10 أطعمة تساعد على صحة الرئة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"> <img alt="10 أطعمة تساعد على صحة الرئة" id="FeedImage" itemprop="contentUrl" src="http://media.linkonlineworld.com/img/Large/2015/3/12/2015_3_12_12_27_46_434.jpg" title="10 أطعمة تساعد على صحة الرئة" /></span></div> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">تعتبر الرئتين هى المصدر الرئيسي للأكسجين الذي يقوم بتغذية الجسم بالكامل، ونظراً لارتفاع تلوث الهواء في جميع أنحاء العالم، وانتشار أمراض الرئة مثل سرطان الرئة والربو، والانسداد الرئوي المزمن، صنفت الوكالة الدولية لبحوث السرطان (IARC) أن الجسيمات والهواء الملوث من أهم المواد المسببة للسرطان، ولتعزز من صحة الرئة تناول هذه الأطعمة</span></h3> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">التفاح</span></span></h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يعتبر التفاح من الفواكه المليئة بالمواد المضادة للأكسدة، كما يساعد التفاح في منع ارتفاع نسبة السكر في الدم. وقد أظهرت الدراسات أيضاً أن التفاح يمكن أن يقلل من خطر الاصابة بالربو وسرطان الرئة، وذلك لاحتوائه على فيتامين ''س'' وكمية كبيرة من الألياف.</span></h4> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">الشمام</span></span></h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يُعد الشمام مصدر ممتاز لفيتامين ''س'' و ''أ '' الذى يساعد على انخفاض مخاطر الإصابة بسرطان الرئة.</span></h4> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">التوت</span></span></h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يشتهر التوت بفوائده المضادة للالتهابات والسرطان، وذلك لاحتوائه على '' الانثوسيانين''، وفيتامين ''س'' وفيتامين '' إي''، وحمض ''يلاغيتش''.</span></h4> <span style="font-size: large;"><br /></span><div> <div> <div> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">البروكلي</span></span></h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يحتوي البروكلي على نسبة عالية من فيتامين ''س''، و'' الكارتين''، وحمض الفوليك المضاد للسرطان. وتشير الدراسات أن البروكلي قد يخفض خطر الاصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين.</span></h4> <h3> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">الكرنب</span></span></h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يخفض الكرنب مخاطر الإصابة بالسرطان نظرا لخصائصه التى تعمل على إزالة سموم الجسم، حيث يحتوي الكرنب على المغذيات النباتية ومضادات الأكسدة التي تساعد في تنشيط الانزيمات، وإزالة السموم ومكافحة السرطان.</span></h4> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">الزنجبيل</span></span></h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يحتوى الزنجبيل على عناصر مضادة للالتهابات تساعد فى التخلص من ملوثات الرئة.</span></h4> <div style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">بذور الكتان</span></span></h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">كشفت دراسة قام بها باحثون من مدرسة الطب بجامعة بنسلفانيا أن الكتان يساعد على انخفاض مخاطر الإصابة بسرطان الرئة، وحماية أنسجة الرئة.</span></h4> <div style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">القرع</span></span></h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يحتوي القرع على كمية عالية من البوتاسيوم، والمغنسيوم وفيتامين ''س''و ''إي ''، وكميات عالية من الكارتونيات التي تساهم فى انخفاض معدل الإصابة بسرطان الرئة.</span></h4> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">الثوم</span></span></h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يساعد تناول الثوم أسبوعياٌ على انخفاض خطر الإصابة بسرطان الرئة، وذلك لاحتوائه على مركبات الفلافونويد التي تحفز من إنتاج الجلوتاثيون الذي يعزز من القضاء على السموم والمواد المسرطنة.</span></h4> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">المشمش</span></span></h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يحتوى المشمش على فيتامين ''أ'' الذي له دور كبير في المحافظة على المجاري التنفسية السليمة والصحية، كما يعمل على حماية الرئتين من العدوى.</span> <span style="font-size: large;"><br />فهذه الأطعمة تساعد على حماية أجسادنا بشكل عام وليست أمراض الرئة فقط</span></h4> </div> </div> </div> </div>

10 أطعمة تساعد على صحة الرئة

  تعتبر الرئتين هى المصدر الرئيسي للأكسجين الذي يقوم بتغذية الجسم بالكامل، ونظراً لارتفاع تلوث الهواء في جميع أنحاء العالم، وانتشار أمر...

مزيد من المعلومات »

السر وراء وفاة الملايين بمرض سرطان الرئة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div style="text-align: center;"> <b><img alt="السر وراء وفاة الملايين بمرض سرطان الرئة" src="http://media.cairodar.com/images/2014/03/43598_1.jpg" title="السر وراء وفاة الملايين بمرض سرطان الرئة" /></b></div> <b><br /></b> <b>يُعد السرطان من الأسباب الرئيسة التى تؤدى إلى الوفاة، حيث تتسبب فى وفاة ما يزيد عن 7.5 مليون نسمة فى  عام 2008، وتوجد أنواع عديدة من السرطانات من بينها سرطان الرئة.</b><br /> <b>سرطان الرئة يظل صامتا 20 عاما</b><br /> <b><br /></b> <b>وكشف العلماء، أن سرطان الرئة يمكن له أن يظل صامتا لأكثر من 20 عاما قبل أن يصبح مرضا مميتا، حيث تنمو الخلايا السرطانية بهدوء بعد حدوث خلل جينى مسبب للمرض فى البداية، ويكون ذلك بسبب التدخين غالبا.</b><br /> <b>صعوبة علاج مرض سرطان الرئة</b><br /> <b><br /></b> <b>ويوضح العلماء أن الأطباء يكتشفون إصابة الشخص بسرطان الرئة بعدما تكون الاورام السرطانية قد تطورت بأشكال متعددة، مما يصعب علاج المريض، حيث يقول تشارلز سوانتون الباحث فى  معهد لندن لبحوث السرطان، “ما لم نكن نفهمه من قبل هو السبب فى أن هذا المرض هو قيصر كل أنواع السرطانات وأحد أصعب الأمراض فى  العلاج”.</b><br /> <b>احصائيات منظمة الصحة العالمية عن سرطان الرئة</b><br /> <b><br /></b> <b>وكانت منظمة الصحة العالمية قد أكدت فى  تقاريرها أن سرطان الرئة يودى  بحياة أكثر من 1.3 مليون شخص سنويا فى  جميع أنحاء العالم، كما أن تعاطى التبغ أهم العوامل المرتبطة بالسرطان، حيث يقف وراء 22 % من وفيات السرطان العالمية و 71% من الوفيات الناجمة عن سرطان الرئة.</b></div>

السر وراء وفاة الملايين بمرض سرطان الرئة

يُعد السرطان من الأسباب الرئيسة التى تؤدى إلى الوفاة، حيث تتسبب فى وفاة ما يزيد عن 7.5 مليون نسمة فى  عام 2008، وتوجد أنواع عديدة من الس...

مزيد من المعلومات »

"سرطان الرئة" يتزايد بين أوساط النساء

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="details_block" style="clear: both;"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: small;"> </span></b><img alt=""سرطان الرئة" يتزايد بين أوساط النساء " height="300" src="http://www.mobtada.com/uploads/images/124863_1395405876.jpg" title=""سرطان الرئة" يتزايد بين أوساط النساء " width="550" /></div><b><span style="font-size: small;">كشفت دراسة بريطانية جديدة، اليوم الخميس، أن معدلات سرطان الرئة بين أوساط النساء في بريطانيا ارتفعت بنسبة كبيرة، في حين كانت انخفضت بنسبة النصف تقريبا خلال العقود الأربعة الماضية.</span></b><br /> </div><b><span style="font-size: small;"> </span></b><div class="details_headline"></div><b><span style="font-size: small;"></span></b> <b><span style="font-size: small;">حيث أوضحت أن معدلات سرطان الرئة بين النساء ارتفعت بنسبة 73% في حين انخفضت بنسبة 47% بين الرجال منذ عام 1975، وذلك بحسب دراسة مركز أبحاث السرطان في المملكة المتحدة، التي نشرتها هيئة الإذاعة البريطانية 'بي بي سي'.</span></b><br /><b><span style="font-size: small;"></span></b><b><span style="font-size: small;">وسبب هذا التغير في تباين اتجاهات عادات التدخين بين الرجال والنساء، إذ انخفض عدد الرجال المدخنين في بريطانيا منذ عقد الخمسينيات من القرن الماضي، مقابل زيادة في عدد النساء المدخنات التي بدأت في الانخفاض في عقد السبعينيات.</span></b><br /><b><span style="font-size: small;"></span></b><b><span style="font-size: small;">وأضافت الدراسة أن العام 2011 شهد 43 ألفا و500 حالة إصابة بسرطان الرئة في بريطانيا، 23 ألفا و800 إصابة بين الرجال و19 ألفا و700 إصابة بين النساء، في حين شهد العام نفسه وفاة 35 ألف شخص بسبب هذا المرض من بينهم 19 ألفا و600 رجل و15 ألفا و600 امرأة.</span></b><br /><b><span style="font-size: small;"></span></b><b><span style="font-size: small;">ولا يزال سرطان الرئة ثاني أكثر أنواع أمراض السرطان شيوعا في المملكة المتحدة، كما ارتفع بمعدل الضعف تقريبا بين أوساط النساء في إسكتلندا على مدى العقود الأربعة الماضية.</span></b></div>

"سرطان الرئة" يتزايد بين أوساط النساء

  كشفت دراسة بريطانية جديدة، اليوم الخميس، أن معدلات سرطان الرئة بين أوساط النساء في بريطانيا ارتفعت بنسبة كبيرة، في حين كانت انخفضت بنسبة...

مزيد من المعلومات »

"مضادات الأكسدة" تسرع انتشار "سرطان الرئة"

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: small;"> </span></b><img alt=""مضادات الأكسدة" تسرع انتشار "سرطان الرئة" " height="225" src="http://arabic.rt.com/media/pics/2014.02/512/678355.jpg" title=""مضادات الأكسدة" تسرع انتشار "سرطان الرئة" " width="400" /></div><b><span style="font-size: small;">كشفت دراسة عن السبب في أن مضادات الاكسدة مثل فيتامين (هـ) والبيتا كاروتين تسرع من نمو اورام الرئة في المراحل الاولى لدى الاشخاص الاكثر عرضة لخطر الاصابة مثل المدخنين بدلا من ان تحميهم من السرطان كما تقول النظريات. وخلصت الدراسة الى أن مضادات الأكسدة تسمح للخلايا السرطانية بتفادي نظام الدفاع الذاتي للخلايا ضد الاورام وذلك يسمح بالانتشار دون سيطرة للاورام الموجودة بما في ذلك الاورام التي يتعذر اكتشافها بسبب صغر حجمها. ويقول باحث وضع نتائج الدراسة :"اذا كان لدي مريض بسرطان الرئة فلن انصحه بتناول مضادات الأكسدة." واكد الباحثون ان النتائج لا تتعلق بأغذية مثل الفواكه والخضراوات الغنية بمضادات الاكسدة بصورة طبيعية. ولم تبحث الدراسة ما إن كانت مضادات الأكسدة يمكن أيضا ان تسبب الاصابة بسرطان الرئة وليس فقط مجرد التعجيل بنمو الاورام الموجودة. هذا وأثبت بحث آخر جديد أجراه علماء جامعة غيوتبورغ السويدية على فئران المختبر أن مضادات الأكسدة قادرة على حماية الحمض النووي في خلية سليمة من التحطم بنفس طريقة حمايتها لخلايا السرطان حيث نمت أورام سرطانية أسرع ثلاثة أضعاف حال تلقيح الفئران بفيتامين (هـ). يؤكد المختصون أن تناول مضادات الأكسدة مفيد للوقاية من نمو الأورام السرطانية مع أن مردوده قد يكون عكسيا حال وجود مرض السرطان في الجسم.<br /><br /></span></b></div>

"مضادات الأكسدة" تسرع انتشار "سرطان الرئة"

  كشفت دراسة عن السبب في أن مضادات الاكسدة مثل فيتامين (هـ) والبيتا كاروتين تسرع من نمو اورام الرئة في المراحل الاولى لدى الاشخاص الاكثر ع...

مزيد من المعلومات »

160 ألف حالة وفاة بسرطان الرئة سنوياً في الولايات المتحدة بسبب التدخين

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="article-body"> <div style="text-align: center;"><b> </b><img alt="رئة مدخن" height="338" src="http://vid.alarabiya.net/images/2013/12/31/814847c8-8ff8-40f7-ad65-650ba9758693/814847c8-8ff8-40f7-ad65-650ba9758693_16x9_600x338.jpg" title="رئة مدخن" width="600" /></div><b>أوصت لجنة من خبراء أميركيين بارزين بأن يخضع المدخنون الشرهون الحاليون والسابقون لفحوص سنوية للكشف عن سرطان الرئة.</b><br /> <b>وتنطبق التوصيات الختامية -التي أصدرها فريق خدمات الوقاية الأميركي ونشرت في حوليات الطب الباطني- على الأشخاص الذين تتراوح<br /> أعمارهم ما بين 55 إلى 80 عاما والذين يجعلهم التدخين أكثر عرضة لخطر الإصابة بالسرطان.</b><br /> <b>وتشمل هذه الفئة المدخنين الشرهين الذين أقلعوا عن التدخين في الأعوام الخمسة عشر الماضية. ويصنف المدخنون الشرهون بأنهم من<br /> يدخنون علبة سجائر يوميا على مدى 30 عاما أو علبتي سجائر يوميا لمدة 15 عاما.</b><br /> <b>وأوصت اللجنة -المكونة من خبراء مستقلين- صانعي السياسات في الولايات المتحدة بإدراج هذه الفحوصات ضمن الإجراءات الطبية من<br /> "الفئة الثانية" وهو تصنيف يشير إلى أن فوائد الفحوصات تفوق أضرارها.</b><br /> <b>وتهدف التوصيات إلى المساعدة في منع بعض من 160 ألف حالة وفاة بسرطان الرئة سنويا في الولايات المتحدة وهو ما يتجاوز إجمالي عدد الوفيات بسبب سرطانات الثدي والبروستاتا والقولون معا.</b><br /> <b>والتدخين هو أكبر عامل خطر في الإصابة بسرطان الرئة وهو مسؤول عن حوالي 85 بالمئة من حالات سرطان الرئة في الولايات المتحدة.</b><br /> </div></div>

160 ألف حالة وفاة بسرطان الرئة سنوياً في الولايات المتحدة بسبب التدخين

  أوصت لجنة من خبراء أميركيين بارزين بأن يخضع المدخنون الشرهون الحاليون والسابقون لفحوص سنوية للكشف عن سرطان الرئة. وتنطبق التوصيات الخت...

مزيد من المعلومات »