8 علاجات بسيطة من مطبخك قد لا تعرفها

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h3 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"> <img alt="8 علاجات بسيطة من مطبخك قد لا تعرفها" id="FeedImage" itemprop="contentUrl" src="http://media.linkonlineworld.com/img/Large/2015/3/26/2015_3_26_10_59_37_420.jpg" title="8 علاجات بسيطة من مطبخك قد لا تعرفها" /></span></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">في حين أن هناك ملايين من المنتجات لعلاج مشاكل البشرة والغثيان وانتفاخات العين، إلا أن هناك مكونات طبيعة قد تجدها في المطبخ مثل العسل وزيت اللوز والموز والفراولة المليئة بالمغذيات التي تغذي البشرة وتعالج الآلام وتعالج الجروح حسب دراسة في مركز الطب التكاملي في واشنطن. تعرف على هذه الأطعمة</span></h3> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">العسل: علاج الجروح</span></span></h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يحتوي العسل على مركب مشابه لبيروكسيد الهيدروجين الذي يساعد في علاج الجروح والخدوش وذلك من خلال طبقة رقيقة من الضمادات ووضعها على الجروح والحروق، ويرجع ذلك على احتواء العسل على مواد حمضية تصعب على البكتيريا البقاء على قيد الحياة، بالإضافة إلى إنها تساعد على الشفاء من التهابات الحلق لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتريا وقدرة على استخراج الماء الأنسجة الملتهبة.</span></h4> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">الشاي الأسود: انتفاخ تحت العين</span></span></h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يحتوي الشاي الأسود على مواد مضادة للأكسدة تعزز من الأوعية الدموية و'' التانين'' الذي يزيد من مقاومة الجسم ضد الالتهابات المختلفة، كما يساعد على التقليل من انتفاخ تحت العين، بالإضافة إلى إنه يساعد في الحد من التجاعيد ومنع ظهور الشيخوخة قبل الأوان والبثور.</span></h4> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">الفلفل الحار: الألم</span></span></h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يحتوي الفلفل الحار على كميات عالية من فيتامين '' س''، و'' ب ''، والحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، ومركب ''capsaicin'' الذى يساعد في القليل من الإصابة بأمراض السكر من النوع الأول، وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، وتخفيف الوزن والسرطان، وخفض الاصابة بأمراض الاوعية الدموية، و الصداع النصفي، إلى جانب إنه يقلل من خطر الإصابة باحتقان الجيوب الانفية.</span></h4> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">زيت الزيتون: الشفاه الجافة والقمل</span></span></h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يحتوي زيت الزيت على حمض الأوليك الذي يساعد على ترطيب الشفاه الجافة. وهناك أيضا دراسة حديثة أن زيت الزيتون له تأثير على حماية الجلد من كل شيء من الجفاف إلى الإصابة بسرطان الجلد، بالإضافة أنه يساعد في التخلص من قمل الشعر.</span></h4> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">الشوفان: الحكة الجلدية</span></span></h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يعمل تناول من 1-2 كوب من الشوفان على تهدئة البشرة الملتهبة وشفاءها، وجفاف الحكة، وذلك لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة.</span></h4> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">الزنجبيل: الغثيان</span></span></h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يعتبر الزنجبيل أحد المواد الفعالة للتخلص من الغثيان والتقيؤ، خاصة للمرأة الحامل، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.</span></h4> <span style="font-size: large;"> </span><h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">الحليب الخالي من الدسم: حروق الشمس</span></span></h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يساعد الحليب الخالي من الدسم فى ترطيب البشرة وتخفيف الألم الذي يصاحب حروق الشمس.</span></h4> <span style="font-size: large;"> </span><h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">قشر الموز: الثآليل أو عين السمكة</span></span></h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">الثآليل هو مرض جلدي عبارة عن أورام جلدية حميدة ومعدية تصيب طبقات الجلد العليا، ومن أبرز الأطعمة التي تساعد على علاجه هو قشر الموز، وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم ومركبات تقوى من مناعة الجسم.</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">قُم بالتجربة وشاركنا رأيك</span></h4> </div>

8 علاجات بسيطة من مطبخك قد لا تعرفها

  في حين أن هناك ملايين من المنتجات لعلاج مشاكل البشرة والغثيان وانتفاخات العين، إلا أن هناك مكونات طبيعة قد تجدها في المطبخ مثل العسل ...

مزيد من المعلومات »

لإنقاص الوزن ...الطماطم هى الحل

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h3 style="text-align: center;">  <img alt="لإنقاص الوزن ...الطماطم هى الحل" id="FeedImage" itemprop="contentUrl" src="http://media.linkonlineworld.com/img/Large/2015/3/8/2015_3_8_10_12_35_820.jpg" title="لإنقاص الوزن ...الطماطم هى الحل" /></h3> <h3 style="text-align: right;"> يضطر الراغبون في فقدان الوزن، للتخلي عن العديد من الوجبات الشهية من بينها سندوتش الجبن التقليدي على العشاء. لكن هذا لا يمنع وجود بعض الوصفات السهلة واللذيذة والتي لا تزيد الوزن في الوقت نفسه.</h3> <h3 style="text-align: right;">  </h3> <h3 style="text-align: right;"> يحذر الخبراء من تناول الكربوهيدرات على وجبة العشاء لمن يرغب في فقدان الوزن، إذ أن الجسم يحرق الدهون ليلا ولا يمكنه إتمام هذه المهمة على أكمل وجه إذا أغرقناه بكميات كبيرة من الكربوهيدرات. لذلك يفضل تجنب الخبز والمعكرونة والأرز على وجبة العشاء والاستعاضة عنها باللحم أو السمك أو الخضروات.</h3> <h3 style="text-align: right;">  </h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> وانطلاقا من هذا المبدأ يتعين أيضا التخلي التام عن العشاء التقليدي المتمثل في سندوتش الجبن والذي قدمت مجلة "بريغيت" الألمانية فكرة بديلة له ومناسبة تماما للباحثين عن الرشاقة تتمثل في الطماطم المحشوة بخلطة صحية.</h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> ويمكن إعداد الوجبة عن طريق خلط شرائح البصل مع خل البلسميك والزبادي والعسل وبعض التوابل ووضعها على النار حتى تنضح (مع إمكانية إضافة القليل من الكريمة لتماسك الخليط). وبعد ذلك يضاف الخليط كحشو بين طبقات الطماطم التي سبق تقطيعها.</h3> <h3 style="text-align: right;">  </h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> ولا تتجاوز كمية الكربوهيدرات في هذه الوجبة 29 غراما بالإضافة إلى 15 غراما من الدهون، ما يجعلها مناسبة كوجبة عشاء لا تعيق الجسم عن حرق الدهون ليلا.</h3> </div>

لإنقاص الوزن ...الطماطم هى الحل

  يضطر الراغبون في فقدان الوزن، للتخلي عن العديد من الوجبات الشهية من بينها سندوتش الجبن التقليدي على العشاء. لكن هذا لا يمنع وجود بعض ...

مزيد من المعلومات »