تساعد عصائر الخضراوات على إنقاص الوزن، حيث تعمل على التخلص من الدهون، كما تعمل على التخلص من جميع السموم الموجودة في الجسم، كما تعمل عصائر الخضراوات على تحقيق التوازن في هرمونات الجسم ومنع التداخل بين هرمونات الجسم.
وتعمل عصائر الخضراوات أيضا على تفتيت الدهون الموجودة بالجسم، كما أنها تعمل على تقليل الالتهابات وتتحكم في مستوى السكر في الدم، كما أنها تعمل على زيادة التمثيل الغذائي في الجسم.
الشاي الأخضر يساعد في إنقاص الوزن، حيث إن شرب كوب واحد من الشاي الأخضر يوميا يساعد في إنقاص الوزن بشكل كبير جدا، كما أن الشاي الأخضر يعتبر من مضادات الأكسدة التي يحتاج إليها الجسم، يعمل الشاي الأخضر أيضا على الحد من التوتر، كما أنه يعمل على الاسترخاء.
عصائر الفواكه من المشروبات التي تعمل على إنقاص الوزن كما أن عصائر الفواكه تحتوي على فيتامين سي والماغنسيوم والبوتاسيوم،ـ وكذلك الفوسفور كما أن عصير الفواكه يعمل على زيادة معدل التمثيل الغذائي.
إرسال تعليق Blogger Facebook