هل تعلم أن الأطعمة ذات اللون الأحمر تساعد في إبطاء عملية الشيخوخة؟ حيث تحتوي الفواكه والخضروات الحمراء على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن. وأشارت أستاذة التغذية لونا سندون في جامعة تكساس جنوب غرب المركز الطبي في دالاس والمتحدثة باسم جمعية ا… مزيد من المعلومات »
في حين أن هناك ملايين من المنتجات لعلاج مشاكل البشرة والغثيان وانتفاخات العين، إلا أن هناك مكونات طبيعة قد تجدها في المطبخ مثل العسل وزيت اللوز والموز والفراولة المليئة بالمغذيات التي تغذي البشرة وتعالج الآلام وتعالج الجروح حسب دراسة في مركز ال… مزيد من المعلومات »
هناك العديد من الأطعمة المتنوعة التي تحافظ على البشرة نضرة وناعمة ومكافحة الأضرار المرتبطة بالشيخوخة، ويعتبر علم الوراثة وأسلوب الحياة تلعب دورا هاما في صحة الجلد التى يمكن أن تساعد أيضا على محاربة حب الشباب، وتقليل التجاعيد، وتعزيز جمال بشرتك … مزيد من المعلومات »