GreenZoner egypt

عصير واحد يخلصك من الارق .. تخيلى ما هو ؟!

10/26/2015 - GreenZoner egypt

عصير واحد يخلصك من الارق .. تخيلى ما هو ؟!

عصير واحد يمكنه أن يخلصك من الأرق !! نظرا لصعوبة الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم بشكل هاديء ، ولاسيما بالنسبة للمرأة والتي قد تحمل لائحة...

مزيد من المعلومات »

جراحات يفضلها الرجل فى المرأة .. تعرفى عليها !

10/26/2015 - GreenZoner egypt

جراحات يفضلها الرجل فى المرأة .. تعرفى عليها !

تعرفي على أكثر 3 جراحات يفضلها الرجل في المرأة على الرغم من أن عمليات التجميل من الأشياء التي لا يفضلها الرجل ويتعامل معها على أنها نوع من ا...

مزيد من المعلومات »

عادات بسيطة تجلب لك السعادة .. تعرف عليها !

10/26/2015 - GreenZoner egypt

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">10 عادات تجلب لك السعادة</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-hbSX4jeVin0/Vi5uFUknGzI/AAAAAAAAKMM/_PeQFTjEQEk/s1600/%25D8%25B9%25D8%25A7%25D8%25AF%25D8%25A7%25D8%25AA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="193" src="http://1.bp.blogspot.com/-hbSX4jeVin0/Vi5uFUknGzI/AAAAAAAAKMM/_PeQFTjEQEk/s320/%25D8%25B9%25D8%25A7%25D8%25AF%25D8%25A7%25D8%25AA.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">السعادة هي أكثر أمر يتطلع إليه البشر جميعا  فلا أحد يريد أن يعيش حزيناً أو مكتئباً. ولابد أن كلاً منا التقى امرأة سعيدة دائماً، حتى في أصعب لحظات الحياة.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">والشخص السعيد ليس سعيدا علي الإطلاق ولكن يمر ببعض الأوقات العصيبة لكنه لا يترك المشاعر السلبية تسيطر عليه</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">هناك الكثير لنتعلم منه، ونقدم لكم هنا 10 عادات للمرأة السعيدة، يمكننا تنفيذها لتحسين حياتنا اليوم:</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">1. الضحك</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">لا تأخذي الحياة على محمل الجد. اعثري على الجانب المضحك أو المشرق دائماً واضحكي عليه؛ لأنك تعرفين أنه لا يوجد كمال لأحد. في الوقت المناسب يعدّ هذا كفيلاً بتخفيف حدة الظروف الصعبة.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">2. الحب غير المشروط</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">تقبّلي الآخرين كما هم، ولا تضعي قيوداً على حبك، على الرغم من أننا نختلف في بعض الأحيان مع الآخرين، فلا تدعي هذا يقف حائلاً أمام شعورك القوي.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">3. حل المشاكل</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">لا تدعي الشفقة على النفس تسيطر عليك. بمجرد مواجهة التحدي كرّسي الطاقة للعثور على حل. ولا تسمحي للصراعات بالتأثير على مزاجك، واعتبري كل عقبة فرصة لحصول تغيير إيجابي. ثقي بحدسك؛ لأنه الطريق لحصول الأمور الخيرة أكثر.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">4. التعلم</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">كوني دائماً على اطلاع بما يحدث في العالم، جربي الأنشطة والأمور التي تجذب الانتباه ويتجنبها الآخرون، سواء كانت الرقص، أو التسلق، أو تعلم لغة جديدة، .</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">5. الوفاء بكلمتك</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">لابد أنك تعلمين أن الصدق مهم جداً، حيث يُبنى كل عمل وقرار لك على الصدق، ويلزم قبل كل شيء أن تكوني صادقة مع نفسك وأحبائك.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">6. المسامحة</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">اعلمي أن حملك الضغائن لن يضر أحداً سوى نفسك. سامحي الآخرين؛ حتى تعثري على السلام والصفاء، وعندما يخطئ أحد في حقك، تعلمي منه وسامحي.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">7. تقدير الحياة</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">كوني شاكرة لانبلاج كل صباح. وليكن لديك منظور بريء للغاية؛ لرؤية الأشياء بشكل رائع كل يوم. وركزي على جمال كل شيء حي، وخصصي الوقت لتعريفه. لا تعقدي نفسك بالأشياء الصغيرة.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">8. الاهتمام بنفسك</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">المرأة السعيدة تهتم بحياتها.. بالعقل والجسد والروح. تناولي الطعام الصحي، واشربي الكثير من الماء، ولا تهملي ممارسة الرياضة؛ لتمنحي طاقة لجسمك. مارسي التأمل واسعي إلى السلام، فأنت لست في هذا العالم لإيذاء نفسك أو الآخرين. تعلمي وأعطي قيمة لنموك الفكري.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">9. ثقي في نفسك</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">لا تحاولي أن تكوني شخصاً لست عليه. اعرفي نفسك من الداخل إلى الخارج. ثقي في الآخرين؛ لأنهم يعرفون أنهم سوف يقومون بأفضل ما بوسعهم، ولا تشكّي في قدراتهم.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">10. كوني مثابرة</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">لا تستسلمي، وواجهي كل تحدٍ بموقف قوي؛ فأنت أقرب إلى هدفك مادمت لا تستسلمين. لينصبّ تركيزك على ما تريدين، واطلعي على ما تحتاجين إلى معرفته، خططي وقومي بالتنفيذ. واعلمي أن كل شخص يبحث عن شيء يريده فهو يبحث عن السعادة.</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div>

عادات بسيطة تجلب لك السعادة .. تعرف عليها !

10 عادات تجلب لك السعادة السعادة هي أكثر أمر يتطلع إليه البشر جميعا فلا أحد يريد أن يعيش حزيناً أو مكتئباً. ولابد أن كلاً منا التقى امرأة س...

مزيد من المعلومات »

طرق بسيطة لتحصلى على قلب زوجك .. اعرفيها !

10/26/2015 - GreenZoner egypt

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">4 طرق الي قلب زوجك</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-lZTP20Z5-FY/Vi5tFKkahzI/AAAAAAAAKME/kfkNwRtQNb8/s1600/%25D9%2582%25D9%2584%25D8%25A8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-lZTP20Z5-FY/Vi5tFKkahzI/AAAAAAAAKME/kfkNwRtQNb8/s320/%25D9%2582%25D9%2584%25D8%25A8.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الاختلاف بين الزوجين في الشخصية منشاة الاختلاف الطبيعي بين الذكر والأنثى ثم تأتي النشأة في بيتين مختلفين ثم طبيعة العمل اليومي فبين عمل إداري شاق وبين رعاية طفل لا يوجد نقاط تقاطع لذلك نقدم لكي بعض النصائح لنقرب هذه المسافات</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">التركيز على النواحي الإيجابية</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">عبري عن شكواك بحديث ايجابي باستخدام ألفاظ أكثر ايجابية فبدلا من أن تقولي  ركزي علي الجانب الايجابي ولا تكثري الشكوى (أنت لا تهتم أبدا بأطفالك ) غيري بعض الألفاظ وستحصلين علي نتيجة أفضل كان تقولي (الأطفال يحبون أن تتحدث إليهم ) فطلب ما تريدين بطريقة إيجابية هو سر الحصول عليه، لا سيما عندما تتحدثين إلى الرجل. فالرجال يجتهدون لإسعاد نسائهم؛ لذا إذا بدأتِ بقول ما تريدين، فأنتِ تقدمين له المعلومة التي يحتاجها لإسعادك.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"> وهنا لن يحتاج إلى التخمين</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الأمر الأكثر أهمية أن تعبري عن حبكِ له وهيامكِ به  وامتنانك له عندما يكون الجو صافيًا – ولتفعلي ذلك كل يوم.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">التواصل المستمر</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">فالتواصل سر نجاح أي علاقة كثير من المشاكل يكون حلها مجرد الحديث بهدوء وبطريقة أكثر حميمة فالحب يتلاشي سريعا بعد الزواج لكثرة الجدال ولكن تبقي القدرة علي التواصل هي المعيار الأكبر لتحديد مدي استمرارية العلاقة</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">تقول (كيرنر) مستشارة العلاقات الزوجية والأسرية تميل المرأة إلى إخفاء مشاعرها </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">بينما يقوم الرجل بالتعبير عن مشاعره بكل وضوح. “ولكن كلا السلوكين ضارٌ بالصحة ويمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والإصابة بأمراض القلب.” ولكن إذا استطعتما الوصول إلى إطار للتعبير عن مشاعركما – حالما تحدث وليس بعد أسبوعين – فسيمكنكما تجنب الشعور بالضيق، ولو قليلاً، وستبدآن العيش معًا وتستمتعان بقدر أكبر من التوافق</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">استيعاب الحديث</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">القدرة علي الاستماع إلي الأخر قد يبدو الأمر مصطنعًا بعض الشيء ولكن يتفق الخبراء على أهمية تكرار أو تحليل ما يقوله الزوج قبل الرد عليه في نجاح التواصل بين الزوجين. اضبطي المؤقت على ثلاث دقائق واطلبي من زوجك أن يعبر عن أفكاره. </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ثم أعيدي عليه ما قال مع تحليله، ثم اضبطي المؤقت على دقائق ثلاث أخرى وتحدثي أنتِ من المؤكد أنكما ستبدوان كاثنين من الأطباء النفسيين اللذين يحاولان التحدث حديثًا طبيعيًا (“لقد سمعت تقول …..”)، ولكنكما ستكونان مؤهلين لتلبية احتياجات بعضكما البعض بطريقة أفضل. وبمرور الوقت ستصبح المسألة هذه أمرًا طبيعيًا وستتمكنان من التخلي عن خطوة ضبط المؤقت.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">إختاري الوقت المناسب أثناء اليوم لتتحدثي مع زوجك.” فقط أخبريه أنك تحبينه أو أنك تتمنين له يومًا سعيدًا.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">التواصل باللمس</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">لمسة جريئة، نظرة تقدير، ابتسامة رقيقة: حركات بسيطة تفعل ما لا تفعله مئات الكلمات</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">إن إرسال الرسائل القصيرة والرسائل الإلكترونية تفيد إذا ما كنتِ تصفين لشخص طريق الوصول إلى مكان ما ، ولكنها لا تفيد إذا كنت تصفين له الطريق إلى قلبك  فعندما تنظرين لزوجكِ ووجهكِ في وجهه، ستتمكنين من ملاحظة جميع الاختلافات في لغة جسده وستسمعين نبرة صوته ومع الملامسة سيكون مفاد الرسالة التي تودين إبلاغه بها بهذه اللمسة أنكما متواصلان</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div>

طرق بسيطة لتحصلى على قلب زوجك .. اعرفيها !

4 طرق الي قلب زوجك الاختلاف بين الزوجين في الشخصية منشاة الاختلاف الطبيعي بين الذكر والأنثى ثم تأتي النشأة في بيتين مختلفين ثم طبيعة العمل ا...

مزيد من المعلومات »

نقى جسمك من السموم بسهولة عن طريق ..؟!

10/26/2015 - GreenZoner egypt

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">نقي جسمك من السموم بخطوات بسيطة</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-gXTMlkiRT_A/Vi5sLPYaeII/AAAAAAAAKL4/insoYqNFK9A/s1600/%25D8%25B3%25D9%2585%25D9%2588%25D9%2585.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="http://2.bp.blogspot.com/-gXTMlkiRT_A/Vi5sLPYaeII/AAAAAAAAKL4/insoYqNFK9A/s320/%25D8%25B3%25D9%2585%25D9%2588%25D9%2585.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">أصبحت المواد الكيميائية تتدخل في ما كل يحيط بنا سواء الأطعمة كمواد حافظة أو مستحضرات التجميل أو الأدوية لذلك كان من الضروري التخلص من هذه السموم بشكل دوري حتى لا تتراكم مع مرور السنين وتسبب أزمة صحية</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">لذلك نقدم لك عدة نصائح تساعدك علي التخلص من سموم الجسم وتقليل الإصابة بالأمراض</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ممارسة الرياضية يوميا</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">عليك ممارسة الرياضة بشكل طبيعي في المنزل أو المشي يوميا أو بعض التمرينات الخفيفة دون الدخول في تعقيدات صالات الألعاب  فان عدة تمرينات بسيطة يوميا تحسن أداء جهازك الهضمي وتخلصك من الدهون المتراكمة كما تحسن حالتك المزاجية</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">شرب الكثير والكثير من الماء</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الماء هو أهم مكون في الجسم ويحتل أكثر من ثلثي الجسم وزيادة تساعد علي إخراج السموم كما انها تحسن وظائف الجهاز الهضمي حيث يسهل حركة الأمعاء كما يحسن أداء المثانة فتعمل علي إخراج السموم بشكل جيد كما انه يساعد علي التخلص من الدهون ويساعدك علي الاسترخاء</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">استخدام فرشاة الجسم يوميا</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">استخدام الفرشة الأسفنجية علي الجسم أثناء الاستحمام ينشط الدورة الدموية الطرفية فيحسن أداء الجسم ويجعلك تشعرين بحيوية</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">شرب الشاي العشبي الذي يخلصك من السموم</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ويعتبر الشاي الأخضر هو اشهر الأنواع فهو بالفعل يحسن أداء المعدة والقولون ويساعد علي إذابة الدهون من البطن ويحسن حركة الأمعاء مما يقلل فرص الإصابة بالإمساك</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">تناول البروبيوتيك الطبيعية</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">البروبيوتيك هي متممات غذائية من البكتيريا الحية أو الخمائر فهي كائنات دقيقة حية وعند تناولها بكميات مناسبة تعطيك الفائدة الصحية التي يحتاجها جسمك , وهي حمض اللبن , وسوف تساعد جسمك على هضم الطعام الذي تتناوليه بشكل أفضل , وتوجد البروبيوتيك في حبوب منع الحمل أيضا , وتساعد البروبيوتيك علي تحسين الإنزيمات الهضمية الخاصة بكِ .</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الحصول علي ساعات من النوم العميق</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">لا تكثري من السهر فالنوم بشكل طبيعي لفترات مناسبة أثناء الليل يطهر الجسم من السموم</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">مشاهدة التلفزيون أقل وأخبار أقل</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">فمشاهدة التلفاز لفترة طويلة تبعث علي الملل و الجوع  كما أن مشاهدة التلفاز عادة ما يصاحبه التسالي والتي غالبا ما تكون مشبعة بالدهون مما يؤثر علي كفاءة الجهاز الهضمي ويؤدي مع التعود إلي السمنة</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">تنظيف اللسان وتكشيطه</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ينصح أطباء الأسنان بتفريش وتنظيف اللسان منذ زمن بعيد ولكننا لا نعطي هذه النصيحة أي اهتمام ونركز علي تنظيف الأسنان فقط , ولكن من المهم أن تنظفي لسانك فهو يحمل الكثير من السموم والجراثيم وغيرها من البكتريا الضارة التي يجب أن تتخلصي منها يوميا كي تنضمي صحة جسمك وأن يكون خالي من السموم .</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">اختيار الأطعمة العضوية</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">لا تكمن أهمية الأغذية العضوية في أنها تحتوي علي المزيد من الفيتامينتت ولكن الأهم أنها تكون خالية من المواد الكيميائية , فاختاري لطعامك المواد العضوية الموجودة منذ زمان بعيد في الأسواق وفي حياتنا , وتساعد علي التخلص الطبيعي من الدهون الموجودة في جسمك .</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">احذري من الوجبات السريعة فقد تحتوي علي نسبة كبيرة من السموم التي تدخل إلي جسمك وتتراكم بداخله وتكون الدهون .</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div>

نقى جسمك من السموم بسهولة عن طريق ..؟!

نقي جسمك من السموم بخطوات بسيطة أصبحت المواد الكيميائية تتدخل في ما كل يحيط بنا سواء الأطعمة كمواد حافظة أو مستحضرات التجميل أو الأدوية لذلك...

مزيد من المعلومات »

احذر ان تتجاهل المرأة فى الاعلانات والسبب ..؟!

10/26/2015 - GreenZoner egypt

احذر ان تتجاهل المرأة فى الاعلانات والسبب ..؟!

لهذه الأسباب .. لا تتجاهل المرأة في الإعلانات بعد انتشار موجة الإعلانات الأخيرة والتي قررت أن تخاطب الرجال فقط ، نؤكد هنا أن هذا الأمر لا يص...

مزيد من المعلومات »

انتبهى .. هذه الاخطاء تقع فيها المحجبات !

10/26/2015 - GreenZoner egypt

انتبهى .. هذه الاخطاء تقع فيها المحجبات !

تعرفي معنا على الأخطاء الشائعة التي تقع فيها المحجبات غالبا ما تقع المرأة المحجبة في بعض الأخطاء الشائعة والتي من شأنها أن تؤدي إلى ضعف شعره...

مزيد من المعلومات »

صفات مهمة لاختيار شريكة حياتك .. اعرفها !

10/26/2015 - GreenZoner egypt

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">10 صفات ضرورية في شريكة حياتك</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Qfq98W0uchw/Vi5piEEggtI/AAAAAAAAKLc/5djtzcVQGC0/s1600/%25D8%25B5%25D9%2581%25D8%25A7%25D8%25AA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="217" src="http://2.bp.blogspot.com/-Qfq98W0uchw/Vi5piEEggtI/AAAAAAAAKLc/5djtzcVQGC0/s320/%25D8%25B5%25D9%2581%25D8%25A7%25D8%25AA.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"> الشكل ليس  أهم مواصفات الزوجة المثالية،  فيجب أن تكون أكثر عمقاً فتركز على شخصيتها بشكل أساسي ليكون اختيارك صحيحاً وإن كان لا بد من التشديد على أنه ما من أحد كامل.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">1-تجعل منك رجلاً أفضل:</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">حاول أن تعرف الحقيقة من المحيطين. فهل يلاحظون أن طباعك تسوء عندما تكون معك؟ إذا كان الجواب إيجابياً فهذا يعني أن ثمة مشكلة في علاقتكما. في الواقع يجب أن تساعدك زوجتك على إظهار أجمل ما لديك.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">2-تشاركك في طريقة تفكيرك</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">يجب أن تكون طرقة تفكيركما واحدة. ليس ضرورياً أن يكون كل منكما نسخة عن الآخر، إنما ثمة أمور أساسية يجب أن تتشاركا بها وأن تكون متناغمة في النظرة إلى الأمور وطرق التفكير.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">3-تستحق الثقة.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">لابد  أن تثق فيها ثقتك الكاملة بها، فإذا كنت لا تشعر بالثقة بها أنت تسيء إليها وإلى نفسك. وإذا كانت لديك شكوك لعدم الثقة بها، يجب ألا تغامر في ذلك.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">4-أن يكون لديها طموح</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">يجب أن تتمتع بالثقة بالنفس وأن يكون لها مستقبل مهني تطمح إلى تحقيقه وحياة وخطط ترسمها لنفسها مثلك تماماً لتنجح حياتكما معاً. إذا كنت تعشق العمل من الأفضل أن تتمتع بهذا الصفة لتنجحا معاً.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">5-ليست أنانية</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">فإذا كانت معاملتها لأفراد عائلتها سيئة ولا تملك أصدقاء، قد لا يكون هذا عاملاً إيجابياً يشجعك على المضي في العلاقة وسرعان ما ستكتشف أسباب ذلك. هل تساعد الآخرين هل تشعر بالتعاطف مع قضايا معينة؟ ثمة علامات أساسية يجب التركيز عليها.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">6-تتمتع بالجاذبية</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">يجب أن تكون الأكثر جاذبية بالنسبة إليك. ليست المسألة في الجمال في شخصيتها وروحها التي تنعكس على مظهرها الخارجي وهذا ما يجب التركيز عليه. لأن هذه الجاذبية تدوم أما الجمال الخارجي فقد يزول مع الوقت إذا لم يترافق مع جمال الروح والشخصية.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">7-تتمتع بالذكاء</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">يجب أن تكون قادرة على المضي في نقاش ومحادثة بذكاء وحكمة فتقدم لك النصائح وتساعدك على اتخاذ القرارات بحدسها الأنثوي</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">8-تحبك دون شروط</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"> يجب أن تحبك زوجتك كما أنت مهما كنت تفعل في السابق. من الطبيعي أن تحصل تعديلات بسيطة تناسب العلاقة لكن يجب ألا تسعى إلى تغييرات كبرى لديك.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">9- تتمتع بحس المسؤولية</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">إذا لاحظت أنها تتمتع بهذه الصفة فهذا يعني أنها ستكون ربة منزل جيدة وتحس الإدارة في أمور العائلة.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">10-تتأقلم مع أفراد عائلتك وأصدقائك</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">إذا كانت لا تحاول حتى أن تتأقلم مع أفراد عائلتك وأصدقائك، هي ليست الأنسب لك. يجب ألا تنتقد باستمرار الأشخاص الذين تحبهم أنت والذين كانوا لك أفضل الأصدقاء وأكثرهم وفاء. يجب أن تكون منسجمة مع محيطك وأن تتأقلم معهم بشكل عام.</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div>

صفات مهمة لاختيار شريكة حياتك .. اعرفها !

10 صفات ضرورية في شريكة حياتك الشكل ليس أهم مواصفات الزوجة المثالية، فيجب أن تكون أكثر عمقاً فتركز على شخصيتها بشكل أساسي ليكون اختيارك ص...

مزيد من المعلومات »

اشياء لا تعرفها المرأة عن الرجل .. تعرفى عليها !

10/26/2015 - GreenZoner egypt

اشياء لا تعرفها المرأة عن الرجل .. تعرفى عليها !

ما لا تعرفه المرأة عن الرجل عذاب المرأة أكثره صمت الرجل لأنها لا تدري لماذا يصمت وهى على عكس الرجل فهى ترتاح عندما تتحدث لذلك حاولى عزيزتى أ...

مزيد من المعلومات »

المرأة التى يحبها الرجل .. تعرفى عليها !

10/26/2015 - GreenZoner egypt

المرأة التى يحبها الرجل .. تعرفى عليها !

المرأة التى لا يحبها الرجل المرأة تجذب الرجل بأنوثتها وتعرف برقتها التي يولي لها كل الإهتمام لأنها تشعره برجولته كلما كانت رقيقة لذلك دائما ...

مزيد من المعلومات »

القفز الكمي - Quantum Jumping

الطاقة الحرة 10/26/2015 - GreenZoner egypt

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><span style="font-size: large;"><b>القفز الكمي ؟؟</b></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBjNoblLJ_SLIUnTiahYJpQLU0T07Wis1mCphtK1ZdaCPKN4VFlx5XFqA5Okvru1aGwE7F_kE4Kw5GBu7z6ho0xynVRow5sarB6TF-y1tba3M8TE_lpRqgdrCys9KOX0t8vNzL42jXxjeQ/s1600/is-there-a-multiverse-universe-d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black; font-size: large;"><b><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBjNoblLJ_SLIUnTiahYJpQLU0T07Wis1mCphtK1ZdaCPKN4VFlx5XFqA5Okvru1aGwE7F_kE4Kw5GBu7z6ho0xynVRow5sarB6TF-y1tba3M8TE_lpRqgdrCys9KOX0t8vNzL42jXxjeQ/s640/is-there-a-multiverse-universe-d.jpg" width="640" /></b></span></a></div><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><span style="font-size: large;"><b>قبل أن أتطرق الى الموضوع يجب عليك أن تأخذ مجموعة من النقاط بعين الإعتبار ، كأن تكون مدركا نظرية الأكوان المتوازية أو المتوازنة ، يمكن أن تستفيد من موضوعي : <a href="http://thesouloflight.blogspot.com/2015/10/blog-post.html" target="_blank">أنت في جميع الإحتمالات ! ميت وحي ، وفي كل بقاع العالم</a></b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>صاحب نظرية القفز الكمي هو شخص يدعى Burt Goldman</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>وقد طور هذه النظرية على النفس ، أي بكل بساطة أنت موجود في عوالم أخرى بكل الإحتمالات التي تأتيك على البال ، أنت الطبيب والمدرس والأعزب والمتزوج والمطلق والمشرد في عوالم أخرى ، أنك كل احتمال يأتيك حالا ، ويقول أنه يمكنك كسب مهارات جديدة وتعلم اللغات من هذه النسخ التي هي أنت ، وهي حقيقة </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><span style="font-size: large;"><b>فقد  قام Burt  بالعزف على البيانو مع أنه لم يأخد في حياته قط أي دروس فالموسيقى, وهو لم يتعلم  الموسيقى أبدا والتقط مجموعة صور فوتوعرافية بشكل احترافي وهو لم يمسك كاميرا يوما ، ورسم لوحات فنية تم عرضها في أحد المتاحف وتبدو  عملا احترافيا كذلك قام بكتابة مجموعة من الروايات وهذا كله يرجع إلى نسخه اللامتناهية التي يتواصل معها ويستمد منها الإلهام </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><span style="font-size: large;"><b>لا أظن أن أحدا تطرق إلى القفز الكمي أوطريقته بالتفصيل ، لأن معظم الناس تجده مجرد خزعبلات لا أساس لها من الصحة </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>لكن يبدو أن ميكانيكا الكم تتفق تماما مع هته النظرية </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>توجد شروط معينة قبل القيام بالقفز الكمي </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>عليك أن تحدد أولا من هي نسختك التي تريد أن تكون عليها ؟ لأنك عندما تحدد تركز وهذا يحول دون تشتيت انتباهك </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>لا ترغم نفسك على صنع هذه النسخة لأنها أصلا موجودة </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>لا تنتظر أية نتائج بعد التواصل مع النسخة لأن قانون الجذب سيجذب الإنتظار </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>اعتبرها لعبة لا تأخذها بشكل جدي وحازم </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>يجب الوصول إلى حالة ألفا قبل القفز الكمي ، وحالة ألفا يكون فيها الجسد متسرخي والعقل إيجابي وتكون سعته  الإستيعابية أكبر ، وتستعمل في التنويم بالإيحاء لإرخاء جسد المريض وفتح أبواب استيعابه أكثر </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><span style="font-size: large;"><b>طريقة القفز الكمي : </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>1- أوجد مكانا نظيفا وهادئا حيث لا تتعرض فيه للإزعاج لمدة 15 دقيقة على الأقل ، اتخد وضعية مناسبة لك ثم أغمض عينيك</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>2- تنفس بشكل عميق ؛ شهيق من الأنف وعند الزفير كرر في نفسك الرقم 3 وتخيله أمامك ، 3 3 3 </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>نفس العملية مع الرقم 2 و 1 </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>أي بالمجموع ستتنفس 3 مرات وتتخيل الأرقام 3 مرات مع كل رقم </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>3- لمساعدتك للوصول لحالة العقل الفا تخيل أنك أمام سلم وستنزله خطوة خطوة - </b></span><b style="font-size: x-large;">بالعد من 10 إلى 1 </b><br /><span style="font-size: large;"><b>كلما نزلت الدرج و</b></span><b style="font-size: x-large;"> تسلسلت تنازليا كلما استرخيت بشكل أعمق  </b><br /><span style="font-size: large;"><b>9</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>8</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>7 أعمق </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>6 استرخي أكثر وأكثر </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>5</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>4 أعمق وأعمق </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>3</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>2</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>1 </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><span style="font-size: large;"><b>أنت الآن في مرحلة عقلك فيها مستمتع ، ويستطيع التركيز كليا مع  موضوع واحد </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b> 4- بعد استرخاء تام قم بالعد من 1 إلى 3 وستظهر أمامك باب ، وراء هذا الباب توجد نسختك الناجحة ، نسختك التي تود أن تكون عليها ، أو ما يسميها Burt ب doppelganger</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b> عندما يُفتح الباب ستجد نسختك هناك ، لا داعي لصنعها لأنها أصلا موجودة ، وحقيقية </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>  5- الآن تقدم أمام الباب ، ضع يدك على مقبض الباب ، افتح الباب بهدوء وهناك تجد نسختك أنت ، نسختك الناجحة </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>تقدم نحوه ، راقب فقط مآلذي تفعله نسختك ؛ إنها تفعل شيئا أنت تود أن تقوم به ، كن كملاحظ فقط ، خذ كل وقتك في ملاحظة المشهد كاملا ، استرخ ولاحظ فقط ...</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>6- الآن ، تقدم نحو نسختك ، شيئا فشيئا حتى تدخل في مجالها الطاقي وادمج نفسك بنسختك </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>7-والآن دع نسختك تتولى الأمور ، وانظر للأشياء التي تقوم بها ، الطاقة والسهولة والموهبة التي تملكها نسختك والتي لا تمكلها أنت </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b> اتسرخي تماما </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>8-الآن وقد دخلت في إيقاع نسختك الناجحة فقد تواصلت معها بنجاح</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>الآن عد من 1 إلى 3 واخرج من نسختك </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>اشكر نسختك </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>يمكن أن تعود إلى نسختك متى تشاء </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>عد من 1 إلى 3 ، عند الرقم 3 اخرج من الباب وأغلقها وراءك </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>الآن أنت عند الدرج الاول ، أصعد الدرج حتى تصل للرقم 10 وعندها ستكون مستيقظا تماما </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>1 </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>2</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>3</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>4</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>5</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>6</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>7</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>8</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>9</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>10</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b> أنت الآن مستيقظ تماما ، تشعر بالراحة بعد قيامك بأول تجربة في القفز الكمي ^^ </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><span style="font-size: large;"><b>موقع للأعمال التي قام بها Burt Goldman : <a href="http://www.burtgoldman.com/burts-studio" target="_blank">http://www.burtgoldman.com/burts-studio</a></b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>للإشارة فإن القفز الكمي يستخدم كذلك كوسلية تحرر ممتازة جدا ومجربة مني شخصيا </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>وهذا ما سأتطرق له الموضوع القادم إن شاء الله </b></span><br /><span style="font-size: large;"><b></b></span><br /><span style="font-size: large;"><b>أتمنى الإستفادة للجميع</b></span><br /><span style="font-size: large;"><b><a href="https://www.facebook.com/hanane.hindi" target="_blank">Hanane Hindi</a></b></span><br /><div><br /></div></div>

القفز الكمي - Quantum Jumping

القفز الكمي ؟؟ قبل أن أتطرق الى الموضوع يجب عليك أن تأخذ مجموعة من النقاط بعين الإعتبار ، كأن تكون مدركا نظرية الأكوان المتوازية أو المتوازن...

مزيد من المعلومات »

طريقة تحضير الحلبة الفلسطينية

10/26/2015 - GreenZoner egypt

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><h2 style="text-align: center;"><span style="color: blue;">الحلبة الفلسطينية</span></h2><div><div style="text-align: justify;"><b>الحلبة من البناتات التي تستخدم في الحمية، والحلبة جاء اسمها من الكلمة (حلبا) وهي من أصل هيروغليفي، ولها أسماء عدة مثل: حليب، وفريكة، وقزيفة، وفريقة، ودرجراح، وحمايت، وفي الصعيد المصريّ تسمى بالحياجة، والجزء المستخدم من نبات الحلبة هي البذور الصفراء بالإضافة الى البذور المنبتة. وحلوى الحلبة منتشرة بكثرة وخاصة في بلاد الشام وهي طيبة الطعم ومغذية. يسرنا سيدتي ان نقدم  لك مقادير وطريقة تحضير الحلبة املين ان تنال اعجابك</b></div></div><h3 style="text-align: right;"><span style="color: red;">مقادير الحلبة الفلسطينية</span><span style="color: red;">:</span></h3><h4 style="text-align: right;"><span style="color: purple;">مقادير عجينة الحلبة الفلسطينية :</span> </h4><b>عدد 2 كوب سميد ناعم</b><br /><b>عدد 1/2 كوب دقيق أبيض</b><br /><b>عدد 1/2 كوب زيت نباتي او زيت زيتون او سمن مذوبة (حسب الرغبة)</b><br /><b>عدد 1 ملعقة صغيرة خميرة فورية</b><br /><b>عدد 1 ملعقة صغيره سكر</b><br /><b>رشة ملح</b><br /><b>عدد ٣ ملعقة كبيرة حلبة.</b><br /><b>عدد 1 كوب ماء</b><br /><b>عدد 1 معلقة كبيرة حبة البركة</b><br /><b>عدد 1 معلقة صغيرة سمسم</b><br /><h4 style="text-align: right;"><span style="color: purple;">مقادير القطر (الشيرة):</span></h4><b>عدد 2 كوب كوب سكر</b><br /><b>عدد 1 كوب ماء</b><br /><b>عدد 1 معلقة صغيرة عصير ليمون.</b><br /><b>عدد 1 معلقة صغيرة ماء زهر (حسب الرغبة)</b><br /><b>عدد 1 معلقة صغيرة ماء ورد (حسب الرغبة)</b><br /><h3 style="text-align: right;"><span style="color: red;">طريقة تحضير الحلبة الفلسطينية:</span></h3><h4 style="text-align: right;"><span style="color: purple;">لتحضير القطر (الشربات):</span></h4><div style="text-align: justify;">1.<b> حضري قدر مناسب ضعي به السكر والماء وعصير الليمون وماء الورد وماء الزهر، يتم وضع القدر على النار ويترك يغلي  10 دقائق.</b></div><h4 style="text-align: right;"><span style="color: purple;">لتحضير عجينة الحلبة:</span></h4>1. <b>تنقع الحلبة بكوب من الماء قبل بدء عملية التحضير بعدة ساعات.</b><br /><b>2. نضع الحلبة والماء في قدر مناسب ونغليها حتى تنضج بذور الحلبة.</b><br /><b>3. صفي بذور الحلبة من الماء واحتفضي بالحلبة وماء الغلي للاستخدام لاحقا.</b><br /><div style="text-align: justify;"><b>4. حضري وعاء مناسب، واخلطي به السميد والطحين ثم اضيفي الزيت قلبيهم جيدا ليشرب السميد الزيت. ويفضل تركهم نصف ساعة قبل اكمال التحضير.</b></div><h4 style="text-align: right;"><span style="color: purple;">لتجهيز الخميرة :</span></h4><div style="text-align: justify;">5. ا<b>حضري كوب صغير من الماء الدافيء ضعي به معلقة السكر والخميرة واتركيهم حتى تفور الخميرة.</b></div><h4 style="text-align: right;"><span style="color: purple;">تابعي تحضير عجينة الحلبة:</span></h4><div style="text-align: justify;"><b>6. اضيفي حبات الحلبة الناضجة وحبة البركة والسمسم الى خليط السميد وقلبيهم ثم اضيفي الخميرة ورشة الملح وابدي بعملية العجن وقومي باضافة ماء مغلي الحلبة بالتدريج حتى نحصل على عجينة متماسكة. (ناخذ ما نحتاج من كمية ماء مغلي الحلبة)</b></div><div style="text-align: justify;"><b>7. حضري صينية فرن مناسبة وادهنيها بالطحينية، وافردي العجينة فيها وسوي الوجه براحة اليد بشكل متساوي. وقطعيها الى مربعات او بالشكل الذي ترغبين. ويفضل تركها ساعة لترتاح العجينة قبل الخبز.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>8. يحمى الفرن على درجة حرارة 200 مئوية وتدخل الصينية الفرن لمدة 45 دقيقة تقريبا حتى تنضج ويتحمر وجه الصينية. اخرجيها من الفرن واعيدي تقطيعها على المربعات السابقة ثم اسقيها بكمية وافرة من القطر (حيث يعمل القطر على جعل الحلبة طرية)، ضعيها في طبق التقديم وقدميها GreenZoner egypt.</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjikbAoKxv_v5K4mXCG79vT3bS3rT9BXcv28X5IYX9PfK9yKlPCJkGlqahFvulAE5Ku-5tdPiVdlYd8C8XPbowCxy-kqvPEn6XcaoMn-CHcy8SmXSKVsmcA1k0C7PwovMubue7AKvDHhJc/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="GreenZoner egypt" border="0" height="262" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjikbAoKxv_v5K4mXCG79vT3bS3rT9BXcv28X5IYX9PfK9yKlPCJkGlqahFvulAE5Ku-5tdPiVdlYd8C8XPbowCxy-kqvPEn6XcaoMn-CHcy8SmXSKVsmcA1k0C7PwovMubue7AKvDHhJc/s320/12.jpg" title="طريقة تحضير الحلبة الفلسطينية " width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div></div>

طريقة تحضير الحلبة الفلسطينية

الحلبة الفلسطينية الحلبة من البناتات التي تستخدم في الحمية، والحلبة جاء اسمها من الكلمة (حلبا) وهي من أصل هيروغليفي، ولها أسماء عدة مثل: حلي...

مزيد من المعلومات »

GreenZoner egypt

عصير واحد يخلصك من الارق .. تخيلى ما هو ؟!

جراحات يفضلها الرجل فى المرأة .. تعرفى عليها !

عادات بسيطة تجلب لك السعادة .. تعرف عليها !

طرق بسيطة لتحصلى على قلب زوجك .. اعرفيها !

نقى جسمك من السموم بسهولة عن طريق ..؟!

احذر ان تتجاهل المرأة فى الاعلانات والسبب ..؟!

انتبهى .. هذه الاخطاء تقع فيها المحجبات !

صفات مهمة لاختيار شريكة حياتك .. اعرفها !

اشياء لا تعرفها المرأة عن الرجل .. تعرفى عليها !

المرأة التى يحبها الرجل .. تعرفى عليها !

القفز الكمي - Quantum Jumping

طريقة تحضير الحلبة الفلسطينية

الأكثر زيارة

الأرشيف