ليس من الضروري أن تحرم نفسك من أطعمتك المفضلة لتنعم بصحة أفضل، فبإضافة ستة أنواع فقط من الأطعمة لغذائك اليومي يمكنك التخلص من الكوليسترول المسبب الرئيسي لأمراض القلب. وبحسب دراسة حديثة نشرتها مؤخراً صحيفة "ديلي ميل" فإن الستة أطعمة هي الألياف… مزيد من المعلومات »
يجيب عن السؤال الدكتور أحمد السيد اختصاصي التغذية العلاجية، مشيرا إلى أن تناول فصوص الثوم على الريق أو في الوجبة يساعد في ضبط الكوليسترول في الدم، لكن يجب أيضا اتباع نظام غذائي متكامل، مع التقليل من الدهون، وتناول بيضة واحدة في الأسبوع.التركيز على … مزيد من المعلومات »
أظهرت دراسة جديدة أن التقليل من الكوليسترول الضار في الجسم يزيد من المناعة لدى الإنسان ضد مرض الزهايمر، ويقلل الإصابة به، حيث وجدت الدراسة الحديثة أن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يؤدي إلى زيادة في إفرازات بروتينات الدماغ المؤدية إلى الإصابة… مزيد من المعلومات »