طريقة فعالة للتخلص من الدهون فى أيام

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div style="text-align: center;"> <img alt="طريقة فعالة للتخلص من الدهون فى أيام" height="217" src="http://media.cairodar.com/images/2014/11/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%89-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85.jpg" title="طريقة فعالة للتخلص من الدهون فى أيام" width="400" /></div> <br /> هل تبحث عن طريقة فعالة لإنقاص الوزن الزائد؟ هل تعانى من السمنة وتخشى الإصابة بالأمراض الخطيرة والمزمنة الناجمة عن فرط الوزن؟ يقدم موقع “كايرو دار” طريقة فعالة لإنقاص الوزن خلال 15 يوما تقريبا.<br /> نظام غذائي غني بالكا لسيوم<br /> <br /> تشير الأدلة العلمية، بحسب ما نشره موقع صحيفة الـ”ديلى ميل” البريطانية، إلى أن إتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم يسمح لنا بحرق الكثير من السعرات الحرارية يوميا، ومن هذه الأطعمة الجبن والسبانخ والقرنبيط والسلمون المعلب والجبنة الفيتا.<br /> الأحماض الدهنية أوميجا 3<br /> <br /> كما تشير الأبحاث العلمية إلى أن الأحماض الدهنية المعروفة باسم “أوميجا 3″ تُعد واحدة من الأسرار التى تؤدى إلى فقدان الدهون، كما أنها تساهم فى الحفاظ على مستويات السكر في الدم، وتمنع تراكم السعرات الحرارية، حيث توجد فى الأسماك والفاصوليا والحمص والبازلاء المجمدة، الأفوكادو.<br /> <br /> وكانت دراسة علمية حديثة قد أكدت أن أفضل الطرق لإنقاص الوزن لدى من يفتقدون الإرادة هو الالتزام بنظام حمية لمدة أسبوعين، وتعقبهما راحة لمدة أسبوعين.</div>

طريقة فعالة للتخلص من الدهون فى أيام

هل تبحث عن طريقة فعالة لإنقاص الوزن الزائد؟ هل تعانى من السمنة وتخشى الإصابة بالأمراض الخطيرة والمزمنة الناجمة عن فرط الوزن؟ يقدم موقع “...

مزيد من المعلومات »