وأسلوب الحياة.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">اطبخ مأكولات جديدة</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الطباخون الذين يجربون إعداد أنواع مختلفة، لديهم مستويات مرتفعة من الإبداع. هم ملتزمون بالجودة، ولا يخافون التجربة، ويهتمون بأدق التفاصيل.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">شارك في منافسات رياضية</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الرياضة لا تعني فقط التمارين، بل المنافسة في المباريات التي تعزز الاستجابة الدماغية، والتنظيم، والقدرات، والثقة بالنفس. </span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div>

هوايات تجعلك اكثر ذكاءاً .. تعرف عليها !

هوايات تجعلك أكثر ذكاء هنالك خطأ شائع أنّ الذكاء مولود معنا، فمن ولد عليه يبقى معه، ومن لم يمتلكه في الأصل ليس بإمكانه فعل شيء أبداً. لكنّ ا...

مزيد من المعلومات »

اذكى مبنى فى العالم .. تخيل ما هو واين يقع ؟!

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ما هو أذكى مبنى في العالم؟ و إين يقع؟</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-Xig6IOPc_cg/Vje3gwgSjSI/AAAAAAAAKRA/YlMu7ntK0nE/s1600/%25D9%2585%25D8%25A8%25D9%2586%25D9%2589.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="http://3.bp.blogspot.com/-Xig6IOPc_cg/Vje3gwgSjSI/AAAAAAAAKRA/YlMu7ntK0nE/s320/%25D9%2585%25D8%25A8%25D9%2586%25D9%2589.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">هذا المبنى يعرف من أنت ويعرف عنوان منزلك، ويعرف نوع سيارتك، وأين ركنتها، وكمية السكر التي تحتاجها لقهوتك، انه مبنى The Edge أذكى مساحات مكتبية في العالم حتى الآن.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">يوجد هذا المبنى في أمستردام، وقد تم تطوير تطبيق خاص للمبنى لوصل المبنى بالهواتف الذكية، يستخدمه المستأجر الرئيسي للمبنى وهو شركة ديلويت للاستشارات، ليتمكن من استخدامه كل العاملين بهذا المبنى، فمنذ لحظة استيقاظ الموظف يقوم التطبيق بالتحقق من جدول المواعيد، لتنطلق الى عملك ولحظة وصولك الى المبنى يوجهك نحو الموقف المناسب لسيارتك.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">بعد ركن السيارة، يقوم التطبيق بتوجيهك نحو المكتب الذي ستعمل به اليوم، لأنه وفي ذلك المبنى لا يملك كل فرد مكتباً مخصصاً، ويقوم التطبيق بتعقب تحركاتك، من المكتب الى غرفة الاجتماعات الى المطعم وهكذا، وفي كل مكان تذهب اليه، يعلم التطبيق درجة الحرارة المفضلة لديك والضوء المناسب لك، ويقوم بتعديل البيئة وفقاً لذلك.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ويعد مبنى The Edge من أكثر المباني التي تعنى بالحفاظ على البيئة، وذلك وفقاً لاغتنام المساحات واستخدام الطاقة الشمسية التقليدية وأسلوب العمل في تلك المكاتب. </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">واستلزم تشييد هذا المبنى اختراعات من عدة شركات، فلقد زود المبنى بلوحات LED  فائقة الكفاءة من فيليبس لتقليل استخدام الكهرباء، ويقول الرئيس التنفيذي للشركة المطورة للمبنى أنه اذا أثبت المبنى نجاحه، سيحتاج العالم لمباني أقل في المستقبل.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">وقد تم تصميم المبنى على أن تكون التهوية طبيعية، وهكذا يشعر الموظفون وكأنهم في الهواء الطلق، وزود بزوايا من الزجاج لتأمين أكبر قدر ممكن من الضوء.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">طريقة جديدة للعمل:</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">يعمل في هذا المبنى 2500 موظف يتشاركون ألف مكتب، ويطلق على هذا المفهوم الجديد اسم Hot Desking والغرض منه هو تشجيع التعارف بين الموظفين وزيادة التفاعل وتوفير المساحات، وفي الوقت ذاته يوفر المبنى مكاتب صغيرة للمكالمات الهاتفية وغرف للتسلية وغرف للراحة، وبما أن الوظفين لا يملكون مكاتب مخصصة، يتوفر لهم خزانات لوضع أغراضهم الشخصية.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">تقوم ديلويت بتحدد الأيام التي يتجمع بها أقل عدد ممكن من الموظفين، وذلك لاغلاق بعض الأقسام أو حتى طابق كامل، لتوفير الكهرباء وتكاليف التدفئة والتبريد والتنظيف، فهنالك لوحة توضح ذلك على الدوام. </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">التطبيق الخاص بالمبنى:</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">هو جواز سفرك في المبنى، يمكنك استخدامه للعثور على أصدقائك وصبط التدفئة وقوة الضوء، ويمكنك تحديد وجبة العشاء المفضلة لديك.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">السيارة الكهربائية وموقف الدراجات:</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">عند وصولك الى المبنى يقوم الكراج بالتقاط صورة للوحة السيارة الخاصة بك ويقوم بوصلها مع سجلك المهني ثم يرفع الحاجز لتتمكن من الدخول، ويوفر الكراج شواحن للسيارات الكهربائية.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">مياه الأمطار:</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">في موقف السيارات، ستجد حوض اسمنتي يجمع مياه الأمطار لاستخدامها في تنظيف الحمامات والحدائق.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">روبوتات للتنظيف: </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">تقوم بتنظيف الأماكن التي كانت مكتظة بالموظفين في النهار،  ويمكن أن يتجول الروبوت اما بشكل عشوائي أو أن يقوم أحد بالتحكم بتحركاته، ولديه استشعارات لمعرفة أماكن الغبار.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الطاقة البشرية: </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">يمكنك زيارة الصالة الرياضية خلال ساعة الاستراحة، ويقوم التطبيق بحساب السعرات الحرارية التي حرقتها، وبعض الأجهزة تولد الطاقة من تحركاتك عليها، وذلك تكون قد وفرت الطاقة للمبنى أيضاً. </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">تبديل المناشف: </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ان المبنى يشاهدك في الحمام أيضاً، ولكن فقط عند رف المناشف، اذ يقوم الرف بارسال اشارة الى ان الحمام مكتظ، وبالتالي يتم ارسال أحد عمال التنظيف لتبديل المناشف.</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div>

اذكى مبنى فى العالم .. تخيل ما هو واين يقع ؟!

ما هو أذكى مبنى في العالم؟ و إين يقع؟ هذا المبنى يعرف من أنت ويعرف عنوان منزلك، ويعرف نوع سيارتك، وأين ركنتها، وكمية السكر التي تحتاجها لقهو...

مزيد من المعلومات »

اغرب اختراع فى 2015 .. تخيل ما هو ؟!

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">أغرب اختراع في عام 2015.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-4mqL8Ym6_DU/Vjezq-OIXxI/AAAAAAAAKQ0/KMurWeAj0Vw/s1600/%25D8%25A7%25D8%25AE%25D8%25AA%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25B9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235" src="http://4.bp.blogspot.com/-4mqL8Ym6_DU/Vjezq-OIXxI/AAAAAAAAKQ0/KMurWeAj0Vw/s320/%25D8%25A7%25D8%25AE%25D8%25AA%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25B9.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">المصابون بالأرق ومن ينامون نوماً خفيفاً وآخرون يعانون من مشاكل تجعلهم مجهدين في الصباح يفركون أعينهم الحمراء قد يصبحون الهدف التالي لشركات تكنولوجية، تبحث عن أفكار لتحسين حياة المستهلك.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">وفي أكبر معرض للإلكترونيات الاستهلاكية في أوروبا (آي.إف.إيه) عرضت شركتا سامسونغ إلكترونيك وباناسونيك أجهزة تساعد الناس على النوم بشكل أفضل حتى يستيقظون أكثر انتعاشاً.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ويوضع جهاز (سليب سنس) من إنتاج سامسونغ أسفل حاشية السرير خلال الليل ليراقب ضربات القلب والتنفس والحركة. ويقول يون سي.لي رئيس إدارة المنتجات الرقمية في سامسونغ إن كل هذه البيانات تنقل إلى قرص حتى تكون جاهزة للتحليل خلال تناول الإفطار.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ويمكن إيصال سليب سنس بجهاز التكييف وأيضاً الستائر الإلكترونية والأنوار بما يسمح بضبط درجة حرارة الغرفة والإضاءة بما يتفق مع الحالة الجسدية للمستخدم.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">وعرضت باناسونيك نماذج مشابهة تقيس إيقاع النائم وتنبهه بخفة إذا كان يشخر أثناء الليل. ويمكن إيصال الجهاز بالتكييف وأيضاً بماكينة القهوة حتى يمكنك أن تفيق على رائحة البن الذكية كل صباح.</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div>

اغرب اختراع فى 2015 .. تخيل ما هو ؟!

أغرب اختراع في عام 2015. المصابون بالأرق ومن ينامون نوماً خفيفاً وآخرون يعانون من مشاكل تجعلهم مجهدين في الصباح يفركون أعينهم الحمراء قد يصب...

مزيد من المعلومات »

اشياء تفعلها المرأة ويعجز عنها الرجل .. هل تعرفها ؟!

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">أشياء تفعلها المرأة و يعجز عنها الرجل</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-7r3Hukwda_k/Vjey9bIvptI/AAAAAAAAKQs/EbJ3Qno5R48/s1600/%25D8%25A7%25D8%25B4%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25A1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="260" src="http://2.bp.blogspot.com/-7r3Hukwda_k/Vjey9bIvptI/AAAAAAAAKQs/EbJ3Qno5R48/s320/%25D8%25A7%25D8%25B4%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25A1.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">خص الخالق الجنسين بصفات تميز كل منهما عن الأخر، فهناك أمور لا يتقنها إلا الرجل، وأمور حصرية للمرأة، لا أتحدث هنا عن قدرة المرأة ارتداء ملابس رجالية دون رفض المجتمع لها بل أتحدث عن صفات فيها وليس في مظهرها.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">فيما يلي لبعض الأشياء التي لا تتقنها إلا المرأة:</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">- قدرتها الهائلة على التفكير بأكثر من موضوع في آن واحد، فالرجل لا يستطيع القفز بالشكل التلقائي من موضوع إلى موضوع كما تتقن هي تلك القفزة، العلم يؤكد أن ذلك بسبب طبيعة عملية التفكير المختلفة في عقلها.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">- قدرتها الغريبة على المناقشة بنفس الموضوع 100 مرة رغم إغلاقه من قبل، فهي إن كان هناك شيء يضايقها ستناقشك به اليوم وسوف تفتح الموضوع غداً بشكل مختلف، وتتواصل العملية هكذا من دون توقف.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">- تصميمها على ما تريده من رجلها والمحاولة كل مرة رغم الفشل في السابق، ستغير الأساليب وتغير أوقات الطلب وطريقة الإقناع، على عكس الرجل الذي يكون أكثر مباشرة ووضوحاً في هذه المسألة.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">- ظهورها ضعيفة ولو كانت قوية، فهي تحب أن تشعر بأنها محمية من قبل رجلها وإن كانت قادرة على حماية ألف رجل وهذا أمر لا يستطيع الرجل تمثيله.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">- قدرتها المميزة على تذكر الأرقام والتواريخ والمناسبات، وهي مشكلة كل متزوج تقريباً مع زوجته التي لا تنسى سواء كانت عاملة أو لا.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">- أنها تعيش أطول حسب ما تؤكد كل الدراسات!</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">- قدرتها على تدبير الأمور والاستفادة من أقل الموارد بشكل عبقري للغاية، أنا أؤمن بأن ما جاء في القرآن من قول "إن كيدكن عظيم" يعني تماماً حسن تدبير المرأة وتخطيطها بشكل يفوق الرجل.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">- قدرتها على جعل مشاعرها "ON - OFF" كأنها رجل آلي، فالمرأة لو كرهت تكره للأبد، ولو أحبتك فإنها بلحظة تستطيع أن تنسى هذا الحب لو تعرضت لجرح هزها من الداخل، المسألة هنا ليست هجوماً عليها وإنما شيء خلقه الله فيها.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ما سبق ليس ذماً ولا مدحاً.. إنها صفات أؤمن أنها موجودة فيها.</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div>

اشياء تفعلها المرأة ويعجز عنها الرجل .. هل تعرفها ؟!

أشياء تفعلها المرأة و يعجز عنها الرجل خص الخالق الجنسين بصفات تميز كل منهما عن الأخر، فهناك أمور لا يتقنها إلا الرجل، وأمور حصرية للمرأة، لا...

مزيد من المعلومات »

تخيل .. هذه الاشياء يمكنك طلبها على متن الطائرة !

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">أشياء لم تكن تعرف أنك تستطيع أن تطلبها على متن الطائرة</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-C_h9DvylEpE/VjexqGKH5WI/AAAAAAAAKQg/V5p7KDLLnkA/s1600/%25D8%25B7%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25B1%25D8%25A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="http://3.bp.blogspot.com/-C_h9DvylEpE/VjexqGKH5WI/AAAAAAAAKQg/V5p7KDLLnkA/s320/%25D8%25B7%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25B1%25D8%25A9.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">توفر الطائرات وسيلة سفر سريعة وآمنة بالمقارنة مع الوسائل الأخرى كالسيارات والبواخر والقطارات، إلا أن الكثير من المسافرين يجهلون ما يمكنهم الحصول عليه على متن الطائرة من تسهيلات ووسائل للراحة والتسلية.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ويعتقد العديد من الركاب أن ما تقدمه الطائرة للركاب يقتصر على وجبة الطعام وبعض الماء ووسائل بسيطة للترفيه، إلا أن هناك أشياء أخرى يمكنك طلبها والاستفادة مها على متن الطائرة بحسب صحيفة دايلي ميل البريطانية:</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">1- الأدوية والإسعافات الأولية</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">إذا كنت تشعر بالصداع أو الغثيان، أو تعرضت لجرح على متن الطائرة، فلا تترد بطلب المساعدة من المضيفة، فالطائرة مجهزة ببعض الأدوية الأساسية وأدوات الإسعاف الأولية لعلاج الحالات البسيطة.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">2- تغيير المقاعد</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">على الرغم من أن شركة الطيران تزودك برقم للمقعد الذي يجب أن تجلس عليه طوال الرحلة، إلا أن بالإمكان طلب تغيير المقعد في حال كنت تشعر بالضيق وعدم الراحة، ويمكن أن يساعدك الطاقم على الانتقال إلى مقعد آخر عند توفر أماكن شاغرة.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">3- الوجبات الخفيفة</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">إذا كنت تشعر بالجوع على الرغم من تناول وجبتك على متن الطائرة، فبإمكانك طلب المزيد من الطعام والوجبات الخفيفة إذا كنت تسافر على متن الطائرات التي تقدم وجبات مجانية.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">4- وسائل الترفيه ومقاعد الأطفال</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">تقدم العديد من الشركات وسائل ترفيه متنوعة وخاصة للأطفال، ومن بينها أفلام الكرتون والمجلات والألعاب والألغاز، كما يمكن للأم أن تطلب الحصول على مقعد مؤقت لطفلها الرضيع أثناء الرحلة.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">5- كعكة لعيد الميلاد</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">إذا صادف أنك تحتفل بعيد ميلادك على متن الطائرة، تقدم لك بعض الشركات مثل طيران الإمارات فرصة الحصول على كعكة للاحتفال بهذه المناسبة، وينطبق ذلك على الذكرى السنوية للزواج والمناسبات الخاصة الأخرى.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">6- الوصية</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">يمكن أن يتولى قبطان الطائرة كتابة وصيتك وتكون هذه الوصية معتمدة بشكل رسمي.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">7- المناديل المعقمة</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">أظهرت العديد من الدراسات أن الطائرات من أكثر الأماكن تلوثاً، لذلك ينصح بالحصول على مناديل معقمة لقتل الجراثيم والبكتيريا وخاصة قبل تناول الطعام.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">8- رحلة في قمرة القيادة</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">لا زال بالإمكان التعرف على قمرة القيادة على متن بعض شركات الطيران ومن بينها الخطوط الجوية البريطانية، وذلك قبل إقلاع الطائرة أو بعد هبوطها.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">9- فرشاة للشعر وأدوات التجميل</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ينسى العديد من الركاب اصطحاب فراشي الشعر أو شفرات الحلاقة أو الكريمات المرطبة وغسولات الفم، لكن بعض الشركات مثل الخطوط الجوية السنغافورية يمكن أن تقدم لك هذه الأشياء أثناء الرحلة.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">10- أوراق اللعب</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">إذا كنت لا تزال تشعر بالملل على الرغم من توفر العديد من وسائل التقنية الحديثة للترفيه، لا يزال بإمكانك طلب أوراق اللعب على بعض الطائرات.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">11- الشوكولاتة</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">وإذا كنت من عشاق الشوكولاتة الفاخرة أو أردت أن تعطي أطفالك بعضاً منها، فما عليك إلا السفر مع الخطوط الجوية السويسرية التي توفر تشكيلة متنوعة من الشوكولاتة.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">12- زجاجات المياه</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">بإمكانك أيضاً أن تطلب المزيد من المياه إذا كنت تشعر بالعطش أو تخاف من الإصابة بالجفاف خلال الرحلة.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">13- نصائح السفر</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">يمتلك طاقم الطائرة خبرة جيدة في السفر، وبإمكانك الحصول على نصائح حول أفضل الفنادق والأماكن التي يمكن زيارتها في البلد الذي تسافر إليه.</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div>

تخيل .. هذه الاشياء يمكنك طلبها على متن الطائرة !

أشياء لم تكن تعرف أنك تستطيع أن تطلبها على متن الطائرة توفر الطائرات وسيلة سفر سريعة وآمنة بالمقارنة مع الوسائل الأخرى كالسيارات والبواخر وا...

مزيد من المعلومات »

معلومات غريبة لن تصدقها عن الذاكرة .. تعرف عليها !

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">8 معلومات ستصدمك عن الذاكرة</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-ucxovHDONvA/VjewswW_HiI/AAAAAAAAKQY/4u1W24cnqqg/s1600/%25D8%25B0%25D8%25A7%25D9%2583%25D8%25B1%25D8%25A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="http://1.bp.blogspot.com/-ucxovHDONvA/VjewswW_HiI/AAAAAAAAKQY/4u1W24cnqqg/s320/%25D8%25B0%25D8%25A7%25D9%2583%25D8%25B1%25D8%25A9.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">مع نهايات العشرينيات، تتراجع الذاكرة البشرية بنسبة 2 بالمائة كل 10 أعوام. لكن، يوجد الكثير من المعلومات المثيرة للاهتمام والمرتبطة بذاكرتك والتي قد لا تعلم عنها، بحسب موقع Health.com، تتعرفون عليها فيما يلي:</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">تأثير المشاعر في الذاكرة:</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">تؤثر المشاعر المرتبطة بذاكرة معينه على طريقة استذكارها. فهناك بعض الذكريات الأليمة التي تحجبها الذاكرة وتوهمنا بنسيانها كوسيلة لحماية أنفسنا من الشعور بالألم، وهناك أمور نذكرها على أنها أفضل وأجمل مما هي أصلاً عليه في الواقع، بسبب المشاعر الإيجابية التي تربطنا فيها.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الذكريات لا تشبه الصور الثابتة في الدماغ</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">هل تذكر الطريقة التي يظهر فيها استرجاع الذكريات في الأفلام السينمائية، والتي تظهر الذكريات بشكل مرئي وكأنها تحصل من جديد أمام عيني الشخص؟ وأوضح خبراء، أن هذا فهم خاطئ للذاكرة. فالذاكرة ليست صور مجمدة في الدماغ، بل هي تشبه حديثاً نعمد إلى تصحيحه وتغييره لذى استرجاعه دائماً.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">وهم "سبق الرؤية"، أو دي جافو" أمر حقيقي</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">قد يصيبك الذهول لوهلة عند رؤية موقف أو مشهد تشعر بأنك رأيته سابقاً. وبحسب الأبحاث، هذه ردة فعل طبيعية بسبب استرجاع ذكرى قوية مرتبطة بمكان معيّن، فيسترجعها الدماغ مرة أخرى ليشعر الشخص وكأنه كان في الموقف ذاته سابقاً.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">التوتر يؤذي الذاكرة</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">أظهرت الدراسات أن هرمون التوتر، الكورتيزول، يؤثر على قدرة استرجاع الذكريات. لكن لحسن الحظ، تؤثر تمارين الاسترخاء واليوغا وغيرها بشكل إيجابي على الذاكرة، بالإضافة لأي نشاط يسبب الاسترخاء، مثل الحديث مع شخص تحبه، أو ممارسة تمارين رياضية.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">لا تقلق من عدم القدرة على استرجاع الذكريات فوراً</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">بعد الدخول في الثلاثينيات، تتراجع قدرة استرجاع الذكريات بسرعة. وممارسة أكثر من نشاط في وقت واحد يجعل من استرجاع الذكريات أمراً أصعب. </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">دماغك يحب القيلولة... والتمارين الرياضية</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">يمكن استعادة المعلومات أسرع بخمس مرات بعد أخذ قيلولة لمدة 45 دقيقة. وبما أن الدماغ يتكون من الأوعية الدموية، تساعد التمارين الرياضية بزيادة عدد دقات القلب وتنشيط الدورة الدموية في الدماغ، وإيصال المزيد من الأكسجين لتنشيطه.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">النساء لديهن قدرة أكبر على استرجاع الذكريات مقارنة بالرجال</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">بحسب دراسة شملت أشخاصاً تراوحت أعمارهم بين 30 و 95 عاماً، تتراجع ذاكرة الرجال مع تقدم العمر أكثر من النساء. بينما أظهرت دراسة أخرى أن النساء أكثر قدرة على التذكر من الرجال بغض النظر عن العمر، خصوصاً في أمور مثل الأسماء والتواريخ والمخططات.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">هل تتحسن الذاكرة مع مرور الوقت؟</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الدماغ أكثر قدرة على استعمال مخزونه من معرفة وخبرات ومهارات عند بلوغ الستينيات والسبعينيات من العمر. ورغم أن الأشخاص الأصغر سناً يمتلكون القدرة على معالجة الأفكار بسرع أكبر، إلا أن الأشخاص الأكبر سناً قادرون على الوصول لاستنتاجات بطرق مختصرة، وهذا هو تفسير الحكمة التي يكتسبها الإنسان مع الزمن.</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div>

معلومات غريبة لن تصدقها عن الذاكرة .. تعرف عليها !

8 معلومات ستصدمك عن الذاكرة مع نهايات العشرينيات، تتراجع الذاكرة البشرية بنسبة 2 بالمائة كل 10 أعوام. لكن، يوجد الكثير من المعلومات المثيرة ...

مزيد من المعلومات »

معلومات مخيفة قد تصدمك عن البرق .. تعرف عليها !

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ثلاث معلومات «مخيفة» عن البرق</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-QSRNpLJ0fcA/Vjev_rGt21I/AAAAAAAAKQQ/ePS5zjZOSiI/s1600/%25D8%25A8%25D8%25B1%25D9%2582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-QSRNpLJ0fcA/Vjev_rGt21I/AAAAAAAAKQQ/ePS5zjZOSiI/s320/%25D8%25A8%25D8%25B1%25D9%2582.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"> ربما أثارت صواعق البرق التي ظهرت مؤخرًا في سماء السعودية، ومن ثم تبعتها تلك في سماء الأسكندرية، قلق البعض، وتساءلوا عن أسبابها، لكن لهؤلاء، هل تعلمون أن درجة الحرارة التي تولدها صاعقة البرق الواحدة أخطر وأقوى من حرارة الشمس؟ هذا ما ستعرفه من خلال النقاط التالية.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">1. درجة الحرارة التي تولدها صاعقة البرق الواحدة تساوي 5 أضعاف درجة حرارة سطح الشمس.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">2. بحسب موقع mindblowing-facts، تبلغ درجة حرارة سطح الشمس 10340 فهرنهايت، بينما تبين أن درجة الحرارة الناتجة عن صاعقة برق واحدة تصل إلى 53540 فهرنهايت، أي ما يوازي 5 أضعاف درجة حرارة سطح الشمس.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">3. يشرح البروفيسور روبرت هولزورث، من جامعة واشنطن، آلية حدوث صاعقة البرق، فيقول، أنه داخل السحابة الواحده، تكتسب جزيئات الجليد الصغيرة شحنات موجبة، تاركة خلفها أخرى بشحناتٍ سالبة، وتستمر الجزيئات الموجبة الخفيفة في الصعود لأعلى، بينما تنخفض السالبة الثقيلة، وهو ما يخلق مجالًا كهربيًا في جو السحابة، ما يخلق تلك الشحنة الهائلة التي تنطلق إلى الأرض في شكل صاعقة برق.</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div>

معلومات مخيفة قد تصدمك عن البرق .. تعرف عليها !

ثلاث معلومات «مخيفة» عن البرق  ربما أثارت صواعق البرق التي ظهرت مؤخرًا في سماء السعودية، ومن ثم تبعتها تلك في سماء الأسكندرية، قلق البعض، وت...

مزيد من المعلومات »

احذر هذه العادات فقد توقف النمو العقلى للانسان !

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">عادات سلبية تُوقف النمو العقلي للإنسان ..</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-ExDNW_YSxOo/VjevVk5N5sI/AAAAAAAAKQI/8FUvEcNC_IU/s1600/%25D8%25B9%25D8%25A7%25D8%25AF%25D8%25A7%25D8%25AA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="http://2.bp.blogspot.com/-ExDNW_YSxOo/VjevVk5N5sI/AAAAAAAAKQI/8FUvEcNC_IU/s320/%25D8%25B9%25D8%25A7%25D8%25AF%25D8%25A7%25D8%25AA.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">يقول العلماء إن الخبراء تمكنوا في أثناء إجراء دراسات جديدة من اكتشاف 10 عادات سلبية تؤثر على النمو العقلي للإنسان.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ولا يخفى على أحد أن الإنسان لا يستفيد من كل طاقات مخه، فكثير من الناس لا يعرفون كيف يمكن أن تتغير حياتهم لو استخدموا قدراتهم الكامنة كلها.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ويرى أطباء المستشفيات ومراكز البحوث الطبية أن الشباب ينسون إمكانياتهم العقلية، ما يؤدي إلى انحطاط المجتمع ككل.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">وأثبت البحوث أن هناك عادات سلبية تؤثر على نمو العقل وهي كالتالي:</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">والعادة السلبية الأولى هي قول "كل شيء ممل". فيما يعتبر الفضول حافزا من الحوافز الرئيسة على الاطلاع على جوهر المسائل وظواهرها.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">والثانية تكمن في مصدر واحد للحصول على المعلومات. وبحسب علماء النفس فإن مطالعة مواقع إلكترونية ومدونات من نوع واحد تؤثر سلبا على عمل القسم المركزي للجهاز العصبي.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ويأتي بعد ذلك انعدام طموح في المرتبة الثالثة، فيما يعتبر السعي إلى الصعود في السلم الهرمي من أهم الميزات التي يتصف بها الشباب وهي عادة سلبية.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">وبقي العادات السلبية هي ترك الأسئلة، وعدم مواجهة مشاكل الحياة اليومية، ورفض الإبداع، كلها عادات تؤثر سلبا على نشاط الإنسان العقلي.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">وتوجد لدى كل إنسان بفطرته صفة في طابعه تحمله على احترام الآخرين، لذلك لا ينبغي ترك تقييم الشخص لذاته.</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div>

احذر هذه العادات فقد توقف النمو العقلى للانسان !

عادات سلبية تُوقف النمو العقلي للإنسان .. يقول العلماء إن الخبراء تمكنوا في أثناء إجراء دراسات جديدة من اكتشاف 10 عادات سلبية تؤثر على النمو...

مزيد من المعلومات »

تعلم كيف تجعل قلبك ينبض بالحياة من جديد عن طريق .. !

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">نصائح لتجعل قلبك ينبض بالحياة من جديد</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-g-NHQSG9YFY/VjesICIkZxI/AAAAAAAAKP8/RWZEBH2E07E/s1600/%25D9%2582%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%2583.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="228" src="http://3.bp.blogspot.com/-g-NHQSG9YFY/VjesICIkZxI/AAAAAAAAKP8/RWZEBH2E07E/s320/%25D9%2582%25D9%2584%25D8%25A8%25D9%2583.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">هناك قلوب وظيفتها ضخ الدماء لا أكثر، ومعظم هذه القلوب ضحية المجتمع المتسارع التكنولوجي المادي...وهنا مجموعة من النصائح لنجعل قلوبنا تنبض من جديد.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">1- اعترف بكل أخطاء الماضي ، فالإنسان الحقيقي هو المعترف بذنبه المقر به ومن هنا تبدأ عملية الإصلاح ، بادر للاعتراف بكل خطأ جديد قمت أو تقوم به فهذا يريحك من ضغوط الأخطاء التي ترفض الاعتراف بها التي قد تميت حيوية القلب مع الزمن.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">2- ابحث عن أصدقاء حقيقيين وأعطِ الفرصة لهم ، نعم هناك أشرار لكن هناك أخيار في هذه الدنيا.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">3- سامح الأخرين ولكن تعلم مما جرى في الماضي ، الماضي بات ماضياً لن تستطيع تغييره لكن في المستقبل دائماً اجعل السماح أولوية مع التأكيد على وجود أخطاء تستحق العقاب والحساب الشديد للحفاظ على حقوقك.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">4- اضحك قدر المستطاع وابتسم في وجه من لا تعرف ، كي تضحك هناك أساليب عدة كأن تحرص أنت على خلق الطرفة أو تشاهد أفلام كوميدية أو تصادق الظرفاء القادرين على رسم الابتسامة.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">5- انسَ الماضي بكل ما فيه بعد أن تعترف بأخطائه ، وراقب أفكارك وكلما فكرت فيه بعد الاعتراف أطلب من نفسك التوقف فوراً وغير موضوع تفكيرك بشكل مباشر وفوري.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">6- اقرأ ، فالقراءة ميزة للإنسان هي الأخرى وعليك بها .. حاول القراءة بكثرة في أوقات الفراغ فهذا يقتل وقت الفراغ وبالتالي تقل فرصة الأفكار السلبية.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">7- لا تفترض شيئاً أبدا في تصرفات الناس أو ما في عقولهم ، لا تتصرف أبداً على أساس هذه الافتراضات فمن شأن هذا أن يحمل عقلك أكثر بكثير مما يحتمل.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">8- قم بالنوم جيداً ، فقلة النوم علمياً تؤثر على القلب كما أنها تجعل الأعصاب متوترة ... عندما نقول نم جيداً فالحديث عن سبع ساعات متصلة يومياً.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">9- قم باستشارة الناس في كل أمر يحيرك أو يشغلك ، الناس الجيدون يقدمون استشارات جيدة وهذا يساعدك ويريح بالك فينبض قلبك.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">10- ضع أهدافاً لك كي  تحققها ولو كانت صغيرة ، الأهداف هي فعلاً وقود القلب.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">11- التزم بالأخلاق العامة وارفض الكذب أو السرقة أو أكل مال الحرام ، فلا أحد يستحق أن تخشى منه وتكذب والمال الحرام يذهب وأهله.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">12- عندما تخطىء اعتذر مباشرة ولا تجعل الأمر مبالغاً به..فقط اعتذر!.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">13- تجنب انتقاد الناس بشكل سلبي قدر المستطاع ، إن لم يعجبك شيء ما فتذكر أنه لا يؤثر فيك وانسَ الموضوع تماماً سواء كان المسلسل جيداً أم لا ، ولو لم يكن الطعام جيداً فهناك وجبة قادمة انتظرها.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">14- انتبه لما يدخل فمك وما يخرج منه ، ما يدخل فمك من ماء يجب أن يكون كافياً لأن العطش سلبي والطعام يجب أن يكون في أوقات محددة مناسبة وبشكل يساعدك على الحركة بنشاط والنوم جيداً.. .أما ما يخرج منه فهو قادر على تحويل حياتك إلى جحيم إن لم تنبته. </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">15- اكسر الروتين قدر المستطاع.</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div>

تعلم كيف تجعل قلبك ينبض بالحياة من جديد عن طريق .. !

نصائح لتجعل قلبك ينبض بالحياة من جديد هناك قلوب وظيفتها ضخ الدماء لا أكثر، ومعظم هذه القلوب ضحية المجتمع المتسارع التكنولوجي المادي...وهنا م...

مزيد من المعلومات »

غير ما بالداخل يأتيك ما بالخارج

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: right;"></div><b style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 15.36px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: large;"><span style="color: orange;">كل الناس تحاول الجذب و</span><span style="color: red;">الجذب لا يحاول </span></span></b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_g-qo6U-R_6OSvvKT-KmpiVT5i5HoASS6e-uMOYfl8ZM8V8216NPba6CtDUmJV3iT1UBoBTD_R0WnGg6iwR2po52LdlGVzJ-Egefxh7FTJoppZD1fFLrjwptSoxWXlFiD0sRTBen11iOH/s1600/yellow-color-wallpaper-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"></span></a><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 15.36px; white-space: pre-wrap;"><b><span style="color: orange;"></span></b></span></span></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_g-qo6U-R_6OSvvKT-KmpiVT5i5HoASS6e-uMOYfl8ZM8V8216NPba6CtDUmJV3iT1UBoBTD_R0WnGg6iwR2po52LdlGVzJ-Egefxh7FTJoppZD1fFLrjwptSoxWXlFiD0sRTBen11iOH/s1600/yellow-color-wallpaper-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_g-qo6U-R_6OSvvKT-KmpiVT5i5HoASS6e-uMOYfl8ZM8V8216NPba6CtDUmJV3iT1UBoBTD_R0WnGg6iwR2po52LdlGVzJ-Egefxh7FTJoppZD1fFLrjwptSoxWXlFiD0sRTBen11iOH/s640/yellow-color-wallpaper-2.jpg" width="640" /></a></b></span></span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><b style="line-height: 15.36px;"><span style="color: orange;">كل الناس تعتقد أنها ستجد السعادة بجذب ما تريد ؛ وعندما تجذب ما تريد تفرح مؤقتا و</span><span style="color: red;">تعود لحالتها الطبيعية أو أسوأ </span></b></b></span></span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><b style="line-height: 15.36px;"><span style="color: red;"><br /></span></b></b></span></span></div><span style="font-size: large;"><b style="line-height: 15.36px;"><span style="color: orange;">كل الناس تعتقد أنها ستجد السعادة بجذب ما تريد ؛ وعندما تجذب ما تريد تفرح مؤقتا و</span><span style="color: red;">تعود لحالتها الطبيعية أو أسوأ<br /> </span></b><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 15.36px; white-space: pre-wrap;"><b><span style="color: orange;"></span><div style="text-align: right;"><b style="line-height: 15.36px;"><span style="color: orange;">كل الناس تتذمر من الوضع الحالي وتقول لو كنت كذا وكذا لصرت في قمة سعادتي ؛ </span></b></div><div style="text-align: right;"><b style="line-height: 15.36px;"><span style="color: orange;">ولو حصلت على كذا وكذا سأكون أكثر أمان </span></b></div></b></span></span><b style="line-height: 15.36px;"><span style="color: orange;">كل الناس تتذمر من الوضع الحالي وتقول لو كنت كذا وكذا لصرت في قمة سعادتي ؛ ولو حصلت على كذا وكذا سأكون أكثر أمان<br /> </span></b><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 15.36px; white-space: pre-wrap;"><b><span style="color: orange;"></span></b></span></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 15.36px; white-space: pre-wrap;"><b><span style="color: orange;">ولا يدركون أن </span><span style="color: red;">ربط السعادة بالأهداف مقاومة </span></b></span></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 15.36px; white-space: pre-wrap;"><b><span style="color: orange;"></span></b></span></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 15.36px; white-space: pre-wrap;"><b><span style="color: orange;">و</span><span style="color: red;">التذمر من الوضح الحالي مقاومة </span></b></span></span></span><br /><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 15.36px; white-space: pre-wrap;"><b></b></span></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 15.36px; white-space: pre-wrap;"><b><span style="color: orange;">و</span><span style="color: red;">كره النفس مقاومة </span></b></span></span></span><br /><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 15.36px; white-space: pre-wrap;"><b><span style="color: orange;"></span></b></span></span></span><div style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><b style="line-height: 15.36px;"><span style="color: orange;">ما الخلل في وضعك الحالي ؟ ألا يستحق أن </span><span style="color: #cc0000;">تحبه</span><span style="color: orange;"> كما هو ؛ علما أنه توجد ناس أقل منك مالا وأقل منك في كل شيئ لكنها سعيدة ؛ لأنها </span><span style="color: #e06666;">لا تربط سعادتها بالحصول على المال </span><span style="color: orange;">؛ ولا تربط استقرارها بالحصول على الزوج المناسب ؛ أولئك الناس تجدهم دوما قنوعين بما يملكون حتى لو كان قلة قليلة ؛ والرضا عن الأشياء وتقبلها كما هي تعد أول خطوة في تغيير ما بالداخل </span></b></b></span></span></div><span style="font-size: large;"><b style="line-height: 15.36px;"><span style="color: orange;">ما الخلل في وضعك الحالي ؟ ألا يستحق أن </span><span style="color: #cc0000;">تحبه</span><span style="color: orange;"> كما هو ؛ علما أنه توجد ناس أقل منك مالا وأقل منك في كل شيئ لكنها سعيدة ؛ لأنها </span><span style="color: #e06666;">لا تربط سعادتها بالحصول على المال </span><span style="color: orange;">؛ ولا تربط استقرارها بالحصول على الزوج المناسب ؛ أولئك الناس تجدهم دوما قنوعين بما يملكون حتى لو كان قلة قليلة ؛ والرضا عن الأشياء وتقبلها كما هي تعد أول خطوة في تغيير ما بالداخل<br /> </span></b><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 15.36px; white-space: pre-wrap;"><b><span style="color: orange;">ولن تجذب إلا المزيد من هذه المقاومة </span></b></span></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 15.36px; white-space: pre-wrap;"><b><span style="color: orange;"></span></b></span></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 15.36px; white-space: pre-wrap;"><b><span style="color: orange;">فلو كنت العكس ؛ ستكون دوما </span><span style="color: red;">تحت سيطرة قوى التوازن. </span></b></span></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 15.36px; white-space: pre-wrap;"><b><span style="color: orange;"></span><div style="text-align: right;"><b style="line-height: 15.36px;"><span style="color: orange;">إن لم تشعر بالسعادة والرضا الداخليين حقا كشعور فالأفضل أن لا تضيع وقتك </span></b></div></b></span></span><b style="line-height: 15.36px;"><span style="color: orange;">إن لم تشعر بالسعادة والرضا الداخليين حقا كشعور فالأفضل أن لا تضيع وقتك<br /> </span></b><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 15.36px; white-space: pre-wrap;"><b><span style="color: orange;">لا أعني بالتقبل القول اللفظي: حسنا انا راض </span></b></span></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 15.36px; white-space: pre-wrap;"><b><span style="color: orange;">وكأنني أكذب على نفسي لأوهمها أنني أغير الداخل </span></b></span></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 15.36px; white-space: pre-wrap;"><b><span style="color: orange;"></span></b></span></span><b style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 15.36px; white-space: pre-wrap;"><span style="color: orange;">أشكر الله على أبسط الأشياء التي تقول عنها بسيطة لكنها قيمة جدا </span></b><b style="line-height: 15.36px;"><span style="color: #e06666;">حواسك أبسط مثال</span></b><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 15.36px; white-space: pre-wrap;"><b><span style="color: orange;">جرب أن تحب كل شيئ وكل شخص كما هو </span><span style="color: red;">دون الرغبة في تغييره او التحكم فيه </span></b></span></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 15.36px; white-space: pre-wrap;"><b><span style="color: orange;"></span></b></span></span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 15.36px; white-space: pre-wrap;"><b><span style="color: #373e4d;"></span></b></span></span></span><blockquote class="tr_bq "><br /></blockquote><b style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 15.36px; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #7f6000; font-size: large;">غير ما بالداخل يأتيك ما بالخارج</span></b><br /></div>

غير ما بالداخل يأتيك ما بالخارج

كل الناس تحاول الجذب و الجذب لا يحاول كل الناس تعتقد أنها ستجد السعادة بجذب ما تريد ؛ وعندما تجذب ما تريد تفرح مؤقتا و تعود لحالتها الطبيعية...

مزيد من المعلومات »