جرين زونر مصر كل مايخص اخبار الطب والصحة والتغذية والعلاج بالطاقة الحرة والطبخ وتنمية المجتمع والتكنولوجيا والعلوم والاختراعات والزراعة والبيئة الخضراء وردع الماسونية
مجلة Fox News الأمريكية تقدم لك العديد من الأغذية التي تساعد على حرق الدهون بصورة أسرع:- الجريب فروت يساعد على حرق الكثير من السعرات الحرارية كما أنه يعمل على الشعور بالشبع لفترة أطول لاحتوائه على الكثير من الألياف والتي تساعد أيضا على استقرار السكر في الدم.
الكرفس
يحتوي على القليل من السعرات الحرارية ويساعد في عملية الحرق كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والأملاح والمعادن المهمة للجسم. الحبوب الكاملة من أكثر الأغذية التي تحافظ على صحة الجسم وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة كما أن الحبوب الكاملة غنية بالفيتامينات.
الشاي الأخضر
يعتبر من المعززات لعملية التمثيل الغذائي وله العديد من الخصائص الصحية وهو غني بمضادات الأكسدة ويساعد على فقدان الوزن.
إرسال تعليق Blogger Facebook