عادات خطرة تُدمر أسنانك

اهلا بكم زوار عالم المعرفة الكرام  .. ننشر لكم اليوم بعض العادات الخاطئة التي تدمر الاسنان وتؤثر عليها سلبا وللاسف الكثيرين يفعلونها .. ارجوا ان تنشروا هذا الموضوع ..
إستخدام الأسنان كأداه
يلجأ الكثيرون لإستخدام أسنانهم كأداة لفتح لفتح الزجاجات ولكن يجب أن نعلم أن ذلك يُضعف الأسنان وقد يلحق أضراراً باللثة
الإفراط في تناول المنبهات والتدخين
إعتاد العديد من الناس الدمج بين شرب الشاي أو القهوة مع السيجارة، وتسبب هذه العادة إصفرار الأسنان
الإسراف في شرب المشروبات الغازية
 بسبب إحتوائها على كميات عالية جداُ من السكر والأحماض (خاصة المشروبات الغازية) التي تُهاجم مينا الأسنان وتضعفه.
قضم الأظافر
 عادة قضم الأظاف يُمكن أن تُسبب كسر الأسنان الأمامية، وإعطاء فرصة للجراثيم والبكتريا الموجودة تحت الأظافر أن تدخل الفم وتسبب تسوس الأسنان وإلتهاب اللثة.
غسل الأسنان بعنف
يجب تجنب غسل الاسنان بعنف حيث أنها يُمكن أن تؤدي ألى إزالة طبقة المينا الواقية وزيادة حساسية الأسنان.
تناول الفواكة والمشروبات الحامضية كثيرا
فإن حمض الستريك الموجود في الليمون يعمل على تآكل الطبقة الخارجية للأسنان
مضغ الثلج
درجة الحرارة الباردة وصلابة مكعبات الثلج لها أضرار خطيرة على الأسنان فقد تؤدي ألى حدوث تشققات وصدوع.

الصحة