وأشار إلى استخدام بذور الشمر الطبيعي بعدة صور، أولها غلي الماء وإضافة الشمر، والغرغرة بدون سكر، قبل النوم وعند الاستيقاظ من النوم، حيث يقوم الشمر بإذابة البلغم الموجود في الحلق والبكتيريا المصاحبة له والتي تتسبب في هذه الرائحة غير المستحبة.
كما يمكن مضغ بذور الشمر والتخلص منها بعد الاستفادة من العصارة الموجودة فيها، أو شربها كواحد من أكثر المشروبات المفيدة للصحة بشكل عام، فهو يساعد على التخلص من حصوات الكلى، والدهون الزائدة في الوجبة الغذائية، كما أنه مفيد لمرضى القلب والضغط، والتهابات اللثة.
إرسال تعليق Blogger Facebook