دروس التنفس الصحي السليم لعلاج جميع الامراض الجسديه وتقوية المناعه والهالة وتنظيف الشاكرات

 

سوف نبداء باذن الله دروس التنفس الصحي السليم لعلاج جميع الامراض الجسديه وتقوية المناعه والهالة وتنظيف الشاكرات وبالتالي تستطيع ان تتخلص من كل ما يارق حياتك بل لا تستعجب اذا قلت لك انك تستطيع التخلص من الامراض الروحانيه والسحر والمس والعين فقط بتمارين التنفس لان التنفس الصحي السليم يضاعف طاقة الجسم ويقوي الهاله وبالتالي يطرد العوارض من الجسم ويطرد الطاقة السلبية ويمنع دخول العوارض المؤذيه الي الجسد نعم التنفس نعمه لا يدركها الكثيرون

التنفس الصحي السليم

يمكن علاج الامراض عن طريق التنفس سبق وان ذكرنا ان التنفس هو مصدر الطاقة الأساسي والجوهري للجسم البشري ، إنه الحياة بكل معانيها ، مع كل نفس جديد يدخل الجسم ، تدخل حياة جديدة لهذا الجسم

- الإنسان يجب أن يتنفس إكسير الحياة وأن يحمي نفسه مستقلاً بنفسه بواسطة تنظيم عمليات تنفسه ، لكي يحفظ روحه ويجعل جسمه مستقراً لا يتغير

- التدرب على التنفس يجعل البصر صافياً في الربيع ويقوي القلب في الصيف ويقوي الرئتين والكليتين في الخريف والشتاء على التوالي ويطرد الحمى الخبيثة من كل أعضاء الجسم

- التركيب الداخلي المفصل للجسم لن يراه إلا الشخص الذي أتقن فن التمرن على التنفس ، تعلم التنفس وتعلم من التنفس كيف تترك ، كيف يخرج هواء الزفيرمن رئتيك ... تعلم كيف تخرج كل ما يؤلمك وكل ما لا حاجة لجسمك فيه ، اخرجه ودعه يمضي في سبيله

- من الضروري أن يسيطر الشخص على نشاطه العقلي وردة الفعل العاطفي ، كي يستغرق في حالة من الراحة والهدوء ، وهذا نوع من العلاج لقهر المرض والوقاية منه وتقوية الجسم وإعادة الاعتبار الصحي لجسمنا الذي يحملنا ونحمله

( تمرينات التنفس تتكون من ثلاثة أجزاء متكاملة في عملها ، تتمثل في اتزان وضع الجسم وتركيز الفكر بالتأمل وتنظيم عملية التنفس ، وهي تعمل معاً متضامنة ومتكاملة في أجسامنا )

التنفس الصحي ـ لإعادة الاعتبار إلى الصحة :

تأثير التنفس على الجهاز العصبي :

تهدئة العقل وإزالة التوتر من الدماغ وتقوية قدرته على الاتزان وتحسين وظائف أعضاء الجسم كله ، وكلما زاد التنفس عمقاً ، ازدادت عملية ارتفاع شدة الجهد ، وهذا يعني أن التمرين سوف يبعث نشاط التيار العصبي في الخلايا إلى أقصى درجة على وتيرة طيبة تؤدي لرفع فعالية الدماغ بقليل من الجهد

تأثير التنفس على الجهاز الدوري للأوعية الدموية للقلب: التنفس السليم يقوي الدورة الدموية عن طريق توسيع الشعيرات الدموية وتقوية النبض

تأثيره على الجهاز الهضمي : أثناء التنفس من البطن مع حجز الشهيق والزفير في العضلات المقبوضة للداخل ، يحدث بين البسط والقبض المستمرين مساج لأعضاء التجويف البطني ، ويتحرك الحجاب الحاجز للأسفل ثم للأعلى بمعدل ثلاث إلى أربع أضعاف ما يتحركه في حالة التنفس العادي ، كما يتمتع المتمرن بشهية طيبة وامتصاص تام للمواد الغذائية وزيادة في الوزن

التأثير على الجهاز التنفسي : وذلك يتم من خلال ازدياد سعة الحجاب الحاجز لثلاث أو أربعة أضعاف ما يستوعبه في التنفس العادي

التأثير على الغدد الصماء : حيث كونها مرتبطة ببعضها ووقوعها تحت سيطرة الجهاز العصبي فإن نشاطها الوظيفي الزائد ينجم عن المزيد من الإفرازات الهارمونية ، وكمية الأكسجين المستهلكة من قبل المتمرن هي أقل من الشخص العادي ، وكذلك المتمرن يستمتع بالراحة والاسترخاء

باختصار فإن تمرينات التنفس ذات قدرة على إعادة الاعتبار الصحي بدفع الأمراض والوقاية منها مما يعمل على إطالة العمر وتشديد قوة ومناعة الجسم

طرق أداء التمارين التنفسية :يتبع

الشاكرات