فواكهة تقوى الذاكرة وتحسن المهارات وتقلل أعراض الشيخوخة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div style="text-align: center;"> <img alt=" فواكهة تقوى الذاكرة وتحسن المهارات وتقلل أعراض الشيخوخة " class="main-photo" height="282" src="http://www.vetogate.com/upload/photo/news/112/3/500x282o/920.jpg?q=1" title=" فواكهة تقوى الذاكرة وتحسن المهارات وتقلل أعراض الشيخوخة " width="500" /></div> <b>يعتبر المخ هو المسئول الأول عن جميع النشاطات اللإرادية في الجسم ويتحكم بوظائف الأجزاء الأكثر انخفاضا في الجهاز العصبي.. وتعمل أيضا قشرة المخ على ضبط جميع التصرفات المتعلقة بالذكاء.</b><br /> <b><br /></b> <b>وللتعرف على أفضل الأطعمة التي تفيد المخ وتساعده للقيام بدوره، تقول الدكتورة سامية عنانى، استشارى الطب البديل، إن هناك 5 أطعمة يفضل تناولها لتغذية المخ ومنحه القدرة للقيام بدوره بشكل جيد وتتلخص في: العنب البرى: يقوى الذاكرة ويحسن المهارات الحركية، ويساعد في التقليل من أعراض الشيخوخة.</b><br /> <b><br /></b> <b>الأفوكادو: يحسن من صحة المخ ويساهم في سريان الدم بشكل صحى، ويقلل من ضغط الدم.</b><br /> <b><br /></b> <b>السالمون: غنى بالأوميجا 3 وخاصة الأحماض الدهنية والتي تعتبر ضرورية لوظائف المخ.</b><br /> <b><br /></b> <b>الشاى الأخضر: 3 أكواب من الشاى الطازج يوميا تحسن من أداء المخ وكذلك كمية قليلة من الكافين تعزز من أداء الذاكرة والتركيز وتحسن من الحالة النفسية.</b><br /> <b><br /></b> <b>عصير الرمان: غنى بمضادات الأكسدة والتي تحمى المخ من مضار الأجسام المؤكسدة.</b></div>

فواكهة تقوى الذاكرة وتحسن المهارات وتقلل أعراض الشيخوخة

يعتبر المخ هو المسئول الأول عن جميع النشاطات اللإرادية في الجسم ويتحكم بوظائف الأجزاء الأكثر انخفاضا في الجهاز العصبي.. وتعمل أيضا قشرة ا...

مزيد من المعلومات »

3 مشروبات تقوي الذاكرة وتنمي الذكاء

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div style="text-align: center;"> <img alt=" 3 مشروبات تقوي الذاكرة وتنمي الذكاء " class="main-photo" height="282" src="http://www.vetogate.com/upload/photo/news/106/7/500x282o/550.jpg" title=" 3 مشروبات تقوي الذاكرة وتنمي الذكاء " width="500" /></div> <b>المشروبات الصحية مفيدة ومهمة لأجسامنا خاصة في فصل الصيف الذي يتطلب تناول السوائل باستمرار.</b><br /> <b>واختيار نوع العصير لا يتوقف فقط على طعمه إنما يتوقف على الفائدة المطلوبة منه....</b><br /> <b>الزنجبيل والليمون والينسون أهم ثلاثة مشروبات تقوى الذاكرة وتنمى الذكاء وتساعد على التواصل والاستذكار</b><br /> <b>فالجنزبيل يساعد المخ على الابتكار وعلي التوصل لأفكار جديدة فهو يساعد الدم على التدفق بسهولة أكبر إلى المخ كما يسمح بدخول كمية أكبر من الأوكسجين إليه.</b><br /> <b>اما الليمون من المستحب شربه لأنه يقوم بإمداد الجسم بالطاقة كما يحتوي على فيتامين "ج" الذي يقوي الموصلات العصبية في المخ فهو مهم جدًا لزيادة التركيز ولتقوية الانتباه وهو أيضًا ينشط الكبد والكلي وينشط العضلات ويساعد على مقاومة التعب.</b><br /> <b>والينسون من الأعشاب الطبيعية التي تسهل تدفق الدم والأوكسجين إلى المخ كما أنه يحسن الذاكرة ويزيد القدرة على التركيز الذهني وفي نفس الوقت هو منبه قوي للجهاز الهضمي وفاتح للشهية كذلك العصائر الطبيعية الطازحة من الفواكه التي تحتوي على عناصر طبيعية تزيد من نشاط الأنزيمات القادرة على شحن خلايا أعصاب المخ.</b></div>

3 مشروبات تقوي الذاكرة وتنمي الذكاء

المشروبات الصحية مفيدة ومهمة لأجسامنا خاصة في فصل الصيف الذي يتطلب تناول السوائل باستمرار. واختيار نوع العصير لا يتوقف فقط على طعمه إنما...

مزيد من المعلومات »