الضحك سر الحياة السعيدة

لماذا الضحك سرالحياة السعيدة؟

صحيح أن بعد الضحك، نشعر بالراحة والهدوء والسعادة.

الضحك مفيد لكل من الصحة الجسدية والعقلية، حيث يقلل من الإحساس بالألم، يمد 

الجسم بكميات أكبر من الأكسجين، يساعد على زيادة تدفق الدم، يريح العضلات.

يساعد الضحك على إفراز الهرمونات التي تعزز الجهاز المناعي، كما يخفض الضغط الدموي ويمنع الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

يحارب القلق والتوتر اللذان يعتبران آفة العصر.

لكن هذا لا يجعلنا نضحك من دون سبب لأن الضحك بلا سبب من قلة الأدب.