يعتبر سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات انتشارا بين النساء بل إنه يعتبر رقم واحد في مصر من حيث معدل الانتشار والتزايد المستمر، وعلى الر...
دراسة: الكروموسومات الذكورية السبب في طول عمر النساء
بينت نتائج الدراسة التي أجراها فريق علمي برئاسة لارس فورسبيرج من جامعة أوبسالا السويدية، أن هناك علاقة واضحة بين فقدان كروموسومات Y في خل...
آلام الظهر عند النساء.. أسبابها وطرق علاجها
آلام الظهر مشكلة تعاني منها معظم النساء على اختلاف أعمارهن، وتظل ملازمة لها طيلة حياتها، دون أن تعرف السبب الحقيقي لها. وتؤكد دكتورة شي...
دراسة: اكتشاف مادة جديدة فى أدمغة النساء تقاوم نمو الأورام السرطانية
دراسة جديدة من جامعة واشنطن فى سانت لويس حلت لغز زياة نمو وانتشار وخطورة الأورام المخية فى الرجال عن النساء بعد سنوات طويلة من التساؤل ال...
الخضراوات والفاكهة تحمى من الإصابة بالتهاب النخاع الشوكى فى سن اليأس
يعد التهاب النخاع الشوكى من المشاكل التى تؤرق الكثيرين، خاصة فى سن اليأس، ويكون له عدد من الأعراض كالإجهاد الشديد مع وجود وجع ومشاكل صحية...
الشيكولاتة تساعد فى تخفيف ضعف الدورة الدموية بالساقين
تعد الشيكولاتة الداكنة من أفضل العناصرالغذائية وعنصرا غنيا بمادة"البوليفينول"المضاد للاكسدة والمفيدة في الوقاية من العديد من ال...
3 أطعمة للمرأة في سن الثلاثين
المرأة في الثلاثينيات تصبح أكثر نشاطًا وحيوية، وخاصة عندما تكون متزوجة فتحتاج للمزيد من النشاط لرعاية بيتها وزوجها وأبنائها، لذلك تحتاج ل...
5 فيتامينات مهمة لكل امرأة
يحتاج الجسم لمجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز عمل العمليات الحيوية في الجسم، وتحمي الجسم من الأمراض، وتحتاج المرأة لمجموعة بعينه...
طبيبة: حمامات القدمين مفيدة لمرضى الضغط ودوالي الساقين
يعاني كثير من الناس خلال فصل الصيف من مشكلة انبعاث رائحة غير مرغوب فيها من القدمين، إلا أن المشكلة الأكبر هي الشعور بآلام وتورمات نتيجة ...
عناصر غذائية تحتاجها المرأة بعد سن الأربعين
جسم المرأة يبدأ في التغير بعد سن الـ 40، حيث يصبح أضعف ويواجه الكثير من المشاكل المتعلقة بآلام في المفاصل وأنواع أخرى من الأمراض، وهذا ي...
للنساء فقط.. ابتعدي عن الملح والكافيين لتوازن هرموناتك
اختلال التوازن الهرموني يؤثر في جسم المرأة، وبالتالي في كل حياتها، فقد يؤثر الخلل الهرموني في وزنك، أو نشاطك وحيويتك. وتشير الدكتورة ش...
نصائح مهمة لتخفيف الآلام أثناء الطمث
تشكو كل امرأة شهريا من آلام الطمث، وكما كان يطلق عليها الآلام المقدسة، والدورة الشهرية هى تغيرات فسيولوجية دائمة، وتقول الدكتورة دعاء عم...
نجاح زراعة رحم ومهبل صناعي لأول مرة لأربع فتيات
لأول مرة ينجح فريق من الباحثين الأمريكيين بالاشتراك مع زملائهم المكسيكيين برئاسة البروف...
بالرياضة وفقدان الوزن تخلصى من السيلوليت
السيلوليت من أكثر المشاكل التي تواجه الكثير من النساء، مما يسبب لهن الشعور بالإحراج والخجل، لذلك يحذر الدكتور ماجد محمود- استشاري الأمراض...
لمرضى الأعصاب الطرفية.. احذروا التدخين ونقص فيتامين "ب"
يعاني بعض الأشخاص من مشكلة تنميل الأطراف مثل الساقين واليدين لفترات طويلة، مما يسبب لهم الصعوبة في الحركة وعدم استكمال يومهم بصورة طبيعية...
تعرفي على السعرات الحرارية التي تحتاجينها أثناء الحمل
دائما نسمع أن الحامل تتغذى لفردين، ولذلك لا بد لها أن تضاعف كميات ما تتناوله من طعام. وتشير دكتورة شيرين مدين، استشاري النساء والتوليد، أن...
كيف تتخلصين من "سمنة الساقين"
تبدأ رشاقة المرأة من تناسق الجسم ومنع تراكم دهون البطن والأرداف أو حول الساقين والتي تقلل...
أطعمة تزيد من مناعة جسمك
كثرة الإصابة بالفيروسات، وسرعة العدوى تعكس نقص مناعة الجسم، ولكن يمكن معالجة هذا الأمر من خلال التركيز على بعض الأطعمة بعينها، التي ترفع...
احذري أن يؤثر ريجيمك على عضلاتك
سواء كنت تتبعين نظاما غذائيا للتخلص من الوزن الزائد، أو كنت تحاولين اتباع نمط غذائي صحي، من المؤكد أنك خلال نظامك هذا تتخلين عن بعض الأطع...
أفضل التمارين الرياضية للحامل
تحتاج المرأة خلال فترة الحمل إلى ممارسة بعض التمارين الرياضية وخاصة خلال الشهور الأخيرة وذلك لتسهيل عملية الوﻻدة من خلال فتح الحوض، لذلك ت...