مقالات ذات صلة
- انقصي وزنك بعد الولادة.. دون ريجيم أو حرمان20 Jan 20150
حلم الأمومة يراود كل امرأة منذ نعومة أظافرها، لكن عندما يتحقق يخلف وراءه صدمة لا تدركها الكثيرات، وهو تغير شكل الجسم تماما، فبعد الولادة تعاني كل النساء من زيادة الوزن، وبروز البطن بشكل لافت للنظر، مما يصيب الكثيرات بالخوف من عدم القدرة على استعاد...Read more »
- ريجيم يخلصك من "5 كيلو جرامات" في شهر18 Jan 20150
الحصول على جسم رشيق مثل النجمات وعارضات الأزياء يعتبر الحلم المشترك لدى أغلبية النساء، وذلك لأن المرأة تهتم بجمالها وصحتها في وقت واحد، فإذا كنت تريدين خسارة الوزن الزائد وتفتيت الدهون المتراكمة، تقدم خبيرة التغذية، سهير السيد، "ريجيم" للتخلص من ...Read more »
- للباحثات عن الرشاقة.. احذري الوقوع في مصيدة الوجبات الخفيفة18 Jan 20150
كثير من الفتيات عندما تشعر بالجوع تسارع بتناول أطعمة خفيفة، خاصة لو كانت في العمل أو خارج المنزل مثل البسكويت والبطاطس المقلية والشيبسي والمياه الغازية، وجمعيها ضار بالصحة ويسبب السمنة وتراكم الدهون بالجسم. وتقول الدكتورة ليندا جاد، استشاري التغذ...Read more »
- نظام غذائي يخلصك من «10 كيلو جرامات» في أسبوعين10 Jan 20150
تعانى الكثير من السيدات من الزيادة في الوزن بشكل مبالغ فبه خلال الشتاء، وذلك لتناول الكثير من الأطعمة والمشروبات ذات السعرات الحرارية العالية للشعور بالدفء. لذلك تقدم الدكتورة مها الجمل، أستاذ التغذية، نظاما غذائيا للتخلص من 10 كيلو جرامات خلا...Read more »
- كيف تقلل نسبة الكوليسترول فى جسمك؟19 Oct 20140
الكثير من الأشخاص يسعون إلى تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم، حيث يؤدى ارتفاعه إلى تكون ترسبات دهنية داخل جدران الأوعية الدموية تعمل على إعاقة تدفق الدم فى الشرايين،الأمر الذى يزيد من احتمالية الإصابة بالنوبة القلبية، لذا يقدم “كايرو دار” بواية الي...Read more »
- 3 تمارين رياضية تخلصك من الوزن الزائد ودهون الأرداف25 Aug 20140
الزيادة الملحوظة في منطقة الأرداف تعد من أبرز المشاكل التي تشوه المظهر العام للمرأة وتحرمها من ارتداء الملابس التي تريدها، وبهذا تحرمها من مسايرة أحدث خطوط الموضة مما يسبب لها الألم النفسي. الدكتورة نهاد حلمى استشاري أمراض السمنة والنحافة تؤكد أن...Read more »
- 4 أطعمة تحميك من مشاكل الجهاز الهضمي والمعدة في العيد30 Sep 20140
يصاب العديد من الأشخاص ببعض المشاكل الصحية في عيد الأضحى المبارك، بسبب العديد من الأكلات الدسمة التي يتم التركيز على تناولها في هذه الأيام. تقول الدكتورة سامية العنانى استشارى الطب البديل: يعاني الكثير من الناس في عيد الأضحى من التخمة وعسر الهضم ...Read more »
- نقص الحديد بالجسم يؤدي لمخاطر صحية كبيرة30 Sep 20140
يؤدي نقص الحديد بالجسم، إلى عواقب صحية خطيرة منها الشعور الدائم بالإعياء وتراجع القدرة على الإنجاز والشعور بدوار وكذلك الإصابة باضطرابات التركيز وشحوب الوجه، حسبما ذكر موقع "هايل براكسيس نت" الألماني.وأشار موقع "هايل براكسيس نت" ال...Read more »
مشكوريييين
ردحذفاخبار السيارات
liiiiiiike
ردحذففيديوهات السيارات