GreenZoner egypt

مخاطر عدم تنظيم الوقت .. هل تعرفها ؟!

11/22/2015 - GreenZoner egypt

مخاطر عدم تنظيم الوقت .. هل تعرفها ؟!

تعرف على مخاطر عدم تنظيم الوقت فوائد تنظيم الوقت لاتعد ولاتحصى وكذلك مخاطر اهدار الوقت وعدم الاستفادة منه فكثيرين يحالون امتلاك فن ادارة الو...

مزيد من المعلومات »

بالفيديو .. طائر يندب رفيقة ويرفض التخلي عنه !

11/22/2015 - GreenZoner egypt

بالفيديو .. طائر يندب رفيقة ويرفض التخلي عنه !

بالفيديو .. طائر يندب رفيقه النافق ويرفض التخلي عنه تداول كثيرون لقطة الفيديو التي تصور طائرا (ببغاء) يحاول أن يمنع صاحبه من أخذ رفيقه الذي...

مزيد من المعلومات »

بالفيديو .. رد فعل طفل عندما شاهد كلب يلتقط فقاعات الهواء !

11/22/2015 - GreenZoner egypt

بالفيديو .. رد فعل طفل عندما شاهد كلب يلتقط فقاعات الهواء !

بالفيديو.. رد فعل ضاحك لطفل يشاهد كلب يلتقط فقاعات الهواء تداول رواد مواقع التواصل الاحتماعى، مقطع فيديو يظهر رد فعل طريف لطفل يضحك بهيستيري...

مزيد من المعلومات »

ثقوب عميقه بشكل لا يصدق حيرت العقول .. شاهدها !

11/22/2015 - GreenZoner egypt

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">6 ثقوب عميقة بشكل لا يصدق حيرت العقول</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-KuqYGOeZ6H4/VlIJuAoxJlI/AAAAAAAAKe8/BPcBB72sAJM/s1600/%25D8%25AB%25D9%2582%25D9%2588%25D8%25A8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="280" src="http://2.bp.blogspot.com/-KuqYGOeZ6H4/VlIJuAoxJlI/AAAAAAAAKe8/BPcBB72sAJM/s320/%25D8%25AB%25D9%2582%25D9%2588%25D8%25A8.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">مع كل خاصية جيولوجية على كوكب الأرض، لاشيء يجعلك أكثر معرفة ووعيا بأنك </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">مجرد نقطة صغيرة في هذا العالم الفسيح سوى شيء كبير مثل ثقب عملاق في وسط </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الكوكب.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ثم إنشاء هذه الثقوب بطرق مختلفة فمنها من أنشيء بواسطة الطبيعة ومنها من أنشيء </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">بواسطة الإنسان، وكلها تبدو وكأنها بوابة تأخذ لعالم مجهول، تابعوا معنا التدوينة </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">للتعرف على 6 ثقوب عملاقة.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">1- الثقب الأزرق:</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الثقب الأزرق هو حفرة كبيرة توجد تحت مستوى سطح البحر تتواجد في "لونع أيلند </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">"بجزر "البهاما" ويبلغ عمقها 202 متر تقريبا، وتعتبر بأنها أعمق حفرة للمياه </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">المالحة في العالم بحيث أن أعمق حفرة تليها في الترتيب يبلغ عمقها نصف عمق </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الثقب الأزرق.</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">2- بالوعة الجبل الجاف:</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">هذا الثقب جد غريب فهو يتواجد في ولاية إنديانا في الولايت المتحدة ويبلغ عمقها 3 </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">أمتار ونصف تقريبا، وقد بدأت العديد من الثقوب تظهر على الكثبان الرملية بالقرب </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">من بحيرة "ميشيغان"، وقد ابتلعت أحد هذه الثقوب طفلا في عام 2011 لكن لحسن </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">حظه تم انقاذه بعد 3 ساعات.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">3- ثقب مكعبات الثلج </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ثقب مكعبات الثلج يبلغ عمقه 2.5 كيلومتر تقريبا، وهو يتواجد تحت القطب الجنوبي </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">في مرصد مرصد النيوترينو وقد تم حفر هذا الثقب باستخدام الأنابيب الساخنة، وقد </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">أنشيء من أجل مراقبة حركة النيترونات من خلال القطب الجنوبي.</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">4- الثقب الأزرق الكبير:</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">هذا الثقب أصغر بكثير مقارنة بالثقب الذي تم ذكره سالفا، هذا الثقب يوجد في بليز </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">وهي دولة صغيرة في أمريكا الشمالية ويبلغ عمقة 124 متر تقريبا، وقد اكتشف من </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">طرف الغواص الفرنسي الشهير جاك كوستو، وهذا المكان يعتبر واحدا من أكبر </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">مناطق الغوص في العالم.</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">5- ثقب المجد:</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ثقب المجد يتواجد في سد "مونتايسلو" في كاليفورنيا ويبلغ عمقه حولاي 92 متر، هذا </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">السد، وهو يستنزف 14 ألف مكعب من الماء في الثانية الواحدة.</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">6- بالوعة مدينة غواتيمالا:</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">هذا الثقب حدث مؤخرا وبالضبط في عام 2010 ويبلغ عمقه 30 متر فقد انفجر شيء </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">غامض وابتلع مبنى كاملا بثلاث طوابق.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الثقب العميق، عالم العجائب</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">حسنا، إذا ماكنت بحاجة لدليل لتعرف كم أن هذا الكوكب يشكل خطرا كبيرا وسيأكلنا </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">جميعا في نهاية المطاف إن لم نحسن العيش فيه فألق نظرة على هذه الثقوب.</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div>

ثقوب عميقه بشكل لا يصدق حيرت العقول .. شاهدها !

6 ثقوب عميقة بشكل لا يصدق حيرت العقول مع كل خاصية جيولوجية على كوكب الأرض، لاشيء يجعلك أكثر معرفة ووعيا بأنك مجرد نقطة صغيرة في هذا العالم ...

مزيد من المعلومات »

تخيل .. طفل يحصل على شهاده التخرج من الكليه فى عمر الحادية عشر !

11/22/2015 - GreenZoner egypt

تخيل .. طفل يحصل على شهاده التخرج من الكليه فى عمر الحادية عشر !

الطفل المعجزة يحصل على شهادة التخرج من الكلية في عمر الحادية عشر "أبراهام تانيشق" الفتى المعجزة البالغ من العمر 11 سنة حديث الأخبا...

مزيد من المعلومات »

بالفيديو . شاهد ماذا فعل هذا الببغاء عندما مات صديقة !

11/22/2015 - GreenZoner egypt

بالفيديو . شاهد ماذا فعل هذا الببغاء عندما مات صديقة !

بالفيديو .. ببغاء يرفض ترك صديقه الميت تداول مستخدمو موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك فيديو للببغاء يرفض ترك ببغاء اخر مات ويحاول انقاذه .

مزيد من المعلومات »

بالفيديو .. جسم غريب يثير الرعب فى سماء سيبيريا !

11/22/2015 - GreenZoner egypt

بالفيديو .. جسم غريب يثير الرعب فى سماء سيبيريا !

بالفيديو.. جسم غريب فى سماء سيبريا يثير الرعب والخوف رصدت عدسات الكاميرات جسما غريبا يحلق فوق سماء سيبريا، ما أثار الرعب والخوف فى نفوس عدد ...

مزيد من المعلومات »

بالفيديو .. العثور على ثانى اكبر ماسة فى العالم بحجم كرة سلة !

11/22/2015 - GreenZoner egypt

بالفيديو .. العثور على ثانى اكبر ماسة فى العالم بحجم كرة سلة !

بالفيديو..العثور على ثانى أكبر ماسة فى العالم بحجم كرة التنس تم اكتشاف ثانى أكبر ماسة فى العالم فى جمهورية بوتسوانا الأفريقية يبلغ حجمها حو...

مزيد من المعلومات »

بالفيديو .. شاهد اغرب طريقة للانقاذ من الغرق ؟!

11/22/2015 - GreenZoner egypt

بالفيديو .. شاهد اغرب طريقة للانقاذ من الغرق ؟!

بالفيديو.. “البنطلون”.. أغرب وسيلة للإنقاذ من الغرق تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعى، فيديو لرجل أمريكى يشرح كيفية استخدام البنطلون كعوام...

مزيد من المعلومات »

تحضير البطاطس المحشية بالكفتة

11/21/2015 - GreenZoner egypt

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><h3 style="text-align: center;"><span style="color: blue;">البطاطس المحشية بالكفتة </span></h3><div style="text-align: justify;"><b>تفنني في اعداد البطاطس المحشية بالكفتة وهي وصفة سريعة التحضير وسهلة وشهية في التحضير والاعداد وتتكون من الخضار والكفتة بطريقة توزيع رائعة في المنظر، يسعدنا ان نقدم لكِ طريقة مقادير وطريقة تحضير البطاطس المحشية بالكفتة آملين ان تنال اعجابك.</b></div><h3 style="text-align: right;"><span style="color: red;">مقادير بطاطس محشية بالكفتة:</span></h3>2 حبة كبيرة طماطم شرائح رقيقة<br />2 حبة كبيرة بصل شرائح رقيقة<br />1 حبة كبيرة فلفل اخضر حلو شرائح رقيقة<br />2 قرن فلفل اخضر مفروم<br />1 كيلو كفتة<br />4 حبة كبيرة بطاطس<br />2 كوب مرق<br />1/4 كوب عصير ليمون<br />3 فص ثوم مهروس<br />1 ملعقة صغيرة ملح<br />1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود<br />1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف او اوريجانو<br />3 ملعقة كبيرة زيت زيتون<br /><h3 style="text-align: right;"><span style="color: red;">طريقة التحضيرالبطاطس المحشية بالكفتة</span></h3>1. سخني الفرن لدرجة حرارة 180م, أحضري طبق فرن مستدير متوسط الحجم وعميق<br />2. حضري طبق او صينية فرن عميقة .<br />3. ضعي بالصينية شرائح الطماطم، شرائح البصل، الفلفل الحلو والفلفل الحار في قاع الطبق.<br />4. قشري البطاطس باستعمال سكين واقطعي البطاطس إلى شرائح.<br />5. شكلي الكفتة بين كفيك إلى كرات ثم شكليها إلى أقراص.<br />6. خذي شريحة من البطاطس ضعي قرص من الكفتة ثم شريحة من البطاطس ثم قرص من الكفتة رصيها في الطبق على الخضراوات بشكل رأسي.<br />7. أكملي بقية البطاطس والكفتة إلى أن تملئي الطبق.<br /><div style="text-align: justify;">8. نحضر كوب مرق اذا توفر او كوب ماء نضع به نضع بهارات حسب الرغبة، ملح، القليل من النعنع والاوريجانو وزيت الزيتون وعصير ليمون. </div><div style="text-align: justify;">9. نزع الكوب على صينية الكفته. ونغطيها بالقصدير.</div><div style="text-align: justify;">10. ندخلها الى الفرن على درجة حرارة 350 ونتركها من ساعة الى ساعة ونصف تقريبا.</div><div style="text-align: justify;">11. قبل اخراجها من الفرن، نرفع الغطاء عنها ونحمر وجه الصينية لتأخذ اللون الذهبي الجميل، ونقدمها GreenZoner egypt. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbhOxhMBar8aqhMqEarji3w5tydOeY5plfExNaLFgt83Wdb-qk9bnoO91M-Gnzj_nvcgY4nTHTZiSHPMdQUOXcBVlZ19d4TzTaNBUIB_iAf5m7X-lp7RpdLPIpSzkc7h4OSTXMs6m3ysA/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="GreenZoner egypt" border="0" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbhOxhMBar8aqhMqEarji3w5tydOeY5plfExNaLFgt83Wdb-qk9bnoO91M-Gnzj_nvcgY4nTHTZiSHPMdQUOXcBVlZ19d4TzTaNBUIB_iAf5m7X-lp7RpdLPIpSzkc7h4OSTXMs6m3ysA/s320/12.jpg" title="تحضير البطاطس المحشية بالكفتة " width="320" /></a></div></div>

تحضير البطاطس المحشية بالكفتة

البطاطس المحشية بالكفتة تفنني في اعداد البطاطس المحشية بالكفتة وهي وصفة سريعة التحضير وسهلة وشهية في التحضير والاعداد وتتكون من الخضار والك...

مزيد من المعلومات »

تخيل .. الالوان يمنكنها ان تعالج معظم المشاكل الزوجية ؟!

11/19/2015 - GreenZoner egypt

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">هل تعرف أن الألوان تعالج معظم المشاكل الزوجية</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-WxrquasyvQ8/Vk4cuV1FtII/AAAAAAAAKeM/OotfGQpvUQE/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2586.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="264" src="http://3.bp.blogspot.com/-WxrquasyvQ8/Vk4cuV1FtII/AAAAAAAAKeM/OotfGQpvUQE/s320/%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2586.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">اكتشف الباحثون جسوراً طويلة من العلاقة بين اللون المفضل والصحة النفسية وتعددت الألوان، واختلفت بين ألوان خاصة بالرجال، وألوان أخرى تؤثر بشكل كبير على حياة النساء في الحب والكره والتوتر.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الدكتور سعد عبد اللطيف، أستاذ الكيمياء الحيوية يرى أن هناك علاقة وطيدة بين الحياة والألوان متمثلة في ثلاثة ألوان أساسية معبرة عن الحياة، وهي الأخضر والأبيض والسماوي حيث يمثل الأخضر 80% من اليابس، أما الأبيض فهو رمز للنهار والسماوي رمز السماء والبحر.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">هل تعرف أن الألوان تعالج معظم المشاكل الزوجية</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">وبإمكان الألوان علاج 70% من المشاكل الاجتماعية والنفسية للنساء والرجال فهي مكمل صحي وهام وضروري، ويكون استخدامها عبر ثلاث وسائل:</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الأول: الجدران.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الثاني: الملابس.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الثالث: الطعام.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">البرتقالي للسيدات</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">من أجل صحة نفسية أفضل للسيدات، يأتي اللونان الأصفر والبرتقالي حيث يمنحان هدوءاً نفسياً، ويمنعان التوتر أو الشعور بالإجهاد، فيتكون اللون البرتقالي من مركبات الكاروتين ومشتقاتها، والتي تتميز بأنها مولدة لفيتامين (أ) كما أن له القدرة على توفير الحماية لخلايا العين والكبد والعضلات، وهو المسؤول عن قوة النظر وكذلك سلامة اللثة والأسنان، ويضاعف من قوة السمع، ويعتبر من المواد المضادة للأكسدة، ومن هنا كان له دور فعال كمركبات مضادة للسرطان، مثل سرطان عنق الرحم وسرطان المريء وسرطان المعدة والأمعاء والرئة والحلق والرقبة والفم.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">واللون الأصفر هو من أكثر الألوان إشراقاً يوحي بالنشاط والمرح، ويمثل الضوء وهو رمز للشمس والذهب الذي تهواه معظم السيدات.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ومن مصادر هذين اللونين على المائدة الجزر والقرع والمشمش والكانتلوب والخوخ والمانجو والباباز والفلفل الأصفر والبرتقالي. إلى جانب تلك الأطعمة، حيث يمكن استخدام هذا اللون في الملابس، أو من خلال بعض الديكورات المنزلية والصور الملونة الموجودة على الجدران.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الأحمر للرجال</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">أما بالنسبة للرجال، فالأفضل لهم التعامل مع اللونين الأخضر والأحمر، فكلاهما يمنحان الإحساس بالقوة من خلال النظر على ذات اللون الموجود على الجدران أو في الملابس، أو بتناوله فيكتسب جسد الرجال القوة البدنية والنفسية والعصبية.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ويأتي اللون الأحمر بصبغة الليكوتين؛ ليحتوي على العديد من الفوائد الأساسية، حيث إنه مضاد للأكسدة ومانع لتراكم الشوارد الحرة، التي تتكون مع عمليات التمثيل الغذائي، وكذلك يوقف تأثيرها المدمر من خلايا الجسم، كما أن له تأثيره على الجلد والقلب، وتناول 6.5 مليغرام يومياً من المأكولات الحمراء، يحمي من سرطان البروستاتا بنسبة 21% كما يحمي الجلد من التأثير الضار لأشعة الشمس، فيزيد من تماسك خلايا الجلد مع بعضها البعض، ويقلل اللون الأحمر من احتمالات حدوث حالات الإصابة بالمياه البيضاء والكاتراكت في العين، كما أن له تأثيراً مخفضاً لسكر الدم.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ويوجد اللون الأحمر في الطماطم والصلصة والفلفل الأحمر والبنجر. وبرأي الدكتور سعد أن على الزوجة في حال قدوم الرجل إلى بيته، وهو متوتر بسبب أعباء العمل أو الأمور المادية أن تبادر باستخدام اللون الأحمر بدرجاته سواء في إعداد الطعام أو في ملابسها.</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">تشارك المرأة الرجل في فائدة اللون الأحمر، حيث يعمل اللون الأحمر بدوره على حماية الجلد من التأثير الضار لأشعة الشمس خاصة خلال فترة الصيف، وتزيد المأكولات الحمراء من تماسك خلايا الجلد مع بعضها البعض؛ ما يؤخر من ظهور تجاعيد الشيخوخة، بل إن الطماطم تعتبر من مضادات الشيخوخة القوية.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">وينصح الدكتور سعد عبد اللطيف الزوجين بما يلي:</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">1 – التعامل مع الأطعمة في موسمها الأصلي الطبيعي، والذي يتناسب في كل دولة مع درجة حرارتها وطبيعة المناخ فيها.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">2 – يغفل الكثيرون منكم استخدام الزهور بألوانها كمصدر للطعام الطازج، فالمملكة النباتية تضم 95% من النباتات الصالحة للتغذية، ويقتصر الإنسان نفسه على 8% منها فقط حتى الآن. فانتبها للأمر.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">3 – اللون الأسود لا يعتبر جزءاً من الألوان الطبيعية الموجودة في الحياة، فمع الوقف تم إعطاؤه الرهبة والهيبة والتألق، وانتبها عليه بشكل كبير، لأنه خلال اليوم يصيب بالإحباط والتدهور الصحي؛ لذلك لابد من استخدامه بشكل معتدل خلال اليوم.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">5 – لا تستخدما الإضاءة من نوع الفلورسنت داخل المنزل بكثرة، لأنها تؤدي إلى الاكتئاب، وأنصحكما بتغييرها إلى اللون الأصفر القوي والذي معه تتحسن الصحة النفسية.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">6 – أطفالكما يحتاجان إلى جميع الألوان الطبيعية الموجودة المبهجة والهادئة؛ مما يمنحهم الحيوية والذكاء والقوة والهدوء النفسي، ولكن أبعدا عنهما بشكل تام الألوان الصناعية داخل الأطعمة الجاهزة والمصنعة.</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div>