أطعمة تفيد فى علاج ارتفاع الضغط

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div style="text-align: center;"> <b><img alt="أطعمة تفيد فى علاج ارتفاع الضغط" src="http://media.cairodar.com/images/2014/02/42209_1.jpg" title="أطعمة تفيد فى علاج ارتفاع الضغط" /></b></div> <b><br /></b> <b>أصبحت حالات ارتفاع ضغط الدم تمثل نسبة كبيرة، خاصة أنها ترتبط بالمزاج الشخصى للإنسان ومدى تكيُّفه مع متطلبات الحياة.</b><br /> <b><br /></b> <b>وبدلا من تعاطى الأدوية لمعالجة ارتفاع ضغط الدم، فهناك بعض الأطعمة التى تساعد على ذلك، ومن أهمها تناول المواد السكرية والنشوية بكثرة وكذلك الإقلال من المواد البروتينية وتجنب تناول المخللات، لأنها تسبب العطش والإكثار من شرب الماء، مع تناول معلقة من عسل النحل فى كل وجبة فهو يساعد على انخفاض الضغط.</b><br /> <b><br /></b> <b>ويوصى الأخصائيون بالإكثار من أكل الحوامض، مثل العنب والتفاح والفراولة أو تناول عصيرها والابتعاد عن العصبية الزائدة أو التوتر، فهى السبب الأول والرئيسى فى حدوث الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وذلك طبقا لما نشره دكتور حسن أحمد شحاتة فى كتابه ” صحة الإنسان والعلم الحديث”.</b><br /> <div> <br /></div> </div>

أطعمة تفيد فى علاج ارتفاع الضغط

أصبحت حالات ارتفاع ضغط الدم تمثل نسبة كبيرة، خاصة أنها ترتبط بالمزاج الشخصى للإنسان ومدى تكيُّفه مع متطلبات الحياة. وبدلا من تعاطى الأ...

مزيد من المعلومات »

ارتفاع ضغط الدم يدق ناقوس الخطر عند الأطفال

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div style="text-align: center;"> <b><span style="font-size: small;"> </span></b><img alt=" ارتفاع ضغط الدم يدق ناقوس الخطر عند الأطفال" class="main-photo" height="282" src="http://www.vetogate.com/upload/photo/news/100/3/500x282o/426.jpg?q=1" title=" ارتفاع ضغط الدم يدق ناقوس الخطر عند الأطفال" width="500" /></div> <b><span style="font-size: small;">غالبا ما تكون إصابة الأطفال بارتفاع ضغط الدم مجهولا، لغياب ظهور أعراض خاصة تؤكد ارتفاع ضغط دمهم. إلا أن لذلك المرض أضرارا عواقبها وخيمة تهدد حياة الأطفال كالإصابة بالسكتة الدماغية.</span></b><br /> <div> <b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div> <div> <b><span style="font-size: small;">قاس باحثون في جامعة الرياضة في كولونيا ضغط دم أكثر من ألفي طفل أعمارهم بين الـ10 و12 عاما، لتظهر نتائج القياس قيما مخيفة، فوفقا لنتائج القياس يعاني ُخمس هؤلاء الأطفال من ارتفاع ضغط دمهم وهو أمر خطير جدا بحسب هانز جورج بريدل أخصائي أمراض ضغط الدم في كولونيا، فارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال لا يمكن ملاحظته، ما يهدد الأطفال بالإصابة بسكتة قلبية. </span></b></div> <div> <b><span style="font-size: small;"><span>وينبغي أن يكون الضغط الدموي بالنسبة لمن يبلغون اثني عشر عاما ما بين 120 للقيمة العليا و85 للقيمة الدنيا. </span></span></b></div> <div> <b><span style="font-size: small;"><span><br /></span></span></b></div> <div> <b><span style="font-size: small;"><span>ويشير هاندل إلى أن أسباب ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال تختلف باختلاف عمر الطفل، فإذا كان الطفل صغيرا يكون احتمال ارتفاع ضغط دمه مرتبط بمرض آخر مثل مرض الكلى أو القلب أو الأوعية الدموية، أما بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين الـ6 وحتى الـ12 عاما، فترجع إلى عدم ممارسة الرياضة وسوء التغذية إلى جانب انتشار السمنة. لذا ينصح الطبيب جورج بريدل بضرورة تغيير نمط حياة الطفل الذي يعاني من ارتفاع ضغط دمه وذلك بممارسة الرياضة بانتظام وتناول الأطعمة الصحية وتخفيف الوزن يساعد العلاج المبكر على تجنب الأعراض الجانبية الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم.</span></span></b></div> <div> <b><span style="font-size: small;"><span><br /></span></span></b></div> <div> <b><span style="font-size: small;"><span> وبحسب الطبيب بيرند هوبه أخصائي أمراض قصور الكلى لدى الأطفال، فإن المرء يعاني لسنوات طويلة من ارتفاع ضغط دمه دون أن يشعر بذلك، ما يجعل جسمه يتأقلم مع أعراض المرض. إلا أن ارتفاع ضغط الدم له تبعات خطيرة على أعضاء الجسم، كالقلب والعيون والأوعية الدموية، التي تهدد حياة المريض فيما بعد. وينصح جورج بريدل جميع الأمهات اللواتي يشعرن بأن أطفالهن يعانون من الصداع أو اضطراب بالرؤية وصعوبة بالتنفس عند ممارسة النشاط الحركي بالتوجه مباشرة إلى الطبيب، فهذه الأعراض تعتبر من أعراض ارتفاع الضغط. </span></span></b></div> <div> <b><span style="font-size: small;"><span><br /></span></span></b></div> <b><span style="font-size: small;">هذا المحتوى من موقع دوتش فيل <a href="http://www.dw.de/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%8A%D8%AF%D9%82-%D9%86%D8%A7%D9%82%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84/a-17618412?maca=ara-rss_ar_Vetogate_ScienceTechnology-12157-xml-mrss" rel="nofollow" target="_blank">اضغط هنا لعرض الموضوع بالكامل</a></span></b></div>

ارتفاع ضغط الدم يدق ناقوس الخطر عند الأطفال

  غالبا ما تكون إصابة الأطفال بارتفاع ضغط الدم مجهولا، لغياب ظهور أعراض خاصة تؤكد ارتفاع ضغط دمهم. إلا أن لذلك المرض أضرارا عواقبها وخيم...

مزيد من المعلومات »

ارتفاع ضغط الدم يؤدى إلى الإصابة بضعف السمع

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="details_block" style="clear: both;"> <div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: small;"> </span></b><img alt=" ارتفاع ضغط الدم يؤدى إلى الإصابة بضعف السمع " height="300" src="http://www.mobtada.com/uploads/images/131142.jpg" title=" ارتفاع ضغط الدم يؤدى إلى الإصابة بضعف السمع " width="550" /></div><b><span style="font-size: small;">ساعات قليلة ويحتفل المصريون بالموائد المصرية التى تحتوى على الأسماك المملحة والبيض الملون الذى يعد من مظاهر الاحتفال بشم النسيم، فتناول هذه الأطعمة لها كثير من المضاعفات على مرضى القلب ومرضى ارتفاع ضغط الدم ومرضى الأنف والأذن.</span></b><br /> </div><b><span style="font-size: small;"> </span></b><div class="details_headline"> </div><b><span style="font-size: small;"> </span></b> <br /><div style="direction: rtl; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;">يقول الدكتور محمد الامام محمود أستاذ الأنف والأذن والحنجرة، إن تناول الأسماك المملحة تسبب ارتفاع ضغط الدم مما يؤدى ذلك إلى حدوث طنين وضعف بالسمع وحدوث نزيف أنفى خلفى، لافتا أيضا أن تناول البيض يزيد من حساسية الأنف والصدر.</span></b></div><b><span style="font-size: small;"> </span></b><div style="direction: rtl; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;">وأضاف مصطفى، أن الإكثار من تناول الموالح والبيض، من الممكن أن تؤدى لارتفاع ضغط الدم، وتناول البيض يسبب حساسية الأنف والجيوب الأنفية، ناصحا بعدم الإكثار من الموالح والبيض.</span></b></div><b><span style="font-size: small;"> </span></b><div style="direction: rtl; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;">يوصى أستاذ الأنف والأذن والحنجرة، أن لعدم حدوث مضاعفات على الأنف والأذن يجب عدم الإكثار من تناول الموالح والبيض وعند الأكل يتم تناول مضاد حيوى ومدرات البول، لأن الموالح تساعد على ارتفاع ضغط الدم عن طريق تخزين الماء فى الجسم، ولعدم الإصابة بالحساسية يتم أخذ علاج للحساسية قبل الطعام بساعة.</span></b></div></div>

ارتفاع ضغط الدم يؤدى إلى الإصابة بضعف السمع

  ساعات قليلة ويحتفل المصريون بالموائد المصرية التى تحتوى على الأسماك المملحة والبيض المل...

مزيد من المعلومات »

دراسة: النباتيون لا يعانون من ارتفاع ضغط الدم

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: small;"> </span></b><img alt=" دراسة: النباتيون لا يعانون من ارتفاع ضغط الدم" class="main-photo" height="282" src="http://www.vetogate.com/upload/photo/news/96/3/500x282o/198.jpg?q=1" title=" دراسة: النباتيون لا يعانون من ارتفاع ضغط الدم" width="500" /></div><b><span style="font-size: small;">كشفت الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين على 39 دراسة مقارنة عن ارتفاع ضغط الدم لدى النباتيين والذين يأكلون كل شيء حتى اللحوم فكانت النتيجة أن النباتيين لا يعانون من ارتفاع ضغط الدم.<br /><br />وتوصل الباحثون أن النظام الغذائى الخالى من اللحوم يحمى من تعرض الإنسان إلى الضغط المرتفع كما أن النباتيين يكونون أقل توترا من الذين يأكلون كل شيء.<br /><br />وفى النهاية تنصح الدراسة الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أن يحاولوا اتباع نظام غذاء النباتيين حتى يخفضوا من ضغطهم المرتفع.</span></b></div>

دراسة: النباتيون لا يعانون من ارتفاع ضغط الدم

  كشفت الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين على 39 دراسة مقارنة عن ارتفاع ضغط الدم لدى النباتيين والذين يأكلون كل شيء حتى اللحوم ...

مزيد من المعلومات »

العثور على "بروتين" متحول يتسبب بارتفاع "ضغط الدم"

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><b> </b></span><img alt="العثور على "بروتين" متحول يتسبب بارتفاع "ضغط الدم" " height="225" src="http://arabic.rt.com/media/pics/2014.01/512/677795.jpg" title="العثور على "بروتين" متحول يتسبب بارتفاع "ضغط الدم" " width="400" /></div><span style="font-size: small;"><b>توصل المختصون من جامعة الدنمارك الجنوبية إلى نتيجة أن البروتين المتحول يفتح ثغرات في برونين موجود في غشاء خلوي مما يؤدي إلى اصابة الخلية باضطرابات في عملية التناثر. يزداد خطر هذه الثغرات الخلوية عندما يدور الحديث حول مواد مثل الملح أو بتعبير أدق أيونات الصوديوم. وتتسبب زيادة تعاطي الملح بأمراض كثيرة بما فيها ضغط الدم المرتفع. وبرأي المختصين قد تساعد المعلومات حول عمل هذا البروتين المتحول في جسم الإنسان بتطوير عقاقير جديدة ضد أمراض ضغط الدم المرتفع. وبناء على معطيات منظمة الصحة العالمية يعاني شخص واحد من كل 3 تزيد أعمارهم عن 25 عاما من ارتفاع ضغط الدم. ويموت 9.4 مليون شخص بسبب أمراض القلب والأوعية سنويا.<br /><br /></b></span></div>

العثور على "بروتين" متحول يتسبب بارتفاع "ضغط الدم"

  توصل المختصون من جامعة الدنمارك الجنوبية إلى نتيجة أن البروتين المتحول يفتح ثغرات في برونين موجود في غشاء خلوي مما يؤدي إلى اصابة الخلية...

مزيد من المعلومات »

الاستحمام بالماء البارد والساخن يساعد في علاج ضغط الدم

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="show-parags" id="start"> <div class="ni-content"> <div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: small;"><span> </span></span></b><img alt=" الاستحمام بالماء البارد والساخن يساعد في علاج ضغط الدم" class="main-photo" height="282" src="http://www.vetogate.com/upload/photo/news/86/3/500x282o/227.jpg?q=1" title=" الاستحمام بالماء البارد والساخن يساعد في علاج ضغط الدم" width="500" /></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>أثبتت دراسات علمية أن الاستحمام بالماء الساخن والبارد، يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم المزمن، ما يعني تناول أدوية أقل أو حتى الاستغناء عنها، وبحسب الدراسات فإن هذه الطريقة نجحت في علاج نحو 70 بالمائة من المرضى.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>يعتمد كثير من الناس في علاج ارتفاع ضغط الدم على تناول الحبوب. إلا أن دراسات علمية أثبتت أن الاستحمام يساعد على تعديل ضغط الدم. ما دفع الأطباء في مشفى إيمانوئيل في برلين إلى اعتماد هذه الطريقة لعلاج حالات ارتفاع ضغط الدم.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>وبحسب الدراسات فإن لأحواض الاستحمام التأثير الإيجابي على ضغط الدم، إذ يتوجب على المرء الاستلقاء في حوض الاستحمام مرتين في الأسبوع لمدة 45 دقيقة. وأن يكون الماء دافئا والحوض واسعا ويكفي للغوص فيه حتى الرقبة. فالحرارة توسع الأوعية الدموية وتخفض ضغط الدم مباشرة. إذ يساعد الماء وضغطه على الجسم في استمرار اتساع الأوعية. وبحسب أخصائي الطب العام البروفيسور ميشالسين فإن الضغط يدفع الجسم للقيام برد فعل كإفراز العديد من الهرمونات في الجسم تساعد على زيادة إدرار البول وتخفف الضغط على القلب وكل ذلك له تأثير إيجابي يساعد على تخفيض ضغط الدم.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>صبُّ الماء البارد على الساقين والذراعين هو أمر قد لا يحبذه البعض، إلا أنه يساعد على تخفيف ضغط الدم أيضا حسبما يؤكد البروفيسور ميشالسين، مشيرا إلى ضرورة القيام بذلك في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشرة أو بعد الاستحمام بالماء الساخن حيث يكون الجسم دافئا. ويتم صبّ الماء على أكبر قدر ممكن من الجلد.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>ومن الأفضل أن يكون الماء باردا، وأن تتراوح مدة الصب بين 20 و 40 ثانية. فتحفيز الجسم بالماء البارد يؤدي إلى رفع ضغط الدم، ما يساعد على تنشيط الأوعية وخفض ضغط الدم ثانية. ويمكن الحصول على التأثير ذاته بواسطة حمامات تغطيس الذراعين والتي تتراوح مدتها 15 دقيقة يوميا. فبعد تغطيس الذراعين بماء حرارته 37 درجة مئوية تتم إضافة ماء ساخن، ما يساعد على رفع حرارة الماء تدريجيا ويساعد على تخفيض ضغط الدم.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>رغم اختلاف الطرق التي يتم بواسطتها تخفيض ارتفاع ضغط الدم، إلا أن البروفيسور ميشالسين يؤكد ضرورة المثابرة عليها، مشيرا إلى أن نسبة نجاح علاج ارتفاع ضغط الدم بواسطة الاستحمام يصل إلى 70 بالمائة. لذا ينصح أولئك الذين يعانون من ارتفاع في ضغط دمهم تجربة هذه الطرق للتأكد من مدى استجابتهم للعلاج المائي في تخفيض ارتفاع ضغط دمهم.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;">هذا المحتوى من موقع دوتش فيل <a href="http://www.dw.de/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AE%D9%86-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/a-17424349?maca=ara-rss_ar_Vetogate_ScienceTechnology-12157-xml-mrss" rel="nofollow" target="_blank">اضغط هنا لعرض الموضوع بالكامل</a></span></b></div></div></div></div>

الاستحمام بالماء البارد والساخن يساعد في علاج ضغط الدم

  أثبتت دراسات علمية أن الاستحمام بالماء الساخن والبارد، يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم المزمن، ما يعني تناول أدوية أقل أو حتى الا...

مزيد من المعلومات »

قشور الموز المغلية للتخلص من ضغط الدم المرتفع

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="" height="225" src="http://vid.alarabiya.net/images/2013/12/27/7b5ab22f-6c37-4b78-b7f2-f159053db7a5/7b5ab22f-6c37-4b78-b7f2-f159053db7a5_16x9_600x338.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div class="headline"><span itemprop="headline">تحتوي على معدن الماغنسيوم بمعدلات مرتفعة مما يساعد في تخفيف توتر الأوعية الدموية</span></div></td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"><br /></div><b>أثبتت دراسة علمية حديثة أن فوائد قشرة الموز تضاهي فوائد ثمرة الموز نفسها، إذ بين العلماء أن قشور الموز لها دور تجميلي عظيم فهي تعمل على تبييض البشرة بعد طحنها ووضعها على الوجه، وتساعد على تقشير البشرة وإزالة آثار حب الشباب، فضلاً عن كونها أداة لتطويل شعر الرأس وزيادة كثافته.</b><br /><b> </b><b>كما أشارت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية إلى أن قشر الموز يحتوي على معدن الماغنسيوم بمعدلات مرتفعة مما يساعد على تخفيف توتر الأوعية الدموية.. ويمكن الاستفادة من قشور الموز في تخفيف الصداع النصفي عند وضع قشر الموز الناضج على الرأس لمدة 15 دقيقة، ومعالجة قرحة القدم، والحروق، والطفح الجلدي والحراري، كما يستعين أهالي جزر الباهاما بقشور الموز للتخلص من ضغط الدم المرتفع عن طريق غلي قشور الموز وشرب مائه.</b><br /><b> </b><b>ومن جانب آخر أوضحت دراسة برازيلية نشرت في مجلة "الجمعية الكيمياوية الأميركية" أن قشرة الموز المقطعة تفيد في تنقية المياه والتخلص من المعادن السامة التي يحتمل أن تتواجد فيها، إذ إنها ستساعد على التخلص من كافة السميات التي تحتويها مثل الرصاص والنحاس، وأضافت الدراسة أن قشور الموز تشتهر بقدرتها على تلميع الفضيات والأحذية الجلدية.</b></div>

قشور الموز المغلية للتخلص من ضغط الدم المرتفع

تحتوي على معدن الماغنسيوم بمعدلات مرتفعة مما يساعد في تخفيف توتر الأوعية الدموية أثبتت دراسة علمية حديثة أن فوائد قشرة الموز تضاهي فوائد ثمر...

مزيد من المعلومات »