GreenZoner egypt

5 طرق طبيعية ترطب شعرك وتلمعه

7/31/2015 - GreenZoner egypt

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.1999998092651px; line-height: 18.4799995422363px; unicode-bidi: embed;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><span lang="AR-DZ" style="line-height: 20.7000007629395px;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 18.4799995422363px; text-align: justify;"><h2 style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: medium;"><span lang="AR-DZ" style="line-height: 20.7000007629395px;">    </span></span><i style="color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 27.6000003814697px; text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">5 طرق طبيعية ترطب شعرك وتلمعه</span></i></h2><div style="font-size: 13.1999998092651px;"><i style="color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-large; line-height: 27.6000003814697px; text-align: center;"><br /></i></div><div style="font-size: 13.1999998092651px;"><i style="color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-large; line-height: 27.6000003814697px; text-align: center;"><br /></i></div><div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYmZCdoLxF0Uxr_y2VgqNWZ10UBAy6AHH11qNDwIeC_2UpYcWS1Kt_ktBCZoInkY1bmfdyv2IFeoGS6OSoF0AHeVELee8HWq93Cp4xsuH3uA02Z_MUQcg6u740SWpYjvbqsTgMrdKVqBU/s1600/images+%252827%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYmZCdoLxF0Uxr_y2VgqNWZ10UBAy6AHH11qNDwIeC_2UpYcWS1Kt_ktBCZoInkY1bmfdyv2IFeoGS6OSoF0AHeVELee8HWq93Cp4xsuH3uA02Z_MUQcg6u740SWpYjvbqsTgMrdKVqBU/s1600/images+%252827%2529.jpg" /></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span lang="AR-DZ" style="line-height: 27.6000003814697px;"><br /></span></span></div><div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span lang="AR-DZ" style="line-height: 27.6000003814697px;">     يعتبر الحصول على شعر رطب وناعم </span><span lang="AR-SA" style="line-height: 27.6000003814697px;">حلم أغلب النساء والفتيات، حيث معظمهن يلجأن إلى مكواة الشعر أو بعض المواد الكيميائية لكن رغم بعض النتائج المرضية المتحصل عليها بعد استعمالها إلا أنها تضر بجلد الرأس والشعر. اكتشفوا في هذا المقال بعض الطرق والأساليب الطبيعية للحصول على شعر رطب .</span></span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 27.6000003814697px;"><br /></span></span></div><h3 style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: 13.1999998092651px; line-height: normal; text-align: right;"><span style="color: lime; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 27.6000003814697px;"><u>أقنعة تنعيم الشعر:</u></span></span></h3><div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: right;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 27.6000003814697px;">للحصول على شعر ناعم وطويل، لامع وقوي، لا تراجعي في استخدام الأقنعة والوصفات التالية، مع نسيان فكرة الوراثة.</span></span><br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 27.6000003814697px;"><br /></span></span></div><div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: right;"><span style="color: magenta; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 27.6000003814697px;">قناع الجوز الهند</span><span lang="AR-SA" style="line-height: 27.6000003814697px;">ي</span></span><span style="color: magenta; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; line-height: 27.6000003814697px;">:</span></div><h4 style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; line-height: 27.6000003814697px;"><span style="font-weight: normal;">يتم الحصول على الكريمة في المنزل بطريقة سهلة جدا، نحتاج إلى نصف حبة <a href="http://adf.ly/1LjezM" target="_blank">جوز الهند</a> الطازج الذي يمكن إيجاده في العديد من المحلات التجارية، ملعقة من <a href="http://adf.ly/1LjfEG" target="_blank">شوفان الأرض أو الخرطال</a>، ملعقة كبيرة من النشا ونصف كوب حليب، نضع كل هذا (ما عدا النشا) في خلاط ونغربله بواسطة غربال، نصب القليل من الماء على النشا، ثم نغليه  ببطء مع إضافة  بقية المكونات حتى الحصول على كريم. أخيرا نضع الكريم على الشعر من الأطراف إلى الجذور، ثم نغطي الكل بورق الألمنيوم أو كيس من البلاستيك لمدة 25-30 دقيقة بعدها نغسل الشعر بصورة عادية وسيتم بعدها الحصول على شعر ناعم ولامع.</span></span></h4><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 13.1999998092651px; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn1NWpQOBvKXInfs67mJWkzpfNjRNjcyNg6Cq5KoKSiBfB_SEbQYOtKG2kPsRLQhstu84uHUJzo8NnWJRYfBk7WjJtPRRiv50KfUXdgQJAvjiNB8RsdWrowxaBa-sIdgQHodh43PWqR_g/s1600/images+%252828%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn1NWpQOBvKXInfs67mJWkzpfNjRNjcyNg6Cq5KoKSiBfB_SEbQYOtKG2kPsRLQhstu84uHUJzo8NnWJRYfBk7WjJtPRRiv50KfUXdgQJAvjiNB8RsdWrowxaBa-sIdgQHodh43PWqR_g/s400/images+%252828%2529.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8000001907349px;"><br /></td></tr></tbody></table><div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: right;"><span style="color: magenta; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; line-height: 27.6000003814697px;">قناع زيت الزيتون :</span></div><h4 style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="font-weight: normal; line-height: 27.6000003814697px;">تعتبر مادة زيت الزيتون حليفا رئيسيا للجمال، حيث تعرف استعمالا كثيرا لدى النساء، وللحصول على وصفة ترطيب الشعر نحتاج إلى 30 مل من زيت الزيتون ملعقة من زيت الياسمين العطري، 30 غراما من </span><span dir="LTR" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 115%;"><a href="http://adf.ly/1LjglQ" style="font-weight: normal;" target="_blank">après-shampoing</a><span class="apple-converted-space"><span style="color: #5f497a; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;"> </span></span></span><span style="font-weight: normal;"><span dir="RTL"></span></span><span style="color: #5f497a; font-weight: normal; line-height: 27.6000003814697px;"><span dir="RTL"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-weight: normal; line-height: 27.6000003814697px;">الخالية من <a href="http://adf.ly/1Ljh7g" target="_blank">الأمونياك</a>، تخلط هذه المكونات حتى تشكل كريم، يوضع على الشعر بعد غسله بالغسول ولكن قبل استخدام</span><span style="font-weight: normal;"><span dir="LTR"></span></span><span dir="LTR" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span> <span style="font-weight: normal;">après-shampoing<span class="apple-converted-space"><span style="color: #5f497a; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;"> </span></span></span></span><span class="apple-converted-space" style="font-weight: normal;"><span lang="AR-SA" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 27.6000003814697px;">، ثم يمشط </span></span><span lang="AR-SA" style="font-weight: normal; line-height: 27.6000003814697px;">دون استخدام مجفف الشعر.</span></span></h4><div class="separator" style="clear: both; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWHqJlDB-c8ZBE1jkDf-AXrFkOIx6JlwhqEyycCZUQ9jDsndupxFaD81HJJJqLNLm7uStifxQL1HWAKIp7RbC9Szl7H6osm3OXVzMm83qTzH_kMNL3u7QGwo4_2yuqK_Dtm65W_tmchTc/s1600/Huile-d-olive.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWHqJlDB-c8ZBE1jkDf-AXrFkOIx6JlwhqEyycCZUQ9jDsndupxFaD81HJJJqLNLm7uStifxQL1HWAKIp7RbC9Szl7H6osm3OXVzMm83qTzH_kMNL3u7QGwo4_2yuqK_Dtm65W_tmchTc/s400/Huile-d-olive.jpg" width="400" /></a></div><div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: right;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 27.6000003814697px;"><br /></span></span></div><div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: right;"><br /></div><h4 style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: right;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="color: magenta; line-height: 27.6000003814697px;">قناع العسل والفاكهة:</span></span></h4><div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: right;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; text-align: justify;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 27.6000003814697px;">العسل شراب فيه شفاء للناس، يستعمل في جميع المجالات التي تجمع الرطوبة والحماية للجسم من قساوة المناخ الصعبة كالشمس والبرد والرياح، المواد الكيميائية كالكلور، والأصباغ، أما الفواكه تمثل المواد المضادة للأكسدة، وجلب جرعات كبيرة من الفيتامينات والمعادن، فهي تغذي الشعر، وتمنع جفافه، للحصول على هذه الوصفة، نحتاج إلى 5 ملاعق من عسل النحل النقي، موزة ونصف، برتقالتان، نقشر الموز ونعصر البرتقال ونضع الكل في الخلاط، حتى الحصول على عجينة متجانسة، نغسل الشعر ونجففه، ثم نضع العجينة على الشعر</span></span><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; line-height: 27.6000003814697px; text-align: justify;"> نتركها لمدة ساعة ثم نغسله مرة أخرى  بالغسول.</span></div><div class="separator" style="clear: both; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJLPmYgj_l_kXLSF7szen40FRl1ciZ56-Q1_oEAylAjq7utE7HUrfL3b6ubmfrt98hB9vKm1SnBuvWwoVg1qZ2hK9QUNbEUkFOUQsJfiTaeg2e_F099M5gUEFGX53FwMuEkoRl5CsKDpg/s1600/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252829%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJLPmYgj_l_kXLSF7szen40FRl1ciZ56-Q1_oEAylAjq7utE7HUrfL3b6ubmfrt98hB9vKm1SnBuvWwoVg1qZ2hK9QUNbEUkFOUQsJfiTaeg2e_F099M5gUEFGX53FwMuEkoRl5CsKDpg/s320/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252829%2529.jpg" width="320" /></a></div><div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: right;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheWkdOxBpi5s7PvXOR-hpf1gPknBjJVTC2tGtJ7e1lG_xVF6dkYu-3XO6rYnzN3BAwrh8BcQoSlPQjs9-JydZDHbZ-U9n47L0a0Ufr6ibPZWLRsfTZCGSFD1UcNKrD5Q-yEMNAEa0n6uk/s1600/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252830%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheWkdOxBpi5s7PvXOR-hpf1gPknBjJVTC2tGtJ7e1lG_xVF6dkYu-3XO6rYnzN3BAwrh8BcQoSlPQjs9-JydZDHbZ-U9n47L0a0Ufr6ibPZWLRsfTZCGSFD1UcNKrD5Q-yEMNAEa0n6uk/s400/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252830%2529.jpg" width="400" /></a></div><div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; line-height: 27.6000003814697px;"><br /></span></div><h4 style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="color: magenta; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; line-height: 27.6000003814697px;">الكرفس:</span></h4><div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; line-height: 27.6000003814697px;">في هذه الحالة نحتاج إلى قليل من <a href="http://adf.ly/1LjofX" target="_blank">أوراق الكرفس</a>، نطحنها في الماء البارد بواسطة خلاط ثم  نصفي السائل المتحصل عليه، نبقيه في قارورة زجاجية ليلة كاملة، و في الصباح، ندلك الشعر كاملا بالسائل حتى يتم تبليله جيدا، بعد مدة نغسل الشعر كالمعتاد.</span></div><div class="separator" style="clear: both; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnDjxooeYyjIjQLZNlqvIW6uZxOd7aTercXODwsyCuXP4MNcMJ9_IVWH-IH2Bb5GHydxo2-WaMPIsr3S1tcD2CP8UYP2EWhYmkM2wz5kZbye9NSVPOdz0BSgrj6e4qSnDnm5Td-fL0vZw/s1600/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252831%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="253" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnDjxooeYyjIjQLZNlqvIW6uZxOd7aTercXODwsyCuXP4MNcMJ9_IVWH-IH2Bb5GHydxo2-WaMPIsr3S1tcD2CP8UYP2EWhYmkM2wz5kZbye9NSVPOdz0BSgrj6e4qSnDnm5Td-fL0vZw/s400/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252831%2529.jpg" width="400" /></a></div><div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; line-height: 27.6000003814697px;"><br /></span></div><h4 style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="color: magenta; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; line-height: 27.6000003814697px;">الحليب:</span></h4><div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; line-height: 27.6000003814697px;">نخلط كوب من الحليب مع نصف كوب من الماء، نقوم بتدفئة الخليط قليلا ثم نوزعه بالتساوي على كل الشعر، بعد 25 دقيقة نجفف الشعر بالمنشفة ثم نمشطه ونغسله، يمكنك تكرار ذلك ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; line-height: 27.6000003814697px;"> </span></div><div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; line-height: 27.6000003814697px;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrOakHPx-mtIqtTdyFd6EW-LBQ7U3OY_dCB-tY-C_Mq9ZevHGia14zaE3T943sYDcO3OD76SzZ-t6MAT1hBRrSpXdBAeuqMTGEkAhRl1dUK774TB3DlyAasK4uBepuQ6GcykY44PkriQc/s1600/Everything-Thats-Wrong-with-Your-Milk_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrOakHPx-mtIqtTdyFd6EW-LBQ7U3OY_dCB-tY-C_Mq9ZevHGia14zaE3T943sYDcO3OD76SzZ-t6MAT1hBRrSpXdBAeuqMTGEkAhRl1dUK774TB3DlyAasK4uBepuQ6GcykY44PkriQc/s400/Everything-Thats-Wrong-with-Your-Milk_1.jpg" width="400" /></a></div><div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; line-height: 27.6000003814697px;"><br /></span></div><div style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; line-height: 27.6000003814697px;">باستعمال إحدى هذه الطرق المذكورة سابقا يمكنك التخلص من تجاعيد شعرك، والحصول على شعر حريري، رطب ولامع. </span></div></div></div>

5 طرق طبيعية ترطب شعرك وتلمعه

5 طرق طبيعية ترطب شعرك وتلمعه يعتبر الحصول على شعر رطب وناعم حلم أغلب النساء والفتيات، حيث معظمهن يلجأن إلى مكواة الشعر أو بعض ال...

مزيد من المعلومات »

أخطاء نقوم بها تهلك أسنانا

7/28/2015 - GreenZoner egypt

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><h2 style="unicode-bidi: embed;"><i><u><span lang="AR-DZ" style="font-size: 26pt; line-height: 39.8666687011719px;"><b><span style="color: lime; font-family: "times" , "times new roman" , serif;">أخطاء نقوم بها تهلك أسنانا</span></b></span></u></i></h2><h2><div style="font-size: medium; font-weight: normal; text-align: right;"><i><u><span lang="AR-DZ" style="font-size: 26pt; line-height: 39.8666687011719px;"><b><span style="color: lime; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></span></u></i></div></h2><h3 style="text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><i><u><span lang="AR-SA" style="background: white; color: purple; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: medium; line-height: 115%;">مقدمـــة:</span></u></i></b></h3><h2><div class="MsoNormal" style="font-size: medium; font-weight: normal; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="background: white; color: #1d1d1b; font-size: large; line-height: 27.6000003814697px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">رغم اعتنائنا بأسناننا وتنظيفها يوميا وإتباع كافة القواعد الأساسية لاستعمال الفرشاة والمعجون، إلا أننا نقوم بتصرفات خاطئة قد تلحق أضرارا كبيرة بأسناننا، وحتى نتفادى هذه المشاكل يجب إتباع النصائح الموجودة في هذا المقال.</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><o:p></o:p></span></span><br /><span lang="AR-SA" style="background: white; color: #1d1d1b; font-size: large; line-height: 27.6000003814697px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></div></h2><h3 style="text-align: right; unicode-bidi: embed;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-oYm5hTc276Q5G5pvwkjIeX9ek_vLXIsgn0wsg_GP_fRm5AQYGrW-Fg70ZcPvG7iZ0Cnj9KKLFZA6RIp5ZgV0ex0NVmz9VRT6AWjR5MR6gKoLF_7JkHDvRugz1_UvcRxdNvJMKqHpL8g/s1600/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252825%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-oYm5hTc276Q5G5pvwkjIeX9ek_vLXIsgn0wsg_GP_fRm5AQYGrW-Fg70ZcPvG7iZ0Cnj9KKLFZA6RIp5ZgV0ex0NVmz9VRT6AWjR5MR6gKoLF_7JkHDvRugz1_UvcRxdNvJMKqHpL8g/s200/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252825%2529.jpg" width="200" /></a></h3><h3 style="text-align: right;"><b><i><u><span lang="AR-DZ" style="background: white; line-height: 21.5279979705811px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-large;"><span style="color: purple;">المضادات الحيوية</span><span style="color: #5f497a;">:</span></span></span></u></i></b></h3><h2><div style="background: white; font-size: medium; font-weight: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"></div><div style="font-size: medium; font-weight: normal; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">يعتبر تناول الأدوية الخاصة بتخفيف ألم الحلق واللوزتين من بين مسببات تسوس الأسنان، </span><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">بسبب احتوائها على كمية كبيرة من السكر، ولهذا ينصح بغسل وتنظيف الأسنان بعد تناول هذا النوع من الأدوية، للحفاظ على الأسنان وحمايتها.</span></span><br /><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><br /></span></span></div></h2><h3 style="text-align: right;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSogBO_TEUVPjQEYV_LXylLUXseDvmlBdpuToL9gDt9mJdrdGqo5NGebRka9m2m5JiVdESGcZ6d9ITICwjA6mGn_rvmHbWaJPvv-RXtADB2hPPh6gtdPjfKebMoDa9ZyCL6AurY9C1FR8/s1600/images+%252823%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><span style="color: purple; font-size: x-large;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt;"> </span><b><i><u><span lang="AR-SA" style="color: #5f497a; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 115%;">المثلجات:</span></u></i></b></span></h3><h2><div style="font-size: medium; font-weight: normal; text-align: right;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSogBO_TEUVPjQEYV_LXylLUXseDvmlBdpuToL9gDt9mJdrdGqo5NGebRka9m2m5JiVdESGcZ6d9ITICwjA6mGn_rvmHbWaJPvv-RXtADB2hPPh6gtdPjfKebMoDa9ZyCL6AurY9C1FR8/s1600/images+%252823%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="161" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSogBO_TEUVPjQEYV_LXylLUXseDvmlBdpuToL9gDt9mJdrdGqo5NGebRka9m2m5JiVdESGcZ6d9ITICwjA6mGn_rvmHbWaJPvv-RXtADB2hPPh6gtdPjfKebMoDa9ZyCL6AurY9C1FR8/s200/images+%252823%2529.jpg" width="200" /></a></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; font-size: medium; font-weight: normal; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="background: white; color: #1d1d1b; font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 27.6000003814697px;">يعتبر عض المثلجات مباشرة من بين الأخطاء التي نرتكبها في حياتنا اليومية وقد نعتبر هذا الأمر هين، إلا أن له أضرارا كبيرة حيث أنه يحدث شقوق وتصدعات في الأسنان الأمامية، ومع مرور الزمن يتلف الطبقة التي تغطي الأسنان وتحميها من الإحساس بالألم</span><span lang="AR-DZ" style="background: white; color: #1d1d1b; font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 27.6000003814697px;">.<o:p></o:p></span></span><br /><span style="font-size: large;"><span lang="AR-DZ" style="background: white; color: #1d1d1b; font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 27.6000003814697px;"><br /></span></span></div></h2><h3 style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><i><u><span lang="AR-SA" style="color: purple; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: medium; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-hansi-theme-font: minor-bidi; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;">القلق:</span></u></i></b></h3><h2><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="background: white; direction: rtl; font-size: medium; font-weight: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif;">الشعور بالقلق والانفعال بشكل مستمر يؤدي إلى بصاحبه إلى هشاشة الأسنان دون شعور، حذاري عندما تصاب بالقلق والتوتر</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt;"> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif;">وحاول التخفيف من ذلك قدر المستطاع حفاظا على أسنانك</span><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt;">.</span><span lang="AR-SA" style="color: #5c6970; font-family: "tahoma" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"> <o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="background: white; direction: rtl; font-size: medium; font-weight: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; font-size: medium; font-weight: normal;"></div></h2><h3 style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT8xwMnGc4xUVC4za9aEy9zOoh0sdFZd9Ol5IQozglW5wZR2WtwSXeGMz1GQ4y4ZtlyCG7CMTGhmwdbyJ4rtIoBaTLs3KsnpteDg6b8atlsSlsu1g0zkS1dG3Gbfbdujggbi-OgXnLtMA/s1600/images+%252825%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"></span></a></h3><h3 style="text-align: right;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT8xwMnGc4xUVC4za9aEy9zOoh0sdFZd9Ol5IQozglW5wZR2WtwSXeGMz1GQ4y4ZtlyCG7CMTGhmwdbyJ4rtIoBaTLs3KsnpteDg6b8atlsSlsu1g0zkS1dG3Gbfbdujggbi-OgXnLtMA/s1600/images+%252825%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT8xwMnGc4xUVC4za9aEy9zOoh0sdFZd9Ol5IQozglW5wZR2WtwSXeGMz1GQ4y4ZtlyCG7CMTGhmwdbyJ4rtIoBaTLs3KsnpteDg6b8atlsSlsu1g0zkS1dG3Gbfbdujggbi-OgXnLtMA/s200/images+%252825%2529.jpg" width="200" /></a><b><i><u><span lang="AR-SA" style="color: purple; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: medium; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-hansi-theme-font: minor-bidi; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;">تحويل فمك إلى مفتاح قارورات:</span></u></i></b></h3><h3 style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: large;"><div style="color: #5f497a; font-style: italic; text-decoration: underline;"></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">إذا كنت تفتح قارورات المشروبات الغازية والعلب المصبرة بفمك، فأنت تساهم بشكل كبير في تشقق وتصدع أسنانك بل ربما تكسرها نهائيا، لهذا أنصحك بشراء مفتاح العلب بدل من هلاك أسنانك.</span><br /><span style="font-weight: normal;"><br /></span></div><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;"></div></span></span></h3><h3 style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><i><u><span lang="AR-SA" style="color: purple; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: medium; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-hansi-theme-font: minor-bidi; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;">المشروبات الغازية:</span></u></i></b></h3><h2><div style="font-size: medium; font-weight: normal; text-align: right;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large;">تحتوي</span><span style="background-color: white; font-size: large;"> </span><a href="http://greenzoneregy.blogspot.com/p/blog-page_16.html" style="background-color: white; font-size: x-large;" target="_blank">المشروبات الغازية</a><span style="background-color: white; font-size: large;"> </span><span style="background-color: white; font-size: large;">على الكثير من السكر المؤدي إلى تسوس الأسنان وأمراض اللثة، لهذا ينصح بتنظيف الأسنان بعد كل تناول هذا النوع من المشروبات.</span></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; font-size: medium; font-weight: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: xx-small;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; font-size: medium; font-weight: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"></div></h2><h3 style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><i><u><span lang="AR-SA" style="color: purple; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: medium; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-hansi-theme-font: minor-bidi; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;">عض الأقلام والأدوات المدرسية:</span></u></i></b></h3><h2><div style="font-size: medium; font-weight: normal; text-align: right;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT3y_9_rN6dj4PmdslaEPCSqazBICRrtbJlEqZQWeW2PHtfNnUS2vuPyT9OVGK26dSfQLec6F_mtYfLfvbBJ1d5jBJiU4rbOjm2ymvZJXt1BmpGovMGhRfySxdfql0pMkSywSxUfKgbM4/s1600/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252826%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="176" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT3y_9_rN6dj4PmdslaEPCSqazBICRrtbJlEqZQWeW2PHtfNnUS2vuPyT9OVGK26dSfQLec6F_mtYfLfvbBJ1d5jBJiU4rbOjm2ymvZJXt1BmpGovMGhRfySxdfql0pMkSywSxUfKgbM4/s320/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252826%2529.jpg" width="320" /></a></div><b><i><u><span lang="AR-SA" style="color: #5f497a; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: xx-small; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-hansi-theme-font: minor-bidi; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;"><br /></span></u></i></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="background: white; direction: rtl; font-size: medium; font-weight: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: large;">هذا السلوك يعرف انتشارا كبيرا خاصة في المدارس، حيث يلحق هو أيضا أضرارا بالأسنان من تشققات وتصدعات، ولهذا ينصح بنزع هذه العادة السيئة لدى أطفالنا.<o:p></o:p></span><br /><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="background: white; direction: rtl; font-size: medium; font-weight: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="background: white; direction: rtl; font-size: medium; font-weight: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"></div></h2><h3><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIH1o13VzesACrINQ2ujc8mlbhog2bdQzMzwzonQyKRLo8TGklqU4qT_O-Zsp9f3RlPrO3Zbungo6wB34QEprL-XMYh9HJflbinYf4sEUU3neVFSF-BS4aUt_xzj7AGwPv6th4w-gzaeA/s1600/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252828%2529.jpg" imageanchor="1" style="background-color: white; clear: left; display: inline !important; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="304" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIH1o13VzesACrINQ2ujc8mlbhog2bdQzMzwzonQyKRLo8TGklqU4qT_O-Zsp9f3RlPrO3Zbungo6wB34QEprL-XMYh9HJflbinYf4sEUU3neVFSF-BS4aUt_xzj7AGwPv6th4w-gzaeA/s320/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252828%2529.jpg" width="320" /></a></h3><h3 style="text-align: right;"><b><i><u><span lang="AR-SA" style="color: purple; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: small; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-hansi-theme-font: minor-bidi; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;"><span style="font-size: x-large;">تناول الأغذية في أي وقت</span>:</span></u></i></b></h3><h2><div style="font-size: medium; font-weight: normal; text-align: justify;"></div><div style="font-size: medium; font-weight: normal; text-align: right;"><span style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: large; text-align: justify;">يعتبر تناول الأغذية في كل وقت وبشكل عشوائي خلال اليوم من مسببات تسوس الأسنان، نظرا لتوفير الجو الملائم لتكاثر البكتيريا في الفم، تعرف هذه العادة انتشارا عند الأطفال و عمال المطبخ، يجب تقسيم الأغذية على ثلاثة وجبات فقط مع تنظيف الأسنان على الأقل مرتين في اليوم.</span></div><div class="MsoNormal" style="background: white; font-size: medium; font-weight: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><br /></div></h2><h3 style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><b><i><u><span lang="AR-SA" style="color: #5f497a; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: x-large;">التدخين:</span></u></i></b></h3><h2><div class="MsoNormal" style="background: white; font-size: medium; font-weight: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: large;">يؤثر التدخين على صحة الأسنان بشكل كبير، حيث تزداد فرص الإصابة بالتسوس بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان اللثة، إذا كانت السجائر تؤثر بهذا الشكل على أسنانك، فأنصحك بالتخلي عنها نهائيا.<o:p></o:p></span></div><div style="font-size: medium; font-weight: normal; text-align: right;"></div><div class="MsoNormal" style="background: white; font-size: medium; font-weight: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"></div></h2></div><div style="text-align: center;"><b><i><u><span dir="RTL" lang="AR-DZ" style="font-family: "adobe naskh medium"; font-size: 26.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></u></i></b></div></div>

أخطاء نقوم بها تهلك أسنانا

أخطاء نقوم بها تهلك أسنانا مقدمـــة: رغم اعتنائنا بأسناننا وتنظيفها يوميا وإتباع كافة القواعد الأساسية لاستعمال الفرشاة والمعجون، إلا أننا ن...

مزيد من المعلومات »

الدهنيات ما لها وما عليهــا

7/26/2015 - GreenZoner egypt

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><h2 style="text-align: center;"><span dir="LTR" style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: AR-DZ;">  </span><span dir="RTL" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal; text-align: justify;"></span><span lang="AR-DZ" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span dir="RTL"></span>  </span></h2><h2 style="text-align: center;"><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; font-size: medium; font-weight: normal; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrijTSjh0DY2TK3LdQPJdEASy1HWAyDehZ3RMwUj4m-6j5lyjN2c_mXQ3G5K2sXwCOSw_8rWHH8bsecCLEXBwR_97DByL1ffrTHRERB6l43Up-F9WuiGdvFXgKZib4kJjPtU1iDCb4q5c/s1600/images+%25288%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrijTSjh0DY2TK3LdQPJdEASy1HWAyDehZ3RMwUj4m-6j5lyjN2c_mXQ3G5K2sXwCOSw_8rWHH8bsecCLEXBwR_97DByL1ffrTHRERB6l43Up-F9WuiGdvFXgKZib4kJjPtU1iDCb4q5c/s320/images+%25288%2529.jpg" width="320" /></span></a><span lang="AR-DZ" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span></div><div style="font-weight: normal; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 16pt; line-height: 24.5333347320557px;">  </span><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 24.5333347320557px;">إذا علمنا أن </span><u style="line-height: 24.5333347320557px;">نصف كلغ</u><span style="line-height: 24.5333347320557px;"> من المواد الدهنية يحتوي على ما يزيد عن 4000 سعر حراري، </span><span style="line-height: 24.5333347320557px;">بالمقارنة مع 1800 سعر حراري فقط في البروتينات و<a href="http://adf.ly/1L5uxJ" target="_blank">الكربوهيدرات</a>، ولهذا ينبغي لممارسي نظام الحمية تجنب الإفراط في تناول الأغذية الغنية بالدهنيات، إذا كانت الرغبة في القضاء على الوزن الزائد دافعا أساسيا لاستبعاد الدهنيات فإن لهذا الأخير سببا آخر أكثر أهمية وهو تجنب تصلب الشرايين وانسدادها الناتج عن ترسب المواد الدهنية الذي يمنع جريان الدم إلى القلب بصورة سليمة.   </span></span></span></div><div style="font-weight: normal; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><o:p></o:p><br /></span></div><div class="MsoNormal" style="font-weight: normal; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: large;">إضافة إلى هذه العواقب تشكل الدهنيات عاملا أساسيا من العوامل المسببة للسرطان، حيث أن العديد من الدراسات أثبتت أن ارتفاع نسبة الإصابة بسرطان القولون تكون أكبر في البلدان المستهلكة للدهون.</span><span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; font-size: medium; font-weight: normal; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><div style="text-align: justify;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; font-weight: normal; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA27-Ny7-8AFyp8tDGeiF5JdSlj-CyV78sjMgxOb5xyI9tiJTGBUSMadDToWXxGUtu8SRfVP-YyOpryHcxT7IPI1HMcdkPki-1sfDVz4_WmU_g6pCxo_HuKYoDwcGEM9pGmMrOUO6yRqM/s1600/images+%25289%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; font-size: medium; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></a><b></b><br /><h3 style="text-align: justify;"><b><b><i><span lang="AR-DZ" style="color: #3d85c6; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فوائد الدهنيات:</span></i></b></b></h3></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; font-weight: normal; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA27-Ny7-8AFyp8tDGeiF5JdSlj-CyV78sjMgxOb5xyI9tiJTGBUSMadDToWXxGUtu8SRfVP-YyOpryHcxT7IPI1HMcdkPki-1sfDVz4_WmU_g6pCxo_HuKYoDwcGEM9pGmMrOUO6yRqM/s1600/images+%25289%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA27-Ny7-8AFyp8tDGeiF5JdSlj-CyV78sjMgxOb5xyI9tiJTGBUSMadDToWXxGUtu8SRfVP-YyOpryHcxT7IPI1HMcdkPki-1sfDVz4_WmU_g6pCxo_HuKYoDwcGEM9pGmMrOUO6yRqM/s200/images+%25289%2529.jpg" width="200" /></a><span lang="AR-DZ" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: small;">     </span><span style="font-size: large;">  في الواقع لا يمكن الاستغناء عن تناول الدهنيات لأنها ضرورية للصحة الجيدة، وترضي الشهية وتسد الجوع، لذلك نشعر بالجوع بعد قليل من تناول وجبة خالية من الدهون. كما أنها تساعد الجسم على امتصاص بعض الفيتامينات ( أ / د / هـ / ك ) و<a href="http://adf.ly/1L5ulo" target="_blank">الحمض اللينولي</a> الموجود في الخضر الزيتية اللازم لنمو الخلايا وصيانتها على أحسن وجه، و تحافظ على طراوة الجلد ولمعان الشعر.</span><span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; font-size: medium; font-weight: normal; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; font-weight: normal; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><h3 style="text-align: justify;"><b><i><span lang="AR-DZ" style="color: #3d85c6; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تدابيـــر:</span></i></b></h3></div><div style="font-size: medium; font-weight: normal; text-align: left;"></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; font-weight: normal; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcl7ZiHmP7Q4_yJhnyD3cejrvTmUln-FLICh9eSMCX2md0yflHxi5LkcTPztB2OA3AxsNEe1e-TrmZMdfdqyiDQ8RCbaSeQ6zJaIsIVUnedei9VzG8VhLIA30QeCh-ZR7SfvDVHnQVSpI/s1600/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252810%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; font-size: medium; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></a><br /><b><i><span lang="AR-DZ" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">هل يكفي أن نتوقف عن تناول اللحم والبيض والحليب لنكون قد خفضنا نسبة المواد الدهنية في غذاءنا ؟</span></i></b><span lang="AR-DZ" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">كلا، هناك بعض الناس يحرمون أنفسهم من  المأكولات السابقة لكنهم يتناولون وجبات يدخل في صنعها البيض والكريمة والجبن ...أو الحلويات أو العجائن.  </span><span lang="AR-DZ" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: large;">إذن لا بأس من تناول من مقدار محدود من اللحم لما فيه من حديد سريع الامتصاص وبروتين ذو نوعية جيدة والفيتامين (ب) ثلاث مرات أو أربعة كل أسبوع، على أن نستبدله في المرات الأخرى بالدجاج أو الطيور أو الديك الرومي بدون القشرة أو بالأسماك والحبوب، ولتأمين <a href="http://adf.ly/1L5uxJ" target="_blank">المواد الكربوهيدراتية</a> لا بأس بتناول البطاطا المسلوقة، والخبز. أما بالنسبة لمنتجات الأجبان فإن أفضلها ما كان فقيرا من المواد الدهنية.</span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; font-size: medium; font-weight: normal; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div><div style="font-size: medium; font-weight: normal; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; font-size: medium; font-weight: normal; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><div style="text-align: justify;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">       </span></div></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; font-weight: normal; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><div class="separator" style="clear: both; font-size: medium; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhnswAfs9-2CqN_CAh7rwmstl4HXVCk790v9Zc1CgGQ00OSBfEgs4B31bvMHEwh8U2zxj6grRmJaTmz89ANXKZ9KwdHnZsbS2mgYG2IjtRpxPhIX64U74-xb42Yu9ZuMXDYhUoGbfr6oI/s1600/images+%252810%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhnswAfs9-2CqN_CAh7rwmstl4HXVCk790v9Zc1CgGQ00OSBfEgs4B31bvMHEwh8U2zxj6grRmJaTmz89ANXKZ9KwdHnZsbS2mgYG2IjtRpxPhIX64U74-xb42Yu9ZuMXDYhUoGbfr6oI/s320/images+%252810%2529.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: small;">   </span><span style="font-size: large;">أخيـرا، ينبغي علينا إنقاص استهلاك المواد الدهنية وممارسة الرياضة لخفض نسبة الإصابة بالأمراض القلبية والسرطان... والحصول على الرشاقة والنشاط وتعويضها بالإكثار من تناول الخضر والفواكه والأطعمة الطازجة.</span></span></div></div><div class="separator" style="clear: both; font-size: medium; font-weight: normal; text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqE0MwyvYuemH8wIBIOBKDAddfozI0ZpY7t76ctm0HaegBFt9rHxmE0TXs-2bzhyphenhyphenMA16xji7lcuZWp9NAdp-9JPintQdzbvktVMlIw1eogcIUGN0LIGNkXLuf8q4-KuNqmblKuDQhIsT0/s1600/images+%252811%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqE0MwyvYuemH8wIBIOBKDAddfozI0ZpY7t76ctm0HaegBFt9rHxmE0TXs-2bzhyphenhyphenMA16xji7lcuZWp9NAdp-9JPintQdzbvktVMlIw1eogcIUGN0LIGNkXLuf8q4-KuNqmblKuDQhIsT0/s1600/images+%252811%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqE0MwyvYuemH8wIBIOBKDAddfozI0ZpY7t76ctm0HaegBFt9rHxmE0TXs-2bzhyphenhyphenMA16xji7lcuZWp9NAdp-9JPintQdzbvktVMlIw1eogcIUGN0LIGNkXLuf8q4-KuNqmblKuDQhIsT0/s400/images+%252811%2529.jpg" width="400" /></a></div><div style="font-size: medium; font-weight: normal; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">         </span></div></h2></div>

الدهنيات ما لها وما عليهــا

إذا علمنا أن نصف كلغ من المواد الدهنية يحتوي على ما يزيد عن 4000 سعر حراري، بالمقارنة مع 1800 سعر حراري فقط في البروتينات و الكرب...

مزيد من المعلومات »

الداء السكري

7/26/2015 - GreenZoner egypt

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: center; unicode-bidi: embed;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: AR-DZ;"><span dir="LTR"></span>    </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;"></div><div style="text-align: justify;"><span dir="LTR" style="font-size: 16pt; line-height: 24.5333347320557px;">  </span><span lang="AR-DZ" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 24.5333347320557px;">يعود وجود مرض السكري إلى ما قبل التاريخ المدون ومع ذلك ليس له علاج إلى يومنا هذا، عواقب هذا المرض وخيمة للغاية، فهو السبب المباشر لفقدان البصر عند بعض البالغين وتعرضهم لأمراض القلب، والأسوأ من ذلك أن نصف الأطفال الذين يصابون به يموتون قبل الخامسة والعشرين نتيجة الإرهاق الكلوي، بالإضافة إلى الحياة العصبية والمتعبة نتيجة العلاج اليومي الضروري للإبقاء على الحياة.</span></div><div style="text-align: right;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><span lang="AR-DZ" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span><br /><br /><div style="text-align: right;"></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOblGNv9vUbYTPoJ4mnKU_mZFHsswdeEDBqm9XRFXRPfI4DPdti_sk-OUrP3EYS9BiAx7Fvn-V9oViaWba64xDx8WYVE_aiC8gQLRvbGfpH-38WRCwkIpun1LxQxxzc3drOQiS8Dd6boo/s1600/images+%252815%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOblGNv9vUbYTPoJ4mnKU_mZFHsswdeEDBqm9XRFXRPfI4DPdti_sk-OUrP3EYS9BiAx7Fvn-V9oViaWba64xDx8WYVE_aiC8gQLRvbGfpH-38WRCwkIpun1LxQxxzc3drOQiS8Dd6boo/s320/images+%252815%2529.jpg" width="320" /></a><span lang="AR-DZ" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">قبل اكتشاف مادة الأنسولين، لم يكن بعض مرضى السكري يعمرون لأكثر من بضعة أشهر إلى سنتين بعد الإصابة بهذا المرض، ومع اكتشاف هذه الدواء سنة 1920 مكن العديد من المصابين البقاء أحياء رغم أنهم يحقنون أنفسهم يوميا بالأنسولين، حيث ظن الأطباء آنذاك أنهم هزموا السكري، لكن المضاعفات الطويلة المدى عادت وظهرت بعد عشرين سنة كفقدان البصر واضطراب الكلى، ولوحظ </span></span><br /><span lang="AR-DZ" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">أن عمر المريض أقل بنحو عشرين سنة من </span></span><br /><span lang="AR-DZ" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">المعدل الطبيعي.</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;"><h3 style="text-align: right;"><b><i><u><span lang="AR-DZ" style="color: #cc0000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">أنواع السكري:</span></u></i></b></h3></div><div style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-fareast-font-family: Arial;"><br /></span></span></div><div style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-fareast-font-family: Arial;">  -<span style="font-stretch: normal;">   <b><u><i> </i></u></b></span></span><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large;"><u><i><span dir="RTL"></span></i></u></b><span lang="AR-DZ" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><b><u><i>النوع الأول</i></u></b> وهو الأخطر ويسمى أيضا بسكري الأطفال، إذ يظهر عادة خلال الطفولة أو المراهقة، يبدأ حين يطلق الجسد أجسام مضادة ضد الخلايا بيتا في <a href="http://adf.ly/1L61Qx" target="_blank">البنكرياس</a> وهي الخلايا الصانعة للأنسولين، فيدمرها في غضون أشهر، وهكذا يتوقف البنكرياس عن إنتاج <a href="http://adf.ly/1L61an" target="_blank">الأنسولين</a> الهرمون الذي يعمل على فتح خلايا الجسد التي تستقبل مادة الغلوكوز في الدم وتستخدمها في توليد الطاقة.</span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"></span><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-fareast-font-family: Arial;">  -<span style="font-stretch: normal;">    </span></span><span lang="AR-DZ" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><b><u>النوع الثاني</u></b> المسمى سابقا سكري البالغين إذ يبدأ بعد سن الأربعين، فيحدث حين ينتج البنكرياس كمية كبيرة من الأنسولين غير أن خلايا الجسم لا تتجاوب معه لسبب ما، لهذا ترتفع نسبة السكر في الدم فوق المستوى الطبيعي وتبدأ الصعوبات في عملية <a href="http://adf.ly/1L61iH" target="_blank">الأيض</a>.</span></span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"></span><br /><div class="MsoNormal" style="margin-right: 18pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><h4><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><i><u><span lang="AR-DZ" style="color: red; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ملاحظة</span></u></i></b><i><span lang="AR-DZ" style="color: red; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">:</span></i></span></h4></div><div class="MsoNormal" style="margin-right: 18pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><i><span lang="AR-DZ" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> </span></i><span lang="AR-DZ" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يعتبر الإكثار من الطعام أحد أسباب هذا النوع من السكري.<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يظهر النوع الأول عادة بشكل مفاجئ بينما ينمو الثاني تدريجيا، غير أن الاثنين معا يستدعيان العناية الطبية.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;"><h3 style="text-align: right;"><b><i><u><span lang="AR-DZ" style="color: #cc0000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">أعراض الداء السكري:</span></u></i></b></h3></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">أهم الأعراض التي تظهر على المصاب هي: الإكثار من التبول، العطش الشديد، الشعور بالجوع الدائم المصحوب بفقد الوزن، أما المؤشرات الأقل شيوعا تتضمن اضطراب النظر والشعور بالفشل.</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><h4><b><i><u><span lang="AR-DZ" style="color: #3d85c6; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">طرق معرفة معدل السكر في الدم:</span></u></i></b></h4></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNmXlF5yQ-jvWhbgBGTnQMkgQCgH0npFXCY7FHPtzOw81ZtoLirXWx2J4n7WRLGyekJDdCaFbxqk_er0OSyZ_PgeneOm3kZkxxOHHKDq3EBYfzUbE8_IrAJPEQR_IG39P6N7T-JoONPVo/s1600/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252815%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNmXlF5yQ-jvWhbgBGTnQMkgQCgH0npFXCY7FHPtzOw81ZtoLirXWx2J4n7WRLGyekJDdCaFbxqk_er0OSyZ_PgeneOm3kZkxxOHHKDq3EBYfzUbE8_IrAJPEQR_IG39P6N7T-JoONPVo/s1600/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252815%2529.jpg" /></a><span lang="AR-DZ" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span></div><div style="text-align: justify;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 24.5333347320557px;">في السنوات الماضية كانت الطريقة الوحيدة لمعرفة معدل السكر في الدم هي إجراء اختبار على البول، لكن إحدى سلبيات هذه الطريقة هي أن معدل الجلوكوز الزائد لا يظهر إلا بعد أن تترسب كميات كبيرة منه في الكلى.</span></div></div><div style="text-align: right;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; text-align: justify;"> لكن الاختراعات الحديثة مكنت المريض من إجراء فحص ذاتي لمعدل السكر في الدم، إذ يقوم بوخز أصبعه واستخراج نقطة دم يضعها على شريط يدخله في آلة الكترونية صغيرة فيقرأ النتيجة في بضع ثوان.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><h4><b><i><u><span lang="AR-DZ" style="color: #3d85c6; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">نظام الحمية:</span></u></i></b></h4></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ينصح الأخصائيين النوع الأول للمصابين بالسكري بإتباع نظام حمية منتظم باجتناب تناول الحلوى لأنه يصعب على العضوية تحمل هذه الكمية الإضافية من الغلوكوز.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">أما مرضى النوع الثاني من السكر( بعد 40 سنة ) فالهدف من إتباع الحمية هو تخفيف الوزن.</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;"><h3 style="text-align: right;"><b><i><u><span lang="AR-DZ" style="color: #3d85c6; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">برنامج حمية دقيق يخلص مرضى النوع الثاني من الأنسولين والعقاقير:  </span></u></i></b></h3></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNWMRSt2DePqM191EOR9orQjhQ9AFoE2pEHNcwNdEwt3Sw_8WCzZA_D4MpaIjKRlxVjttYkwPfpQAFqGxUYj0dO80yZSvvISUbqk0ZZpz4709YcsiGzASTDWFJr8pbMPZ5iWfyDLseSkg/s1600/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252816%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNWMRSt2DePqM191EOR9orQjhQ9AFoE2pEHNcwNdEwt3Sw_8WCzZA_D4MpaIjKRlxVjttYkwPfpQAFqGxUYj0dO80yZSvvISUbqk0ZZpz4709YcsiGzASTDWFJr8pbMPZ5iWfyDLseSkg/s1600/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252816%2529.jpg" /></a><span lang="AR-DZ" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span></div><div style="text-align: justify;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 24.5333347320557px;">الخطوة الأولى في هذا البرنامج وهو الصوم لمدة أسبوع كامل يسمح للمريض فقط بشرب الماء، ما يعيد معدل السكر في الدم إلى المستوى الطبيعي.</span></div></div><div style="text-align: right;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; text-align: justify;">بعد الأسبوع الأول ينتقل المرضى إلى تناول طعام بمعدل 500 وحدة حرارية يوميا، المكون من: الحليب المقشد، الخضر والفواكه دون تناول اللحم والخبز اللذين يحتويان على مواد دهنية.</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><div style="text-align: justify;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">عندما يتم الوصول إلى الوزن المثالي يستمر المرضى في حمية معينة تمنعهم من استعادة الوزن المفقود.<o:p></o:p></span></div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><div style="text-align: justify;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">أما الوجه الآخر لهذا البرنامج هو الرياضة أو المشي بسرعة معتدلة لمدة 30 دقيقة يوميا.<o:p></o:p></span></div></div><div style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: right;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: medium; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: right; text-indent: 35.4pt; unicode-bidi: embed;"><div style="text-align: justify;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: medium; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-DZ; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">في الأخير وبإتباع هذا البرنامج يمكن لمرضى السكري فوق الأربعين سنة التخلص من تناول الأدوية وحقن الأنسولين يوميا، ولهذا نسأل المولى عز وجل الشفاء العاجل لجميع مرضى المسلمين.</span></div></div></div></div>

الداء السكري

يعود وجود مرض السكري إلى ما قبل التاريخ المدون ومع ذلك ليس له علاج إلى يومنا هذا، عواقب هذا المرض وخيمة للغاية، فهو السبب المباشر لف...

مزيد من المعلومات »

حقـــائـق لا نعرفها عن القهوة

7/26/2015 - GreenZoner egypt

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">         </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuy0Hce3bFeBSqrQvVomUnOZkr0rBjNPAVjrVJ85GyrtXxzdTr4K_nH0Q5dxl-nx0kWfQNPm9fNL-nHxuFS-E441kM-fmUjKbKphEOhhZRXBDphio74jsO70PRRaZny_cVMDSSw1bZYUc/s1600/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252817%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuy0Hce3bFeBSqrQvVomUnOZkr0rBjNPAVjrVJ85GyrtXxzdTr4K_nH0Q5dxl-nx0kWfQNPm9fNL-nHxuFS-E441kM-fmUjKbKphEOhhZRXBDphio74jsO70PRRaZny_cVMDSSw1bZYUc/s320/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252817%2529.jpg" width="320" /></a><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 24.5333347320557px;">   </span><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 27.6000003814697px;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">   </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">القهوة هي واحدة من المشروبات الأكثر استهلاكا في العالم، تزرع في أكثر من سبعين بلدا، </span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 27.6000003814697px;">على رأسها: البرازيل وكولومبيا، حيث لا يسمح المناخ في كندا <a href="http://adf.ly/1LEN20" target="_blank">زراعة هذه المادة</a>، ولكن تقوم بتصنيع البن المستورد، وأشارت بعض الإحصائيات أن الكنديين يشربون أكثر من 15 مليار كوب من القهوة سنويا، أي بمعدل ثلاثة أكواب في اليوم.</span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><o:p></o:p><br /></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: xx-small; line-height: 115%;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">     تحتوي القهوة على أكثر من عشرة مركبات نشطة بيولوجيا، شكلت معظمها خلال <a href="http://adf.ly/1LENF4" target="_blank">عملية التحميص</a>، اثنان منها في تركيزات عالية ومهمة من جهة النظر الفيزيولوجية وهما الكافيين والمواد المضادة للأكسدة.</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: xx-small; line-height: 115%;"><br /></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 36.0pt; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: right; text-indent: -18.0pt; unicode-bidi: embed;"><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: xx-small; line-height: 115%;"></span></div><div style="text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1btn7GTL5GtjlFs46w1KqO3FoqC0jZzeRKEaSfHXX5Sv-AjH0Mjb9CW3QUym8fx7f_QFhlx77aDNXjIee-oP_0Xi1JWYZZluP97kRt7lFFNQ4ypwqDjQQpNwClxBXYy5BVNPzeYohlE0/s1600/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252818%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1btn7GTL5GtjlFs46w1KqO3FoqC0jZzeRKEaSfHXX5Sv-AjH0Mjb9CW3QUym8fx7f_QFhlx77aDNXjIee-oP_0Xi1JWYZZluP97kRt7lFFNQ4ypwqDjQQpNwClxBXYy5BVNPzeYohlE0/s320/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252818%2529.jpg" width="320" /></span></a><br /><span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal; line-height: 27.6000003814697px; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">   -</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="text-indent: -18pt;"><i><u><span lang="AR-DZ" style="color: orange; line-height: 27.6000003814697px;"><b>الكافيين:</b></span></u></i></span><span lang="AR-DZ" style="font-weight: normal; line-height: 27.6000003814697px; text-indent: -18pt;"><span style="color: orange;"> </span>هذه المادة تعرف بوجودها خاصة في القهوة، حيث</span><span lang="AR-DZ" style="font-weight: normal; line-height: 27.6000003814697px; text-indent: -18pt;"> يمكن لكمية صغيرة زيادة اليقظة والتركيز والنشاط عند الأصحاء البالغين، أما الأشخاص الآخرين، فإنه يمكن أن تسبب لهم آثار بيولوجية أخرى مثل الأرق،الصداع، التهيج والعصبية.</span></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0cm 36pt 10pt 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt; unicode-bidi: embed;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 27.6000003814697px; text-indent: -18pt;"><span style="font-weight: normal;">-</span><span style="color: orange; font-stretch: normal; line-height: normal;"><i><b><u> </u></b></i></span></span><b><u><i><span style="text-indent: -18pt;"><span lang="AR-DZ" style="color: orange; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">المواد المضادة للأكسدة:</span></span><span lang="AR-DZ" style="line-height: 27.6000003814697px; text-indent: -18pt;"> </span></i></u></b><span lang="AR-DZ" style="font-weight: normal; line-height: 27.6000003814697px; text-indent: -18pt;">يحتوي البن على العديد من المواد المضادة للأكسدة كالمواد الفينولية، حيث أظهرت دراسة نرويجية أن القهوة عنصر أساسي في النظام الغذائي الذي يساهم أكثر في المضادات للأكسدة في</span><span style="font-weight: normal; line-height: 27.6000003814697px; text-indent: -18pt;"> هذه الفئة من الناس، وهذا يشير إلى أن القهوة قد تمارس تأثير وقائي على أمراض معينة عديدة.</span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0cm 36pt 10pt 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt; unicode-bidi: embed;"><span dir="RTL" lang="AR-DZ" style="color: #00b0f0; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 18pt; line-height: 27.6000003814697px;"><u style="font-style: italic;">تأثير القهوة على صحة الإنسان</u> <a href="http://greenzoneregy.blogspot.com/2015/08/blog-post.html" target="_blank">(اقرأ المزيد)</a><span id="goog_1953429189"></span><span id="goog_1953429190"></span><a href="https://www.blogger.com/"></a></span><br /><div><br /></div></div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0cm 36pt 10pt 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt; unicode-bidi: embed;"></div></div>

حقـــائـق لا نعرفها عن القهوة

القهوة هي واحدة من المشروبات الأكثر استهلاكا في العالم، تزرع في أكثر من سبعين بلدا، على رأسها: البرازيل وكولومبيا، حيث لا ...

مزيد من المعلومات »

5 مواد تخفف آلام أسنانـك

7/25/2015 - GreenZoner egypt

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;"><div style="text-align: justify;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">    <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">   آلام متواصلة ليلا نهارا، صعوبة في الأكل أو الكلام، ارتفاع درجة حرارة الجسم...آلام الأسنان واحدة من الأمراض الجسدية الأكثر حدة وإرهاقا للناس، عوض استعمال أدوية أو مواد كيميائية، هناك حلول طبيعية فعالة لتخفيف الألم.</span></span><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div><h3 style="text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><i><u><span lang="AR-DZ" style="color: #274e13; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-large; line-height: 115%;">الزنجبيل:</span></u></i></b></h3><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnzAPuLGioQm4oefCQeJD8pgj6ip6uCxsxYE4VkIqT8_0CuClNSseK_SDfYffeJFG5J8wclrwlqy6lRecCYqvKf5inLh7n2Zk-4Kjx4TaLUaq7LwHOEP4e2K95anImKaYXCMIzurdJotE/s1600/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252821%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnzAPuLGioQm4oefCQeJD8pgj6ip6uCxsxYE4VkIqT8_0CuClNSseK_SDfYffeJFG5J8wclrwlqy6lRecCYqvKf5inLh7n2Zk-4Kjx4TaLUaq7LwHOEP4e2K95anImKaYXCMIzurdJotE/s320/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252821%2529.jpg" width="320" /></a><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 24.5333347320557px;">الزنجبيل نبات أصله هندي، منشط في حالة التعب ومسهل لهضم الدهون والعبور المعوي، كما له القدرة على تخفيف آلام الأسنان ببساطة عن طريق خلطه مع الماء، حيث يعمل عمل </span><span style="line-height: 24.5333347320557px;"> </span><span style="line-height: 24.5333347320557px;">الأسبرين.</span></span></div><h3 style="text-align: right;"><b><span lang="AR-DZ" style="color: red; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;">كيفية استخدام الزنجبيل:</span></b></h3><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">يتم خلط مسحوق الزنجبيل مع الماء حتى الحصول على معجون، ثم نضع قطعة من القطن  على السن المؤلم وليس على اللثة، بعد مدة قليلة سوف يتم تسكين الآلام.</span><span dir="LTR" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">يمكننا أيضا مزج مسحوق الزنجبيل مع مسحوق الفلفل الأحمر.</span><o:p></o:p></span><br /><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div><h3 style="text-align: right; unicode-bidi: embed;"><i><u><span lang="AR-DZ" style="color: #274e13; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-large; line-height: 24.5333347320557px;">الفلفل الأحمر:</span></u></i></h3><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirDBjYc8iLp0Su_Awl8k4kvSvk0kXYElmpFWIWB43hcessTRRmxvIPolo-pS_D5vPatxLLmCaCVfz8lKH9qcS5GTfMj99hXhbSfFsqzxPJafw4qGz6KxUD4084jfBqt43VYFHbpsnBiY4/s1600/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252822%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; float: left; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 115%; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="199" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirDBjYc8iLp0Su_Awl8k4kvSvk0kXYElmpFWIWB43hcessTRRmxvIPolo-pS_D5vPatxLLmCaCVfz8lKH9qcS5GTfMj99hXhbSfFsqzxPJafw4qGz6KxUD4084jfBqt43VYFHbpsnBiY4/s320/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252822%2529.jpg" width="320" /></a><br /><div style="text-align: justify;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: large; line-height: 115%;">الفلفل الأحمر يستعمل كثيرا في الطبخ حيث يعطي نكهة ولون جيد للأطباق، كما يستعمل  لتخفيف </span><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">آلام الأسنان</span>.</span></div></div><h3 style="text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><span lang="AR-DZ" style="color: red; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;">كيفية استخدام الفلفل الأحمر:</span></b></h3><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span dir="RTL"></span><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><span dir="RTL"></span>- خلط مسحوق الفلفل الأحمر الحار مع الماء حتى يتم الحصول على عجينة سميكة.</span><span dir="LTR" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span dir="RTL"></span><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><span dir="RTL"></span>- أخذ العجينة بواسطة القطن ووضعها مكان وجع الأسنان دون المساس باللثة.</span><span dir="LTR" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span dir="RTL" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"></span><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span dir="RTL"></span>- بعد مدة قصيرة نحصل على نتيجة مدهشة.</span><o:p></o:p></span><br /><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div><h3 style="unicode-bidi: embed;"><b><i><u><span lang="AR-DZ" style="color: #274e13; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-large; line-height: 115%;">الجلجلان أو السمسم:</span></u></i></b></h3><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;"></div><div style="text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqqqKrW4_rHR8Lyen-i2LNBbZINXzszz8DTfgmVaSGzmnpDzY7gAt2ujMICbOqW25BMDQax0ABzdDZKy62vR5lP-4KnFsv2eehFTshGSKBBgkHzlohHafWb9_8cWa7v2-EBvJ1VMwV2wA/s1600/images+%252819%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="204" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqqqKrW4_rHR8Lyen-i2LNBbZINXzszz8DTfgmVaSGzmnpDzY7gAt2ujMICbOqW25BMDQax0ABzdDZKy62vR5lP-4KnFsv2eehFTshGSKBBgkHzlohHafWb9_8cWa7v2-EBvJ1VMwV2wA/s320/images+%252819%2529.jpg" width="320" /></a><br /><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 24.5333347320557px;">  </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="line-height: 24.5333347320557px;"> تستعمل منذ مئات السنين بذور السمسم أو الجلجلان في الصين لعلاج وجع الأسنان، حيث أنها </span><span style="line-height: 24.5333347320557px;">تحتوي على مواد تقلل من الألم بشكل طبيعي، إلا أن هذا العلاج يتطلب القليل من الوقت.</span></span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 24.5333347320557px;"><br /></span><br /><br /><h3><b><span lang="AR-DZ" style="color: red; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;">إعداد بذور السمسم لتسكين وجع الأسنان:</span></b></h3></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">نحضر وعاء من الماء و نغليه مع بذور السمسم، وللحصول على نتائج جيدة ننتظر حتى يتبخر نصف الماء ثم نضع الخليط على المنطقة المؤلمة بعد انخفاض درجة حرارتها قليلا.</span><o:p></o:p></span><br /><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div><h3 style="unicode-bidi: embed;"><b><i><u><span lang="AR-DZ" style="color: #274e13; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-large; line-height: 115%;">الصلصال:</span></u></i></b></h3><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGbHx6g7NlPSJqPwRyd2ojVWxzjGB0fozg4VU7L9_lYvzGgE4QFlaDIp-i5OFgOymAEwYcVzUbnPHcD8dhxVHVFIbawahcFguG7UixcmQEDqIeX2T-_R1_Fs9FGxsfO_6UmxM2AgYbfMo/s1600/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252823%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGbHx6g7NlPSJqPwRyd2ojVWxzjGB0fozg4VU7L9_lYvzGgE4QFlaDIp-i5OFgOymAEwYcVzUbnPHcD8dhxVHVFIbawahcFguG7UixcmQEDqIeX2T-_R1_Fs9FGxsfO_6UmxM2AgYbfMo/s320/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252823%2529.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">يستخدم الصلصال الأبيض والأخضر والبني في صناعة مستحضرات التجميل والعلاج.</span><span dir="LTR" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;">يأتي مباشرة من الأرض، وله فوائد كثير لجسم الإنسان مثل: علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، حروق الجلد، مادة مطهر، مضاد للالتهابات، مضمد الجروح.</span><span dir="LTR" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span><br /><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div><h3 style="text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><span lang="AR-DZ" style="color: red; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;">إعداد الصلصال كمادة مسكنة لوجع الأسنان:</span></b></h3><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;"><span dir="RTL"></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; line-height: 24.5333347320557px;">- وضع مسحوق الصلصال أو قطعة منه في وعاء أو صحن خشبي به ماء.</span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: large;">- نخلط الكل بواسطة ملعقة خشبية حتى الحصول على عجينة ناعمة.</span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span dir="RTL" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"></span><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span dir="RTL"></span>- ضع العجينة المتحصل عليها على خدك مكان الشعور بالألم لمدة ساعة تقريبا، حيث يصبح الصلصال جافا، تعاد العملية عدة مرات في اليوم مع ترك وقت معين بين الوضع الأول والثاني.</span><o:p></o:p></span><br /><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div><h2 style="text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><i><u><span lang="AR-DZ" style="color: #274e13; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-large; line-height: 115%;">القرنفل:</span></u></i></b></h2><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">   يعتبر القرنفل المادة الأكثر استخداما لعلاج وجع الأسنان، رائحته معروفة عند معظم الناس تشبه تلك الموجودة عند طبيب الأسنان، حيث يستخدم من طرف أطباء الأسنان لاحتوائه على مادة الأوجينول المحاربة للبكتيريا والمسكنة لآلام الأسنان.</span></span><span dir="LTR" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span><br /><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div><h3 style="text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><span lang="AR-DZ" style="color: red; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;">استخدام القرنفل:</span></b></h3><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRG8Co0sQWNn1XfRl9832u7oo-4GITYZbvjq350sQMm4OQ1LYwxzuTpqHJumoZTJ3ffQ0NWyBMCME3jmSG67vxjeTzcJng5sWY2X0wDQV6_oFHrh2BDmuK8k9ugli1pKKbn_DcP948kqY/s1600/images+%252820%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRG8Co0sQWNn1XfRl9832u7oo-4GITYZbvjq350sQMm4OQ1LYwxzuTpqHJumoZTJ3ffQ0NWyBMCME3jmSG67vxjeTzcJng5sWY2X0wDQV6_oFHrh2BDmuK8k9ugli1pKKbn_DcP948kqY/s320/images+%252820%2529.jpg" width="320" /></a><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; line-height: 24.5333347320557px;"> للحصول على النتيجة بسرعة نضع القرنفل على السن المؤلم ثم نضغط بواسطة الفك السفلي لتثبيته ومنه يتم تخدير المنطقة وتسكين الآلام على الفور.</span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">يمكنك أيضا وضع ثلاثة قطرات من الزيت العطري للقرنفل على قطعة من القطن وتثبيتها على المنطقة المؤلمة دون البلع.</span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-DZ" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">بهذه الطرق البسيطة يمكننا التخلص أو التخفيف من آلام الأسنان التي تمنعنا من إغماض الجفن أحيانا.</span><o:p></o:p></span></div><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"></div><br /><div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 0px; orphans: auto; text-align: right; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;"><br /></div></div>

5 مواد تخفف آلام أسنانـك

آلام متواصلة ليلا نهارا، صعوبة في الأكل أو الكلام، ارتفاع درجة حرارة الجسم...آلام الأسنان واحدة من الأمراض الجسدية الأكثر حدة وإرهاقا...

مزيد من المعلومات »

هل يمكن أن تساعدني نصائح الفينج شوي الصحية على إنقاص وزني؟

7/07/2015 - GreenZoner egypt

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRTMxwXJi184VoAPPZ3LMKlueBFbKdM30rSueFBG5ZRXDa4IZ00zWj3PRnf1lLDVv79ccCiNIw0ugnY3fz0HH6ms2X4HKNVgx6kPQW_aKLgstxTY-1PY_rGQP0Jawvp4sxyEan-jMxxe3x/s1600/eating-some-chocolate-cake-with-a-cup-of-coffee_z1Sh64vu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="إنقاص الوزن والفينج شوى" border="0" height="167" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRTMxwXJi184VoAPPZ3LMKlueBFbKdM30rSueFBG5ZRXDa4IZ00zWj3PRnf1lLDVv79ccCiNIw0ugnY3fz0HH6ms2X4HKNVgx6kPQW_aKLgstxTY-1PY_rGQP0Jawvp4sxyEan-jMxxe3x/s200/eating-some-chocolate-cake-with-a-cup-of-coffee_z1Sh64vu.jpg" title="هل يمكن أن تساعدني نصائح الفينج شوي الصحية على إنقاص وزني؟" width="200" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 12.9pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">السؤال: أريد إنقاص وزني، كيف يمكنني تحسين وترتيب منزلي من خلال إتباع إرشادات ونصائح "<b><i>الفينج شوي</i></b> " لمساعدتي في ذلك؟</div><div dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 12.9pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">الإجابة: في المقام الأول يجب أن تركز على أهم مكان لمحاولة إنقاص وزنك ألا وهو  مطبخك.</span></span><span class="apple-converted-space"><span lang="AR-SA"> </span></span><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">أنت تريد مطبخ خالي من الفوضى ومفعم بنضارة ويتبع كافة نصائح<b><i> الفينج شوى" طاقة المكان"</i></b> ، لذلك قم بتنظيف مطبخك بالكامل وتخلص من الأطعمة التي تعلم أنه يجب عليك تجنبها من أجل إنقاص وزنك</span></span><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">.</span></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 12.9pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span class="notranslate"><span lang="AR-SA"><b><span style="color: #cc0000;"></span></b></span></span></div><a name="more"></a><b><span style="color: #cc0000;">من أهم تلك النصائح </span></b>: من المستحسن أن تختار لون هادئ لتقليل الشهية، مثل الأزرق، أو تختار اللون الأخضر، وهو لون "الفينج شوي " المميز جدا من أجل الصحة.<span class="apple-converted-space"><span lang="AR-SA"> </span></span><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">ومن المستحسن تجنب ألوان الفينج شوي الزاهية (الأحمر، والبرتقالي، والأرجواني، والأصفر البراق والوردي).</span></span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span><br /><span class="notranslate"><span lang="AR-SA"><br /></span></span><br /><div dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 12.9pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">قم بوضع زجاجات الماء، والأعشاب والزرع الأخضر.</span></span><span class="apple-converted-space"><span lang="AR-SA"> قم ب</span></span><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">تهوية المكان بكثرة.</span></span><span class="apple-converted-space"><span lang="AR-SA"> البساطة </span></span><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">والحيوية هي الكلمات المفتاحية لمطبخ مرتب على طريقة "<b>الفينج شوي</b>" والتي يمكن أن تساعدك على إنقاص وزنك</span></span><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">.</span></span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span><br /><span class="notranslate"><span lang="AR-SA"><br /></span></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 12.9pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">والمكان التالي الذي يجب عليك فحصه بعناية من وجهة نظر" <b>الفينج شوي</b>" هو غرفة نومك- أنت لا تريد تكديس الدواليب أو مساحات التخزين تحت سريرك بمتعلقاتك.</span></span><span class="apple-converted-space"><span lang="AR-SA"> قم ب</span></span><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">تنظيف ومسح منزلك بالكامل، وهذا سيعزز تدفق الطاقة.</span></span><span class="apple-converted-space"><span lang="AR-SA"> </span></span><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">والتدفق الجيد <b>لطاقة "الفينج شوي</b>" في بيئتك يرتبط ارتباطا مباشرا بالتدفق الجيد للطاقة في جسمك، وعدم انسداد مسام الطاقة.</span></span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span><br /><span class="notranslate"><span lang="AR-SA"><br /></span></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 12.9pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">ركز وأهتم  بجميع أنحاء منزلك، وخصوصا في منطقة فنج شوي الشرقية في منزلك، قم بتعليق صور نابضة بالحياة والفرح.</span></span><span class="apple-converted-space"><span lang="AR-SA"> و</span></span><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">يمكنك أيضا وضع كريستالات ، على سبيل المثال مع الزبرجد الأخضر أو الكوارتز الوردي.</span></span><span class="apple-converted-space"><span lang="AR-SA"> </span></span><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">اعرف المزيد عن خصائص كريستالات وأحجار" الفينج شوي" طاقة المكان وقم بوضع العديد من الكريستالات في مطبخك وغرفة نومك.</span></span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span><br /><span class="notranslate"><span lang="AR-SA"><br /></span></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 12.9pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">وبمجرد أن تركز بشكل سليم على تمتعك بصحة أفضل، وبدلا من السعي لإنقاص وزنك إلى مستوى محدد، فإن إرشادات الفينج شوي لتنظيف الجسم هي سهلة التحقيق والإتباع.</span></span><span class="apple-converted-space"><span lang="AR-SA"> </span></span><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">جسمك لديه حكمته الخاصة به وهو يعرف ما يحتاج إليه.</span></span><span class="apple-converted-space"><span lang="AR-SA"> و</span></span><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">ما يجب عليك القيام به هو خلق ظروف فينج شوي أفضل لمساعدة جسمك على القيام بعمله.</span></span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span><br /><span class="notranslate"><span lang="AR-SA"><br /></span></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 12.9pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">وهناك عدد من الترتيبات المنزلية التي يمكنك القيام بها بسهولة من أجل مساعدتك على الاستمرار في التركيز على أهدافك والنجاح في إنقاص وزنك الزائد، ويشمل بعض منها:</span></span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 12.9pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">تخلص من الفوضى في منزلك.</span></span><span class="apple-converted-space"><span lang="AR-SA"> </span></span><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">إحدى أفضل نصائح فنج شوي والتي يمكنك القيام بها على الفور لإنقاص وزنك هو التخلص من الأشياء الزائدة التي لم تعد تستخدمها ولاسيما تلك الأشياء الموجودة في المطبخ.</span></span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span><br /><span class="notranslate"><span lang="AR-SA"><br /></span></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 12.9pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span class="notranslate"><b><span lang="AR-SA">الفواكه والخضروات</span></b></span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 12.9pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">الطعام الذي تأكله مثل الفواكه والخضروات يجب أن يكون معظمه بألوان زاهية.</span></span><span class="apple-converted-space"><span lang="AR-SA"> </span></span><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">ووضع طبق من الفواكه الطازجة على الطاولة يمكن أن يساعدك في إنقاص وزنك أيضا.</span></span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span><br /><span class="notranslate"><span lang="AR-SA"><br /></span></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 12.9pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span class="notranslate"><b><span lang="AR-SA">ضع العديد من المرايا في منزلك</span></b></span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 12.9pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span class="notranslate"><span lang="AR-SA"><span style="color: #cc0000;">ضع العديد من المرايا في منزلك.</span></span></span><span class="apple-converted-space"><span lang="AR-SA"> </span></span><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">ثمة نصيحة أخرى من نصائح "الفينج شوي "والتي ستساعدك على إنقاص وزنك هو تعليق الكثير من المرايا في منزلك وخاصة بالقرب من المطبخ وحجرة السفرة.</span></span><span class="apple-converted-space"><span lang="AR-SA"> و</span></span><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">أيضا، ضع مرآة صغيرة على ثلاجتك.</span></span><span class="apple-converted-space"><span lang="AR-SA"> و</span></span><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">تأكد من توفير ضوء طبيعي كاف في المطبخ وحجرة السفرة عن طريق فتح النوافذ حتى يمكن توزيع الهواء النقي أيضا داخل منزلك.</span></span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></div><br /><div dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 12.9pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">لذلك، هل يمكن أن تساعدك نصائح فينج شوي على إنقاص وزنك؟</span></span><span class="apple-converted-space"><span lang="AR-SA"> </span></span><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">إذا أردت التخلص من وزنك الزائد والتزمت بنظام إنقاص الوزن الخاص بك، فيمكن أن تساعدك نصائح  وأرشادات <b><i>الفينج شوي</i></b>  في الوصول إلى هدفك.</span></span><span class="apple-converted-space"><span lang="AR-SA"> و</span></span><span class="notranslate"><span lang="AR-SA">على أية حال، فأنت لن تخسر شيئا إذا اتبعت هذه النصائح.</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></div></div>

هل يمكن أن تساعدني نصائح الفينج شوي الصحية على إنقاص وزني؟

السؤال: أريد إنقاص وزني، كيف يمكنني تحسين وترتيب منزلي من خلال إتباع إرشادات ونصائح " الفينج شوي " لمساعدتي في ذلك؟ الإجابة: في ا...

مزيد من المعلومات »

9 فوائد رائعة لعين الجمل ستُدهشك

الربو, امراض, حصوات الكلي, عين الجمل, هشاشة العظام 6/26/2015 - GreenZoner egypt

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"> </span><img alt="9 فوائد رائعة لعين الجمل ستُدهشك" id="FeedImage" itemprop="contentUrl" src="http://media.linkonlineworld.com/img/Large/2015/6/25/2015_6_25_10_19_0_181.jpg" title="9 فوائد رائعة لعين الجمل ستُدهشك" /></h3>
<h3 style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">عين الجمل فيه فوائد كتيرة منها انه يستخدم كمعالج للاكتئاب و الحمية 
وبعض امراض القلب وكمان كحماية من هشاشة العظام و حصوات الكلي و الربو و 
غيرها من الامراض الشائعة<br />وعشان نعرف اكتر هنقول بالتفصيل في النقط اللي جاية:</span> <span style="font-size: large;"><br /><strong>1- فوائد عين الجمل للذاكرة:</strong></span> <span style="font-size: large;"><br />لا
 يعد عين الجمل يشبه المخ في شكله فقط وإنما كذلك هو يفيد عمل المخ أيضا , 
ويعتبر عين الجمل وزيته غنيا بأحماض أوميجا-3 الدهنية أكثر من أي نوع آخر 
من أنواع المكسرات الأخرى , لذلك يعد عين الجمل علاجا هاما للاكتئاب 
لمحتواه الغني من تلك الأحماض التي تعمل على تخفيف الاكتئاب</span> <span style="font-size: large;"><br />وكانت 
الدراسات قد أثبتت أن كثير من الذين يعانون من مرض الاكتئاب لديهم مستويات 
منخفضة من أحماض أوميجا-3, حيث أن أغشية الخلايا في المخ تتألف أساسا من 
الدهون وتكون مسئولة عن دخول العناصر الغذائية الهامة إلى الخلايا وكذلك 
أيضا خروج المواد غير الضرورية منها , وأحماض أوميجا-3 هي لاعبا رئيسيا في 
هذه العملية.</span> <span style="font-size: large;"><br /><strong>2 - عين الجمل و الكولسترول</strong></span> <span style="font-size: large;"><br />نصحت
 أبحاث طبية بالحرص على تناول ثمار الجوز "عين الجمل" والزيت المستخلص منها
 لفوائده المهمة في خفض معدلات الكوليسترول المرتفع ووقاية القلب من التعرض
 للإصابة بأمراضه مثل الأزمات القلبية والسكتات الدماغية.</span></h3>
<h3 style="text-align: right;">
</h3>
<h3 style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">كانت الأبحاث الطبية السابقة أشارت إلى أن تناول عين الجمل مع اتباع 
نظام غذائى متوازن يفيد كثيرا وظائف القلب، بالإضافة إلى خفض معدلات 
الكوليسترول المرتفع، إلا أن الأبحاث الطبية الحديثة تشير إلى فاعليته فى 
تحسين وظائف القلب وحمايته من الأمراض المزمنة الخطيرة..</span> <span style="font-size: large;"><br />وتكتظ 
ثمار عين الجمل بأحماض أوميجا-3 الدهنية حيث أن تناول ربع كوب من عين الجمل
 يوفر ما يقرب من 90% من القيمة الموصى بها يوميا , ومن المعروف أن الدهون 
الأحادية غير المشبعة تعمل على خفض الكولسترول والبروتينات الدهنية وهي 
مركبات تؤدي إلى تصلب الشرايين.</span> <span style="font-size: large;"><br />وتنصح منظمة الغذاء العالمية 
بتناول 7 ثمرات من المكسرات , لاسيما عين الجمل , حيث قالت أن الأبحاث التي
 أجريت تدعم هذه النصيحة , حيث تعد ثمار عين الجمل منخفضة الدهون المشبعة 
والكولسترول وقد تقلل من خطورة أمراض الشريان التاجي , بجانب أنها منخفضة 
السعرات الحرارية.</span> <span style="font-size: large;"><br /><strong>3 - فوائد عين الجمل و الوزن الزائد:</strong></span> <span style="font-size: large;"><br />فوائد
 عين الجمل لانقاص لوزن الزائد نجد انه يساعد على انقاص الوزن الزائد وذلك 
عن طريق تناول بعض من حبات عين الجمل قبل الأكل فإنها تقلل من الشهية كما 
أنها تجبر الشخص على تناول القليل من الطعام</span> <span style="font-size: large;"><br />وفى نفس الوقت يمد 
الجسم بالعناصر الغذائية الهامة لأحتوائة على البروتينات وفيتامين ب و هـ 
ومغانسيوم وكالسيوم وبوتاسيوم وكلها مركبات هامه لبناء جسم صحى وسليم .</span></h3>
<h3 style="text-align: right;">
</h3>
<h3 style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><strong>4 - فوائد عين الجمل للشعر:</strong></span></h3>
<h3 style="text-align: right;">
</h3>
<h3 style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">حيث يعالج قشرة الرأس والجفاف و الفطريات التي تصيب فروة الرأس و يحتوي 
أيضا على نسبة عالية من البروتين الذي يحافظ على صحة فروة الرأس و صحة 
الشعر و يمنع أو يقلل من تساقط الشعر و يوجد بعين الجمل نسبة جيدة من 
الدهون التي تحافظ على رطوبة الشعر و لمعانه.</span> <span style="font-size: large;"><br /><strong>5 - فوائد عين الجمل للحمل:</strong></span></h3>
<h3 style="text-align: right;">
</h3>
<h3 style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">يتميز عين الجمل بغناه في محتواه من أحماض أوميجا-3 الدهنية , وهذه 
الأحماض تعمل على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عند 
النساء , وهي تمنع تجلط الدم في الشرايين وبالتالي تمنع الإصابة بأمراض 
القلب ,</span> <span style="font-size: large;"><br />وتعمل على تعديل مستوى الكولسترول لصالح الكولسترول الجيد ,
 ويعتبر لذلك عين الجمل غذاء مهم جدا للمرأة أثناء حملها , فأحماض أوميجا-3
 لا تفيد المرأة الحامل فحسب , وإنما تفيد الجنين أيضا , فهي تقلل من 
احتمالات إصابة الطفل بالربو أو الإكزيما , كما أنها تساعد في نمو الجهاز 
العصبي للطفل وزيادة إدراكه بالتالي , وكذلك ارتفاع مستوى الذكاء , وسرعة 
التعلم في مراحل الطفولة الأولى. بالإضافة إلى أنه غني بفيتامين ب والألياف
 والماغنيسيوم ومضادات الأكسدة وفيتامين هـ والبروتين.</span> <span style="font-size: large;"><br /><strong>6 - فوائد عين الجمل للبشرة:</strong></span></h3>
<h3 style="text-align: right;">
</h3>
<h3 style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">قالت الدكتور عزة يس، أخصائية أمراض جلدية، إن فيتامين "ه" الموجود بعين
 الجمل يساعد على جعل الجلد أكثر صحة ونضارة، بالإضافة إلي أنه يحتوي أيضاً
 على مضادات الأكسدة، والتي تحمي البشرة من الملوثات وأشعة الشمس الضارة.</span></h3>
<h3 style="text-align: right;">
</h3>
<h3 style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">وأضافت يس أن عين الجمل يحتوي أيضاً على بعض الأحماض الدهنية والتى تعمل على حماية الجلد والبشرة من الشيخوخة ومن أعراضها</span> <span style="font-size: large;"><br /><strong>7 - عين الجمل و جهاز المناعة :</strong></span></h3>
<h3 style="text-align: right;">
</h3>
<h3 style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">عين الجمل يقوى الج</span></h3>
<h3 style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">هاز المناعى لأحتوائه على مركبات مضادة للأكسدة وتحتوى على خصائص مضادة للسرطان ومن تلك المركبات حمض أبلاجيك . </span> <span style="font-size: large;"><br /><strong>فوائد عين الجمل للحمل - 8</strong></span></h3>
<h3 style="text-align: right;">
</h3>
<h3 style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">يحتوي عين الجمل على احماض أوميجا 3 لدهنيه ولها فائدتها فى التقليل من 
الإصابه بامراض القلب والأوعيه الدمويه عند النساء . كما نجد انها تعدل 
مستوى الكولسترول . ويعتبر غذاء مهم جدا للنساء اثناء الحمل كما تفيد 
الجنين ايضا فهى تحميه من التعرض للاصابه بالربو او الإكزيما وتساعد فى نمو
 الجهاز العصبى للجنين وزيادة ادراكه وترفع من مستوى زكاء الأطفال وسرعه 
الأستيعاب فى مرحله الطفوله. </span> <span style="font-size: large;"><br /><strong>9 -يساعد في تخفيض ضغط الدم:</strong></span></h3>
<h3 style="text-align: right;">
</h3>
<h3 style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">فبفضل احماض الاوميجا3 الموجوده فيه يعتبر الجوز من افضل الاطعمه 
المفيده لصحه القلب والاوعيه الدمويه واثبتت الدراسات الحديثه ان تناول 
ثمار الجوز يوميا يساعد في خفض ضغط الدم</span></h3>
</div>

9 فوائد رائعة لعين الجمل ستُدهشك

عين الجمل فيه فوائد كتيرة منها انه يستخدم كمعالج للاكتئاب و الحمية وبعض امراض القلب وكمان كحماية من هشاشة العظام و حصوات الكلي و الرب...

مزيد من المعلومات »

GreenZoner egypt

5 طرق طبيعية ترطب شعرك وتلمعه

أخطاء نقوم بها تهلك أسنانا

الدهنيات ما لها وما عليهــا

الداء السكري

حقـــائـق لا نعرفها عن القهوة

5 مواد تخفف آلام أسنانـك

هل يمكن أن تساعدني نصائح الفينج شوي الصحية على إنقاص وزني؟

9 فوائد رائعة لعين الجمل ستُدهشك

الأكثر زيارة

الأرشيف