ويؤكد نايت، أنه مع أن التفاح يحتوي على الألياف والفيتامينات، وأنه بأليافه جيد لصحة الأمعاء، وقد يساعدك في التحكم بوزنك، إلا أنه لا يستطيع بالضرورة إبعاد الطبيب عنك.
ويلفت نايت، إلى أن تناول تفاحة يوميًا قد يساعد في إبعاد الطبيب، إذا استبدل غذاء غير صحي كنت تأكله، فمثلا إذا أكلت حبة التفاح، عوضًا عن قطعة كبيرة من التشيز كيك أو كوب من المشروبات الغازية.
ويتابع نايت: مهما كان ما تأكله من تفاح فإن عليك مراجعة الطبيب بشكل دوري للتأكد من وضعك الصحي، وإجراء فحوصات لضغط الدم والسكري والدهنيات والقولون، وفقًا لإرشادات الطبيب، كما على المرأة إجراء فحوصات للرحم والثدي، ولذلك فكل من التفاح ما شئت، فإنك زائر الطبيب لا محالة، وذلك للفحص الوقائي الذي يساعد في الكشف عن المشاكل الصحية في بداياتها وقبل استفحالها .
إرسال تعليق Blogger Facebook