يؤكد الدكتور خالد عبد الحميد إخصائى الرمد أن العين مثل باقى الجسم تتأثر بالحرارة ونقص كمية السوائل ولذلك يجب اتباع عدة نصائح طوال شهر رمضان لحماية العين من الإرهاق وتخفيف الشعور بالإعياء والاحمرار للجفون بعدم التعرض لأشعة الشمس في أوقات الصيام، حتى نحتفظ بقدر أعلى من السوائل في الجسم.
بالإضافة إلى تناول العصائر المختلفة خاصة الغنية بفيتامين"C " كالبرتقال والليمون في الإفطار والسحور لتغذية أنسجة العين والحد من الإرهاق. بجانب الخضراوات الطازجة خاصة الغنية بالسوائل كالخيار مثلا.
وأضاف الدكتور خالد يمكن استخدام قطرات العين لتلطيف حدقة العين والمساهمة في تخفيف جفاف العين عندما لا تنتج العين ما يكفي من الدموع؛ فجفاف العين يؤدي إلى الحكة والتعب والاحمرار.
إرسال تعليق Blogger Facebook