التغذية السليمة للطفل منذ الصغر تعتبر من أكثر الأمور المهمة التي يجب أن تهتم بها كل أم، فتقديم نوع الطعام في ميعاده المناسب يحافظ على صحة الطفل أكثر من تقديمه له بشكل عشوائى، ومن أهم الأطعمة التي تهتم بها الأمهات لتقديمها إلى الطفل هي اللحوم، لذلك سنتعرف على الوقت المناسب لتقديم اللحم إلى الطفل.
تقول الدكتورة ريهام كامل -أخصائى أطفال- إن اللحوم من أفضل الأطعمة التي تمد جسم الطفل بالبروتين والحديد والكالسيوم وحمض الفوليك، ويفضل تقديمها إلى الطفل في أواخر عامه الأول حتى يكون أكثر قدرة على هضمها، ولتجنب حدوث أي مشاكل في الجهاز الهضمى للطفل.
وتضيف، يجب أن طهي اللحوم بشكل جيد ويتم هرسها أو فرمها بعد ذلك وخلطها مع الخضراوات، حتى يسهل على الطفل بلعها، ويفضل التنويع في طعام الطفل حتى ﻻيشعر بالملل، فيمكن إعطاؤه البيض والحليب وشوربة الخضار.
وتضيف، يجب أن طهي اللحوم بشكل جيد ويتم هرسها أو فرمها بعد ذلك وخلطها مع الخضراوات، حتى يسهل على الطفل بلعها، ويفضل التنويع في طعام الطفل حتى ﻻيشعر بالملل، فيمكن إعطاؤه البيض والحليب وشوربة الخضار.
إرسال تعليق Blogger Facebook