تخلصي من بعض الألام بالأطعمة

 

سيدتي حواء  للاكل  أحيانا سحرا على المرض  يزيله او يخفف منه ولكننا قد نجهل ذلك .اليوم سيدتي جمعت لك قرابة 18 مرض تستطيعين تسكين الألام المصاحبة له ببعض الأطعمة منها ما تعرفينه ربما والأغلبية قد تسمعين بها لأول مرة :

 

1-تشعرين  بالقلق و التوتر؟

تناولي موزة أو قطعة من الشكلاطة

 

2-تعانين أرتفاعا في ضغط الدم؟

ضفي حفنة من الزبيب إلي طبق سلطة الفواكه

 

3-تعانين الإمساك و الغازات؟

اشربي  اللبن

 

4-معرضة بالإصابة بحصى الكليتين؟

أكثري من تناول المشمش

 

5-تشعرين  بهبوط في المعنويات و بالأكتئاب؟

إفتحي علبه من سمك التونه وتناوليها

 

6-ينتابك إحساس بالغثيان؟

اشربي نقيع الزنجبيل

 

7-تعاني اضطرابات معوية؟

عليك  بأوراق الريحان،اضيفها  إلي السلطة مثلاً

 

8-يرهقك السعال المتواصل؟

تناولي بعض عسل الحنطة السوداء

 

9-تشعرين بأنك قد تصابين  بقرحة المعدة؟

عليك بالملفوف

 

10-تجدين  صعوبة في الخلود إلي النوم؟

كلي قليل من   لحم الديك الرومي

 

11-تزعجك البواسير و تؤلمك؟

تناولي بعض حبات التين المجفف

 

12-تشعرين  بالتعب؟

إشربي كوبا من عصير البرتقال

 

13-مصابة بالفطريات؟

أكثري من تناول الثوم

 

14-منزعجة من حرقة المعدة؟

إشربي نقيع البابونج

 

15-ينتابك ألم في رأسك؟

تناولي البطاطا

 

16-تعانين ارتفاع مستويات الكوليسترول؟

إقضمي اجاصة (كمثرى)

 

17-تضايقك عوارض الحساسية ؟

عليك بالاناناس

 

18-مفاصلك تؤلمك؟

أحرص على تناول السمسم

تغذية, طب