يؤكد لنا الدكتور على الدجوي أستاذ الطب البديل، أن الحفاظ على مستوى السكر في الدم لتقليل خطر الإصابة بالسكري يتطلب إدخال بعض الأطعمة إلى نظامك الغذائي.
وفي كتابه "تكنولوجيا العلاج العشبي الحديث" يحدد لنا بعض الأطعمة التي تساعدنا في الحفاظ على مستوى السكر في الدم لحماية أنفسنا من خطر الإصابة بالسكري اللعين فيقول: لابد من الحرص على تجنب تناول منتجات الدقيق الأبيض، لأنها تسبب تذبذبا قويا وسريعا في مستوى السكر في الدم، كما أنه من المفيد تناول البقوليات لأنها تحتوي على البروتين والألياف، وترفع من مستوى السكر في الدم ببطء وبانتظام.
ويضيف الدجوي أن تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 تقلل من امتصاص الكربوهيدرات مما ينظم من مستوى السكر في الدم وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتتوافر الأوميجا 3 في الأسماك الدهنية مثل "السلمون والتونة وبذور الكتان والمكسرات والافوكادو".
وتابع "لابد من تناول الخضراوات التي لا تحتوي على النشا ومثلها "الخرشوف، البروكلي، القرنبيط، الكرفس، الباذنجان، الفلفل، الفطر والكوسة" فهى مليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ولا ترفع من مستوى السكر في الدم.
برنامج نقاط البيع
ردحذفنظام نقاط البيع
برنامج مطاعم
برنامج الباركود
برنامج ادارة المطاعم
برنامج كاشير مجانى
برنامج نقاط البيع مجاني
برنامج سوبر ماركت
برنامج كاشير سوبر ماركت
برنامج كاشير
برنامج المطاعم
برنامج للمطاعم
افضل برنامج ادارة مطاعم
افضل برنامج مطاعم
برنامج محاسبة مطاعم
شكرا جدا لمجهودك
ردحذفاحب ان أقوم بترشيح افضل برنامج حسابات ومخازن تعاملت معه
Voko ERP
به العديد من المنظومات التي تساعدك على التحكم في كل أقسام الشركة مثل المنظومة المالية، منظومة التصنيع والإنتاج، منظومة الموارد البشرية، إدارة نقاط البيع، سلسلة الإمداد
كما يوفر للمستخدمين الجدد ديمو مجاني
https://vokoerp.com/
بيترا نيو اكونت هو برنامج محاسبة عبر الإنترنت للشركات الصغيرة والمتوسطة لإدارة أعمالهم وزيادة الإنتاجية. وقد استفادت برامج محاسبة من بيترا نيو اكونت العديد من المؤسسات الصغيرة والمتوسطة، وتحديدا الشركات الناشئة عن طريق خفض التكاليف السنوية والسماح لهم بالتركيز الكامل على تطوير الأعمال الأساسية وعمليات الأعمال بدلا من أنها عثرت في مشاكل البنية التحتية لتكنولوجيا المعلومات.
ردحذفبرنامج كاشير
برنامج حسابات
تحميل برنامج مخازن
برنامج محاسبة شركات
برنامج مستلزمات الاسنان
برنامج الصيدليات
برنامج حسابات محلات الملابس