1-ان يكون الشخص نباتيا ·
2-ممارسة التأمل بشكل منتظم ·
3-القيام بالمعالجة بشكل منتظم · لمن ليس لدية الخبره في المعالجه استبدل بالمشي نصف ساعه يوميا
4-الامتناع عن التدخين ·
5-تجنب استهلاك المشروبات الروحية ·

المعلم تشو كوك سوي