بالرياضة وفقدان الوزن تخلصى من السيلوليت

 

السيلوليت من أكثر المشاكل التي تواجه الكثير من النساء، مما يسبب لهن الشعور بالإحراج والخجل، لذلك يحذر الدكتور ماجد محمود- استشاري الأمراض الجلدية- من الأسباب المؤدية لظهور السيلوليت، ويوضح طرق الوقاية منه.

ويقول الدكتور ماجد: "السيلوليت يكون نتيجة لعدة أمور؛ مثل فقر الدم وعدم ممارسة الرياضة، اتباع نظام غذائى خاطئ، ومن أكثر المسببات لهذه المشكلة هي حدوث خلل في المبيضين، وذلك عن طريق هرمون "الاستروجين" بكثرة، مما يساعد في تحفيز الدهون داخل الجسم أكثر من المعدل الطبيعى لها، والذي يظهر في شكل السيلوليت.

و يحدث هذا غالبًا، أثناء المراحل التي تتغير فيها هرمونات جسم المرأة؛ مثل مرحلة المراهقة، أو الحمل، أو أخذ موانع للحمل بطريقة خاطئة وﻻتكون تحت إشراف طبى، وعند انقطاع الدورة الشهرية، ويظهر عادة في أماكن محددة من الجسم، كمنطقة الفخذ وجلف الرجلين والجزء العلوى من الذراعين، ومنطقة البطن والمؤخرة".

و يضيف الدكتور ماجد، أن: أفضل طريقة للتخلص من السيلوليت، هى الالتزام - أوﻻ - بحماية غذائية تحت إشراف طبى، ممارسة الرياضة بشكل منتظم، استخدام بعض كريمات التخسيس والتي تعمل على شد الجلد.

صحة المراه, ممارسة الرياضة