, , , , , 8/01/2015 -
 5 أطعمة تمنع الإصابة بالإمساك
5 أطعمة تمنع الإصابة بالإمساك

  يؤثر نمط الغذاء الغير صحي على عملية الهضم وحركة الأمعاء، حيث يحتاج الجسم حينها إلى التخلص من السموم والفضلات التي تؤثر سلبياً على الصحة العامة. وهناك بعض الأطعمة التي تسبب الإمساك مثل الوجبات السريعة، والأطعمة المصنعة، والأطعمة الدهنية، ومنتجات… مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

, , , , , 4/20/2015 -
 10 أطعمة يجب تناولها للجهاز المناعي
10 أطعمة يجب تناولها للجهاز المناعي

  يمثل الجهاز المناعي خط الدفاع الأول للجسم البشرى فهو يقوم بالبحث عن أي عنصر غريب في الجسم البشرى ويحاول قتله على الفور، فهو المسؤول الأول عن حماية الجسم من الأمراض والأوبئة بما فيها الميكروبات والفيروسات. ويجمع خبراء الطب أن التغذية الجيدة تشكل … مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

, , , , 4/18/2015 -
 10 أطعمة لذيذة الطعم وغنية بالمغنيسيوم
10 أطعمة لذيذة الطعم وغنية بالمغنيسيوم

  المغنيسيوم من المعادن الضرورية للإنسان. ومن وظائفه تنشيط الانزيمات المسؤولة عن إمداد الجسم بالطاقة والتحكم في استقلاب السكر. الجسم لا ينتج المغنزيوم وإنما يستمده من الغذاء. تعرف هنا على عشرة أطعمة لذيذة غنية بالمغنزيوم. الموز: يحتوى الموز على … مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

, , , , 4/11/2015 -
 10 أطعمة تقلل من التهابات الجسم
10 أطعمة تقلل من التهابات الجسم

  كثير من الأشخاص يعانون من الالتهاب المزمن مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وغيرها من الالتهابات المزمنة والتي ربما يرجع أسبابها إلى النظام الغذائي. ووفقا لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية وجمعية القلب الأميركية أشارت أن الالتهاب المزمن قد يؤدي إلى … مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

, , , , , 3/26/2015 -
 أهم وأسوأ الأطعمة للمخ .. تعرف عليهم
أهم وأسوأ الأطعمة للمخ .. تعرف عليهم

  يعتبر اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الصحية والتي تحتوي على مادة الكولين وأوميجا 3 "الأحماض الدهنية"، يساعد على تحسين صحة المخ من خلال تعزيز الذاكرة والوظائف الإدراكية. على عكس ذلك، فان اتباع نظام غذائي يحتوي على مواد ضارة مثل الدهون والأطعمة ال… مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

, , , , , , 3/19/2015 -
 الفلفل الحار يحمى من سرطان الجلد
الفلفل الحار يحمى من سرطان الجلد

هناك العديد من الأطعمة المتنوعة التي تحافظ على البشرة نضرة وناعمة ومكافحة الأضرار المرتبطة بالشيخوخة، ويعتبر علم الوراثة وأسلوب الحياة تلعب دورا هاما في صحة الجلد التى يمكن أن تساعد أيضا على محاربة حب الشباب، وتقليل التجاعيد، وتعزيز جمال بشرتك … مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

, , , , , , 3/17/2015 -
 10 أطعمة تساعد على صحة الرئة
10 أطعمة تساعد على صحة الرئة

  تعتبر الرئتين هى المصدر الرئيسي للأكسجين الذي يقوم بتغذية الجسم بالكامل، ونظراً لارتفاع تلوث الهواء في جميع أنحاء العالم، وانتشار أمراض الرئة مثل سرطان الرئة والربو، والانسداد الرئوي المزمن، صنفت الوكالة الدولية لبحوث السرطان (IARC) أن الجسيمات… مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

, , , , , , , 3/08/2015 -
 10 أطعمة تقييك من الإصابة بالأورام
10 أطعمة تقييك من الإصابة بالأورام

  على الرغم من تقدم العالم فى مجال الطب، إلا أن الطب لم يصل حتى الآن إلى حل لعلاج الأورام والسرطانات، حيث تعتبر من أخطر أنواع الأمراض فى العالم، وأشارت الجمعية الأمريكية لمكافحة الأورام الخبيثة والسرطانات إلى إنه يمكن انخفاض الإصابة بالأورام عن ط… مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

, , , , , , 3/08/2015 -
 احذر 15 نوع من الأطعمة قد تكون مُسرطنة
احذر 15 نوع من الأطعمة قد تكون مُسرطنة

  أشارت منظمة الصحة العالمية عن وفاة أكثر من 20 ألف حالة كل عام حول العالم، وذلك بسبب التسمم الحاد الناتج عن المبيدات الحشرية المرشوشة في الطعام وهي عبارة عن مواد كيميائية تستخدم في المحاصيل لحمايتها من الحشرات، والقوارض، والأعشاب الضارة، حيث انت… مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

, , , , , 3/08/2015 -
 احذر.. هذه الأطعمة تسبب
احذر.. هذه الأطعمة تسبب "الإدمان"

  لا يستطيع بعض الناس النوم دون تناول قطعة من الشوكولاتة أو مشاهدة التليفزيون دون المقرمشات، فهل للأمر علاقة بالإدمان؟ حاولت دراسة أمريكية بحث هذا الأمر ورصدت عشرة من الأطعمة يمكنها أن تسبب "الإدمان".   يصف بعض الناس أنفسهم بـ"المدمنين" عندما يتعل… مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

, , , , 2/14/2015 -
 أطعمة لا تحتملها الجسم... تعرف عليها
أطعمة لا تحتملها الجسم... تعرف عليها

يعاني البعض من عدم تحمل مواد غذائية معينة، لكنهم عادة ما يقعون في خطأ عدم التفريق بين أعراضها وأعراض الحساسية تجاه بعض الأطعمة. فما هو الفرق؟ وكيف يمكن اختبار الإصابة بأحدهما؟يتزايد الإقبال على المنتجات التي تخلو من الجلوتين والفركتوز واللاكتوز، … مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »
 
 
Top