مضادات حيوية طبيعية.. للقضاء على الالتهابات

 

طوال الوقت يتعرض الجسم للكثير من مسببات الأمراض، وتحاول العديد من الفيروسات اقتحامه وتدمير خلاياه، وتعتبر الالتهابات التي نصاب بها علامة من علامات اقتحام مثل هذه الفيروسات لأجسامنا، وفي هذا الوقت نحتاج لتناول العديد من المضادات الحيوية لتخليص أجسامنا من هذه الالتهابات، إلا أن تناول الكثير من هذه المضادات الحيوية الكيميائية قد تؤذي الجسم وتضعفه.

وتشير دكتورة تيفني ريفورد استشاري التغذية العلاجية أن هناك بعض النباتات، والأعشاب يمكنها أن تحمينا من المرض، حيث إن لها خصائص المضادات الحيوية، إلا أنها تعد أفضل لأنها طبيعية وتعمل كمحفز لجهاز المناعة، وتمنع مسببات الأمراض من التكاثر داخل الجسم، وبالتالي تعمل على زيادة مقاومة الجسم الطبيعية للعدوى.

البصل

البصل يحتوي على مركبات الكبريت التي تعمل كمضاد حيوي، لذلك يفضل إضافة البصل إلى نظامك الغذائي اليومي ليحافظ على جسمك من كل أنواع التهابات المعدة.

الثوم

الثوم هو واحد من أفضل المضادات الحيوية الطبيعية، وله تأثير قوي في علاج الالتهابات، كما أنه يساعد في مكافحة الآثار المتبقية من نزلات البرد والإنفلونزا، وتناوله بانتظام أيضا يحمي الجسم من عدوى الخميرة.

العسل

العسل يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين الذي يسمح بنمو بعض البكتيريا النافعة في الجسم، والتي تعمل على محاربة العدوى، كما أنه يساعد على محاربة الالتهابات المتصلة بالكبد.

الليمون

يحتوي الليمون على اثنين من المركبات التي تعمل كمضادات حيوية طبيعية، وهي الكومارين والتيترازين، وهذه المركبات تعمل على محاربة الكثير من مسببات الأمراض.

المضادات الحيوية