فواكه تزيد القدرة لدى للرجال

 

يعتبر الطعام من أهم العوامل التي تعمل على تحسين القدرة الجنسية لدى الرجال، فنوعية الطعام هي التي تحفز الرغبة الجنسية لدى الرجل، وتأتي الفواكه في المرتبة الأولى بقائمة الأطعمة التي تعمل على ذلك.

تقول الدكتورة مها الجمل، أستاذ التغذية، إن الفواكه من الأطعمة اللذيذة والمفيدة للجسم، فهي تعمل على زياده الدافع الجنسي، وﻻ توجد أي مخاوف تجاه الفواكه من زيادة الوزن والتسبب في السمنة بعكس أنواع الطعام الأخرى.

وتضيف: من الفواكه التي تعمل على تحفيز القدرة الجنسية لدى الرجال الرمان، فهو يعمل على زيادة إنتاح الهرمون الذي يساعد على تدفق الدم وفتح الأوعية الدموية، ما يعزز الرغبة الجنسية لدى الرجل.

كما يعتبر التفاح، وخاصة الأحمر، من الفواكه التي تعمل على التخلص من الاكتئاب وتحسين المزاج مما يعمل على تحفيز الرغبة الجنسية.

وتشير دكتورة مها إلى أن البوتاسيوم وفيتامين "ب" من أهم العناصر التي تساعد على تحفيز الرغبة الجنسية، عن طريق إنتاج الهرمون المسئول عن العملية الجنسية، ومن أكثر الفواكه التي تحتوي على ذلك الموز، كما تعتبر الفراولة منشطا جنسيا قويا للرجل والمرأة.

تغذية, صحة الرجل