التين من الفواكه اللذيذة والمحببة للكثير من الأشخاص يتم تناوله سواء كان طازجا في فصل الصيف أو مجففا ليتم تناوله طوال العام ويطلق عليه المصريون "التين البرشومي" وهو غني بالعديد من الفوائد الصحية للإنسان كما يعتبر من أهم الفواكه التي تقاوم العديد من الأمراض.
وفى هذا الصدد يقول الدكتور إبراهيم بدوي أستاذ التغذية أن التين يخفض ضغط الدم ﻻحتوائه على البوتاسيوم والمعادن التي تساعد على التحكم في مستوي ضغط الدم، كما يتحكم في الوزن فهو مصدر غني جدا بالألياف الطبيعية التي تعمل على فقدان الوزن بصورة سريعة.
وأضاف أن التين يقي من سرطان الثدي بعد انقطاع الدورة الشهرية فهو يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة السرطان وأثبتت الدراسات العلمية أنه إذا تم تناول التين يوميا عقب انتهاء الدورة الشهرية فإنها يقى من سرطان الثدي بنسبة 34%.
إرسال تعليق Blogger Facebook