جرين زونر مصر كل مايخص اخبار الطب والصحة والتغذية والعلاج بالطاقة الحرة والطبخ وتنمية المجتمع والتكنولوجيا والعلوم والاختراعات والزراعة والبيئة الخضراء وردع الماسونية
هل تنسى باستمرار، وبدأ الأمر يمتد إلى أمور تسبب لك الإزعاج، كنسيانك بعض التواريخ المهمة، أو بعض المهام الملقاة على عاتقك، مما يسبب لك الإحراج والضيق أمام زوجك وأسرتك وأصدقائك.
فأنت إذن بحاجة إلى نظام غذائي يقوي ذاكرتك، ويمد خلايا المخ بالمواد التي تعزز الذاكرة. الدكتورة مروة كمال، اختصاصية التغذية العلاجية تقدم لك قائمة بأسماء الأطعمة والأعشاب التي تمد خلايا المخ بالهرمونات المعززة للذاكرة، والتي تحتوي على "الليكوبين" الذي يجدد خلايا المخ الخاصة بالذاكرة.
بذور السمسم تعتبر بذور السمسم معززا قويا لخلايا الذاكرة، ويجب أن تؤكل كل يوم
أوراق الحلبة تناولك لأوراق الحلبة بشكل منتظم يزيد من قوة الذاكرة. الحليب بالعسل كوب من الحليب بالعسل يعمل على مساعدتك في تحسين الذاكرة، وتخليصك من النسيان. اللوز اللوز يحتوي على مضادات الأكسدة، ومقوي للذاكرة، على أن يؤكل من 5-6 حبات كل صباح.
إرسال تعليق Blogger Facebook