يعتبر سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات انتشارا بين النساء بل إنه يعتبر رقم واحد في مصر من حيث معدل الانتشار والتزايد المستمر، وعلى الرغم من ذلك فإن الأطعمة والفواكه الخاصة بمحاربة هذا النوع من السرطان تلعب دورا حيويا في الوقاية والسيطرة على المرض… مزيد من المعلومات »
بينت نتائج الدراسة التي أجراها فريق علمي برئاسة لارس فورسبيرج من جامعة أوبسالا السويدية، أن هناك علاقة واضحة بين فقدان كروموسومات Y في خلايا الدم التي عمرها قصير جدا، وبين خطر الوفاة بسرطان الأعضاء الداخلية. وذكرت الدراسة أن الرجال معرضون أكثر للإصا… مزيد من المعلومات »
آلام الظهر مشكلة تعاني منها معظم النساء على اختلاف أعمارهن، وتظل ملازمة لها طيلة حياتها، دون أن تعرف السبب الحقيقي لها. وتؤكد دكتورة شيرين مدين استشاري أمراض النساء والتوليد أن آلام أسفل الظهر عند النساء لها الكثير من الأسباب، ويأتي على رأسها مسألة … مزيد من المعلومات »
دراسة جديدة من جامعة واشنطن فى سانت لويس حلت لغز زياة نمو وانتشار وخطورة الأورام المخية فى الرجال عن النساء بعد سنوات طويلة من التساؤل العلمى عن السبب. ذكر موقع ميديكال نيوز توداى أن الباحثون كشفوا أن مادة بروتينية معينة تنشط أكثر فى أدمغة النساء عن… مزيد من المعلومات »
يعد التهاب النخاع الشوكى من المشاكل التى تؤرق الكثيرين، خاصة فى سن اليأس، ويكون له عدد من الأعراض كالإجهاد الشديد مع وجود وجع ومشاكل صحية بالحلق وضعف بالعضلات مع صداع وألم بالمفاصل، وقد أكد الأطباء أن السبب فى هذا المرض الضعف العام بجهاز المناعة الذ… مزيد من المعلومات »
تعد الشيكولاتة الداكنة من أفضل العناصرالغذائية وعنصرا غنيا بمادة"البوليفينول"المضاد للاكسدة والمفيدة في الوقاية من العديد من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب وبعض أنواع السرطان. فقد توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن تناول الشيكولاتة السوداء يساهم بصورة ك… مزيد من المعلومات »
المرأة في الثلاثينيات تصبح أكثر نشاطًا وحيوية، وخاصة عندما تكون متزوجة فتحتاج للمزيد من النشاط لرعاية بيتها وزوجها وأبنائها، لذلك تحتاج لنظام غذائي متوزان يمدها بالمزيد من الطاقة للمزيد من العمل. وتشير دكتورة هدى مدحت إخصائية التغذية إلى أن هناك مجم… مزيد من المعلومات »
يحتاج الجسم لمجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز عمل العمليات الحيوية في الجسم، وتحمي الجسم من الأمراض، وتحتاج المرأة لمجموعة بعينها من الفيتامينات التي لابد أن تحرص عليها، في مراحل عمرها المختلفة. ويشير دكتور سيد شلبي استاذ الأمراض الباطنة إلى… مزيد من المعلومات »
يعاني كثير من الناس خلال فصل الصيف من مشكلة انبعاث رائحة غير مرغوب فيها من القدمين، إلا أن المشكلة الأكبر هي الشعور بآلام وتورمات نتيجة العرق وارتداء الجوارب والسير أو الوقوف فترات طويلة مع ارتفاع درجات الحرارة وما يصاحبها من تغيرات في الدورة الدموي… مزيد من المعلومات »
جسم المرأة يبدأ في التغير بعد سن الـ 40، حيث يصبح أضعف ويواجه الكثير من المشاكل المتعلقة بآلام في المفاصل وأنواع أخرى من الأمراض، وهذا يحتم عليها أن تهتم بإضافة بعض الفيتامينات والمعادن لحياتها، وكذلك أن تهتم بتناول نوعيات معينة من الأطعمة التي تمده… مزيد من المعلومات »
اختلال التوازن الهرموني يؤثر في جسم المرأة، وبالتالي في كل حياتها، فقد يؤثر الخلل الهرموني في وزنك، أو نشاطك وحيويتك. وتشير الدكتورة شيرين مدين -استشاري أمراض النساء- إلى أن سوء النظام الغذائي الذي تتبعه النساء هو السر الحقيقي وراء الاختلال الهرموني… مزيد من المعلومات »
تشكو كل امرأة شهريا من آلام الطمث، وكما كان يطلق عليها الآلام المقدسة، والدورة الشهرية هى تغيرات فسيولوجية دائمة، وتقول الدكتورة دعاء عمر أخصائية التغذية العامة وعضو الجمعية المصرية للتغذية، إن آلام الطمث من المشاكل المستمرة، والدائمة مع المرأة، ولك… مزيد من المعلومات »
لأول مرة ينجح فريق من الباحثين الأمريكيين بالاشتراك مع زملائهم المكسيكيين برئاسة البروفيسور"أنطونى أتالا" فى جامعه "وال فورست المدرسه الطبية" في زرع رحم ومهبل لأربع فتيات ولدن بدونهما تتراوح أعمار… مزيد من المعلومات »
السيلوليت من أكثر المشاكل التي تواجه الكثير من النساء، مما يسبب لهن الشعور بالإحراج والخجل، لذلك يحذر الدكتور ماجد محمود- استشاري الأمراض الجلدية- من الأسباب المؤدية لظهور السيلوليت، ويوضح طرق الوقاية منه.ويقول الدكتور ماجد: "السيلوليت يكون نتيجة… مزيد من المعلومات »
يعاني بعض الأشخاص من مشكلة تنميل الأطراف مثل الساقين واليدين لفترات طويلة، مما يسبب لهم الصعوبة في الحركة وعدم استكمال يومهم بصورة طبيعية.وتقول الدكتورة سمر ممدوح، استشاري العلاج الطبيعي، إن الشعور بالتنميل في اليدينو الساقين يرجع لعدة أسباب مثل … مزيد من المعلومات »
دائما نسمع أن الحامل تتغذى لفردين، ولذلك لا بد لها أن تضاعف كميات ما تتناوله من طعام.وتشير دكتورة شيرين مدين، استشاري النساء والتوليد، أنه بالفعل تحتاج الحامل للتركيز على بعض المواد الغذائية، وعلى زيادة الكميات التي تتناولها، لكن ليست بالصورة التي ت… مزيد من المعلومات »
تبدأ رشاقة المرأة من تناسق الجسم ومنع تراكم دهون البطن والأرداف أو حول الساقين والتي تقلل من الحركة وتجعل مظهر الجسم غير متناسق. … مزيد من المعلومات »
كثرة الإصابة بالفيروسات، وسرعة العدوى تعكس نقص مناعة الجسم، ولكن يمكن معالجة هذا الأمر من خلال التركيز على بعض الأطعمة بعينها، التي ترفع كفاءة الجسم لمواجهة الأمراض.وتقدم دكتورة تيفني ريفورد استشاري التغذية العلاجية مجموعة من الأطعمة التي تعزز جه… مزيد من المعلومات »
سواء كنت تتبعين نظاما غذائيا للتخلص من الوزن الزائد، أو كنت تحاولين اتباع نمط غذائي صحي، من المؤكد أنك خلال نظامك هذا تتخلين عن بعض الأطعمة، وتركزين على البعض الآخر.ولكن تحذرك دكتورة مروة كمال، إخصائي التغذية العلاجية من أن يؤثر نظامك الغذائي على… مزيد من المعلومات »
تحتاج المرأة خلال فترة الحمل إلى ممارسة بعض التمارين الرياضية وخاصة خلال الشهور الأخيرة وذلك لتسهيل عملية الوﻻدة من خلال فتح الحوض، لذلك تقدم الدكتورة سمر ممدوح، استشاري العلاج الطبيعي والسمنة والنحافة بعض التمرينات المهمة للمرأة خلال تلك الفترة.وتق… مزيد من المعلومات »