شاكرة الجذر :
اختيار الأطعمة التي لها جذور والتي تنمو من خلال
الأرض مباشرة ، مثل البطاطا والبنجر واللفت والملفوف ، كذلك يمكن اختيار
الفلفل الأحمر والفجل والبندورة ، وجميع الفواكه الحمراء مثل الفراولة
والكرز والعنب الأحمر والبطيخ ... الخ
كذلك الأطعمة التي تحتوي على عنصر الحديد مثل اللحوم الحمراء والفاصوليا
الحمراء والخضار الورقية ، حيث تحوي عنصر الحديد اللازم لخلايا الدم ويحافظ
على مستويات الطاقة في الجسم
شاكرة الجذع ( السرة ) :
تجريب
المأكولات البرتقالية اللون مثل القرع والجزر والفلفل وكذلك الفواكه
البرتقالية مثل البرتقال والشمام والخوخ والمشمش والمانجا والدراق .. الخ ،
إضافة إلى شرب عصير البرتقال
شاكرة الضفيرة الشمسية :
تجريب
الخضار الصفراء مثل الذرة والفلفل ، وكذلك الفواكه الصفراء مثل الليمون
والموز والكريب فروت الأصفر والأناناس والأجاص ، إضافة إلى الجبنة الصفراء
والبيض
شاكرة القلب :
الأطعمة الخضراء الورقية ، الأعشاب الخضراء هي أيضاً علاج جيد لهذه الشاكرة ،
الأخضر هو لون التوازن والتناغم ، والأطعمة الخضراء والورقية منها هي
طبيعية وجيدة للصحة وتحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ، وهي ما
نحتاجه للمحافظة على أجسامنا بوضعية متوازنة
الشاكرات السفلية
لديها نطاق واسع من الأغذية قياساً بالشاكرات العلوية ، على أي حال فإن
اللون الأزرق والنيلي والبنفسجي والأبيض مهمة لموازنة الدفء وتحفيز تأثير
الألوان السفلية ، وخاصة الأحمر ، أما الألوان العلوية فهي هادئة وباردة
التأثير وتؤكل عند الحاجة للإلهام والتبصر
شاكرة الحلق :
الاسماك ،وعصير التوت + بعض الاعشاب مثل الينسون الكمون الكراوية
شاكرة العين الثالثة :
يؤكل الباذنجان والعليق والعنب الأسود والتمر والزبيب والكشمش وعصير الكشممش الأسود
شاكرة التاج :
أكل العنب والخوخ والبصل والملفوف الأحمر
إرسال تعليق Blogger Facebook