جرين زونر مصر كل مايخص اخبار الطب والصحة والتغذية والعلاج بالطاقة الحرة والطبخ وتنمية المجتمع والتكنولوجيا والعلوم والاختراعات والزراعة والبيئة الخضراء وردع الماسونية
يعتبر اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الصحية والتي تحتوي على مادة
الكولين وأوميجا 3 "الأحماض الدهنية"، يساعد على تحسين صحة المخ من خلال
تعزيز الذاكرة والوظائف الإدراكية. على عكس ذلك، فان اتباع نظام غذائي
يحتوي على مواد ضارة مثل الدهون والأطعمة المالحة يؤثر على تدفق الدم وأداء
حسب موقع الجهاز العصبي، وبالتالي يؤدى إلى تباطؤ القدرة المعرفية وضعف
الذاكرة. فيما يلى أهم الأطعمة الصحية والضارة على وظائف المخ. حسب موقع
''WEBMD''
الملونات الغذائية الاصطناعية المحليات الصناعية الكولا شراب الذرة ارتفاع نسبة السكر في " المشروبات " الدهون السكريات النيكوتين الإفراط في الطعام الخبز الأبيض
فالمخ هو المسير للجسم والمتحكم في مختلف قرارات الحياة
إرسال تعليق Blogger Facebook