GreenZoner egypt

الطبيب الخاص لصدام حسين يخرج عن صمته و يكشف السبب الحقيقي لسقوط بغداد في ساعات

12/29/2015 - GreenZoner egypt

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">كشف الطبيب الشخصي للرئيس العراقي الراحل صدام حسين، الدكتور علاء البشير، عن الحياة الشخصية لصدام، حيث كان البشير مقرباً من صدام لأكثر من 20 عاماً قبل اجتياح القوات الأمريكية للعراق في عام 2003، متناولاً ملف حرب الكويت، ونظرته إلى القضية الفلسطينية، وتقريب أبنائه وأقربائه من أماكن صناعة القرار في الحكومة، بالإضافة إلى بعض أسرار سقوط العاصمة بغداد بيد قوات الاحتلال حينها. </span></b></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b></div></div><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> </span></b><br /><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;">الدكتور علاء حسين بشير، يعد واحداً من أمهر الأطباء ومتخصصي التجميل في العالم، كما يعتبر خبيراً عالمياً في مجال الطب التجميلي، دخل في الدائرة المحيطة بالرئيس العراقي الراحل صدام حسين بعدما تعرف عليه عن قرب، واتخذه طبيباً خاصاً له ولعائلته، حيث تعرف عليه في العام 1982 عندما أجرى عملية جراحية لإعادة كف مهندس مجري؛ قُطعت في موقع عمل، وكانت أول عملية ناجحة لإعادة كف مقطوع في الشرق الأوسط، فأرسل إليه الرئيس الراحل لتكريمه بعد نجاح العملية الجراحية</span></span></b></span></b></div></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white;"></span></span></b></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguECN-BUTPxkd-caT2yqNfH2FktDSsRERWs-G52jEmlYE8lbuvkIph-WZzVwKbqgL6PnbTFA8H-S9AmI-3cyOAlPl0qXXHNl9svU0duuqe3RDpvrlv-efs1JMsQj-OUV7KC2vFgpYd9RrA/s1600/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%25281%2529.jpe" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguECN-BUTPxkd-caT2yqNfH2FktDSsRERWs-G52jEmlYE8lbuvkIph-WZzVwKbqgL6PnbTFA8H-S9AmI-3cyOAlPl0qXXHNl9svU0duuqe3RDpvrlv-efs1JMsQj-OUV7KC2vFgpYd9RrA/s640/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%25281%2529.jpe" width="640" /></a></span></span></b></div><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;"></span></span></b><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;"><b style="background-color: transparent;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">.</span></b></span></span></b></div></div><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><br /></div></div><script type="text/javascript"></script><script src="http://tags.expo9.exponential.com/tags/Ekra2com/ROS/tags.js" type="text/javascript"></script> <div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b style="background-color: transparent;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">وقال الدكتور علاء البشير، خلال مقابلة له مع صحيفة "العرب" القطرية: إن "صدام حسين كان يؤمن إيماناً لا لبس فيه بقوة العرب، ويمكن تشكيل أكبر قوة في العالم إن اتحدت الدول العربية".</span></b></div></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><br /></div></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b style="background-color: transparent;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">ورغم الإعدامات التي اشتهر بها، والأوامر المتسرعة التي أدت إلى نتائج كارثية، بحسب البشير، فإنه "في نفس الوقت رأى طفلاً من أسرة فقيرة محروقاً وشوه وجهه، فانهمر في البكاء وطلب مني عمل عملية له، وقد حدث بالفعل".</span></b></div></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><br /></div></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b style="background-color: transparent;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">كما انتقد البشير تقريب صدام حسين لأقربائه وأبنائه من سدة الحكم في البلاد آنذاك، قائلاً: إن "من أبرز أخطاء صدام حسين وضع أقاربه في مناصب هامة بالدولة، الكثير من العوامل الأساسية للكوارث التي لحقت بالعراق كان سببها الأقارب"، حيث شكل حسين كامل، وزير التصنيع العراقي الأسبق وزوج رغد صدام حسين، وعدي وقصي ابناه، وسكرتيره الخاص عبد حمود، أكثرهم خطورة على نظام صدام وعلى العراق ككل"، وفقاً للبشير.</span></b></div></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><br /></div></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b style="background-color: transparent;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">وعن إساءة أبناء الرئيس الراحل عدي وقصي، قال البشير: "لا يمكن أن أنكر أنهما أساءا للعراق وللمناصب التي احتلاها"، مؤكداً أنهما "لم يكونا جديرين بها، خاصةً عدي الذي كان يسعى دائماً لفرض هيمنته على الوزراء وكبار المسؤولين سعياً منه لإذلالهم، حيث كان يستدعي المسؤولين صباحاً من أجل أمر تافه، لإظهار قدرته على إحضارهم في أي وقت، وفعل ذلك مع كل من يرى احتراماً من والده لهم".</span></b></div></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><br /></div></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b style="background-color: transparent;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">وينقل البشير عن صدام حسين قوله: "أضطر أحياناً لأخذ قرارات أعلم جيداً أنها خطأ، ولكنها تظل أفضل الخيارات المتاحة، وغيرها يمكن أن يتسبب في كارثة"، مشيراً إلى أن الأمر له نواحٍ متعددة لا بد أن ينظر لها.</span></b></div></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><br /></div></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b style="background-color: transparent;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">وعن قيادته للعراق، قال البشير: إن "صدام حسين لم يَلِق به دور السياسي، فهو لا يعرف المنطقة الرمادية في الأمور، لكن يليق به أن يكون قائداً حربياً أكثر من رئيس دولة"، معتبراً أنه "لا يمكن أن يُكرر (صدام حسين) كقائد عربي، ومن الصعب أن تجد له شبيهاً، ولكنه لسوء الحظ ارتقى منصباً سياسياً رفيعاً".</span></b></div></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><br /></div></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b style="background-color: transparent;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">كما أكد البشير أن "قوات الاحتلال الأمريكية استعملت أسلحة غريبة في حربهم على العراق، وأنا أحد الشهود على هذا الأمر، عندما كنت مقيماً بالقرب من المطار (مطار بغداد)، ورأيت بنفسي أشجاراً محترقة الأغصان، ولكن أفرعها لم تتأذ، ورأيت جنوداً ماتوا حرقاً ولكن ملابسهم ظلت على حالها، وبقايا جثث داخل ملابس"، مشيراً إلى أنه تأثير لأسلحة غريبة.</span></b></div></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><br /></div></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b style="background-color: transparent;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">أما احتلاله للكويت، فقد ذكر الدكتور الذي رافق الرئيس العراقي الراحل لأكثر من 20 عاماً، أن "صدام لديه أخطاء كبيرة وكثيرة، وأكبر خطأ وقع فيه هو احتلال الكويت، فعلى الصعيد الشخصي يمكن أن تستفز إنساناً، لكنه غير مقبول بالنسبة للسياسي"، مشيراً إلى أن "صدام ليس من السهل اقتياده، لا سيما أن هناك رئيس دولة، وهذا أعلمه جيداً، كان يحرضه على احتلال الكويت، ولعب هذا الشخص دوراً كبيراً في دفع صدام لهذه الحرب".</span></b></div></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><br /></div></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b style="background-color: transparent;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">لم تكن القضية الفلسطينية بعيدة في حوار البشير عن أول قائد عربي جازف بضرب تل أبيب بالصواريخ، فقد أشار البشير إلى أن صدام حسين قال له يوماً: "أنظرُ إلى قضية احتلال فلسطين كمن اعتدى على شرف ابنتي، ويستحيل عليّ أن أنساه أو أتجاوزه"، لافتاً بقوله: "أعلم جيداً أن إعدام صدام كان نتيجة حتمية لضربه الأراضي المحتلة بالصواريخ".</span></b></div></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><br /></div></div><script type="text/javascript"></script><script src="http://tags.expo9.exponential.com/tags/Ekra2com/ROS/tags.js" type="text/javascript"></script> <div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b style="background-color: transparent;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">وعن موقف الإعدام، لفت البشير إلى أنه "سمعته من الرئيس الراحل قوله: "أتمنى أن أموت واقفاً"، وقالها لأعضاء القيادة يوماً ما في اجتماع بحضوري: أي إنسان يختار أن يكون قائداً لا بد أن يتحمل كل الآلام، سواء مرض أو كسر، فلا بد أن تكون أمنيتكم في الحياة أن تموتوا واقفين على أرجلكم"، مؤكداً أن "صدام كان مهيئاً نفسه جيداً لموقف الإعدام أو الموت، فمشهد الإعدام ليس لشخص عادي مقبل على الموت، فصوته سليم يناقش الحاضرين ويتحدث بكل ثقة وقوة"، مبيناً في الوقت نفسه أن "مشهد إعدامه لم يكن مستغرباً بالنسبة لي".</span></b></div></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><br /></div></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b style="background-color: transparent;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">وقال إن الأمريكيين وحلفاءهم أرادوا من "مشهد إعدام صدام حسين إذلال كل العرب والمسلمين، وهو موجّه (مشهد الإعدام) في المقام الأول لقادة الدول العربية، فإعدام شخص في أول أيام العيد أمر سيئ للغاية".</span></b></div></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><br /></div></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b style="background-color: transparent;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">ودعا البشير الشعوب العربية عموماً، والعراقيين خصوصاً، إلى الاستفادة من ماضيهم وتجاربهم التاريخية، كما لفت إلى أن إهمال الماضي وكأنه لم يحدث، خطأ كبير، حتى أخطاء وميزات صدام حسين لا بد أن يستفيد منها العراقيون خصوصاً، فمستقبل العراق أهم من صدام، ولا أهمية للحكم على تجربة الرئيس الراحل بقدر أن نستفيد من التجربة كلها.</span></b></div></div></span></span></b><br /><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: times, 'times new roman', serif; font-size: medium;"><br /></span></div></div></div>

الطبيب الخاص لصدام حسين يخرج عن صمته و يكشف السبب الحقيقي لسقوط بغداد في ساعات

كشف الطبيب الشخصي للرئيس العراقي الراحل صدام حسين، الدكتور علاء البشير، عن الحياة الشخصية لصدام، حيث كان البشير مقرباً من صدام لأكثر من 20 ع...

مزيد من المعلومات »

ماذا يحدث للرجل إذا أكل 30 جرام من السوداني كل يوم ولمدة 2 أسابيع

12/29/2015 - GreenZoner egypt

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;">الفول السوداني له الكثير من الفوائد لجسم الإنسان ، ولعل أهم تلك الفوائد هو ما ستنتعرف عليه والذي أدهش الجميع.</span><br style="margin: 0pt; padding: 0pt; text-align: start;" /><br style="margin: 0pt; padding: 0pt; text-align: start;" /><span style="text-align: start;">لعل أهم تلك الفوائد هو مقاومة الصلع ، وحصوات المرارة والتجاعيد.</span><br style="margin: 0pt; padding: 0pt; text-align: start;" /><br style="margin: 0pt; padding: 0pt; text-align: start;" /><span style="text-align: start;">ويعد الفول السوداني من عائلة البقوليات ، ومن المدهش أنه يتوافر على مدار السنة ، فيعتبر الفول السوداني وجبة خفيفة مثالية ، وبأقل التكلفة مقارنة بأنواع المكسرات ، ويعتبر من أكثر المكسرات فائدة وصحية.</span><br style="margin: 0pt; padding: 0pt; text-align: start;" /><span style="text-align: start;">فقد نصح الأطباء بتناول ربع كوب من السوداني يومياً لما له من فوائد كثيرة سوف نذكرها.</span></span></b><br /><b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;"><br /></span></span></b><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><script type="text/javascript"></script><script src="http://tags.expo9.exponential.com/tags/Ekra2com/ROS/tags.js" type="text/javascript"></script> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBjwVzMoOXGZ6KGeSx0ew03QotP9yYme4sFWArNOj5sra1flbT-4HloM2A11u297dYh9yqMSblzeUeTWmPmrjCuV8giEHUH8lIlTl-AnYD3AmXcLAjIN8qLVD9g5CEyjlK9oVAF3bpwCYG/s1600/safe_image.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="334" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBjwVzMoOXGZ6KGeSx0ew03QotP9yYme4sFWArNOj5sra1flbT-4HloM2A11u297dYh9yqMSblzeUeTWmPmrjCuV8giEHUH8lIlTl-AnYD3AmXcLAjIN8qLVD9g5CEyjlK9oVAF3bpwCYG/s640/safe_image.jpg" width="640" /></a></div><b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;"><br /></span></span></b><script type="text/javascript"></script><script src="http://tags.expo9.exponential.com/tags/Ekra2com/ROS/tags.js" type="text/javascript"></script> <b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;">فقد ذكرت الدراسات الطبية الحديثة ، أنه تم اجراء أبحاث ودراسات على 80 ألف امرأة ، واكتشفوا أن تناول فقط 30 جرام من الفول السوداني أسبوعياً يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بحصوات في المرارة بنسبة 25% </span><br style="margin: 0pt; padding: 0pt; text-align: start;" /><span style="text-align: start;">حماية القلب :فيحتوي السوداني على نسبة عالية من الدهون الأحادية وحمض الاوليك والذي يقوي صحة القلب.</span><br style="margin: 0pt; padding: 0pt; text-align: start;" /><br style="margin: 0pt; padding: 0pt; text-align: start;" /><span style="text-align: start;">الذاكرة: حيث أن الفول السوداني غني جداً بفيتامين "ب3" ، وهو الذي يقوي الزاكرة عند الإنسان ، كما أن السوداني يحتوي أيضاً على مركب يسمى "الفلافونيد" وهذا المركب يساعد على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ بنسبة 30% تقريباً.</span><br style="margin: 0pt; padding: 0pt; text-align: start;" /><span style="text-align: start;">مقاومة الإكتئاب: حيث أنه نقص إفراز مادة "السيروتونين" في الدماغ يسبب الإكتئاب ،وقد ذكرت الدراسات أن السوداني يحتوي على مادة "التريتوفان" وهي التي تساعد على إفراز مادة "السيروتوتين" ومقاومة الإكتئاب.</span><br style="margin: 0pt; padding: 0pt; text-align: start;" /><br style="margin: 0pt; padding: 0pt; text-align: start;" /><span style="text-align: start;">الوقاية من السرطان : حيث يحتوي السوداني على نسبة عالية من مادة "بيتا سيسترول" وهي التي تحبط نمو الأورام السرطانية".</span><br style="margin: 0pt; padding: 0pt; text-align: start;" /><span style="text-align: start;">عافانا الله واياكم من الأمراض.</span><br style="margin: 0pt; padding: 0pt; text-align: start;" /><br style="margin: 0pt; padding: 0pt; text-align: start;" /><span style="text-align: start;">مقاومة الصلع : حيث يساعد فيتامين "سي" الموجود في السوداني على حماية أنسجة الشعر من خلال انتاج "الكولاجين" ، كما يحتوي الفول السوداني على أحماض "اوميغا3" الذهنية والتي تقوي بصيلات الشعر وتقوي نموه.</span></span></b></div>

ماذا يحدث للرجل إذا أكل 30 جرام من السوداني كل يوم ولمدة 2 أسابيع

الفول السوداني له الكثير من الفوائد لجسم الإنسان ، ولعل أهم تلك الفوائد هو ما ستنتعرف عليه والذي أدهش الجميع. لعل أهم تلك الفوائد هو مقاومة ...

مزيد من المعلومات »

مقبلة المعكرونة

12/29/2015 - GreenZoner egypt

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><h3 style="text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="background: white; line-height: 115%;"><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large;"><u><i>المكونات:</i></u></span></span></h3><div class="MsoNormal" style="text-align: right; unicode-bidi: embed;"></div><ul style="text-align: right;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3JFF9h5PsPDcFGu2Hzn99vVfEOLmsnaN8ka2CGt2Bj-n-MmKUkRge02TPu-l4SSEO55I5zZdg7RFLDNKnkEm_Poff9iadzy4jmL2NIuTcu2yJd2USewhpVoPlOB2khM1K777c4rmd3Oo/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25B2%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25A1-%25D8%25AA%25D9%2582%25D9%2589-%25D9%2585%25D9%2586-%25D8%25A3%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25B6-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2582%25D9%2584%25D8%25A8-%25D9%2588%25D9%2587%25D8%25B4%25D8%25A7%25D8%25B4%25D8%25A9-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D8%25B8%25D8%25A7%25D9%2585-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3JFF9h5PsPDcFGu2Hzn99vVfEOLmsnaN8ka2CGt2Bj-n-MmKUkRge02TPu-l4SSEO55I5zZdg7RFLDNKnkEm_Poff9iadzy4jmL2NIuTcu2yJd2USewhpVoPlOB2khM1K777c4rmd3Oo/s200/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25B2%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25A1-%25D8%25AA%25D9%2582%25D9%2589-%25D9%2585%25D9%2586-%25D8%25A3%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25A7%25D8%25B6-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2582%25D9%2584%25D8%25A8-%25D9%2588%25D9%2587%25D8%25B4%25D8%25A7%25D8%25B4%25D8%25A9-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D8%25B8%25D8%25A7%25D9%2585-1.jpg" width="200" /></a></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYjs5Wmeawdat99ULp4xeQD07MCTgO-NQSwi6h3_Jv5KdKBwDUkPInK5kSUnkwR1lFsnPcKVPDh7zi6LzdqTjH7qSsYdhmapuzHwefsq3oeF2WYCGrTUmRW3WaShIz4ywLs4tIyeWMNMs/s1600/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252854%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYjs5Wmeawdat99ULp4xeQD07MCTgO-NQSwi6h3_Jv5KdKBwDUkPInK5kSUnkwR1lFsnPcKVPDh7zi6LzdqTjH7qSsYdhmapuzHwefsq3oeF2WYCGrTUmRW3WaShIz4ywLs4tIyeWMNMs/s200/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement+%252854%2529.jpg" width="200" /></a><li><span lang="AR-SA" style="background: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;">كيس </span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 19.1667px;">500 غرام</span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;"> من المكرونة </span></li><li><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;">3 حبات الجزر</span></li><li><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;">كوب من البازيلاء الطازجة</span></li><li><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;">نصف كوب من الذرة</span></li><li><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;">كوب من الفطر ( المشروم )</span></li><li><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;">كوب من الزّيتون الأسود</span></li><li><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;">نصف حبة بصل</span></li><li><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;">معدنوس</span></li><li><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;">2 حبات طماطم</span></li></ul><br /><h3 style="text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="background: white; line-height: 115%;"><span style="color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12.5pt;"> </span><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large;"><u><i>تحضير الصلصلة:</i></u></span></span></h3><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; unicode-bidi: embed;"></div><ul style="text-align: right;"><li><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;">كوب من المايونيز + ملح</span></li><li><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;">ملعقتان من الخردل</span></li><li><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;">فلفل أسود</span></li><li><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;">عصير ليمون</span></li></ul><br /><h3 style="text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="background: white; line-height: 115%;"><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large;"><u><i><b>طريقة التّحضير:</b></i></u></span></span></h3><div class="MsoNormal" style="text-align: right; unicode-bidi: embed;"></div><ul style="text-align: right;"><li><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;">تسلق المعكرونة ثم تصفّى، تغسل المعكرونة بالماء البارد.</span></li><li><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;">سلق الجزر والبزيلاء والفطر ثمّ تصفيتهم وتقطيعهم إلى دوائر صغيرة.</span></li><li><span lang="AR-SA" style="background: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;">خلط كل الخضر مع الفطروالمعكرونة المسلوقة ثم إضافة الصلصلة وخلط الكل بشكلٍ جيّد</span><span dir="LTR" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"></span><span dir="LTR" style="background: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span>.</span></li></ul><br /><div style="text-align: right;">                                     <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;"></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaApShoNOm_bApURpYDo-b4MVgHwa5IfUFFgS5TjehSjCiP4NCvkYlEWr_D2XRWanSU1JI-JQ76nFFj9WDwpwCA7wYy4eXH-7L0qgtS8vTBCkC9vFPZRcwKDECUDRBrxCRbev_zjuD2EQ/s1600/291250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaApShoNOm_bApURpYDo-b4MVgHwa5IfUFFgS5TjehSjCiP4NCvkYlEWr_D2XRWanSU1JI-JQ76nFFj9WDwpwCA7wYy4eXH-7L0qgtS8vTBCkC9vFPZRcwKDECUDRBrxCRbev_zjuD2EQ/s400/291250.jpg" width="400" /></a></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span dir="LTR" style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.5pt; line-height: 115%;"><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; mso-special-character: line-break; orphans: auto; text-align: start; widows: 1; word-spacing: 0px;" /><br style="mso-special-character: line-break;" /></span></div></div>

مقبلة المعكرونة

المكونات: كيس 500 غرام من المكرونة 3 حبات الجزر كوب من البازيلاء الطازجة نصف كوب من الذرة كوب من الفطر ( المشروم ) كوب من الزّيتون الأسود...

مزيد من المعلومات »

طريقة عمل حلوى بيض القطا

12/29/2015 - GreenZoner egypt

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><h2 style="text-align: center;"><span style="color: blue;">عمل حلوى بيض القطا</span></h2><div style="text-align: justify;"><b><span style="color: purple;">حلوى بيض القطا من حلويات الخليجية الشهيرة  واسمها مآخوذ من اسم بيض احد انواع الطيور الشبيه بطائر الحمام والوصفة منتشرة بكثرة في المطبخ الخليجي . يسرنا ان نقدم لك وصفة حلوى بيض القطا بالمقادير وخطوات التحضير آملين ان ينال رضاك.</span></b></div><h2 style="text-align: right;"><span style="color: red;">مكونات حلوى بيض القطا</span></h2><div><h4 style="text-align: right;"><span style="color: purple;">مكونات عجينة بيض القطا</span></h4><div><b>2 و2/1 كوب دقيق</b></div><div><b>1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر</b></div><div><b>رشة ملح صغيرة </b></div><div><b>2/1 ملعقة صغيرة هيل مطحون</b></div><div><b>2/1 كوب زبدة مذابة</b></div><div><b>4/1 كوب سمن مذابة</b></div><div><b>2/1 كوب حليب</b></div><h4 style="text-align: right;"><span style="color: purple;">مقادير حشو بيض القطا </span></h4><div><b>2 كوب جوز مجروش</b></div><div><b>1 ملعقة كبيرة ماء الورد أو الزهر</b></div><div><b>1 ملعقة كبيرة سكر</b></div><div><b>2/1 ملعقة صغيرة قرفة</b></div><h4 style="text-align: right;"><span style="color: purple;">للتقديم</span></h4><div><b>سكر ناعم بودرة</b></div><h3 style="text-align: right;"><span style="color: red;">طريقة تحضير حلوى بيض القطا:</span></h3><h4 style="text-align: right;"><span style="color: purple;">تحضير العجينة: </span></h4><div><div style="text-align: justify;"><b>1. في وعاء الخلاط ضعي الدقيق، البيكنج باودر، الملح، الهيل، الزبدة والسمن. ثبتي مضرب العجين. شغلي الخلاط على سرعة متوسطة وابدأي بإضافة الحليب بالتدريج إلى أن تتكون العجينة اللينة كما يمكن عجنها باليد اذا لم يتوفر خلاط العجين.</b></div></div><div><div style="text-align: justify;"><b>2. ضعي العجينة في طبق وغلفي بالنايلون. دعي العجينة ترتاح لمدة ساعة على الأقل.</b></div></div><h4 style="text-align: right;"><span style="color: purple;">تحضير الحشو:</span></h4><div><div style="text-align: justify;"><b>3. في طبق عميق ضعي الجوز، ماء الورد، السكر والقرفة. قلبي المواد لتختلط.</b></div></div><div><div style="text-align: justify;"><b>4. خذي قطعة من العجينة بحجم حبة الجوز. شكلي العجينة على شكل قرص وضعي في وسطها مقدار قليل من الحشو. أقفلي العجينة على الحشو وشكليها على شكل بيض القطا. أكملي تشكيل بقية العجينة والحشو.</b></div></div><div><div style="text-align: justify;"><b>5. في مقلاة عميقة ضعي مقدار من الزيت بحيث يتم غمر الحلوى كاملة.</b></div></div><div><div style="text-align: justify;"><b>6. ضعي المقلاة على نار متوسطة ليسخن الزيت جيدا.</b></div></div><div><div style="text-align: justify;"><b>7. إقلي بيض القطا على دفعات إلى أن تصبح ذهبية اللون.</b></div></div><div><div style="text-align: justify;"><b>8. باستعمال ملعقة ذات ثقوب أخرجي بيض القطا من الزيت وراعي ان يتصفى من الزيت وضعيه في طبق واسع.</b></div></div><div><div style="text-align: justify;"><b>9. أنثري كمية وفيرة من السكر الناعم على بيض القطا. </b></div></div></div><div><div style="text-align: justify;"><b>10. يمكن اعادة رش حبات حلوى بيض القطا بالسكر الناعم قبل التقديم لمزيد من الطعم والشكل. ثم قدميها دافئة أو باردة. GreenZoner egypt</b></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2YWBDoAHF91hVtXYwmXGO48gJQZMYBtnQyCDbvVfKT2YwwPXok-6Qe3denLa3DpzpJza-ecQuyjPLB6WML_cW_Zp1N46yZbuemvvh25WB1CgB7fg9WL_1QTqxKx5Pg0a6b6Az5IkoL1U/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="GreenZoner egypt" border="0" height="274" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2YWBDoAHF91hVtXYwmXGO48gJQZMYBtnQyCDbvVfKT2YwwPXok-6Qe3denLa3DpzpJza-ecQuyjPLB6WML_cW_Zp1N46yZbuemvvh25WB1CgB7fg9WL_1QTqxKx5Pg0a6b6Az5IkoL1U/s320/12.jpg" title="طريقة تحضير بيض القطا" width="320" /></a></div><div><br /></div></div>

طريقة عمل حلوى بيض القطا

عمل حلوى بيض القطا حلوى بيض القطا من حلويات الخليجية الشهيرة واسمها مآخوذ من اسم بيض احد انواع الطيور الشبيه بطائر الحمام والوصفة منتشرة بك...

مزيد من المعلومات »

طبق تقليدي الرفيس

12/29/2015 - GreenZoner egypt

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><h3 style="background: white; margin: 3.85pt 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="color: #a64d79; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large;"><u><i><span lang="AR-SA">المقادير</span><span lang="AR-DZ">:</span></i></u></span></h3><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="background: white; direction: rtl; line-height: 19.9pt; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;"></div><ul style="text-align: right;"><li><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;">400</span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;">غرام</span><span dir="LTR" style="line-height: 19.9pt;"></span><span dir="LTR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;"><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;">دقيق</span><span dir="LTR" style="line-height: 19.9pt;"></span><span dir="LTR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;"><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;">خشن</span></li><li><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;">250</span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;">غرام </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;">تمر </span></li><li><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;">100 غرام</span><span dir="LTR" style="line-height: 19.9pt;"></span><span dir="LTR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;"><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;">سمن نباتي</span><span dir="LTR" style="line-height: 19.9pt;"></span><span dir="LTR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;"><span dir="LTR"></span> </span></li><li><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;">5 ملا</span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;">عق صغيرة</span><span dir="LTR" style="line-height: 19.9pt;"></span><span dir="LTR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;"><span dir="LTR"></span> </span><span dir="RTL" style="line-height: 19.9pt;"></span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;"><span dir="RTL"></span> من السكر</span><span dir="LTR" style="line-height: 19.9pt;"></span><span dir="LTR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;"><span dir="LTR"></span> </span></li><li><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;">كوب من </span><span dir="LTR" style="line-height: 19.9pt;"></span><span dir="LTR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;"><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;">ماء الزهر لتحسين النكهة</span><span dir="LTR" style="line-height: 19.9pt;"></span><span dir="LTR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;"><span dir="LTR"></span> </span></li><li><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;">100</span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;">غرام</span><span dir="LTR" style="line-height: 19.9pt;"></span><span dir="LTR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;"><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;">سمن</span><span dir="LTR" style="line-height: 19.9pt;"></span><span dir="LTR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;"><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;">بلدي مع القليل من زيت الزيتون</span></li><li><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 19.9pt;">ملعقة صغيرة من ملح</span><span dir="LTR" style="line-height: 19.9pt;"></span><span dir="LTR" style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 18pt; line-height: 19.9pt;"><span dir="LTR"></span> </span></li></ul><span dir="RTL"></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="background: white; direction: rtl; line-height: 19.9pt; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;"><span dir="RTL"></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="background: white; direction: rtl; line-height: 19.9pt; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: FR; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="background: white; direction: rtl; line-height: 19.9pt; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;"><span dir="RTL"></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="background: white; direction: rtl; line-height: 19.9pt; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;"><span dir="LTR"></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="background: white; direction: rtl; line-height: 19.9pt; margin-bottom: 0.0001pt; unicode-bidi: embed;"><span dir="RTL"></span></div><h3 style="background: white; margin: 3.85pt 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><u><b><i><span style="color: #a64d79; font-size: x-large;"><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;">طريقة تحضير</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: Arial, sans-serif;"><span dir="LTR"></span> </span></span></i></b></u><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif;"><u><b><i><span style="color: #a64d79; font-size: x-large;">الرفيس:</span></i></b></u><span style="font-size: 16pt;"><o:p></o:p></span></span></h3><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="background: white; direction: rtl; margin-bottom: 6.9pt; unicode-bidi: embed;"></div><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt;">يخلط في وعاء 300 غرام من الطحين و يضاف عليه كوب من الزيت أو السمن أو الزبدة.</span></li><li><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt;">يضاف القليل من الملح مع 3 ملاعق سكر و القليل من الماء إلى أن يصبح العجين متماسك.</span></li><li><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt;">يوضع الخليط في مقلاة ليطهى على نار خفيفة.</span></li><li><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt;">في جهاز الطحن أو الرحي اليدوي يخلط التمر و العجين بعد طهيه ثم يضاف حوالي 100 غرام من السمن البلدي مع كمية معتبرة من الحليب و يعجن الكل جيداً</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>.</span></li><li><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt;">يسخن الخليط لمدة 15 إلى 20 دقيقة إلى غاية تماسك الرفيس جيدا.</span></li><li><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt;">يمكن تزين الصحن بإضافة بعض حبات اللوز أو السكر، القرفة لزيادة نكهة الطبق مع حبات بيض.</span></li><li><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt;">يقدم دافئ مع القهوة والحليب أو الشاي.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL3vVQSK9pGJtnXOobHmXhl-625udUfrr7pOQQ3YzCAugarTK2NktKtyoTvqw0Xw7d3QmkQKL7vfppY0MPvTTlkBbtW6Yk7N08H2mZVar2RbjCc_URSrVJjGwYhkE2lvpdOCfot3-aHnE/s1600/images+%252843%2529vtds.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL3vVQSK9pGJtnXOobHmXhl-625udUfrr7pOQQ3YzCAugarTK2NktKtyoTvqw0Xw7d3QmkQKL7vfppY0MPvTTlkBbtW6Yk7N08H2mZVar2RbjCc_URSrVJjGwYhkE2lvpdOCfot3-aHnE/s320/images+%252843%2529vtds.jpg" width="320" /></a></div></span></li></ul><br /></div>

طبق تقليدي الرفيس

المقادير : 400 غرام دقيق خشن 250 غرام تمر 100 غرام سمن نباتي 5 ملا عق صغيرة من السكر كوب من ماء الزهر لتحسين النكهة 100 غ...

مزيد من المعلومات »

كيفية إزالة شعر المنطقة الحساسة بدون ألم وفى 10 دقائق فقط

12/29/2015 - GreenZoner egypt

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-size: large;"><b>مشكلة الشعر الزائد فى المناطق الحساسة نتعرف على حلها اليوم من خلال مقطع الفيديو القادم :</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-size: large;"><b>شاهد : كيفية إزالة شعر المنطقة الحساسة بدون ألم وفى 10 دقائق فقط</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim_JDVuC9gh3YhowGKIheL9754As17pbl6B1VTNrjATJa9T2Q2ROPhJk8lRQGEJEDOQeJENmJRh9hBIErL8swB9h0SdeT67bMMj8sEvVb3iT_Pl2QrmiPiKilGLksbNu_oh9NHhRpALsYh/s1600/safe_image.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><span style="font-size: large;"><img border="0" height="167" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim_JDVuC9gh3YhowGKIheL9754As17pbl6B1VTNrjATJa9T2Q2ROPhJk8lRQGEJEDOQeJENmJRh9hBIErL8swB9h0SdeT67bMMj8sEvVb3iT_Pl2QrmiPiKilGLksbNu_oh9NHhRpALsYh/s320/safe_image.png" width="320" /></span></b></a></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-size: large;"><b><br /></b></span></div></div><div style="text-align: center;"><script type="text/javascript"></script><script src="http://tags.expo9.exponential.com/tags/Ekra2com/ROS/tags.js" type="text/javascript"></script> <b><span style="font-size: large;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/PI9vQFC3U4k" width="320"></iframe></span></b></div></div>

كيفية إزالة شعر المنطقة الحساسة بدون ألم وفى 10 دقائق فقط

مشكلة الشعر الزائد فى المناطق الحساسة نتعرف على حلها اليوم من خلال مقطع الفيديو القادم : شاهد : كيفية إزالة شعر المنطقة الحساسة بدون ألم وفى...

مزيد من المعلومات »

اطعمة تقضى على السكرى فى 30 يوما فقط .. تخيل ما هى ؟!

12/29/2015 - GreenZoner egypt

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">أطعمة سحرية تقضي على السكري في 30 يوماً!</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-Wy_QSPDqD1A/VoJ8C3twteI/AAAAAAAAPlg/XvZRlCqrxDo/s1600/%25D8%25A7%25D8%25B7%25D8%25B9%25D9%2585%25D9%2587.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="214" src="http://4.bp.blogspot.com/-Wy_QSPDqD1A/VoJ8C3twteI/AAAAAAAAPlg/XvZRlCqrxDo/s320/%25D8%25A7%25D8%25B7%25D8%25B9%25D9%2585%25D9%2587.jpg" width="320" /></a></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">يُؤكّد الخبراء أنّ للمرء القدرة على محاربة داء #السكري والقضاء عليه بالغذاء، لاسيما بوجود أطعمة فعّالة جداً وبشكل رهيب في خفض معدل السكر في الدم وتعديل مستوى الأنسولين في الجسم.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ندعوكي إن كنتِ مريضة سكري أو تملكين سجلاً عائلياً مع المرض، إلى تناول هذه الأطعمة الخارقة سواء للتخلّص منه في غضون شهر أو للوقاية منه ومن أعراضه!</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">اطعمة صحية تقضي على السكري</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الجزر</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">يُعتبر الجزر أحد أفضل أنواع الطعام لمحاربة السكري والتخلّص منه في 30 يوماً، ومردّ ذلك إلى غناه بمادة البيتا كروتين. بكلامٍ آخر، يمكن لهذه الثمرة البرتقالية التي لا تحتوي على كميات كبيرة من السكر أن تتحكّم بمعدل الأنسولين في الجسم وتُساهم في خفضه.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">السمك</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">تُساعد أحماض الأوميغا 3 الموجودة في السمك على مكافحة داء السكري عن طريق تقليصها من مقاومة الجسم للأنسولين أو عدم قدرة خلايا الجسم على الاستجابة لهرمون الأنسولين في شكل سليم. تناولي السمك مرتين في الأسبوع إذن وضاعفي فوائده على صحتك!</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">زيت الزيتون</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">يُعدّ زيت الزيتون خياراً غذائياً صحياً لمريض السكري، لما يحتوي عليه من دهون جيدة لا يرفع مقاومة الجسم للأنسولين، وثمة احتمال كبيرة بأن يقلبه رأساً على عقب!</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الخبز</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">لا نعني بالخبز الصنف الأبيض الغني بالأملاح، بل الصنف المعدّ من أنواع الحبوب الكاملة، كونه يُبطّئ عملية الهضم ويحوي نسبة منخفضة جداً من السعرات الحرارية، الأمر الذي سيُجنّبك زيادة الوزن غير المرغوب فيها بوضعك.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الفاكهة الحمضية</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">يأتي البرتقال في طليعة الفاكهة الحمضية الفعّالة على داء السكري. والأفضل أن تتناولي ثمرتين منه في الأسبوع حتى تقضي على اضطرابك الصحي في 30 يوماً، وهو إذ يحتوي على عناصر الـ phytonutrients، إلى جانب البكتين والتربين والكاروتينويد والفلافونويد والغلوتاثيون.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">اللوز</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">يكاد اللوز أن يكون أفضل صديق لمريض السكري، نظراً إلى مكوّناته من البروتين والألياف والتي تقوم عليها فعاليته القوية للتخلّص من الداء في 30 يوماً!</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الشاي الأخضر</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">حاولي أن تشربي الشاي الأخضر مرتين في اليوم حتى تُساعدي جسمكِ على تذليل السكري في ظرف شهرٍ واحد. فالعناصر المغذّية التي يحويها بكميات كبيرة لا بدّ من أن تُعيد التوازن إلى معدل السكر في دمك!</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الفاصولياء</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">أضيفي الفاصولياء إلى نظام غذائكِ اليومي حتى تُحسّن قدرة جسمكِ على محاربة السكري بفضل مكوّناتها المختلفة من عناصر الـ phytonutrients.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">التفاح</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ثقي بأنّ تفاحة في اليوم لن تُغنيك عن الطبيب وحسب، بل ستُغنيك أيضاً عن محاربة الكوليسترول السيء وتأرجح معدلات السكر في الدم.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الشوفان</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">يُشكّل الشوفان جسراً بين أنزيمات المعدة المسؤولة عن عملية الهضم والنشويات الموجودة في الطعام المستهلك في شكل يومي، إذ يسمح للكربوهيدرات بالمكوث وقتاً أطول في الجسم قبل أن يتحوّل إلى سكر في الدم.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ما الذي تنتظرينه بعد لتُعلني حربكِ على السكري وتبدأيها مع هذه الأطعمة؟</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div>

اطعمة تقضى على السكرى فى 30 يوما فقط .. تخيل ما هى ؟!

أطعمة سحرية تقضي على السكري في 30 يوماً! يُؤكّد الخبراء أنّ للمرء القدرة على محاربة داء #السكري والقضاء عليه بالغذاء، لاسيما بوجود أطعمة فعّ...

مزيد من المعلومات »

تزوج عليها..لم تقتله ولكنها فعلت حيله لم تخطر ببال احد .. شاهد ماذا فعلت ؟!

12/29/2015 - GreenZoner egypt

تزوج عليها..لم تقتله ولكنها فعلت حيله لم تخطر ببال احد .. شاهد ماذا فعلت ؟!

تزوج عليها.. لم تقتله ... ولكنها فكرت بحيلة ... لم يتوقعها احد ... !!! لم يكن رد فعل #الزوجة على "خيانة" زوجها لها بعد أن تزوج من ...

مزيد من المعلومات »

تخيل .. هذا ما يحدث اذا تناولت موزة وجلست لعشرة دقائق دون حركة !

12/29/2015 - GreenZoner egypt

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">شاهد ماذا يحدث إذا تناولت موزة وجلست لعشرة دقائق دون حركة ؟</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-k8EB4KjvSOY/VoJ6SHF5kVI/AAAAAAAAPlI/j2QwXLfD93M/s1600/%25D9%2585%25D9%2588%25D8%25B2%25D8%25A9.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="231" src="http://2.bp.blogspot.com/-k8EB4KjvSOY/VoJ6SHF5kVI/AAAAAAAAPlI/j2QwXLfD93M/s320/%25D9%2585%25D9%2588%25D8%25B2%25D8%25A9.jpg" width="320" /></a></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">يعتبر #الموز من الفواكه المحببة لأكثر الناس نظراً لطعمها اللذيذ وفوائدها الكثيرة ونرى الرياضيين عادة ما يتناولون الموز في الاستراحات وقبل التمارين فأكل موزتين قبل بذل مجهود مفيد جدا حيث أنه يخزن الطاقة ويحافظ على نسبة السكر في الدم لذلك هو مفيد جدا أثناء التدريبات الشاقة ونقدم لكم في هذا الموضوع فائدة جديدة من فوائد الموز تساعدك على التخلص من الأرق</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الدهون 0.33 غرام</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">البروتين 1.09 غرام</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">فيتامين ب6 0.367 ملغ</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الكالسيوم 5 ملغ</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الحديد 0.26 ملغ</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">المغنيسيوم 27 ملغ</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الفوسفور 22 ملغ</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">المعادن 1 ملغ</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">فيتامين س 8.7 ملغ</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الصوديوم 1 ملغ</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">الزنك 0.15 ملغ</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">النحاس 0.078 ملغ</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">وتعد الهند أكبر الدول المصدرة للموز في العالم تليها الصين ثم الفلبين وغيرها من دول العالم </span></b><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ويقال أن أصل كلمة موز " بنانة " عربي حيث أن ( إصبع الموز ) يسمى (بنان الموز) فتصبح الموزة (بنانة) </span></b><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">و الموز غني بالألياف والفيتامينات والأملاح المعدنية </span></b><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">فهو يمد الجسم بالطاقة الحرارية, يقاوم بعض الأمراض مثل الاسقربوط والروماتيزم </span></b><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ويساعد في نمو الجسم ويسهل الهضم ومفيد في حالات الإرهاق </span></b><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">كما ويساعد على النشاط الفكري </span></b><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">و يستخدم في علاج السعال الحاد والمزمن</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ويصنع من الموز خبز خاص يعطى للمصابين بالتبول الزلالي</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">كذلك يشكل الموز مع الحليب والخبز وجبة غذائية كاملة</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">مزج عصير الموز مع الحليب يساعد على تهدئة قرح المعدة </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">والكالسيوم الموجود في الموز أفضل من حيث الجودة من الكالسيوم الموجود في الجبن والحليب.</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">أما الفائدة التي سنتطرق لها اليوم فهي تتمثل في علاج مشاكل النوم</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">فكثيراً ما يشعر بعض الأشخاص بالتعب والإرهاق الشديدين</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">مع شعورهم بالنعس وعدم القدرة على النوم</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">مع أنهم يرغبوا في الخلود للنوم إلا أنهم لا يستطيعون ذلك</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">وقلة النوم أو صعوبة النوم يؤثر على أداء الشخص في يومه</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">وكذلك يصعب من إنجازه لأعماله ويفقده التركيز</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">وهذه الأمور اللازمة لكل شخص </span></b><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">والحل لهذه المشكلة يكمن في تناول موزة </span></b><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ثم الجلوس بلا حراك لمدة عشرة دقائق </span></b><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">ستشعر عندها بالرغبة في النوم </span></b><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">وسيجعلك تنام لفترة طويلة ما سيساعد على إراحة الأعضاء </span></b><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">والاستيقاظ بنشاط تام</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">كما وأن هناك فائدة لتسهيل النوم في الموز تكمن في الموز يساعد في التغلب على الاكتئاب </span></b><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">وذلك بسبب احتوائه على مستويات عالية من التربتوفان</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">والتي يتم تحويلها إلى مادة السيروتونين - الناقل العصبي في الدماغ</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">وتصاب بهذه المشكلة معظم الحوامل فى الأشهر الأولى</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div>