كثير من الأمهات المرضعات يعانين من قلة حليب ثديهن، ما يؤثر على الطفل ويجعله كثير البكاء لشعوره بالجوع المستمر، ما يزعجهن ويزيد من شعورهن بالذنب تجاه أطفالهن.
ويقول الدكتور حمدى محمود، خبير الطب البديل، إن هناك طرقا طبيعية تعمل على زيادة اللبن، أولاها الكمادات الدافئة، حيث تقومين بتدليك ثدييك لمدة خمس دقائق قبل وضع الكمادات بعدها قومي بغمس قطعة قماش نظيفة في ماء دافئ ثم اعصريها لإزالة الماء الزائد بها وقومي بتدليك المنطقة حول الحلمات بها، واضغطي على الثديين وبعد التدليك للثديين لمدة من 5- 10 دقائق، ميلي إلى الأمام ثم قومي بإرضاع طفلك.
وأضاف "محمود"، أن الحلبة من أهم المشروبات التي تساعد على زيادة اللبن عند الأم، حيث نقوم بنقع ملعقة من بذور الحلبة في كوب من الماء طوال ساعات الليل وفي الصباح تغلى هذه البذور مع المياه لعدة دقائق ثم تصفى الحلبة ويشرب السائل كل صباح حتى تحصلي على نتائج إيجابية، وأيضا مشروب الشمر، وذلك بإضافة ملعقة من بذور الشمر إلى كوب واحد من الماء الساخن وغطيه ثم اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم قومي بتصفيته واشربي السائل مرتين يوميا لمدة شهر.
وتابع، أن الكمون باللبن مهم جدا، وذلك إذا وضعنا ملعقة صغيرة من بذور الكمون مع ملعقة صغيرة من السكر في كوب من الحليب وتناولته المرضعة يوميا قبل الذهاب إلى الفراش لمدة بضعة أسابيع، فستلاحظ زيادة كمية اللبن، كما أن مسحوق القرفة مع ملعقة من العسل وكوب الحليب الدافئ يساعد على إدرار الحليب إذا تم تناوله يوميا قبل النوم لمدة شهر.
وقال "محمود"، إن وصفة الثوم كذلك من أهم الوصفات التي تساعد على إدرار اللبن، حيث نقوم بتقشير ثلاثة فصوص من الثوم ونفرمهم ثم نقوم بغلي الثوم في كوب من الماء حتى تقل كمية الماء إلى الربع تقريبًا، ثم نقوم بإضافة كوب من الحليب إلى الخليط ونتركه ليغلي مرة أخرى ويرفع من على النار ونضيف إليه نصف ملعقة من العسل ويصفى ويشرب منه يوميا في الصباح الباكر.
إرسال تعليق Blogger Facebook