إن اقتناعنا بحقيقة أن التغيير جزء لا يتجزأ من الحياة يحفز لدينا رغبة قوية في إنجاز الأفضل والوصول إلى حالة الاتزان، وتلك المتغيرات.
يؤكد الدكتور أحمد شوقي العقباوي أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، ضرورة اكتساب مرونة في الحياة تمكننا من التعامل مع المشاكل ودحض والتخلص من المشاعر السلبية والتغلب عليها.
ويضيف العقباوي: إن الطريقة التي ننظر فيها إلى الأمور هي التي توجه مشاعرنا نحو السلبية أو نحو الإيجابية.
ويشير العقباوي، إلى أنه من يرى النصف الفارغ من الكوب تتشكّل لديه نظرة سوداوية إلى الأمور، أما من ينظر إلى النصف الممتلئ فتنبض روحه بالتفاؤل والأمل.
إرسال تعليق Blogger Facebook