اللبن الزبادى يخفض ضغط الدم المرتفع

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div style="text-align: center;"> <b><img alt=" اللبن الزبادى يخفض ضغط الدم المرتفع " height="300" src="http://www.mobtada.com/uploads/images/148655.png" title=" اللبن الزبادى يخفض ضغط الدم المرتفع " width="550" /></b></div> <div> <b>يساعد تناول اللبن (الزبادي) ومنتجات "البروبيوتك" على خفض ضغط الدم مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، بحسب دراسة أجريت في كلية جريفيث للطب بأستراليا.</b></div> <div> <b><br /></b></div> <div> <b>وبحسب صحيفة (دايلي ميل) البريطانية فحص الباحثون بيانات 9 دراسات شملت 540 مشاركاً، وتبين أن استهلاك البكتريا الصديقة للمعدة يؤدي إلى خفض ضغط الدم خاصة لدى من يعانون من ارتفاعه.</b></div> <div> <b><br /></b></div> <div> <b>وقال مؤلف الدراسة البروفيسور جينج صنداى (تشير مجموعة من الدراسات إلى أن الاستهلاك المنتظم لمنتجات البروبيوتك ضمن النظام الغذائى يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، ويحافظ على ضغط الدم عند مستويات صحية).</b></div> <div> <b><br /></b></div> <div> <b>أشارت نتائج الدراسة إلى الحصول على نتائج تؤثر على ضغط الدم يتطلب استهلاك منتجات البروبيوتك مثل اللبن بانتظام لمدة 8 أسابيع على الأقل.</b></div> </div>

اللبن الزبادى يخفض ضغط الدم المرتفع

يساعد تناول اللبن (الزبادي) ومنتجات "البروبيوتك" على خفض ضغط الدم مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، بحسب ...

مزيد من المعلومات »

3 خطوات تحميك من الضغط المرتفع

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h2 style="text-align: center;">  <img alt=" 3 خطوات تحميك من الضغط المرتفع " class="main-photo" height="282" src="http://www.vetogate.com/upload/photo/news/100/2/500x282o/844.jpg?q=1" title=" 3 خطوات تحميك من الضغط المرتفع " width="500" /></h2> <h2 style="text-align: right;"> مشكلة الضغط المرتفع مشكلة تؤرق العديد من الأشخاص، مجلة Womens Health Magazine تقدم لك العديد من النصائح للتخلص من الضغط المرتفع. </h2> <h3> قومي بغلق هاتفك المحمول فترة من الوقت حيث إن الهاتف المحمول قد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم حسب ما أثبتته الجمعية الأمريكية لارتفاع ضغط الدم.</h3> <h3 style="text-align: right;"> احرصي سيدتي على التخلص من القلق والتوتر حيث إن القلق والتوتر من الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم واحرصي على الاسترخاء يوميًا لمدة ربع ساعة واحرصي على الجلوس والتأمل فإن التأمل يضيع التوتر.<br />عليكي سيدتي بالاستمتاع بحمام شمسي في الصباح حيث إن الشمس تحتوي على فيتامين " د" والذي يساهم في علاج الضغط المرتفع، احرصي أيضا سيدتي على تناول وجبه إفطار كبيرة تحتوي على كافة العناصر الغذائية.</h3> </div>

3 خطوات تحميك من الضغط المرتفع

  مشكلة الضغط المرتفع مشكلة تؤرق العديد من الأشخاص، مجلة Womens Health Magazine تقدم لك العديد من النصائح للتخلص من الضغط المرتفع. قو...

مزيد من المعلومات »