لفيتامين "د" أهمية كبيرة في دعم بنية العظام لدى الإنسان وللجهاز القلبي الوعائي أيضًا. وتسهم أشعة الشمس في تحفيز تكوّن هذا الفيتامين بالجسم. عن ذلك تقول بيترا أمبروسيوس من الجمعية الألمانية للمواد الحيوية والتغذية، إن التعرض لأشعة الشمس الساطعة لـ10 … مزيد من المعلومات »
على الرغم من توالى التحذيرات من كثرة التعرض للأشعة الشمس الضارة وما تسببه من أمراض مزمنة خطيرة إلا أن الحرمان منها أيضا يسبب العديد من المخاطر يتعرضك للموت المبكر. وكشفت أحدث الأبحاث الطبية النقاب عن أن عدم إشراق الشمس يعرضك لخطر الوفاة مبكراً في من… مزيد من المعلومات »
أيام الصيف طويلة يعنى أنك يمكن أن تنفق المزيد من الوقت فى الخارج، فتتعرض حتماً لأشعة الشمس، ولكن أشعة الشمس يمكن أن تؤثر تأثيراً سلبياً على جلدك، مما تسبب الخطوط الدقيقة والتجاعيد، والجلد غير المستوى، والأوعية الدموية المكسورة، وبقع الشمس، والأسوأ م… مزيد من المعلومات »
أثبتت الدراسات والابحاث أن المبالغة في الوقاية من أشعة الشمس، خوفا من الإصابة بسرطان الجلد ، يمكن أن تتسبب في الإصابة بنقص فيتامين (د) والذى يلعب دور هام في بناء العظام. جاء ذلك وفقا للتقرير الذي أعدته الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء، ونصحت ال… مزيد من المعلومات »