أطعمة للأطفال تمدهم بالطاقة والقوة.. وتبني عظامهم وعقولهم

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="show-parags" id="start"> <div class="ni-content"> <div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: small;"><span> </span></span></b><img alt=" أطعمة للأطفال تمدهم بالطاقة والقوة.. وتبني عظامهم وعقولهم " class="main-photo" height="282" src="http://www.vetogate.com/upload/photo/news/79/1/500x282o/175.jpg?q=1" title=" أطعمة للأطفال تمدهم بالطاقة والقوة.. وتبني عظامهم وعقولهم " width="500" /></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>يحتاج الأطفال إلى نظام غذائي متوازن ليمدهم بالطاقة في هذا البرد القارس، وتقدم أخصائية التغذية العلاجية مروة كمال قائمة بأهم الأطعمة التي يحتاجها الأطفال.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>البطاطا</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>البطاطا توفر مصدرا كبيرا للتغذية، حيث إنها تحتوي على البوتاسيوم، وفيتامين C والألياف وحمض الفوليك وفيتامين أ والكالسيوم والحديد.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>البروكلي</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>هذا النوع من الخضروات غني بالألياف، والعديد من الفيتامينات والمعادن، التي تحسن البصر عند الطفل، وتساعد في علاج تلف الخلايا.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>الجبن</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>يعد من أفضل الأطعمة بالنسبة للأطفال، حيث إنه غني بالكالسيوم والبروتين وفيتامين B12، ليس ذلك فحسب، فالجبن يحتوي أيضا على الفسفور، وهو معدن هام لبناء العظام، وقد أظهرت الدراسات أن تناول الجبن بعد وجبة الطعام الرئيسية يمكن أن يساعد على منع تسوس الأسنان. </span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>الزبادي</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>الزبادي أيضا من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم، والبروتين، والكربوهيدرات، وفيتامين B والزنك والفوسفور، وهو يعمل على تعزيز جهاز المناعة، ويمكن إضافة بعض الفواكه الطازجة له، والتي تضيف إليه المزيد من القيمة الغذائية.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>أسماك التونة</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>أسماك التونة توفر لجسم الطفل البروتين، وفيتامين (ب) والحديد والزنك، كما أنها منخفضة الدهون السيئة، وغني بالدهون الصحية وهي الأوميجا 3 التي تساعد على نمو الدماغ، وتساعد على صحة القلب. </span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>اللبن</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>يحتوي اللبن على الكثير من الفوائد لجسم الطفل كالكالسيوم والفوسفور وهما من أكثر المعادن الضرورية لنمو عظام الطفل، كذلك يحتوي على فيتامين (د) والبروتين، والكربوهيدرات التي تمد جسم الطفل بالطاقة، إلى جانب فيتامين (أ) والماغنسيوم.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>البيض</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>من الأطعمة الغنية بالبروتين، ويحتوي على نسبة كبيرة من الكولين وهو من المغذيات الحيوية لنمو المخ عند الأطفال الصغار.</span></span></b></div></div></div></div>

أطعمة للأطفال تمدهم بالطاقة والقوة.. وتبني عظامهم وعقولهم

الاطفال, تغذية 1/06/2014 - GreenZoner egypt

 يحتاج الأطفال إلى نظام غذائي متوازن ليمدهم بالطاقة في هذا البرد القارس، وتقدم أخصائية التغذية العلاجية مروة كمال قائمة بأهم الأطعمة التي يحتاجها الأطفال.البطاطاالبطاطا توفر مصدرا كبيرا للتغذية، حيث إنها تحتوي على البوتاسيوم، وفيتامين C و… مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

دراسة: تضاعف إنفاق أمريكا بنحو خمسة أضعاف بريطانيا على المضادات الحيوية للأطفال

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: small;"><span> </span></span></b><img alt="صورة أرشيفية" class="main-photo" height="282" src="http://www.vetogate.com/upload/photo/news/77/3/500x282o/395.jpg?q=1" title="تضاعف إنفاق أمريكا بنحو خمسة أضعاف بريطانيا على المضادات الحيوية للأطفال" width="500" /></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>أظهرت دراسة حديثة أن المضادات الحيوية للأطفال التي يغطيها التأمين الصحى الخاص يكلف خمس مرات أكثر في الولايات المتحدة بالمقارنة بالمملكة المتحدة، حيث تتم تغطية التكاليف من قبل الحكومة كخطة صحية شاملة.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>هذا ما توصل إليه فريق من الباحثين الذين استمدوا بياناتهم من فحص أكثر من 160 ألف طفل في الولايات المتحدة وبريطانيا، تقل أعمارهم عن عشر سنوات والذين تم وصف عقار أو عقارين لهم في عام 2009، في الوقت الذي أعطيت المضادات الحيوية إلى 75% من الأطفال الأمريكيين ونحو 50% للأطفال البريطانيين.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div><div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>كانت التكلفة المقدرة للمضادات الحيوية من قبل شركات التأمين الخاصة المشمولة في الولايات المتحدة أكثر من 2،4 مليون دولار مقارنة مع أقل من 480 ألف دولار في المملكة المتحدة، وذلك وفقا للدراسة التي نشرت في العدد الحالى من مجلة "العلوم الدوائية " على الإنترنت.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div></div><div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>ووجد الباحثون أن المضادات الحيوية التي توصف عادة في الولايات المتحدة بانتظام أكثر تكلفة، وهى تؤخذ لفترات طويلة، وأوضحوا أن النتائج المتوصل إليها تشير إلى أن أغلب المضادات الحيوية التي يتم وصفها للأطفال غالبا ما تكون باهظة الثمن في الولايات المتحدة بالمقارنة بالمملكة المتحدة.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div></div><div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span>وشدد الباحثون على أن تكلفة الأدوية يشكل عبئا كبيرا على الاقتصاد الأمريكى، كما أن المراحل النهائية لقانون إصلاح نظام الرعاية الصحية الجديد، يلقى اهتماما متجددا ونقاشا حول موضوع الإنفاق على الرعاية الصحية في الولايات المتحدة.</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br /></span></b></div></div><b><span style="font-size: small;">وقال الباحثون: إن هذا النوع من الدراسة المقارنة يمكن أن يؤدي إلى السياسات الجديدة التي تؤدي إلى زيادة الكفاءة وتحقيق قفزات كبيرة في التكاليف.</span></b></div>

دراسة: تضاعف إنفاق أمريكا بنحو خمسة أضعاف بريطانيا على المضادات الحيوية للأطفال

الاطفال, دراسة, طب 12/27/2013 - GreenZoner egypt

 أظهرت دراسة حديثة أن المضادات الحيوية للأطفال التي يغطيها التأمين الصحى الخاص يكلف خمس مرات أكثر في الولايات المتحدة بالمقارنة بالمملكة المتحدة، حيث تتم تغطية التكاليف من قبل الحكومة كخطة صحية شاملة.هذا ما توصل إليه فريق من الباحثين الذين استمدو… مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »