يساعد تناول اللبن (الزبادي) ومنتجات "البروبيوتك" على خفض ضغط الدم مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، بحسب دراسة أجريت في كلية جريفيث للطب بأستراليا.
وبحسب صحيفة (دايلي ميل) البريطانية فحص الباحثون بيانات 9 دراسات شملت 540 مشاركاً، وتبين أن استهلاك البكتريا الصديقة للمعدة يؤدي إلى خفض ضغط الدم خاصة لدى من يعانون من ارتفاعه.
وقال مؤلف الدراسة البروفيسور جينج صنداى (تشير مجموعة من الدراسات إلى أن الاستهلاك المنتظم لمنتجات البروبيوتك ضمن النظام الغذائى يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، ويحافظ على ضغط الدم عند مستويات صحية).
أشارت نتائج الدراسة إلى الحصول على نتائج تؤثر على ضغط الدم يتطلب استهلاك منتجات البروبيوتك مثل اللبن بانتظام لمدة 8 أسابيع على الأقل.
إرسال تعليق Blogger Facebook