ما هو أقوى برنامج رجيم ؟

الرجيم هو اتباع نظام غذائي ( وصفات ) تساعد على نزول الوزن الزائد وذلك للحصول على الوزن المثالي لمزاولة الحياة بشكل طبيعي بدون ارهاق بدني أو جهد عالي ، يتكون جسم الانسان البنائي من الهيكل وهو الجزء الصلب الذي يساعد على حمل الجسم، والجزء الثاني هو العضلات والأحشاء والجلد، وقد خلقنا الله سبحانه وتعالى بهيكل وجسم متناسقين اذا زاد وزن العضلات والأحشاء على قدرة الهيكل لتحمل الجسم فإن ذلك يؤدي عادة الى صعوبة الحركة والشعور بآلم المفاصل التي تزعج وتحد من نشاط الكثيرين، لذلك يسعى الناس إلى البحث عن أنظمة رجيم تساعدهم على التخلص من الوزن الزائد وعادة ما يكون هذا الوزن الزائد هو عبارة عن دهون متراكمة في الجسم نتيجة إلى قلة المجهود البدني أو تغير في كيميائية الجسم بسبب أمراض وراثية أو نتيجة لأمراض مزمنة أخرى.

اقرأ المزيد