عصائر طبيعية للشعور بالانتعاش أثناء المذاكرة

مع الارتفاع الشديد لدرجات الحرارة والاستعداد لامتحانات الثانوية العامة وما يصاحبها من توتر وقلق يحتاج الطالب إلى تناول عصائر مفيدة وطبيعية، لتعويض الجسم عما يفقده بالسوائل اللازمة والتي تعمل على إنهاء الشعور بالعطش بالإضافة إلى الشعور بالانتعاش.
الدكتور إبراهيم بدوى، أستاذ التغذية، يقدم بعض النصائح لتناول المشروبات خلال فترة المذاكرة والامتحانات دون التعرض لأى مشاكل صحية.
ويقول الدكتور، إبراهيم يجب الابتعاد نهائيا عن تناول الماء المثلج لأنها تسبب بعض المشاكل الصحية للإنسان، وأيضا ﻻ تقوم بالقضاء على العطش، فالطالب في هذه المرحلة يحتاج إلى تناول المشروبات التي تعمل على إنهاء العطش والشعور بالحيوية والانتعاش لمواصلة المذاكرة دون عناء.
و يضيف الدكتور إبراهيم، أن جميع العصائر الطبيعية ﻻ تشكل أي خطورة نهائيا على صحة الطالب بل بالعكس فهى تقوم بامداد الجسم بالفوائد بالإضافة إلى الشعور بالنشاط والحيوية، ومن هذه المشروبات: النعناع، الليمون، الفراولة، الأناناس.

فوائد العصائر