4/07/2014 -
  سعرات حرارية أقل لعمر أطول
يكفي تخفيض كمية السعرات الحرارية التي يحصل عليها الانسان في اليوم بنسبة 10 بالمائة، لإطالة العمر وتخفيض احتمال الاصابة بأمراض مختلفة.

يقول علماء من جامعة ويسكونسن ماديسون الامريكية، انه إذا كنت تريد اطالة عمرك، عليك تخفيض كمية المواد الغذائية التي تتناولها.
لأن تخفيض هذه الكمية يعني تخفيض كمية السعرات الحرارية، الذي يساعد في تبطيء الشيخوخة ويقلل من احتمال الاصابة بأمراض مختلفة.
واكثر من هذا يقلل من احتمال الوفاة في وقت مبكر. استنتج العلماء من دراستهم التي استمرت مدة 25 سنة المكرسة لمعرفة تأثير الحمية الغذائية في شيخوخة القردة، من أن تحديد المواد الغذائية يخفض بدرجة كبيرة خطر الوفاة المبكرة والاصابة بأمراض الشيخوخة.

إرسال تعليق Blogger

 
Top