"البصل" يقاوم "سرطان القولون" والمعدة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: small;"> </span></b><img alt=""البصل" يقاوم "سرطان القولون" والمعدة" class="main-photo" height="282" src="http://www.vetogate.com/upload/photo/news/88/3/500x282o/20.jpg?q=1" title=""البصل" يقاوم "سرطان القولون" والمعدة" width="500" /></div><b><span style="font-size: small;">البصل من الخضراوات التي تتمتع بالكثير من الفوائد الصحية للإنسان، فهو يعد صيدلية متكاملة تقي من العديد من الأمراض <br /><br />تقول الدكتورة مها الجمل أستاذ التغذية إن تناول البصل باستمرار سواء كان مطبوخا أو نيئا مفيد جدًا لصحة الإنسان، فالبصل يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ويقوم بعمل توازن لنسبة السكر في الدم مما يمنع حدوث غيبوبة السكر، لذلك يعتبر من أفضل الخضراوات لمرضى السكري ومرضى ضغط الدم المرتفع.<br /><br />وتضيف الدكتورة مها أن البصل يعمل أيضًا على مقاومة بعض الأورام السرطانية مثل سرطان القولون وسرطان المعدة، وذلك ﻻحتوائه على الكبريتيدات التي تعمل على تقليل خطر الإصابة بالأورام السرطانية، كما يدخل أيضا البصل في علاج بعض المشاكل الجلدية الخاصة بالشعر مثل الثعلبة وتساقط الشعر وتقصيفه وذلك عن طريق تدليك فروة الرأس بعصير البصل، ويفضل تناول البصل يوميا مع طبق السلطة الخضراء حتى يصبح طبقا متوازنا يحتوي على العديد من أنواع الخضراوات المختلفة والمفيدة لجسم الإنسان. </span></b></div>

"البصل" يقاوم "سرطان القولون" والمعدة

  البصل من الخضراوات التي تتمتع بالكثير من الفوائد الصحية للإنسان، فهو يعد صيدلية متكاملة تقي من العديد من الأمراض تقول الدكتورة مها الجمل أ...

مزيد من المعلومات »

9 طرق تخلصك من "انتفاخات المعدة" المزعجة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: small;"><span> </span></span></b><img alt=" 9 طرق تخلصك من "انتفاخات المعدة" المزعجة " class="main-photo" height="282" src="http://www.vetogate.com/upload/photo/news/87/1/500x282o/639.jpg?q=1" title=" 9 طرق تخلصك من "انتفاخات المعدة" المزعجة " width="500" /></div><b><span style="font-size: small;"><span>الانتفاخ مشكلة مزعجة، تسبب شعورًا بالألم والضيق والامتلاء في منطقة البطن، ويحدث الانتفاخ عندما يمتلئ تجويف البطن بالغازات المعوية وبعض السوائل، مما يؤدي إلى الإحساس بالضيق في المعدة، ويأتي ذلك بسبب الإفراط في تناول الطعام، والسمنة، وبعض الأدوية.</span></span></b><br /><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>وتشير الدكتورة مروة كمال، إخصائية التغذية العلاجية، إلى أنه بدلًا من اتخاذ أي تناول أي أدوية مضادة للانتفاخ، يمكنك الاستعانة بالطبيعة، والعلاجات المنزلية.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>وتنصح الدكتورة مروة بضرورة الحرص على مضغ الطعام جيدًا وببطء، مع تجنب المشروبات الباردة جدًا، والمشي لفترة من الوقت بعد تناول الطعام.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span><span style="color: red;">1- تناول الكثير من المياه </span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>شرب الكثير من الماء يساعد في إزالة السوائل الزائدة والصوديوم من الجسم، ويخلصك من الانتفاخ في غضون ساعة واحدة أو ساعتين على الأكثر، مع ضرورة تجنب المشروبات التي تحتوي على السكر أو الملح لأن هذا يزيد من المشكلة.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span><span style="color: red;">2- بذور الشمر </span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>يمكن مضغ بعض بذور الشمر، أو عمل مشروب بإضافة البذور المطحونة إلى الماء المغلي، فهذه البذور تحتوي على مركب يهدئ عضلات الجهاز الهضمي، ويسمح بمرور الغاز بسهولة من معدتك.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span><span style="color: red;">3- شرب الزنجبيل</span> </span></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>الزنجبيل يخلصك من أعراض الانتفاخ، ويمكنك استخدام الزنجبيل الطازج أو ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور قبل الوجبات.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span><span style="color: red;">4- مغلي الهندباء</span> </span></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>الهندباء "وهو موجود عند العطار"، مدر طبيعي للبول الطبيعية وشرب مغلي الهندباء يساعد بشكل طبيعي في طرد الغازات الزائدة من المعدة. </span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span><span style="color: red;">5- بذور الكراوية</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>يمكن إضافة بذور الكراوية في الغذاء مما يحميك ويخلصك من الانتفاخ، كما أنها تساعد في إتمام عملية الهضم. </span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span><span style="color: red;">6- زيت النعناع </span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>إضافة قطرتين من زيت النعناع في نصف كوب من الماء البارد، ويشرب منه مرة أو مرتين في اليوم، وستتخلص من الانتفاخ.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span><span style="color: red;">7- الثوم</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>احرص على تناول الثوم ليخلصك من مشاكل الانتفاخ، كما أنه يساعد في تحفيز عملية الهضم.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span><span style="color: red;">8- البقدونس </span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>إضافة البقدونس الطازج أو المجفف للأطعمة، حيث إنه يحميك من الانتفاخ ومشكلات الغازات.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span><span style="color: red;">9- الماء الساخن</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>تؤكد الدكتورة مروة أن الماء الساخن واحد من أقدم العلاجات للقضاء على الانتفاخ، وهو يساعد كثيرًا في الحد من الغازات ووجودها في البطن.</span></span></b></div></div>

9 طرق تخلصك من "انتفاخات المعدة" المزعجة

  الانتفاخ مشكلة مزعجة، تسبب شعورًا بالألم والضيق والامتلاء في منطقة البطن، ويحدث الانتفاخ عندما يمتلئ تجويف البطن بالغازات المعوية وبعض ا...

مزيد من المعلومات »