يوضح الدكتور إبراهيم حامد، أستاذ التغذية، أن العنب من أفضل الفواكه التي تحتوى على العديد من البروتينات والفيتامينات التي تجعله من أفضل الفواكه في معالجة ووقاية من أمراض كثيرة، مثل علاج هشاشة العظام وتقوية الذاكرة وتنشيط الكبد.
ويضيف، العنب أيضًا يقوم بمقاومة الأورام السرطانية وخاصة سرطان القولون والأمعاء والحلق، حيث يحتوى على العديد من مضادات الأكسدة والتي تعمل على مهاجمة تلك الأورام، كما يعمل العنب على تخفيف من الآثار الجانبية للعلاج الكيماوى.
ويعتبر العنب أيضًا من أفضل الأطعمة التي تساعد في إنقاص الوزن وذلك بسبب احتوائه على العديد من الألياف الطبيعية والتي تعطى الشعور بالشبع مما يقلل كمية الطعام التي يتناولها الفرد.
إرسال تعليق Blogger Facebook