سر حب البعوض للإنسان

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div style="text-align: center;"> <img alt="سر حب البعوض للإنسان" height="217" src="http://media.cairodar.com/images/2013/11/29744_1.jpg" title="سر حب البعوض للإنسان" width="400" /></div> <div> <br /></div> <div> يحمل البعوض الكثير من الأمراض التى تؤثر على صحة الإنسان، مثل مرض الملاريا القاتل الذى ينتقل من القرود إلى الإنسان عبر البعوض، ولكن ما هو سر حب البعوض للإنسان؟</div> <div> كيف تمكن البعوض من التكيف بجانب الإنسان؟</div> <div> <br /></div> <div> كشف الباحث ليسلي فوسكهول سر حب البعوض لجسم الإنسان، حيث يجد البعوض أن نمط حياتنا مثالى له لأن المياه  تتوافر فى مساكننا بشكل كبير، كما أن أجسامنا ليست مغطاة بالشعر وذلك يساعد البعوض على التكاثر، لذا استطاع أن يتكيف بجانب الإنسان.</div> <div> نوعان  مختلفان من البعوض فى كينيا</div> <div> <br /></div> <div> وتوصل العلماء إلى أن هناك نوعين مختلفين من البعوض بالقرب من قرية كينية تًسمى ” رباى”، النوع الأول يطلق عليه الخبراء اسم ” Aedes aegypti formosus ” وهو بعوض أسود اللون، يضع بيوضه في الغابة ويتطفل على الحيوانات فقط.</div> <div> <br /></div> <div> أما النوع الثاني يُسمى “aegypti Aedes aegypti” وهو بنى اللون ويعيش بالقرب من الإنسان ويمتص دمه.</div> <div> البعوض فى السابق كان يفضل دم الحيوانات</div> <div> <br /></div> <div> ولم يكن البعوض بحاجة إلى دم الإنسان دائما، فى السابق كان أسلاف البعوض الحالى يفضلون امتصاص دم حيوانات الغابة، ولكن أصبح البعوض فى الوقت الراهن يُفضل دم الإنسان.</div> </div>

سر حب البعوض للإنسان

يحمل البعوض الكثير من الأمراض التى تؤثر على صحة الإنسان، مثل مرض الملاريا القاتل الذى ينتقل من القرود إلى الإنسان عبر البعوض، ولكن ما ...

مزيد من المعلومات »

السم يرقد أحياناً في الخضراوات ذات الأوراق الخضراء

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <br /><div class="news-container-left-side"> <div class="ImgArticle"> <b><img alt="الأوراق الخضراء أكثر عرضة للتلوث" class="news-section-img" height="480" id="article_img" src="http://images.alarabiya.net/0b/bc/436x328_35559_263722.jpg" title="الأوراق الخضراء أكثر عرضة للتلوث" width="640" /> </b></div><div class="ImgArticle"><b>حذرت دراسة أمريكية من أن الخضراوات ذات الأوراق الخضراء، مثل الخس والسبانخ، تمثل مصدراً رئيسياً لتسمم الطعام في كثير من الحالات التي تسجلها التقارير الطبية.</b><b><br />وقالت د. باتريشيا جريفين، الباحثة الحكومية وأحد كتاب الدراسة، إن "معظم الوجبات تكون آمنة"، وإن نتائج تلك الدراسة يجب ألا تمنع من تناول هذه الخضراوات ذات العناصر الغذائية المفيدة للصحة.</b><b><br />ودائماً ما يكرر الخبراء نصيحتهم بالتأكد جيداً من حسن غسل هذه الخضراوات وطهيها جيداً لتلافي أية مخاطر.</b><b><br />وذكرت الدراسة التي أصدرها مؤخراً مركز الوقاية من الأمراض بأمريكا أن من يموتون بسبب تناول لحوم الدجاج هم الأكثر عدداً.</b><b><br />ويصاب كل عام شخص من بين كل ستة أشخاص في أمريكا بتسمم الطعام، أي ما يقرب من 48 مليون شخص، وهذا يتضمن 128.000 حالة دخول مستشفى، و3.000 حالة وفاة.</b><b><br />وتعد هذه الدراسة الأكثر شمولاً التي يصدرها المركز حول مصادر تسمم الطعام، وشملت الفترة 1998-2008.</b><b><br />وفي هذه الدراسة التي ركزت على دور الفواكه والخضراوات في حالات الإصابة بتسمم الطعام، وجد الباحثون أن واحدة من بين كل خمس حالات مرضية بسبب الطعام ترتبط بالخضراوات الخضراء أكثر من أي نوع آخر من الأطعمة.</b><b><br />وأوصت الدراسة أن تكرس هيئة الغذاء والدواء الأمريكية وقتاً وجهداً أكبر لفحص مصادر إنتاج الفاكهة والخضراوات. </b><b><br />وأصدرت الهيئة مؤخراً معايير صحية جديدة لعمال المزارع في محاولة لتقليل تعرض تلك المزارع لمخلفات الحيوانات والمياه الملوثة.</b><b><br />وأشارت الدراسة إلى أن الأمراض التي ترتبط بتناول الخضراوات ربما تكون الأكثر شيوعاً، إلا أنها ليست الأكثر خطورة. </b></div></div></div>

السم يرقد أحياناً في الخضراوات ذات الأوراق الخضراء

  حذرت دراسة أمريكية من أن الخضراوات ذات الأوراق الخضراء، مث...

مزيد من المعلومات »

علاج حموضة المعدة و المريئ

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="rtl" style="text-align: right;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUyyko6qsLsiJqZiXczdFlsqoZywFh5-0mK5CCQ0j81nYPTpSBoJ7lUgHOC7Q-72XLwwLqToIp-PqTfopaE8u1noXp2H4dgfWvM2lhy0zNzMbvgBWuXtCllAKpJidaNDwwNn1yfz1sv1iZ/s1600/Get-rid-of-the-acidity1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="علاج حموضة المعدة و المريئ " border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUyyko6qsLsiJqZiXczdFlsqoZywFh5-0mK5CCQ0j81nYPTpSBoJ7lUgHOC7Q-72XLwwLqToIp-PqTfopaE8u1noXp2H4dgfWvM2lhy0zNzMbvgBWuXtCllAKpJidaNDwwNn1yfz1sv1iZ/s320/Get-rid-of-the-acidity1.jpg" title="علاج حموضة المعدة و المريئ " width="230" /></a></div> من الأمراض المؤرقة والشائعة في عصرنا أمراض المعدة والمرئ ، والكثير من الناس يعاني من حموضة المعدة فمما تتأتى هذه الحموضة؟ تفرز المعدة طبيعيًا كمية محددة من سائل يتكون من مزيج من المواد الكاوية<br />أهمها:<br />حمض يسمى الهيدروكلوريك، ومجموعة من الأنزيمات ومواد كيميائية أخرى تساعد فى عملية هضم الطعام. ويبقى هذا السائل الحمضى فى المعدة، حيث يمنعه غلاف مخاطى واق من إتلاف بطانتها، ولكن فى بعض الأحيان يتسلل هذا الحمض إلى المريء،<br />وهو الأنبوب الذى يصل الفم بالمعدة،<br />وإذا بقى الحمض طويلاً فى المريء، حيث - لا ينبغى أن يتواجد - فإنه يحدث حرقًا فى بطانته يؤدى إلى شعور بحرقة الجوف وعدم الارتياح لذلك تعرف زيادة حموضة المعدة بحرقة فم المعدة، أو «حرقة الفؤاد»، ويقول البعض بالتعبير الدارج «حرقان الصدر».<br /><br /><b>ويمكن تجنب الحموضة أو الارتجاع باتباع النصائح التالية:</b></div><a name='more'></a><br /><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">1 - أخذ الوقت الكافى فى تناول الطعام ومضغه جيدًا، ويفضل تناول 5 وجبات خفيفة وصغيرة ، وموزعة على النهار بطوله، بدلاً من تناول 3 وجبات كبيرة.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">2 - فى المساء لا تذهب للفراش مباشرة بعد تناول الطعام، ولكن يجب تناول الطعام قبل ساعتين على الأقل من الخلود إلى الفراش، وليس قبل النوم مباشرة.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">3 - تجنب الأطباق الساخنة جدًا، والباردة جدًا، وتلك المشبعة بالتوابل، والدهون، والأغذية المقلية، والأطباق المسبكة.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">4 - شرب الماء بعد كل وجبة، فالماء يشطف الحمض من المريء ويخفف من تركيز الحمض داخل المعدة.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">5 - الجلوس بعد تناول الطعام، وعدم الاستلقاء على الأريكة بعد الأكل مباشرة، فوضعية النوم الأفقية تجعل الحمض يخرج من المعدة إلى المريء، ويفضل المشى بعد تناول الطعام، حيث يساعد المشى على إبقاء الحمض فى المعدة.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">6 - عند النوم محاولة تعلية الرأس فوق الوسادة بضعة سنتيمترات إضافية، أو وضع عدد زائد من الوسائد حتى تعمل الجاذبية على الدفع بالطعام لأسفل، فتقل فرصة ارتجاعه.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">7 - عدم الضغط على المعدة، خاصة بعد تناول وجبة كبيرة ، حيث يمكن لأى شيء يضغط معدتك، وهى ممتلئة أن يدفع بالحمض المعدى نحو المريء، فإذا تناولت وجبة كبيرة يجب ألا ترتدى ثيابًا ضيقة، أو تمارس التمارين الرياضية، أو تحمل أوزانًا ثقيلة إلا بعد ساعتين أو ثلاث على الأقل.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">8 - مضغ العلكة (اللبان)، فمضغ العلكة من أفضل الطرق لتفادى الحموضة، حيث يعمل على تغليف المريء باللعاب وحمايته من الحمض المعدى ، ولكن ينصح بعدم الإكثار من مضغ العلكة؛ لأنها قد تسبب الغازات والإسهال، وبخاصة العلكة بنكهة النعناع.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">9 - التوقف عن التدخين الذى يعيق إفراز اللعاب، ويحث المعدة على إفراز الحمض، كما أنه يرخى العضلة الواقية (الصمام) التى تصل المريء بالمعدة.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">10 - التخلص من الضغوط العصبية، وتجنب التوتر ما استطعت.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">وفى حالة الشعور بالحموضة يمكن عمل علاج طبيعى، ومن المطبخ،</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ومن هذه العلاجات:</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">1 - استخدام زيت الزيتون فى تحضير الأطباق، فهو غذاء سهل الهضم، ولا يغير حموضة المعدة.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">2 - يمكن تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون قبل الأكل.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">3 - خلط ملعقتين من زيت الزيتون النقى ومزجه مع بياض بيضة ، وشرب المزيج بسرعة دون تذوق للطعم ؛ لأنه غير مستساغ غالبًا.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">4 - يحضر مركَّب من نقيع التمر هندى فى الحليب بنسبة 1 - 4 يسمى «مصل التمر الهندى»، وهو يفيد فى إزالة الحموضة الزائدة فى الجسم.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">5 - ينصح بأكل من 5 إلى 10 حبات من اللوز فى اليوم، للتخلص من الحرقة أو حموضة المعدة، حيث يشكل زيت اللوز غشاء رقيقًا يحمى جدار المعدة، كما تشكل البروتينات التى يحتوى عليها اللوز غشاء طبيعيًا يغطى المعدة من إفراز الحمض بكمية كبيرة ويسرِّع عملية الهضم، كما تمكن العلماء من إثبات أهمية اللوز فى معالجة أوجاع المعدة مدعمين ذلك بدراسات معمقة.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">6 - تناول كوبين من عصير الكرنب أو عصير البطاطا النيئة يوميًا.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">7 - تقشير ثمرة بطاطس، ثم خرطها لأجزاء صغيرة وعصرها بقطعة شاش، ثم إضافة مقدار مساوٍ من الماء لعصير البطاطس الناتج، وشربه على مهل.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">8 - غلى 50 جم من «عرق السوس فى لتر من الماء، لمدة 10 دقائق، ثم تركها منقوعة مدة 5 أو 6 ساعات.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">تناول 3 أكواب من هذا المغلى فى كل يوم على مدى 3 أسابيع، ويجدد هذا العلاج بعد مرور 10 أيام ، ولكن احذر أن تتناول عرق السوس إن كنت تعانى من ارتفاع فى ضغط الدم.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">9 - خلط ورقتين من خس أيسبرج (كابوشى) بالخلاط الكهربائى مع مقدار من الماء المثلج، وشرب هذا العصير الأخضر الكثيف على مهل.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">10 - طحن 3 ملاعق صغيرة من بذور الشبت ونقعها فى الماء المغلى لمدة نصف ساعة، ثم يصفى هذا المنقوع، ويضاف إليه العسل للتحلية، ويتم تناوله لوقف الارتجاع والتخلص من الحموضة، فالشبت يتميز بتأثير ملطف للمعدة المضطربة، والتى تميل لإرجاع بعض الطعام، لذا فإن تناول الشبت يساعد على استقرار وتهدئة المعدة، وبالتالى مقاومة الارتجاع والحموضة.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">11 - إضافة كمية من الكركم للطعام، فالكركم يزيد من إفراز العصارات الهاضمة، وينشط تفريغ المعدة لمحتوياتها، مما يقلل من فرص الارتجاع والحموضة. وإذا لم يحدث تأثر ملحوظ، فيتم تناول كوب من اللبن الممزوج بمقدار ملعقة من الكركم مع كل وجبة طعام.. أو تناول كبسولات الكركم بمعدل كبسولة كل وجبة طعام.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">12 - الإكثار من تناول الأعشاب البحرية، حيث تعمل على تشكيل مادة هلامية تمنع الحمض من النفاذ إلى المريء، يمكن تناول هذه الأعشاب مقطعة فى الحساء والسلطات واليخنات.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">وهذه بعض الأغذية المقترحة لتلطيف الحموضة: الحبوب الكاملة - الكرفس - الجزر - التفاح - الحمص - السبانخ - البازلاء - الكرنب.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">وإذا كنت معرضًا للحموضة امتنع عن الأغذية التى تقوم بإرخاء الصمام الموجود أسفل المريء، وبالتالى تفسح المجال أمام الحمض ليرتفع باتجاه المريء، وأيضًا تجنب الأغذية التى تحث على إفراز فائض من حمض المعدة، وكذلك الأغذية الغنية بالحوامض،</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">فهذه قائمة بالأطعمة والمشروبات التى عليك تفاديها:</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">- المشروبات الغازية.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">- الشكولا والكافيين، وأى نوع من الأغذية أو المشروبات المشبعة بهما.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">- الفواكه الحمضية.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">- القهوة والشاى (مع أو بدون كافيين).</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">- الأغذية الدهنية.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">- الثوم والبصل.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">- أى نوع من النعناع (الشاى، والعلكة، والسكاكر، والأقراص المنعشة للنفس بنكهة النعناع).</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">- الفلفل، والشطة، والأغذية الغنية بالتوابل.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">- الطماطم.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">- الحليب الكامل الدسم، ومشتقاته</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">مجلة الصحة والعلاج</div></div>

علاج حموضة المعدة و المريئ

 من الأمراض المؤرقة والشائعة في عصرنا أمراض المعدة والمرئ ، والكثير من الناس يعاني من حموضة المعدة فمما تتأتى هذه الحموضة؟ تفرز المعدة طبيعي...

مزيد من المعلومات »

أعراض النزلات المعوية وعلاجها

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNVQvWpcp0dOqVS_ymVu2zcdcuyInfCS05OaHuRGm0ylcJGwvPkE0uh-KGAs9HG1oFoOa7SisjYqD8hx4g5-7jINUCDhWCp2aAWUkxrZIPdoudTrSg5YV51OgZb9ba76T93wdwU0cKrkmP/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="أعراض النزلات المعوية وعلاجها" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNVQvWpcp0dOqVS_ymVu2zcdcuyInfCS05OaHuRGm0ylcJGwvPkE0uh-KGAs9HG1oFoOa7SisjYqD8hx4g5-7jINUCDhWCp2aAWUkxrZIPdoudTrSg5YV51OgZb9ba76T93wdwU0cKrkmP/s1600/2.jpg" title="أعراض النزلات المعوية وعلاجها" /></a></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"> تعتبر النزلات المعوية من أكبر الأخطار التي تتربص بصغيري السن، وكانت حتى بدايات القرن العشرين السبب الرئيسي لوفيات الأطفال خاصة في الريف المصري، وهي تعتبر حتى الآن مرضا شديد الخطورة حتى في أكثر الدول تقدما، إذ تحجز مستشفيات الولايات المتحدة الأميركية ما يزيد على 200 ألف طفل سنويا بسبب النزلات المعوية.</span></div><a name='more'></a><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">* عدوى خارجية وفي الغالب تكون العدوى هي سبب النزلة المعوية، وقد تنتج هذه العدوى عن بعض الفيروسات والبكتيريا والميكروبات مثل فيروس الـ«روتا» Rotavirus الذي يمثل السبب الرئيسي للنزلة المعوية لدى الأطفال، أو بكتيريا «إي كولاي» E.coli، التي سببت ذعرا في أوروبا في الفترة الماضية، أو ميكروب الـ«شيجلا» Shigella الذي قد يسبب الدوسنتاريا الباسلية، أو الكوليرا cholerae، أو طفيل مثل الأميبا Entamoeba Histolytica أو الـ«غارديا» لامبليا Giardia Lamblia.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">* أعراض النزلة المعوية</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">* يعتبر الإسهال أحد أهم الأعراض الرئيسية للنزلة المعوية وتتدرج شدته من 3 أو 4 مرات إسهال يوميا في النزلة المعوية البسيطة، ومن 6 إلى 10 مرات في المتوسطة، وفى النزلة الشديدة تصل مرات الإسهال إلى أكثر من 10 مرات في بعض الأحيان، ويكون حادا إذا استمر أقل من أسبوعين، ومزمنا إذا استمر لأكثر من أسبوعين، وتطول مدة الإسهال نتيجة لاستمرار العدوى بالميكروب وعدم الشفاء منها، أو نتيجة لسوء الامتصاص الذي غالبا ما يحدث بعد النزلات المعوية.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ويكون الإسهال مائيا ومتكررا في حالات الإصابة بالكوليرا ويستمر 3 أيام يصحبه إسهال دموي. وفى حالات الإصابة بالبكتيريا تكون درجه الحرارة مرتفعة وقد يصحبها دم ومخاط في البراز، أما في حالات الإصابة الطفيلية فتكون درجة الحرارة تقريبا طبيعية أو مرتفعة بشكل طفيف مع وجود دم ومخاط في البراز. أما في حالات الإصابة الفيروسية فلا ترتفع درجة الحرارة ولا يوجد دم بالبراز وكذلك قد يوجد قيء، وفى حالة تزامن القيء مع الإسهال بشكل متواصل يجب إعطاء محاليل عن طريق الوريد حتى يمكن تجنب الجفاف وارتفاع درجة الحرارة والإجهاد</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">* مضاعفات النزلة المعوية</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">* يعتبر الجفاف dehydration من أهم مضاعفات النزلة المعوية ويحدث نتيجة لفقد سوائل كثيرة، ويفقد الطفل الكثير من وزنه نتيجة للإسهال المتكرر والقيء ويحدث جفاف لجلد الطفل، خاصة في البطن، وكذلك يحدث جفاف في اللسان، وتصبح العينان غائرتين ويزيد الإحساس بالعطش.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">وكذلك قد تحدث تشنجات convulsions نتيجة لارتفاع درجة الحرارة التي تسبب تشنجات حرارية أو نتيجة للسموم المفرزة من البكتيريا المسببة للنزلة المعوية كالـ«شيجلا» مثلا.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ويحدث انخفاض عام في الدورة الدموية shock نتيجة لفقدان كثير من السوائل من الجسم ويكون النبض ضعيفا وسريعا، والضغط منخفضا. ويمكن أن يسبب الجفاف وهبوط الدورة الدموية الفشل الكلوي الحاد وحدوث نزف في مناطق مختلفة بالجسم وتحت الجلد نتيجة لاستهلاك مواد التجلط في الأوعية الدموية نتيجة للجفاف وهبوط الدورة الدموية.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">* علاج النزلة المعوية</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">* معظم حالات النزلات المعوية البسيطة والمتوسطة يمكن علاجها بالمنزل، ما دام لم يحدث جفاف. ولتجنب حدوث الجفاف، يجب الاستمرار في إمداد الطفل بالسوائل حتى على الرغم من وجود قيء أو إسهال ويستحسن علاجه بمحلول معالجة الجفاف وهو محلول يحتوي على كمية متوازنة من الأملاح والمعادن تعوض ما يفقده الطفل بالإسهال والقيء وله العديد من الأسماء التجارية، وهو عبارة عن أكياس، يضاف الكيس إلى 200 سم مكعب ماء، وتتم إذابته وإعطاؤه للطفل بجرعة من 50 إلى 100 ملليلتر لكل كيلوغرام من وزن الطفل كل 4 ساعات ولا يضاف له سكر، وفى حالات النزلات البسيطة والمتوسطة إذا كان وزن الطفل أقل من 10 كيلوغرامات يتم إعطاء من (60 إلى 120 ملليلترا) لكل مره إسهال أو قيء. أما إذا كان وزن الطفل أكثر من 10 كيلوغرام، فيتم إعطاء من (120 إلى 140 ملليلترا) لكل مرة إسهال أو قيء. وتعتبر هذه الطريقة بإعطاء محلول معالجة الجفاف من أسهل وأكثر الطرق فاعليه في علاج الجفاف؟ ويمكن إعطاء المحلول للطفل عن طريق حقنة 5 أو 10 سم للطفل، أو يتم عن طريق فم الطفل، ثم يمكن بعد تحسن حالة الطفل إعطاء السوائل بالملعقة، وفى حالة عدم توافر محلول معالجة الجفاف في المناطق النائية، يمكن استبدال الليمون أو العصير المخفف به، ويتم تزويده بالماء بنسبة مكيال عصير أو ليمون مخفف إلى 4 مكاييل ماء.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">* الرضاعة والغذاء</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">* يتم البدء في الغذاء تدريجيا بعد إعطاء السوائل، وإذا كان الطفل يرضع طبيعيا، يتم تخفيض عدد مرات الرضاعة وزيادتها تدريجيا مع تحسن حالة الطفل، ولكن لا يتم وقف الرضاعة، حيث ثبت أن الرضاعة الطبيعية تحسن؛ بل ويمكنها الوقاية من النزلات المعوية، أما الأطفال الذين يرضعون صناعيا (بالزجاجة) فيتم تخفيض التركيز إلى النصف ثم إعادته تدريجيا لتركيزه الطبيعي، أما الأطفال الأكبر سنا فيتم إدخال الغذاء نصف الصلب أولا مثل شوربة الخضراوات أو حساء الحليب، ثم يتم إعادة بقية الطعام تدريجيا مع الأخذ في الاعتبار أن فقدان الشهية شيء طبيعي في مثل هذه الحالة.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">عقاقير علاجية يتم كذلك علاج بقيه الأعراض الناتجة عن النزلة المعوية باستخدام خوافض الحرارة في حالات ارتفاع الحرارة، ويمكن إعطاء عقار الباراسيتامول وكذلك يمكن عمل كمادات بالمياه الباردة للطفل.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">وفى حالات القيء يحدث التحسن بمجرد إعطاء جرعات صغيرة ومتلاحقة من السوائل وكذلك يمكن إعطاء أدوية تقلل من القيء، ولكن يجب استعمالها بحرص؛ حيث إن بعض هذه الأدوية له آثار جانبية كثيرة مثل عقار ميتكلوبراميد Metoclopramide، وكذلك يمكن إعطاء أدوية لوقف الإسهال والتي تحتوى على كاولين وبكتين ولكن نتائجها غير مؤكدة.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">وفى حالات الإصابة البكتيرية، يتم إعطاء المضادات الحيوية تبعا لنوعية الميكروب، وفى الأغلب يتم استعمال مضاد حيوي واسع المجال ليغطي أكبر تنوع من البكتيريا، وفى حالات الإصابة بعدوى طفيلية يتم إعطاء الأدوية المضادة للفطريات مثل متيرونديزول.Metronidazole إذا لم تتحسن حالة الطفل خلال العلاج في المنزل أو إذا اشتدت حدة الجفاف، يتم إدخال الطفل المستشفى، وكذلك إذا ظهرت مضاعفات النزلة المعوية مثل التشنجات أو النزف الدموي أو غيرها من المضاعفات، ويتم العلاج في المستشفى عن طريق إعطاء السوائل بالحقن الوريدي ويتم إعطاء محلول الملح العادي بمقدار 20 مل/ك خلال 10 إلى 20 دقيقة أو عن طريق الأنبوبة التي يتم إدخالها عن طريق الأنف، وكذلك يتم إعطاء الأدوية المختلفة من مضادات حيوية وأدوية لمعالجة الأعراض والمضاعفات الناتجة عن النزلة المعوية، ولا يتم خروج الطفل من المستشفى إلا بعد السيطرة على الجفاف وكذلك حين يكون الطفل قادرا على تناول السوائل والرضاعة عن طريق الفم.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">مجلة الصحة والعلاج</div></div>

أعراض النزلات المعوية وعلاجها

 تعتبر النزلات المعوية من أكبر الأخطار التي تتربص بصغيري السن، وكانت حتى بدايات القرن العشرين السبب الرئيسي لوفيات الأطفال خاصة في الريف الم...

مزيد من المعلومات »

عدوى الكلاميديا Chlamydia infection عند الذكور الأعراض والعلاج

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXvlzYcHTHuRk3Wvdb2ufz777lbxA0VJv8foZyqi3yuBLnJ2yl7FDG_HJjorRoEWNTdlEQcfAs_x6ohwbJhCmT3jiXmL6aGvV6IGWVNlKAlX6eKshE60lIGuf3wIbZViOfcK9HyLzjDbxB/s1600/chlamydia.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="chlamydia" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXvlzYcHTHuRk3Wvdb2ufz777lbxA0VJv8foZyqi3yuBLnJ2yl7FDG_HJjorRoEWNTdlEQcfAs_x6ohwbJhCmT3jiXmL6aGvV6IGWVNlKAlX6eKshE60lIGuf3wIbZViOfcK9HyLzjDbxB/s1600/chlamydia.jpg" title="chlamydia" /></a></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"> الكلاميديا عدوى شائعة الانتقال جنسيا تصيب الاعضاء التناسلية الذكرية غالبا لا يعرف الشخص انة مصاب بالكلاميديا لانه قد لا تظهر عليه اية اعراض. الا انه يمكن للكلاميديا ان تنتقل للانثى المشاركة في العملية الجنسية وتسبب لها ولمولودها حيث الولادة التهابات شديدة ومضاعفات.</span></div><a name='more'></a><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="color: red;"><span style="background-color: yellow;"><u>أعراض الاصابة بالكلاميديا:</u></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">1- افرازات من نهاية القضيب الذكري.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">2- الم وعدم ارتياح عند التبول.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">تسبب عدوى البربخ الما في الخصية.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="color: red;"><span style="background-color: yellow;"><u>علاج عدوى الكلاميديا :</u></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">عادة فان تناول المضادات الحيوية يشفي من العدوى، ان معظم العدوى التي تصيب مجرى البول تتطلب المضادات الحيوية لسبعة ايام احيانا يمكن معالجة العدوى بجرعة مفردة من المضادات الحيوية، اما العدوى التي تصيب البروستاتا فقد تحتاج من اسبوعين الى اربعة اسابيع من العلاج.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">العديد من الاطباء يبدؤون المعالجة بالمضادات الحيوية قبل ظهور نتائج المختبر.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">في حالة التهاب البربخ او التهاب البروستاتا يتم اختيار المضاد الحيوي الفعال ضد الكلاميديا ومسببات العدوى الاخرى الممكنة. وقد يحتاج المصاب اخذ اكثر من نوع واحد من المضادات الحيوية خاصة اذا كان هناك فرصة للاصابة بانواع اخرى من العدوى كداء السيلان.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">يتعين على شركاء العملية الجنسية ايضا ان يتلقوا المعالجة حتى لو لم تظهر عليهم اعراض الاصابة وهذا يستدعي مناقشة الامر مع الطبيب المعالج.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">مجلة الصحة والعلاج</div></div>

عدوى الكلاميديا Chlamydia infection عند الذكور الأعراض والعلاج

 الكلاميديا عدوى شائعة الانتقال جنسيا تصيب الاعضاء التناسلية الذكرية غالبا لا يعرف الشخص انة مصاب بالكلاميديا لانه قد لا تظهر عليه اية اعراض...

مزيد من المعلومات »

علاج مرض فقر الدم Anemiaعلاج مرض فقر الدم Anemia

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQDKhhxEIEVwgMNBc5cgejpDGryMxggplhag2AIWtVubfsPRiGaw7giWNMov5ciXuGmReCjuJ5YIHB7gUmBHkOU4xsaRQtbtM58jscuUZvXCGt-NJEQP2ji70StaKtxBzPrhINPgefI6QM/s1600/anemia.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Anemia" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQDKhhxEIEVwgMNBc5cgejpDGryMxggplhag2AIWtVubfsPRiGaw7giWNMov5ciXuGmReCjuJ5YIHB7gUmBHkOU4xsaRQtbtM58jscuUZvXCGt-NJEQP2ji70StaKtxBzPrhINPgefI6QM/s320/anemia.jpg" title="Anemia" width="320" /></a></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b><span style="font-size: large;"> يعتبر مرض فقر الدم Anemia نقص عدد كريات الدم الحمراء التي يتكون منها الدم ، او نقص ( الهيموجلوبين ) في كريات الدم الحمراء او نقص كليهما معا وله اسباب مختلفة وتصنيفات مختلفة واعراض مختلفة تعالج حسب السبب ، وهنا سنقوم بعرض مرض فقر الدم حسب التقسيمات السببية .</span></b></div><a name='more'></a><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">اولا : فقر الدم Anemia الناتج عن نزيف حاد او مزمن . ثانيا : عدم تكوين كريات الدم بشكل كافي وهذا بسبب نقص العوامل الاساسية لانتاجها .</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ثالثا : عوامل سامة وهي امراض التهابية انتانية وغير انتانية وقصور الكبد والكلى . رابعا : بعض امراض الغدد الصماء ، نقص نشاط الغدة الدرقية ، نقص نشاط الغدة النخامية . خامسا : اضطرابات في تطور الكوريات الحمراء ( فقر الدم الحديدي - التلاسيميا ) . سادسا : قصور في الخلايا الجذعية ( فقر الدم الا مصنع ، القصور الناتج عن بعض الادوية ) . ( فقر الدم الانحلالي ) اسبابه آفات وراثية منها ، تكور الكريات الحمراء اضطراب الهيموجلوبين ، افات مكتسبة منها اضطراب في تحلل الكلوكوز ، اضطراب تشكل الكريات الحمراء لما في ( حمض الفوليك ) ، آفات خارج الكريات الحمراء اسبابها ، اجسام مضاضة ( مناعية ذاتية ) ، المرض الفيزيائي ، المرض الكيميائي ( الادوية ) ، الانتانات ( الملاريا ) ، عوامل سامة تترافق مع التهاب او مرض خبيث او قصور في عمليات الاستقلاب . واعراض فقر الدم بشكل عام ، شحوب لون المريض ، الدوار ، الصداع ، خفقان القلب ، ضعف الحيض او انقطاعه عند المرأة ، قلة الشهية ، القلق والاضطراب والارق ، وسوء الهضم .</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><b>علاج مرض فقر الدم Anemia</b></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">فقر الدم كما ذكرنا متعدد الاسباب ولكن سنذكر بعض الوصفات التي تؤدي الى تقوية الدم بشكل عام ولكن لا بد من معرفة السبب الرئيسي لفقر الدم خاصة اذا كان مرافق لمرض ( كالتلاسيميا ) او ابيضاض الدم او غير ذلك لكي يتمكن المعالج من وصف العلاج المناسب وهذه وصفات لبعض مقويات الدم بشكل عام .</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">اولا : تناول ملعقة كبيرة ثلاث مرات يوميا من الخليط التالي : وهو 200 جرام من حبوب اللقاح تطحن وتخلط مع كيلو جرام من عسل النحل ، حيث يعمل هذا الخليط على تقوية الدم خلال اسبوع واحد .</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ثانيا : يجب ان يكون غذاء المريض بفقر الدم غنيا بالمواد البروتينية واملاح الحديد والنحاس والفيتامينات ، ومن اهم الاغذية التي ننصح بتناولها ، اللحم الاحمر ، كبدة الاغنام ، كلاوي الاغنام ، قوانص الطيور ، الاسماك ، صفار البيض ، الحليب ، الجبن ، البقول الجافة ومنها العدس والفول والبازيلاء واللوبياء ، والخضروات الطازجة ومنها ، السبانخ ، الكوسا ، الجزر ، الخس ، الهندباء ، الكرونب ، والفواكه الطازجة الناضجة ومنها البرتقال ، العنب ، التين ، المشمش ، التفاح .</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ملاحظة : لقد بدئنا بتجربة مستحضر عشبي جديد على بعض المرضى المتطوعين المصابين بمرض التلاسيميا وهو مرض وراثي منه ما تكون فيه الحالة شديدة ولا علاج طبي لها مما يضطر الاطباء الى تغيير الدم بشكل دوري ، وهذا يستنزف الوقت والجهد والمال ، وانني اعتقد ان هذا المرض له علاج ولكن لم يتم التوصل اليه بصورة قطعية لهذا الآن وهذا لا يعني وقوف البشرية مكتوفة الايدي امام هذا المرض ، بل يجب العمل به بشكل ذئوب لحل هذه المشكلة وهذا ما نقوم به حاليا ، حيث نقوم بالتحاليل اللازمة للمرض قبل بدأ العلاج .</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">مجلة الصحة والعلاج</div></div>

علاج مرض فقر الدم Anemiaعلاج مرض فقر الدم Anemia

 يعتبر مرض فقر الدم Anemia نقص عدد كريات الدم الحمراء التي يتكون منها الدم ، او نقص ( الهيموجلوبين ) في كريات الدم الحمراء او نقص كليهما معا...

مزيد من المعلومات »

مرض السكري وأعراضه

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh25mdkSI6MyXgw8auhgGCfCMyYFRcUrYMZNJGDOC0uJoEHIrfYOqjPFQJjg-EMoM_ZOR3RVoGfc0abq6qQohJjm7h53feEbX24oCiUpTalS1CKW6JPHiT9U07vb8mqgWlPOM3_3ekXVZir/s1600/diabetes.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="مرض السكري وأعراضه" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh25mdkSI6MyXgw8auhgGCfCMyYFRcUrYMZNJGDOC0uJoEHIrfYOqjPFQJjg-EMoM_ZOR3RVoGfc0abq6qQohJjm7h53feEbX24oCiUpTalS1CKW6JPHiT9U07vb8mqgWlPOM3_3ekXVZir/s1600/diabetes.jpg" title="مرض السكري وأعراضه" /></a></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"> هو عبارة عن مجموعة من الأمراض تصيب وتؤثر علي طريقة استخدام الجسم الجلوكوز الموجود بالدم . تتمثل أهمية الجلوكوز في إمداده للجسم بالطاقة اللازمة.</span><br />يدخل الجلوكوز خلايا الجسم بشكل طبيعي عن طريق عامل الأنسولين – وهو عبارة عن هرمون يفرز عن طريق البنكرياس. يعمل الأنسولين علي فتح الأبواب التي تسمح بمرور الجلوكوز إلي خلايا الجسم.</div><a name='more'></a><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">في حالة مرض السكر، يحدث خلل في هذه العملية حيث يتجمع الجلوكوز في المجرى الدموي في الجسم ويخرج في النهاية مع البول.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">تحدث هذه العملية عادة إما لأن جسم المريض لا يفرز كمية أنسولين مناسبة أو لأن خلايا الجسم لا تستجيب للأنسولين بشكل سليم.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">أنواع مرض السكري:هناك نوعان من مرض السكر نوع 1، نوع 2:</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">- النوع الأول: يحدث في حالة عدم إفراز البنكرياس للأنسولين أو إفراز كمية قليلة غير كافية.وهذا النوع من مرض السكر يحدث في حوالي 5 إلي 10 % من المرضى.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">- النوع الثاني: هو الأكثر انتشاراً بين مرضى السكر، ويصيب حوالي 90 إلي 95% من مرضى الداء السكري فوق سن العشرين. هذا النوع من مرض السكر كان يسمى في الماضي النوع الذي يصيب البالغين (وأن هؤلاء المرضى لا يستخدمون الأنسولين في الغالب). لكن حالياً تغير هذا المفهوم لأن هناك أشخاص أقل من 20 عام يصابوا بهذا النوع، (وأيضاً لأن بعض هؤلاء المرضى يكونوا في حاجة إلي استخدام الأنسولين). يحدث هذا النوع من السكر عندما يفرز البنكرياس كمية غير كافية من الأنسولين، أو عندما تبدأ الخلايا في مقاومة الأنسولين.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">الإصابة بمرض السكر، سواء النوع الأول أو الثاني ليس أمر يستهان به. تجمع الجلوكوز في الجسم يؤدي إلي حدوث ضرر كبير لكثير من الأعضاء الأساسية في الجسم.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">لا يوجد حتى الآن علاج أكيد أو تام لمرضى السكر. لكن يعتبر مرض السكري من الأمراض التي يمكن التعايش معها إذا تقيد المريض أو المصاب به بالنصائح المقدمة من طرف الأطباء والبتقيد بالتغذية السليمة ومداومة ممارسة اتلرياضة كما أن هذه النصائح هي نفسها التي تقي الانسان من الاصابة بمرض السكري .</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">وإذا كنت مصاباً بالفعل، فإن النظام الغذائي الجيد والرياضة مع العلاج الدوائي الذي يعمل علي التحكم في نسبة السكر في الدم يساعدوا علي استمرار الحياة بشكل صحي وسليم.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;">مجلة الصحة والعلاج</div></div>

مرض السكري وأعراضه

 هو عبارة عن مجموعة من الأمراض تصيب وتؤثر علي طريقة استخدام الجسم الجلوكوز الموجود بالدم . تتمثل أهمية الجلوكوز في إمداده للجسم بالطاقة اللا...

مزيد من المعلومات »

سرطان الثدي Breast cancer

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizsvzXKSlN79qz9bzFsPmv_NttXvIGU1W_pDAQmFahgOSXNMD0gRPyruu7k8Mr8FkqkkOdFJPMgEnGYqiaYJTq9TboV29K9qGndoZv6ke1We_LuPY98z7eNdb8TAhyLiOLogyh6Gl65Ewr/s1600/breast-cancer-ribbonjpg.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" سرطان الثدي Breast cancer" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizsvzXKSlN79qz9bzFsPmv_NttXvIGU1W_pDAQmFahgOSXNMD0gRPyruu7k8Mr8FkqkkOdFJPMgEnGYqiaYJTq9TboV29K9qGndoZv6ke1We_LuPY98z7eNdb8TAhyLiOLogyh6Gl65Ewr/s320/breast-cancer-ribbonjpg.jpg" title=" سرطان الثدي Breast cancer" width="212" /></a></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"> تناولنا في مجلة الصحة والعلاج الكثير من المواضيع المتعلقة بالسرطان وأنواعه وتطرقنا فيها لعلاجات أنواع معينة من السرطان <a href="http://health-sihha.blogspot.com/2012/09/lung-cancer_3402.html" target="_blank">كسرطان الرئة</a> ، و<a href="http://health-sihha.blogspot.com/2012/07/colon-cancer.html" target="_blank">سرطان القولون</a> ، و<a href="http://health-sihha.blogspot.com/2012/09/prostate-cancer.html" target="_blank">سرطان البروستاتا</a>، ومرض <a href="http://health-sihha.blogspot.com/2012/09/mesothelioma.html" target="_blank">ورم الظاهرة المتوسطة</a>  سواء العلاج الطبي أو<a href="http://health-sihha.blogspot.com/2012/09/alternative-cancer-treatment.html" target="_blank"> العلاج البديل للسرطان </a>.</span><br /><div style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">وفي موضوعنا اليوم سنتحدث عن مرض سرطان الثدي الذي يصيب النساء بشكل خاص ، ولعل  الخلاف الأعظم الذي يحيط بسرطان الثدي اليوم لا يدور حول طرق المعالجة، لكن بالأحرى طرق المنع والكشف المبكر.</span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">ها قد انتهى شهر أكتوبر/تشرين الأول: الشهر الذي خصصته الجمعيات المهتمة بسرطان الثدي والأطباء، وباحثون، للاحتفال بالنساء الناجيات من سرطان الثدي ونشر أكبر قدر ممكن من المعلومات حول هذا المرض المنهك والقاتل للنساء والرجال على حد سواء. عندما يتعلق الأمر بالوقاية، فالمعرفة هي قوة لا يمكن تجاهلها. وهذا ما تحتاج كل امرأة إلى معرفته عن سرطان الثدي:</span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><u><b>الإحصائيات</b></u></span></div></div><a name='more'></a><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">بالرغم من سمعته السيئة، إلا أن سرطان الثدي ليس السرطان القاتل الأول بين النساء. فالمرتبة الأولى يحتلها بكل فخر سرطان الرئة.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">هذا لا يعني بأن سرطان الثدي ينقصه ضحايا. ففي نهاية عام 2011 ستشخص تقريبا 200,000 حالة سرطان ثدي بين النساء، الأمهات، الأخوات، والأصدقاء. الـ55,000 الأخرى سيشخصن بحالة غير متدخلة من سرطان الثدي.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">سرطان الجلد هو الوحيد الأكثر شيوعا بين النساء من سرطان الثدي .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><u><b>مراحل سرطان الثدي</b></u></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">تُصنف المجموعة الطبية سرطان الثدي في مراحل من 0 إلى 4، حيث يمثل الـ 0 وجود سرطان في موقعه الأصلي (غير متحرك أو خامل) بينما تمثل مرحلة 4، انتشار السرطان بعيدا: وصولا للعظام، الكبد، الدماغ، أو الأعضاء الأخرى. مرحلة 0 يمكن أن تبقى غير مكتشفة لعقود، بينما يمكن اكتشاف مرحلة 4 بسهولة وغالبا ما تكون أخطر مرحلة.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">كل المراحل الأخرى من سرطان الثدي منتشرة، حتى إذا بقيت في موضعها في نسيج الصدر. في وقت ما من حياتهم، 12 بالمائة من كل النساء الأمريكيات (واحدة من ثمانية) يواجهن واحد أو أكثر من هذه المراحل من سرطان الثدي.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">الأخبار السيئة: تقريبا 40,000 إمرأة في عام 2011 من المحتمل أن يمتن من هذا المرض.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">يمكن أيضا أن يقع الرجال ضحايا لسرطان الثدي، لكن في أغلب الأحيان بأعداد أقل: لكل مائة إمرأة، هناك رجل واحد سيصاب بالمرض. مثال ينطبق على هذه الحالة: 1,900 حالة جديدة من سرطان الثدي بين الذكور شخصت في 2010.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><u><b>بعض الأخبار الجيدة</b></u></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">السرطان ليس جميلا. وبالتأكيد التفكير في التشخيص أمر مخيف. إلا أن نسبة الشفاء من سرطان الثدي ارتفعت بشكل جوهري منذ التسعينيات بين النساء اللاتي حصلن على تشخيص مبكر. اليوم في أمريكا، هناك أكثر من 2.5 مليون إمرأة على قيد الحياة بفضل التشخيص المبكر لسرطان الثدي.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">وبالرغم من الهبوط الهام في معدلات الوفيات من هذا السرطان ، إلا أن العديد من الأطباء والمرضى والباحثين لا زالوا يخشون الوفيات التي تعتبر مرتفعة.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">مجلة الصحة والعلاج</span></div></div>

سرطان الثدي Breast cancer

 تناولنا في مجلة الصحة والعلاج الكثير من المواضيع المتعلقة بالسرطان وأنواعه وتطرقنا فيها لعلاجات أنواع معينة من السرطان كسرطان الرئة ، و سر...

مزيد من المعلومات »

أعراض سرطان الرئة Lung Cancer

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="rtl" style="text-align: right;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi056fPdZsnkFhZfjEWkq-UbUJKWFo4oJGSioONijFUaSBAyE6kYxz9WL5joVzZJB7sDXQ-W3tevYeFKTrJrlE_hqmf50Xmm1uygsPHQs0iB0-wGhAMgwVyi89D98GtQiLbovX_E0dqDBM/s1600/reaa.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Lung Cancer" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi056fPdZsnkFhZfjEWkq-UbUJKWFo4oJGSioONijFUaSBAyE6kYxz9WL5joVzZJB7sDXQ-W3tevYeFKTrJrlE_hqmf50Xmm1uygsPHQs0iB0-wGhAMgwVyi89D98GtQiLbovX_E0dqDBM/s1600/reaa.jpg" title="Lung Cancer" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lung Cancer</td></tr></tbody></table></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">كما سبق وذكرنا في مواضيع كثيرة أن <a href="http://health-sihha.blogspot.com/2012/09/lung-cancer.html" target="_blank">سرطان الرئة</a> Lung Cancer من السرطانات الفتاكة ذات الطبيعة المعقدة، التي لا تظهر أعراضها في المراحل المبكرة، وبشكل عام فإن من أهم أعراض هذا المرض ما يلي:</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"></span><br /><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">- السعال، وهو أول الأعراض التي تظهر على مريض سرطان الرئة Lung Cancer إلا أن المدخن قد لا يلاحظ ذلك؛ حيث ان السعال المزمن هو أحد أهم الآثار الظاهرة التي تنتج عن التدخين، لذا فإن المدخن يظن في البداية أن أمر السعال طبيعي،كما ويرافق السعال في معظم الحالات حدوث إنتانات والتهابات في القصبات مما يسبب إفرازا غزيرا للبلغم ويفاقم مشكلة السعال.</span></div><a name='more'></a><br /><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">- خروج الدم عند السعال مع البلغم وإفرازات الرئتين، وتتفاوت كمية الدم حسب شدة الإصابة.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">- ضيق النفس وخاصة في المراحل النهائية حينما يزداد حجم الورم.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">- آلام شديدة ومبرحة في منطقة الصدر.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">- بحة في الصوت، خاصة بعد أن ينتقل المرض إلى الحنجرة.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">- ترافق المراحل النهائية من سرطان الرئة إفرازات غير طبيعية من بعض الغدد الصم، مما قد يؤدي إلى اضطرابات فيها وفي هرمونات الجسم.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">- الإرهاق الشديد وفقدان الشهية والوزن بالإضافة إلى شعور بالضعف العام.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">ويجدر القول بأنه لا يمكن اعتبار أي من الأعراض سابقة الذكر بحد ذاتها دليلا قاطعا على الإصابة بسرطان الرئة، ويبقى الطبيب المختص صاحب الكلمة الفصل في تشخيص هذا المرض والجزم بحدوثه.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"></span><br /><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"></span></div><br /><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">مجلة الصحة والعلاج</span></div></div>

أعراض سرطان الرئة Lung Cancer

Lung Cancer كما سبق وذكرنا في مواضيع كثيرة أن سرطان الرئة Lung Cancer من السرطانات الفتاكة ذات الطبيعة المعقدة، التي لا تظهر أعراضها في الم...

مزيد من المعلومات »

أنواع سرطان الرئة Lung Cancer

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="rtl" style="text-align: right;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi056fPdZsnkFhZfjEWkq-UbUJKWFo4oJGSioONijFUaSBAyE6kYxz9WL5joVzZJB7sDXQ-W3tevYeFKTrJrlE_hqmf50Xmm1uygsPHQs0iB0-wGhAMgwVyi89D98GtQiLbovX_E0dqDBM/s1600/reaa.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Lung Cancer" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi056fPdZsnkFhZfjEWkq-UbUJKWFo4oJGSioONijFUaSBAyE6kYxz9WL5joVzZJB7sDXQ-W3tevYeFKTrJrlE_hqmf50Xmm1uygsPHQs0iB0-wGhAMgwVyi89D98GtQiLbovX_E0dqDBM/s1600/reaa.jpg" title="Lung Cancer" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lung Cancer</td></tr></tbody></table></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">تعتبر الرئتان أحد أهم أعضاء جسم الإنسان الحيوية، وهما عبارة عن عضوين إسفنجيين مسؤولين عن التخلص من ثاني أكسيد الكربون من جسم الإنسان وإدخال الأوكسجين إلى مجرى الدم حيث يتم توزيعه إلى كافة أنحاء جسم الإنسان.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">أما السرطان Cancer فهو حالة انقسام شاذ ولا نهائي لخلايا عضو ما، لتتشكل الأورام المختلفة التي تعيق وظيفة العضو الأساسية، وللأورام الخبيثة قدرة على أن تغزو الأنسجة المحيطة وأن تنتقل إلى الأوعية الدموية من خلال الدم إلى كافة أعضاء جسم الإنسان.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">أنواع سرطان الرئة Lung Cancer:</span></div><a name='more'></a><br /><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">تسمى جميع الأورام الخبيثة التي تنشأ في منطقة الرئتين بسرطانات الرئة، وتندرج جميع سرطانات الرئة تحت نوعين أساسيين هما:</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">- سرطان الرئة ذو الخلايا الصغيرة، ويسمى أيضا بسرطان خلية الشوفان نظرا لوجود شبه بين شكل الخلية وحبوب الشوفان تحت المجهر، ينمو وينتشر إلى الأعضاء الأخرى في جسم الإنسان بسرعة بالغة.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">- سرطان الرئة ذو الخلايا غير الصغيرة، وهو النوع الأكثر شيوعاً، وله ثلاثة أنواع رئيسية هي:</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">- السرطان حرشفي الخلايا الذي عادة ما يصيب مجرى الهواء الرئيسي حيث ينمو وينتشر ببطء.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">- السرطان الغدي، وهو أكثر أنواع سرطان الرئة انتشاراً بين غير المدخنين وعادة ما يبدأ في محيط الرئة أو تحت بطانة المجرى الهوائي.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">- سرطان الخلايا الكبيرة، حيث يتكون من خلايا كبيرة تبدو غير طبيعية، وعادة ما يبدأ في الحدود الخارجية للرئتين.</span></div><br /><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">مجلة الصحة والعلاج</span></div></div>

أنواع سرطان الرئة Lung Cancer

Lung Cancer تعتبر الرئتان أحد أهم أعضاء جسم الإنسان الحيوية، وهما عبارة عن عضوين إسفنجيين مسؤولين عن التخلص من ثاني أكسيد الكربون من جسم الإ...

مزيد من المعلومات »

مرض ورم الظهارة المتوسطة mesothelioma

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="rtl" style="text-align: right;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO51vAydYXfvRMqLCs7fpGRWa4Ile57ARl98DNhI5Eqr7n6p_4pgOXidMh8M4r9q2zx7rkJmXF5vgR3IjhvFgoP3npTuAE7t9QP7Zls0nIpPfheWkKbLNwjgIgrJsKkVnf-HEzo4J1NLw/s1600/20-78.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="mesothelioma" border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO51vAydYXfvRMqLCs7fpGRWa4Ile57ARl98DNhI5Eqr7n6p_4pgOXidMh8M4r9q2zx7rkJmXF5vgR3IjhvFgoP3npTuAE7t9QP7Zls0nIpPfheWkKbLNwjgIgrJsKkVnf-HEzo4J1NLw/s320/20-78.jpg" title="مرض ورم الظهارة المتوسطة" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">mesothelioma</td></tr></tbody></table><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> مرض ورم الظهارة المتوسطة mesothelioma مرض حبيث وهو نوع من أنواع مرض السرطان التي يسببها التعرض الطويل الأجل إلى جزيئات دقيقة من مادة الاسبستوس. علما أن المواد والمنتجات المصنوعة من الاسبستوس تنتشر وتستخدم على نطاق واسع في مختلف أنواع الصناعات، مثل البناء وبناء السفن، و السكك الحديدية، وغيرها كثير. حيث يكون العمال والموظفين الذين يعملون في بيئة مليئة بألياف الأسبستوس التي تنتقل عبر الجو (الهواء) هم في خطر الاصابة بورم الظهارة المتوسطة mesothelioma. المشكلة الرئيسية مع هذا المرض هو أنه يبقي نائما (سبات) في الجسم دون أن يعرف المريض بوجوده. وكثيرا ما يتم اكتشافه بعد فوات الأوان. في الواقع، فإن الفترة الزمنية الفاصلة بين تشخيص المرض و الموت قصيرة جدا.</span></div><a name='more'></a><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">في حين كانت هناك العديد من القوانين التي تقيد استخدام الاسبستوس، لا يزال هناك عمال وموظفين وأفراد أسرهم يعانون من ورم الظهارة المتوسطة mesothelioma ، لأن هذا المرض مماثل للتدخين السلبي.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">تعتبر تكاليف علاج ورم الظهارة المتوسطة mesothelioma مكلفة جدا، وعدد قليل جدا من العمال والموظفين الذين يستطيعون تحمل هذه النفقات. في معظم الحالات، الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض لديهم حجة قوية ضد صاحب العمل وأنه من الأفضل بالنسبة لهم استشارة محام مختص لمعرفة كافة الخيارات المتاحة للحصول على التعويض المادي الملائم الذي يمكنهم من علاج المرض .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">مجلة الصحة والعلاج</span></div></div>

مرض ورم الظهارة المتوسطة mesothelioma

mesothelioma  مرض ورم الظهارة المتوسطة mesothelioma مرض حبيث وهو نوع من أنواع مرض السرطان التي يسببها التعرض الطويل الأجل إلى جزيئات دقيقة م...

مزيد من المعلومات »

متلازمة آسبرجر Asperger syndrome

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJBah3UYmJir2s6NxdozxJ4y-z2QFOWxDlOaWuDICkuctk9vy-zcgSqXCJc5_I_9ETyQXG9nLmLrVVvSypmlMVGrS5rROHFL3vvFYgRfCrX5ST9PJA4YPqWl-OiDlkCEnjDG3FqqwhMAnF/s1600/asperger.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="متلازمة آسبرجر" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJBah3UYmJir2s6NxdozxJ4y-z2QFOWxDlOaWuDICkuctk9vy-zcgSqXCJc5_I_9ETyQXG9nLmLrVVvSypmlMVGrS5rROHFL3vvFYgRfCrX5ST9PJA4YPqWl-OiDlkCEnjDG3FqqwhMAnF/s320/asperger.jpg" title="متلازمة آسبرجر" width="228" /></a></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><u> * إكتشاف المرض :</u><br />إكتشف هذا المرض الطبيب الألمانى "هانز آسبرجر" عام 1944، أى العام الذى تلا إصدار أول بحث عن التوحد كتبه العالم ليوكانر .<br /><u>* ماهو مرض آسبرجر؟</u><br />إن مرض آسبرجر هو إعاقة و هى جزء من تشكيلة واسعة من مرض التوحد. و هو تشخيص يعطى للأشخاص الذين يعتبرون عادة بأنهم فى الحد الوظيفى "الأعلى" من هذ التشكيلة.<br />و تشمل الأنواع الأخرى من هذه التشكيلة مرض التوحد و مرض التوحد المزمن. و فى كثير من الأحيان يستعمل مرض آسبرجر و مرض التوحد المزمن بطريقة متبادلة. و يصنف مرض آسبرجر كخلل عام فى  النمو : و يعنى هذا أنه يؤثر فى كل مجالات حياتنا.  </span></div><a name='more'></a><span style="font-size: large;"> متلازمة آسبرجر هي إحدى إعاقات مجموعة إضطرابات النمو ذات الأصول التكوينية أو الخلقية بالولادة (أي تكون موجودة عند الميلاد) ولكنها لا تنكشف مبكراً بل بعد فترة نمو عادي على معظم محاور النمو قد تمتد إلى عمر (6سنوات) وتصيب الأطفال ذوي الذكاء العادي أو العالي ـ ونادراً ما يصاحبها تخلف عقلي. <br /><u>* الأعراض التى تظهر على الأشخاص المصابين:</u><br /><br />1- السلوك الفظ و الذى يتشابه مع سلوك التوحديين و لكن مع عدم ظهور بعض أعراض التوحد ، أى عند غياب أحد الأعراض أو أكثر من أعراض التوحد تأخذ الإعاقة مسمى "متلازمة آسبرجر" .<br /><br />2 - قصور كيفي واضح في القدرة على التفاعل الاجتماعي إلى جانب ذخيرة محدودة للأنشطة والإهتمامات غير عادية .<br /><br />3 - غياب القدرة على التواصل غير اللفظي وعلى التعبير عن العواطف والإنفعالات أو المشاركة الوجدانية، ولا يوجد تأخر ملحوظ في النمو اللغوي أو النمو الوظيفي المعرفي .<br /><br />4 - تأثر القدرة الإستيعابية اللغوية و إستخدام كلمات بدون ربطها بالمعنى الأصلى لها و كثرة إستخدام الإيماءات بدلاً من الكلمات ، و التركيز مع من حوله لفترات قصيرة .<br /><br />5 - عدم وجود تفاعل إجتماعى و عدم الرغبة فى تكوين صداقات ، و يفضل الشخص قضاء وقته بمفرده أكثر من قضائه مع الآخرين .<br /><br />6 - عدم وجود إتصال إجتماعى مثل الإتصال العينى و الضحك .<br /><br />7 - ردود فعل غير طبيعية للإحساس الجسدى مثل الحساسية المفرطة إذا لامس المعاق أى شئ أو العكس مع عدم الإحساس بالألم. كما أن جميع الحواس الأخرى من الرؤية، السمع، اللمس، الألم، الشم، التذوق، تكون بالإيجابية أو السلبية المفرطة .<br /><br />8 - الإفتقار إلى اللعب التلقائي أو التخلى عنه كلية، كما أنه لا يقلد الطفل أفعال أمثاله من الأطفال الآخرين وهو الوضع الطبيعى في مثل هذه السن، كما أنه لا يبادر باللعب مع الآخرين .<br /><br />9 - من الممكن أن يكون نشاطه مفرط أو زائد عن الحد، أو سلبى إلي حد كبير. ينتابه حالات من الغضب بدون أى سبب واضح. تجده دائم اللجوء إلي عنصر واحد بعينه أو فكرة أو شخص، يعوزه الوعى الحسي وقد يبدى سلوك عدوانى أو عنيف يصل إلي حد إيذاء النفس بالجروح.<br /><br />ومن حيث مدى إنتشارها فإنه بسبب حداثة إكتشافها وغموض بعض جوانبها مثل العوامل المسببة وصعوبات تشخيصها والتشابه الكبير بينها وبين بعض الإعاقات الأخرى من إضطرابات النمو لا توجد حتى الآن إحصاءات دقيقة عن مدى إنتشارها لكن التقديرات المبدئية تشير إلى أنها تتراوح بين (3، 4) حالات من بين كل ألف ولادة حية كما أنها تنتشر أكثر بين الذكور منها بين الإناث بنسبة 10:1<br /> كيف يتم تشخيص متلازمة أسبرجر ؟<br /><br />يصعب تفريق داء اسبرجر عن التوحد , و تشخيص المرض صعب بشكلٍ عام بسبب تفاوت الأعراض , و تشخص أكثر الحالات خلال الطفولة من خلال معايير خاصة للتشخيص لا زالت قيد التطوير , و تحتاج لفريق نفسي متخصص للتشخيص , و الكثير من حالات متلازمة أسبرجر تشخص في البداية على أنها فرط نشاط زائد (ADHD)  رغم أن الحالتين قد تترافقان معاً.<br /><br /><span style="background-color: yellow; color: red;">ما هو علاج متلازمة اسبرجر ؟</span><br /><br />يحتاج علاج متلازمة اسبرجر لفريق نفسي متدرب : و العلاج سلوكي بشكلٍ رئيسي , حيث يتم التركيز على تحسين مهارات التواصل الاجتماعي , و التخفيف من الروتين اليومي في الحياة و الكثير منهم يحتاج للدعم المتواصل للعيش بشكلٍ مستقل. و من المهم معرفة أن الطفل المصاب بمرض اسبرجر يفهم العالم بشكلٍ مختلف عن الأطفال الطبيعيين , و لذلك تبدو الكثير من تصرفاته غريبة مع أنه لا يتعمد ذلك , و لا يكون ذلك بسبب فشل تربيته , و يكون معدل الذكاء طبيعياً عند الأطفال المصابين بمرض اسبرجر , و قد يكون لدى البعض مهارات مميزة , و الكثير منهم يتعرضون للسخرية , و يشمل علاج متلازمة أسبرجر :<br /><br />    تمارين التواصل و المهارات الاجتماعية : فالأطفال المصابون بمتلازمة اسبرجر قد يتعلمون قواعد التواصل الاجتماعي غير المكتوبة و ذلك عن طريق الشرح الخاص , كما يتعلم الطالب اللغة الأجنبية دون قراءتها , و يشمل ذلك تشجيع الطفل على التواصل البصري و تحديد نبرة الصوت...<br /><br />    معالجة السلوك الإدراكي : و هذا يشمل إتباع تقنية المقاطعة , المعاكسة , ثورات الغضب و من ثم اختيار احد هذه التقنيات و الاستمرار بها<br /><br />    معالجة متلازمة أسبرجر بالأدوية : لا يوجد دواء شافي من متلازمة اسبرجر , و لكن هناك بعض الأدوية التي قد تحسن من بعض الأعراض المرافقة لمتلازمة اسبرجر كتخفيف القلق و الاكتئاب و فرط النشاط ...</span><br /><div style="text-align: left;"><br />المصدر :<br /> Asperger syndrome fact sheet, National Institute of Neurological Disorders and Stroke, http://www.ninds.nih.gov/disorders/asperger/asperger.htm. Accessed Sept. 4, 2008.<br /><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">مجلة الصحة والعلاج</div></div>

متلازمة آسبرجر Asperger syndrome

 * إكتشاف المرض : إكتشف هذا المرض الطبيب الألمانى "هانز آسبرجر" عام 1944، أى العام الذى تلا إصدار أول بحث عن التوحد كتبه العالم لي...

مزيد من المعلومات »

علاج سرطان البروستاتا Prostate cancer

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYcGx2QYeSyIY_wYv9VYEueSCDD5La0DuEn-znFdU4mGlsXHWUwMn9TXQuy75aoqlk5-S_9dVBL_oWjYyK9d56DeezDYsKf89igXU0Ssm2cbtLgZ56xKICmBBr2TL7TUvLcI1wnDjeD808/s1600/martin-petsch04.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Prostate cancer" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYcGx2QYeSyIY_wYv9VYEueSCDD5La0DuEn-znFdU4mGlsXHWUwMn9TXQuy75aoqlk5-S_9dVBL_oWjYyK9d56DeezDYsKf89igXU0Ssm2cbtLgZ56xKICmBBr2TL7TUvLcI1wnDjeD808/s320/martin-petsch04.jpg" title="Prostate cancer" width="320" /></a></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"> سرطان البروستاتا Prostate cancer من الأمراض التي تؤرق الكثير من الرجال وتهدد خصوبتهم ، خاصة بعد أن أدرجه الأطباء في المرتبة الثانية بين السرطانات التي تهدد الذكور بعد سرطان الرئة، ويبدأ بالظهور أكثر عند سن الأربعين، حيث يصيب في هذا السن واحد من كل 2500 شخص، وفي سن الخمسين يصيب واحد من كل 470 شخص، وهكذا تزداد النسبة كلما زاد عمر الإنسان.<br />ويصنف سرطان البروستاتا Prostate cancer إلى ثلاثة أنواع<br /> قليل الخطورة<br />متوسط الخطورة<br />وسرطان عالي الخطورة<br />سرطان البروستاتا Prostate cancer المبكر قليل الخطورة ولا يمكن تشخيصه بالفحص الإكلينيكي ولكن يتم عن طريق الفحص المجهري للعينة أو فحص الدم PSA.</span></div><a name='more'></a><span style="font-size: large;">وتوجد ثلاث طرق لعلاج سرطان البروستاتا Prostate cancer المبكرة جميعها مؤثرة وفعالة مع اختلاف أعراضها الجانبية. لذا يجد مريض سرطان البروستاتا المبكر أمامه عدة خيارات لمعالجة مرضه.<br />وهذه الطرق هي<br /> المتابعة الدقيقة<br /> استئصال البروستاتا جراحيا<br /> العلاج الإشعاعي<br /><br />ومسئولية الطبيب المعالج هي توضيح جميع وسائل العلاج للمريض وفائدة كل طريقة وآثارها الجانبية إن وجدت، وبالتالي يجعل القرار النهائي للمريض نفسه.كما للطبيب أن يساعد المريض في اتخاذ الطريقة المناسبة له.<br /><br />ومن الأشياء التي يجب أن يعلمها المريض أن سرطان البروستاتا المبكر بطيء النمو ويحتاج إلى عشر سنوات على الأقل لكي يؤثر على حياة المريض.وبالتالي فإن المريض المشخص بسرطان البروستاتا المبكر والذي يعاني من مشاكل صحية قد تؤثر على حياته (لا سمح الله) وتقلل من احتمال عيشه لمدة عشر سنوات، لا يحتاج للعلاج حتى تظهر على المريض أعراض جانبية تستحق العلاج.<br /><br />العلاج بالمتابعة الدقيقة<br /><br />وتعتمد إستراتيجية المتابعة الدقيقة على أن يؤجل العلاج الشافي إلى أن يبدي الورم شراسة قد تؤثر على حياة الإنسان.<br /><br />ونشأت هذه الإستراتيجية بعد أن قامت دراسات سابقة باكتشاف أن ما نسبته70% من مرضى سرطان البروستاتا المبكر لا يتطور المرض لديهم ويعيشون طيلة حياتهم من دون أن يؤثر عليهم المرض ويموتون بسبب أمراض القلب وخلافها.<br /><br /><br />وتعني هذه الإستراتيجية أن يتابع المريض بدقة وعناية فائقتين مرتين سنوياً بفحص PSA، والفحص الإكلينيكي وإعادة أخذ العينة سنوياً لمدة 53سنوات. ومن فوائد هذه الإستراتيجية تجنيب المريض الآثار الجانبية للعلاج الشافي أو تأخيرها إلى أن تحين الحاجة لها.<br /><br />ومن سيئاتها أن الورم قد يتطور عند 10% من المرضى إلى مرحلة تتجاوز إمكانية الشفاء.<br /><br />العلاج الإشعاعي<br /><br />ويعتبر هذا النوع من العلاج علاجاً شافياً بإذن الله عند أغلب المرضى.وهو عبارة عن تسليط الأشعة المعالجة على غدة البروستاتا لقتل الخلايا السرطانية.<br /><br />ومع تطور تقنية التحكم الثلاثي الأبعاد أصبحت الأشعة العلاجية أقل تأثيرا جانبياً من ذي قبل.<br /><br />ومن آثار العلاج الإشعاعي الجانبية أنها تؤثر قليلاً على الأمعاء، وعلى القدرة الجنسية، كما تؤثر تأثيراً مرحلياً على المثانة والأمعاء الغليظة والمستقيم وهذا التأثير لا يذكر إذ هو في نسبة قليلة جدا من المرضى.<br /><br />وهنالك نوعان من العلاج الإشعاعي أحدهما بتسليط الأشعة الخارجية على الورم والآخر بزرع حبيبات مشعة في غدة البروستاتا.<br /><br />العلاج الجراحي<br /><br />يتم العلاج الجراحي بإستئصال غدة البروستاتا كاملاً.وقد تطورت الجراحة خلال العقدين الماضيين تطوراً كبيراً وأصبحت العملية أقل خطورة من ذي قبل.كما أن آثارها الجانبية أصبحت اقل تأثيراً على حياة المريض.<br /><br />وتتم الجراحة عن طريق الجراحة المفتوحة أو عن طريق المناظير أو الرجل الآلي(ROBOT) ومن آثار الجراحة الجانبية إضعاف القدرة الجنسية عند40% من الرجال، وضيق مجرى البول وسلس البول عند 5% من المرضى مع ملاحظة إن هذه الطريقة تؤثر على إمكانية الإنجاب بالطرق الطبيعية.</span><br /><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">مجلة الصحة والعلاج</span></div></div>

علاج سرطان البروستاتا Prostate cancer

 سرطان البروستاتا Prostate cancer من الأمراض التي تؤرق الكثير من الرجال وتهدد خصوبتهم ، خاصة بعد أن أدرجه الأطباء في المرتبة الثانية بين الس...

مزيد من المعلومات »

متلازمة الآلام الليفية العضلية fibromyalgia

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2SowAalddvwiDN2fk6M-TIzoy8monY8wnqjERg-DXG-2pR3da-7RSViZvT8r1wv4I9IKQqWPxSZaYiSX9SWxKQHvN_pOZdZm1XOAmZqaE_QwrsPKsHgkCG3NZ-R3GlQiCx0JYuzjjK5Vw/s1600/Fibromyalgia_B.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="fibromyalgia" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2SowAalddvwiDN2fk6M-TIzoy8monY8wnqjERg-DXG-2pR3da-7RSViZvT8r1wv4I9IKQqWPxSZaYiSX9SWxKQHvN_pOZdZm1XOAmZqaE_QwrsPKsHgkCG3NZ-R3GlQiCx0JYuzjjK5Vw/s1600/Fibromyalgia_B.jpg" title="fibromyalgia" /></a></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"> متلازمة الآلام الليفية العضلية (فيبروميالجيا) (Fibromyalgia Syndrome) هي اضطراب روماتيزمي تصاحبه آلام عضلية مزمنة ليس لها سبب بدني واضح، يكثر بين الإناث عن الرجال، وكثيرا ما يصيب صغار البالغين. وفي معظم الحالات تبدأ الأعراض في الظهور تدريجيا وتزداد شدتها ببطء، كما تتراوح شدة المرض من الحالات البسيطة إلى الشديدة. ولا يمكن التنبؤ بسير المرض، فبعض المرضى يشفون تلقائيا، والبعض الآخر يعاني من دورات اشتداد المرض وانحساره على فترات متبادلة.<br />ويصاحب الألم والتيبس الصداع المزمن وأحاسيس غريبة في الجلد ومتلازمة القولون العصبي ومتلازمة المفصل الصدغي الفكي وأرق.<br />كما تتضمن الأعراض الأخرى التي كثيراً ما يشعر بها من يعانون من هذه الحالة:</span></div><a name='more'></a><span style="font-size: large;">متلازمة ما قبل العادة الشهرية والقلق وخفقان في القلب واضطرابات في الذاكرة، والمثانة العصبية، وحساسية الجلد وجفاف الفم والعينين، والحاجة الملحة والمتكررة لاستبدال نظارات الرؤية والدوار، واضطراب التناسق العصبي الحركي. وكثيراً ما تكون ممارسة الرياضة وبالأخص رفع الأثقال وصعود الدرج مؤلمة جداً. وكثيراً ما يكون الاكتئاب جزءاً من هذا المرض.<br /><br />هناك سمة مميزة لمتلازمة الآلام الليفية العضلية هي وجود مناطق معينة حساسة في الجسم تكون فيها العضلات مؤلمة عند لمسها بشكل غير طبيعي مثل:<br />حول الرقبة السفلية للرقبة، في العضلات المتصلة بقاعدة الجمجمة، عند نقطة اتصال الضلع الثاني بالعمود الفقري، حول الجزء العلوي من عظمة الفخذ، وسط مفصل الركبة، في عضلات الرقبة والجزء العلوي من الظهر، في عضلات منتصف الظهر، على جانب المرفق وفي العضلات العليا والخارجية للردفين.<br />إن غالبية المصابين بالآلام الليفية العضلية يعانون من اضطراب في النوم، حيث تحدث فترات نشاط للمخ تشبه تماماً نشاط اليقظة، تقطع فترات النوم العميق مما يؤدي إلى نوم رديء.<br />ويعاني أناس آخرون من مرض متلازمة الآلام الليفية العضلية من اضطرابات أخرى في النوم مثل انقطاع النفس المؤقت أثناء النوم ومتلازمة الساق المتململة ،<br />وصرير الأسنان والارتجاف العضلي أثناء النوم وكذلك الإجهاد المزمن الذي تتراوح شدته بين ما هو خفيف الدرجة وبين ما هو مسبب للإعاقة.<br />ينتشر هذا المرض بين الإناث أكثر منه في الرجال،<br />وكثيراً ما يبدأ عند صغار البالغين، وفي معظم الحالات تبدأ الأعراض في الظهور تدريجياً ثم تزداد شدة ببطء. ويمكن أن تزداد سوءاً عند التعرض لمجموعة من العوامل المختلفة مثل المبالغة في الجهد والضغوط وقلة مزاولة النشاط الرياضي والاكتئاب والقلق وقلة النوم والتعرض لدرجات حرارة عالية أو درجات برودة عالية والتعرض للرطوبة وكذلك الأمراض المعدية.<br />وتكون الأعراض في معظم الحالات شديدة بالقدر الذي يتعارض والأنشطة اليومية الطبيعية، فالكثيرون ممن يعانون من هذا المرض يصيرون مقعدين بسببه. وبعض الحالات تشفى تلقائياً ولا يمكن التنبؤ بسر هذا المرض.<br />ان سبب الآلام الليفية العضلية غير معروفة فبعض الأدلة تشير إلى مشكلة في جهاز المناعة، حيث هناك اضطرابات معينة تكثر بين المصابين بهذه الحالة، إلا أن مدلولها وعلاقتها بهذه المتلازمة غير مفهومة.<br />يمكن أيضاً أن يكون السبب<br /><br /><br /><br /><br /><br />اضطرباً كيميائياً وبالأخص كيمياء المخ،<br />فالكثيرون ممن يعانون من الآلام الليفية العضلية لديهم تاريخ<br />إصابة بالاكتئاب.<br />وتتضمن الأسباب الأخرى العدوى بفيروس إبشتين ربار وهو الفيروس المسبب لداء فرط الخلايا وحيدات النواة المعدي، أو عدوى فطر كانديا البيكانس أو التسمم المزمن بالزئبق والناتج عن حشو الأسنان بالاملقم،<br />أو فقر الدم أو الطفيليات أو نقص السكر بالدم، أو قصور الغدة الدرقية.<br />ويعتقد بعض العلماء أن الآلام الليفية العضلية متعلقة بمتلازمة الإجهاد المزمن والتي تسبب أعراضاً مشابهة، إلا أنه في حالة متلازمة الآلام الليفية العضلية تغلب آلام العضلات على الإجهاد، بينما يغلب الإجهاد على الألم في متلازمة الإجهاد المزمن.<br />وحيث أن مرضا متلازمة الآلام الليفية العضلية يعانون من مشاكل سوء الامتصاص فإن هناك حاجة لكميات اكبر من الكميات المعتادة من المكملات الغذائية.<br /><br />الأدوية العشبية<br />هناك عدد من الأعشاب أعطت نتائج جيدة في علاج هذه المتلازمة ومن أهم هذه الأعشاب ما يلي:<br />- الأستراجاليس Astragallus:<br />يعتبر هذا النبات أكثر النباتات شهرة في الصين ويستخدم الجذور في الصين منذ آلاف السنين وهو مقو مناسب لصغار السن ويقوي مناعتهم ضد البرد تحتوي الجذور على الأسباراجين والكالسيوسين والفورمونونتين والأستراغالوزيدات والكوماتاكينين والسيترولات.<br />يستعمل الأستراجاليس كمضاد للفيروسات ومنبه جيد للجهاز المناعي وموسع للأوعية الدموية ومدر للبول ويستخدم لعلاج متلازمة الآلام الليفية العضلية حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل مرتين في اليوم.<br />لقد ركزت الأبحاث الغربية على هذ النبات ووجدوا أن جذر هذا النبات يعيد عمل الجهاز المناعي لدى مرضى السرطان وقد أعطت الأدلة السريرية أن مرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج الكيميائي أو الأشعاعي يعافون بسرعة أكبر ويعيشون مدة أطول إذا أعطوا الأستراجاليس في الوقت نفسه.<br />- حشيشة القنفذEchinacea:<br />يوجد عدة أنواع من هذا النبات ولكن الأكثر شيوعاً والأكثر استعمالاً هون النوع البنفسجي والذي يكثر في الأجزاء الوسطى من الولايات المتحدة الأمريكية يستخدم أزهار النبات وجذوره والتي تحتوي على الكاميدات واستراث حمض الكافئين ومتعددات السكريد وزيت طيار أهم مكوناته هوملوين كما يحتوي بيتائين.<br />تستعمل حشيشة القنفذ منبهة للجهاز المناعي والذي يواجه جميع العدوى الجرثومية والفيروسية وتتم دراسته حالياً كعلاج لفيروس العوز المناعي البشري Hiv (الأيدز).<br />تعتبر حشيشة القنفذ أهم منبه للمناعة في<br />طب الأعشاب الغربي.<br />يستخدم بمعدل ملء ملعقة من مسحوق الجذر توضع على ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة 10دقائق ثم تصفى وتشرب بمعدل مرتين في اليوم. يوجد مستحضر مقنن يباع في محلات الأغذية الصحية على هيئة كبسولات حيث يستخدم كبسولة صباحاً وأخرى مساء.<br /><br />- النفل الأرجواني Red Clover:<br />نبات صغير معمر يحمل أزهاراً بنفسجية والجزء المستخدم منه الأزهار التي تحتوي على فلافونات وحموض فينوليه مثل حمض الساليسليك وزيت طيار. كما يحتوي على سيتوستيرول ونشا وأحماض دهنية. تستخدم أزهار النفل الأرجواني لعلاج متلازمة الآلام الليفية العضلية حيث يؤخذ ملء ملعقة من الأزهار وتوضع على ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة 10دقائق ثم تصفى وتشرب بمعدل مرتين في الصباح والمساء.<br />كما يمكن استخدامه ضد السعال التشنجي ويفيد أيضاً في التخفيف من أعراض سن اليأس.<br /><br />- جذر الأرقطيون Burdock:<br />الجزء المستخدم هي الجذور التي تحتوي على زيت طيار ولجنانر ولاكتونات نصفية وحمض الكافئين وانيولين ومواد هلامية وفيتوستيرول ومواد عفصية يستخدم جذر الأرقطيون لعلاج متلازمة الآلام الليفية العضلية ومضاد لنشاط الجراثيم ومدر للبول. يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق الجذر وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك 10دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم. كما يعمل جذر الأرقطيون كمقو جيد للجهاز المناعي.<br />يوجد منه مستحضر يباع في محلات الأغذية الصحية يستخدم كبسولة بمعدل ثلاث مرات في اليوم.<br />- الدرقة Skullcap:<br />عشب أمريكي معمر صغير أزهاره بنفسجية تقع على النبات على جانب واحد.<br />الجزء المستخدم أجزاء النبات الهوائية التي تحتوي على فلافونيات وزيت طيار وأيريدويدات وحموض العفص. تستخدم الدرقة كمقو للأعصاب ومضادة للتشنج وللالتهابات وتستعمل بأخذ ملء ملعقة من مسحوق النبات وتوضع على ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة 10دقائق ثم تصفى وتشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم وإذا استعمل هذا النبات مع نبات الناردين المخزني فإنه يضاد الأرق. يوجد منه مستحضر مقنن يباع في محلات الأغذية الصحية.<br /><br />المكملات الغذائية<br />يوجد عدد كبير من المكملات الغذائية وسوف نركز على أهمها وهي:<br />- مساعد الأنزيم Q10:<br />يؤخذ 75ملجم يومياً وهو يحسنوصول الأكسجين إلى الأنسجة ويعزز كفاءة الجهاز المناعي ويقي القلب.<br />- الأسيدوفيلس:<br />ويستخدم ضد الإصابة بفطر الكانديدا حيث يقوم على تعويض البكتريا النافعة التي يدمرها الفطر.<br />- الليسيثين:<br />يقوم على تعزيز المناعة والطاقة ويساعد عمل المخ ويحسن الدورة الدموية.<br />- فيتامين ب المركب:<br />يؤخذ على هيئة حقن بمعدل 2سم مرتان أسبوعياً لمدة شهر أو حسب إرشادات الطبيب وهو ضروري لزيادة الطاقة وعمل المخ بشكل سليم.<br />- مركب الأحماض الأمينية الحرة:<br />وهو يقوم على توفير البروتينات الضرورية لإصلاح وبناء النسيج العضلي وعمل المخ بشكل سليم.<br />- الكالسيوم والماغنسيوم:<br />يؤخذ الكالسيوم بمعدل 2000مجم يومياً ويؤخذ الماغنسيوم بمعدل 1000ملجم يومياً وهما ضروريان لعمل العضلات بشكل سليم بما فيها عضلات القلب ويخففان التقلصات والآلام العضلية ونقصهما شائع بين من يعانون من هذا المرض.<br />- داعم العظام:<br />يحتوي على الكالسيوم والماغنسيوم إضافة إلى معادن أخرى للمساعدة على الامتصاص.<br />- ميلاتونين:<br />يؤخذ حسب إرشاد الطبيب قبل النوم بساعتين حيث يقوم على تعزيز نوم هادئ.<br />- كبريتات الفاناديل:<br />وهو يحمي العضلات ويقلل من الإجهاد العام للجسم.يؤخذ حسب إرشادات الطبيب.<br />تعليمات هامة يجب على المريض إتباعها:<br />1- تناول خمس وجبات صغيرة يومياً لتوفير إمداد الجسم بالبروتينات والكربوهيدرات من أجل وظائف سليمة للعضلات.<br />2- تناول غذاء نصفه من الأطعمة غير المطهوة وكذلك اشرب العصائر الطازجة. تناول الأرز البني والمكسرات النيئة والسمك والدجاج منزوع الجلد.<br /><br /><br /><br />3- تناول الكثير من السوائل للمساعدة في إخراج السموم وحد من تناول الباذنجان والفلفل الأخضر والطماطم والبطاطس.<br />4- لا تتناول اللحوم أو منتجات الألبان والدهون المشبعة حيث أنها ترفع الكلوليسترول في الدم وتعوق الدورة الدموية، وتجنب القمح والبيرة.<br /></span><br /><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">مجلة الصحة والعلاج</span></div></div>

متلازمة الآلام الليفية العضلية fibromyalgia

 متلازمة الآلام الليفية العضلية (فيبروميالجيا) (Fibromyalgia Syndrome) هي اضطراب روماتيزمي تصاحبه آلام عضلية مزمنة ليس لها سبب بدني واضح، يك...

مزيد من المعلومات »

علاج الربو asthma treatment

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj50aC2Th0kNLFB2Nft9KfOQ04b7x8sI4NYkoym4OYaBqaxgN17D07kd-eqBH0qrlHGCA6NBBdUYIJK8Yl16wGxA0eG9wTJRqNtZhjlk4bEqDQAPkHxAxPOj3r7PAgHe14GiAmerNqwQYtJ/s1600/399f8ee407.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="asthma treatment" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj50aC2Th0kNLFB2Nft9KfOQ04b7x8sI4NYkoym4OYaBqaxgN17D07kd-eqBH0qrlHGCA6NBBdUYIJK8Yl16wGxA0eG9wTJRqNtZhjlk4bEqDQAPkHxAxPOj3r7PAgHe14GiAmerNqwQYtJ/s320/399f8ee407.jpg" title="asthma treatment" width="274" /></a></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"> من الأأمراض الواسعة الانتشار يحتل الربو asthma مرتبة متقدمة نظرا لكثرة المصابين به ، وهذا راجع لعوامل كثيرة نذكرها في موضوعنا هذا والمخصص للكلام عن علاج الربو، وقبل ذلك لنتعرف على الربو :<br />الربو asthma : (حساسية الصدر ) هو صعوبة في التنفس تحدث نتيجة لتأثر الرئتين بمواد ( محرضات ) تسبب أزمة الربو . حيث أن الهواء الذي نتنفسه يحمل معه الكثير من الأجسام الدقيقة كغبار الهواء وغبار الطلع . وبينما ينعدم تأثير هذه الأجسام على الشخص العادي إذا استنشقها خلال عملية التنفس ، إلا أن مرضى الربو وبسبب زيادة حساسة الرئتين لديهم فان هذه الأجسام تثير شعبهم الهوائية وتؤدي بالتالي إلى تهيجها وضيقها . تماما كما هو الحال بالنسبة لعينيك عندما تتعرض لدخول الدخان إليها مما يؤدي إلي احمرارها وتهيجها</span></div><a name='more'></a><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">لا يقتصر وجود هذا المرض على منطقة دون أخرى فهناك ما يزيد على 600 مليون شخص مصابين بالربو asthma في مختلف أنحاء العالم<br /><br />لهذا يجب أن لا يشعر مريض الربو asthma بالخجل من مرضه بل عليه أن يعرف كيف يسيطر عليه<br /><br />ما هي أعراضه ؟<br /><br />يتسبب ضيق الشعب الهوائية في ظهور أعراض السعال والصفير عند التنفس وانقطاع النفس وخاصة في حالة الإجهاد والاستيقاظ من النوم عند حدوث أزمات الربو ليلا<br /><br />ما هوعلاجه ؟<br /><br />من الضروري تناول العلاج للسيطرة على مرض الربو ولجعل الرئتين تستعيد عافيتهما<br /><br />العلاج المهدئ<br /><br />هناك مجموعة من  من الأعشاب تلعب دور فاعل في تخفيف أزمات الربو أما الأزمات الحادة فينبغي الذهاب للمستشفي واستخدام العلاج الكيميائي والأكسجين  وهذه الأعشاب <br /> الاحتياطيات     العشبة<br />      حشيشة الملاك<br />على النساء المحظور عليهن استخدام حبوب منع الحمل أو أصبن بسرطان الثدي استشارة الطبيب     اليانسون<br />تحتوي القهوة والكاكاو والكولا والشاي  على الكافين الذي يمكن أن يسبب الأرق والاعتياد<br /><br /><br />    الحلبة<br />القهوة<br />الشاي <br />      الجنكة<br />      حشيشة السعال<br /><br />هذا علاج لإمراض الربو مجرب ونسال الله ألعلي القدير أن يرفع عن كل مريض بهذا المرض<br /><br />أولا عرق سوس<br />ثانيا زهرة البابونج<br />ثالثا حبة سوداء<br />رابعا يانسون<br /><br />يضع المريض نص ملعقة من العرق السوس ومن زهرة البابونج ومن الينسون وربع ملعقة من الحبة السوداء<br /><br />ويطبخ جيدا ويشرب كالشاي مرتين في اليوم لمدة أسبوعين<br /><br />وبعدها إنشاء الله يرى الفرق<br /><br />ما هي مسببات الربو<br /><br />من أهم مسببات الربو نزلات البرد  أو الزكام فحاول عند الإحساس بالرشح والزكام سرعة استخدام العلاج المناسب لذلك لأن الإهمال في العلاج يساعد على تراكم البلغم في الشعب الهوائية الضيقة أصلاً عند مريض الربو<br /><br />كما أن لمرض الربو أسباب كثيرة ومتنوعة . حتى أن نوبات الضحك يمكنها أن تتسبب في حدوث أعراض الربو . بعض الأشخاص لديهم حساسية من جميع المسببات التالية ولكن الغالبية العظمى منهم لديهم حساسية من سبب واحد أو اثنين كما أن الحال يختلف من شخص لآخر وعندما يتم التعرف على مسبب الربو يسهل بالتالي تجنبه..<br /><br />كيف تتجنب هذه المسببات<br /><br />-لا تدخن ، ولا تتواجد في الأماكن التي ينبعث فيها الدخان<br /><br />-امسح الغبار بقطعة قماش مبللة أثناء التنظيف<br /><br />-غبار الطلع: يحمل الهواء غبار الطلع في مواسم تلقيح الأشجار والأعشاب والزهور ونظرا لعدم إمكانية تجنب غبار الطلع ، من الضروري تناول العلاجات الوقائية بانتظام للوقاية من آثاره<br /><br />-تجنب الإفراط: سواء في مشاعر الإثارة أو الإحباط<br /><br />-تلوث البيئة: من المعروف على نطاق واسع أن تلوث البيئة سواء كان في موقع العمل أو المعيشة يثير أزمات الربو. وكما هو الحال بالنسبة لغبار الطلع يصعب تجنب تلوث البيئة مما يستدعي تناول العلاج بانتظام</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">مجلة الصحة والعلاج</span></div></div>

علاج الربو asthma treatment

 من الأأمراض الواسعة الانتشار يحتل الربو asthma مرتبة متقدمة نظرا لكثرة المصابين به ، وهذا راجع لعوامل كثيرة نذكرها في موضوعنا هذا والمخصص ل...

مزيد من المعلومات »

علاج اتهاب المفاصل الوماتويدي rheumatoid arthritis treatment

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFQm7eO7jm8pG5Uh5zhzyyxDpmy_hgJLy2qPRjSmGdmDdyY32xVrUqHXaCnmofIueWSgYGQ8A-yAiUn9lY6xuiRzzjmX404iJeB1098wXmvUBqj9hmmH6E8WGKAcvgKLblN2-IfCvExrBU/s1600/shutterstock_97819934.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="rheumatoid arthritis treatment" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFQm7eO7jm8pG5Uh5zhzyyxDpmy_hgJLy2qPRjSmGdmDdyY32xVrUqHXaCnmofIueWSgYGQ8A-yAiUn9lY6xuiRzzjmX404iJeB1098wXmvUBqj9hmmH6E8WGKAcvgKLblN2-IfCvExrBU/s1600/shutterstock_97819934.jpg" title="rheumatoid arthritis treatment" /></a></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"> كما هو معلوم فإن مرض الروماتويد يعتبر أحد أمراض المناعة الذاتية مع وجود استعداد وراثي للإصابة به، ولم يعرف سببه بعد وإن كان يلاحظ أنه قد يظهر نتيجة بعض العوامل الخارجية، كالصدمة الجسدية أو النفسية الشديدة، كإصابة أم بالروماتويد مباشرة بعد موت ولدها الشاب.<br /><br />كما وإن العوامل البيئية قد تلعب دورا في التسبب بهذا المرض، فقد توصل العلماء أخيرا إلى أن تدخين التبغ يزيد من خطر الإصابة بالروماتويد.<br /><br />في هذا الموضوع سوف نتعرف بالتفصيل على مضاعفات المرض وخاصة تلك التي تصيب أجهزة الجسم الحيوية كجهاز الدم والقلب والأوعية الدموية، كما سوف نتعرف على ماهية المرض، وهل هو من الأمراض نادرة الحدوث؟<br /><br />انتشار المرض</span></div><a name='more'></a><span style="font-size: large;">يرجع مسمى هذا المرض (الروماتويد) إلى سنة 1859، إلى العالم جارود، أي أنه ليس بالمرض الحديث.<br /><br />وقد كشفت الأبحاث أنه قد تم العثور على عظام إنسان في ولاية ألاباما يرجع إلى أكثر من 3000 سنة، تدل عظامه ومفاصله على إصابته بهذا المرض.<br /><br />ونسبة الإصابة بالروماتويد في الدول الغربية تتراوح من 1.5 ـ 3 %، وتشكل النساء نسبة 80% منها، ويصيب عادة كبار السن والعرق الأبيض.<br /><br />أما بالنسبة لمجتمعنا، فلا تتوفر أبحاث ذات إحصاءات دقيقة تدل على نسبة حدوثه. ولكننا نستطيع الجزم، من عدد المصابين بهذا المرض الذين يراجعون الطبيب، بأنه ليس بالمرض النادر.<br /><br />ويعتمد التشخيص على ملاحظة أعراض المرض وعلاماته المميزة التي لا تقل عن أربع علامات من سبع، وضعتها الجمعية الأميركية للروماتزم، وهي: أن الروماتويد يؤثر على المفاصل الصغيرة باليدين والقدمين، لكنه أيضا قد يؤثر على المفاصل الكبرى كالفخذ والركبة والكاحل مما يؤدي لتفاقم حالة المريض.<br /><br />التشخيص<br />في عام 1987 حددت الجمعية الأميركية للروماتيزم سبعة أعراض للروماتويد، ولكي نشخص المرض لا بد أن تتوفر أربعة من الأعراض السبعة، وأن تكون الأربعة الأوائل منها، قد ظهرت من قبل لمدة 6 أسابيع وتلك الأعراض هي :<br /><br />1. تيبس صباحي، أو تيبس بعد راحة لمدة لا تقل عن ساعة.<br /><br />2. الالتهابات بالمفاصل في ثلاثة مفاصل من 14 مفصلا وهي: مفاصل اليد القريبة بين السلاميات، المفاصل المشطية السلامية لليد، الرسغين، المرفقين، الركبتين، الكاحلين والمفاصل المشطية السلامية للقدمين.<br /><br />3. التهابات متماثلة باليدين والقدمين.<br /><br />4. التهابات متماثلة بجانبي الجسم.<br /><br />5. أورام ليفية تحت الجلد وبجانب المفاصل.<br /><br />6. ارتفاع عامل الروماتويد بالدم.<br /><br />7. أشعة اليدين مبينة تآكل بالعظام مع هشاشة بجانب المفاصل. كما تجري بعض الفحوصات والأشعات والفحوصات المختبرية الخاصة للتأكد من دقة التشخيص.<br /><br />المضاعفات<br />مرض الروماتويد يعتبر من الأمراض المزمنة الشديدة، ومضاعفاته على المفاصل وبقية أعضاء الجسم قد تكون خطيرة إذا لم يعالج مبكرا وبطريقة صحيحة.<br /><br />ويشير إلى أنه قد تمت الموافقة من الجمعية الأميركية والأوروبية، بناء على أبحاث عديدة في هذا المجال، بوجوب علاج الروماتويد بأحدث الأدوية فور تشخيصه وعدم الانتظار بإعطاء المسكنات وبعض العلاجات القديمة، وذلك لتجنب المضاعفات التي قد تؤدي إلى وضع خطير على صحة المريض.<br /><br />ومن مضاعفات هذا المرض تآكل عظام المفاصل التي قد تصل إلى التشوه وعدم استطاعة المريض ممارسة حياته العادية بسبب التشوهات.<br /><br />ومضاعفات هذا المرض، قد تطال أي عضو من أعضاء الجسم بدءاً بالأنيميا الشديدة ونقص في الصفائح الدموية والتهاب الكبد والرئتين، إلى أن تصل المضاعفات إلى القلب والجهاز العصبي والعينين والعضلات والكليتين وأيضا التهابات الأوعية الدموية وتشوهات في المفاصل.<br /><br />كما يؤكد على أن العلاج المبكر بالأدوية الفعالة لا يمنع حدوث المرض فحسب، ولكنه يحسن من حياة المريض ويجعله يمارس حياة شبه طبيعية.<br /><br />ومن الحقائق العلمية ما أثبتته الدراسات من أن الأدوية المثبطة لمرض الروماتويد، بالرغم من أنها أدوية فعالة للسيطرة على المرض وتحسين حياة المريض، فإنها لا توقف ولا تمنع حدوث المضاعفات على المدى البعيد، ولهذا فقد أوصت أخيرا الجمعية الأميركية والأوروبية للروماتيزم لسنة 2008 باستعمال الأدوية البيولوجية في المراحل المبكرة للمرض، وبذلك توقف نشاط المرض ومضاعفاته.<br /><br />وقد توفرت هذه الأدوية، ويوجد منها الآن أربعة أنواع وستتوفر منها قريبا أنواع أخرى، ولكن هناك دائما مشكلة تكلفة هذا العلاج حيث يتفاوت سعره في السعودية على سبيل المثال ما بين 35000 و50000 ريال سعودي سنويا، ولهذا فإن جميع شركات التأمين وكذلك مستشفيات القطاع الحكومي تصر على استخدام الأدوية المعتادة أولا وإذا لم يستجب المريض للعلاج، يتم علاجه بأحد الأدوية البيولوجية.<br /><br />ونؤكد بشدة مرة أخري أن على المريض أن يتجه إلى أخصائي روماتيزم لعلاج الروماتويد وليس إلى أخصائي طبيب عظام، بل ينصح كل مريض يعاني من أي آلام في المفاصل حتى وإن كانت بسيطة أن يتجه أولا لأخصائي الروماتيزم، حتى لا يتأخر تشخيص حالته ويصاب بمضاعفات تصل في بعض الحالات إلى وضع لا يمكن إصلاحه.<br /></span><br /><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">مجلة الصحة والعلاج</span></div></div>

علاج اتهاب المفاصل الوماتويدي rheumatoid arthritis treatment

 كما هو معلوم فإن مرض الروماتويد يعتبر أحد أمراض المناعة الذاتية مع وجود استعداد وراثي للإصابة به، ولم يعرف سببه بعد وإن كان يلاحظ أنه قد يظ...

مزيد من المعلومات »

فيروس غرب النيل West Nile virus

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">فيروس غرب النيل West Nile virus هو نوع من عائلة الفيروسات المصفرة ويندرج ضمنه فيروس الحمى الصفراء ، وفيروس حمى الضنك وفيروس التهاب الدماغ وفيروسات أخرى ، وينتشر في المناطق الاستوائية والمعتدلة .</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvLT0wJ-4mYjT-jOnTBsTWJqN3vXw2bXP4OgKlM4CDcqhU726E9CpuFyL_iGtbaM4p0BnuCVx_VI7qAgzFUeybkgvOFJ_TP2x1oZY3B_ds6AUB9m1PDXAIZCqAKhpxeQvOApagnHI55AVy/s1600/Mosquito_rdax_400x277.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvLT0wJ-4mYjT-jOnTBsTWJqN3vXw2bXP4OgKlM4CDcqhU726E9CpuFyL_iGtbaM4p0BnuCVx_VI7qAgzFUeybkgvOFJ_TP2x1oZY3B_ds6AUB9m1PDXAIZCqAKhpxeQvOApagnHI55AVy/s320/Mosquito_rdax_400x277.jpg" width="320" /></a></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">يصيب فيروس غرب النيل West Nile virus الطيور بشكل رئيسي، ولكن هناك دلائل على أنه يمكن أن يصيب البشر أيضا والخيول والكلاب والقطط والخفافيش، والسنجاب والظربان والسناجب والأرانب المحلية. ولعل الطريقة الرئيسية لانتقال العدوى للإنسان هي عن طريق البعوضة المصابة.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">أعراض فيروس غرب النيل West Nile virus</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">يظهر فيروس غرب النيل على الانسان بثلاث طرق مختلفة :</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">- أولا يظهر على شكل عدوى عديمة الأعراض في الغالبية العظمى من الناس .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">- ثانيا يظهر على شكل حمى مشابهة للانفلونزا او مايعرف باسم حمى النيل </span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">- ثالثا ظهور مرض التهاب السحايا أو neuroinvasive .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">التأثيرات:</span></div><a name='more'></a><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">يمكن للمريض العادي ان يتعافى بشكل طبيعي ، ولكن في حالات أخرى مثل كبار السن وصغار السن او الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي فإن المرض يصبح قاتلا وفتاكا .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">الوقاية الشخصية او الفردية من مرض فيروس غرب النيل :</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">طرق الوقاية من هذا المرض بسيطة وعادية وتتمثل في المحافظة على النظافة الشخصية ونظافة المكان ، ومحاربة تواجد البعوض بالطرق التقليدية او باستخدام مبيدات الحشرات ، والابتعاد عن الأماكن الوسخة ، وتجنب الاحتكاك او الاقتراب او لمس الحيوانات النافقة ، مع مراعاة غسل الأيدي .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">علما انه لايوجد علاج حقيقي لهذا الفيروس ، وكل الفحوصات واللقاحات المستخدمة ضده فقط للتخفيف وليس للقضاء عليه .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">لذلك تبقى الوقاية منه بصورة جماعية او فردية من اهم وسائل منع انتشاره .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">الصحة والعلاج http://health-sihha.blogspot.com</span></div></div>

فيروس غرب النيل West Nile virus

فيروس غرب النيل West Nile virus هو نوع من عائلة الفيروسات المصفرة ويندرج ضمنه فيروس الحمى الصفراء ، وفيروس حمى الضنك وفيروس التهاب الدماغ وف...

مزيد من المعلومات »

سرطان القولون Colon Cancer

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="rtl" style="text-align: right;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpQfGq_HxRuAL2YJQJVyOVA39F3RyLpsH1xRlhdYGMg5Z78lE8B8i5JqFJCDlabVWCHCi-4zA6FK6FKuUNSPKnsfPRl7PTdnQqYI1Lf71X768ovuI0-guS0hCwVpDDuG9RdmY0nN42cgzt/s1600/110769.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpQfGq_HxRuAL2YJQJVyOVA39F3RyLpsH1xRlhdYGMg5Z78lE8B8i5JqFJCDlabVWCHCi-4zA6FK6FKuUNSPKnsfPRl7PTdnQqYI1Lf71X768ovuI0-guS0hCwVpDDuG9RdmY0nN42cgzt/s320/110769.jpg" width="320" /></a><span style="font-size: large;">تعرضنا في موضوع سابق هنا في مجلة الصحة والعلاج عن العلاج النهائي لمرض سرطان القولون يمكنكم الاطلاع عليه من خلال <a href="http://health-sihha.blogspot.com/2012/07/cancer.html" target="_blank"><b>هذا الرابط </b></a>.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">أما اليوم فموضوعنا يتحدث عن سرطان القولون بشكل عام .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">التعريف:Colon Cancer</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">سرطان القولون هو سرطان الأمعاء الغليظة (القولون ) والتي تمثل الجزء السفلي من الجهاز الهضمي للإنسان .</span></div><a name='more'></a><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">وهناك نوع آخر يعرف بسرطان المستقيم وهو السرطان الذي يصيب آخر القولون .وعند اجتماع هذين النوعين</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">معاً فأنه يطلق عليهما سرطان القولون والمستقيم .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">إن معظم حالات سرطان القولون تبدأ بمجموعه من الخلايا الصغيرة الحميدة على شكل زوائد يطلق عليها الزوائد اللحمية.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">ولكن مع مرور الوقت تتحول بعضاً من هذه الزوائد اللحمية إلى أورام سرطانيه.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">الزوائد اللحمية قد تكون صغيرة الحجم مسببة بعضاً من الأعراض المرضية .ولذلك فوجود الفحوصات الطبية المنظمة</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">يساعد كثيراً على اكتشاف هذه الزوائد في مرحلة مبكرة ويمنع تحولها إلى أورام سرطانية خبيثة والتي بدورها تتمثل</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">في أعراض مختلفة مثل التغيرات في حركة الأمعاء كالإمساك أو الإسهال أو بوجود الدم مع البراز ,أو بالتشنج الدائم</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">أو بوجود الغازات في الأمعاء أو قد تظهر على شكل الآم في البطن فقط .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">الأعراض:</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">في المراحل المبكرة من المرض قد لايشتكي المريض من أية أعراض , ولكن إذا ظهرت الأعراض</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">فإنها تختلف في طبيعتها على حسب حجم الورم وموقعه في الأمعاء الغليظة وتتضمن هذه الأعراض مايلي :</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">- أي تغير في عادة الأمعاء سواء كانت إسهالاً أم إمساك أو تغير في طبيعة البراز لأكثر من أسبوعين .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">- نزيف من فتحة الشرج أو وجود دم مع البراز .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">- الشعور بأي اضطرابات في البطن كتشنجات أو غازات أو الآم لفترة طويلة .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">- الشعور بأن البطن لم تفرغ بالكامل باستمرار .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">- الضعف والإجهاد وقلة الشهية للطعام وتدهور الصحة .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">- نقص الوزن الغير معروف سببه .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">أن وجود الدم مع البراز يعتبر أشارة مبكرة إلى سرطان القولون لكنه قد يحتمل أسباباً أخرى أيضاً , فعلى سبيل المثال وجود</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">الدم على مناديل الحمامات بعد الانتهاء يكون في معظم الأحيان نتيجة للبواسير أو التشققات على جانبي فتحة الشرج .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">بالإضافة إلى ذلك فإن بعض أنواع المأكولات كالبنجر أو عرق السوس الأحمر قد يجعلان لون البراز أحمراً وكذلك بعض الأدوية</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">المسهلة وأيضاً الحديد قد يجعلان البراز أسوداً.لذلك فإنه عند مشاهدة أي تغير في لون البراز يفضل زيارة طبيبك للتأكد من</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">عدم وجود أي أمراض خطيرة لاسمح الله .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">الأسباب :</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">على وجه العموم أي تغير في طبيعة الخلايا السليمة قد يجعلها عرضه للتحول إلى خلايا سرطانية حيث تستمر في</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">الانقسام والتكاثر بدون توقف. حيث انه في مراحل متقدمه من المرض فإن هذه الخلايا السرطانية تنتقل إلى الغدد</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">اللمفاوية والأعضاء المجاورة .وكما هو الحال مع معظم أنواع السرطانات فإن السبب الحقيقي لسرطان القولون غير معروف.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">نمو الخلايا ما قبل السرطانية في القولون :</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">قبل أن تتحول الخلايا السليمة إلى سرطانية فإنه يطرأ عليها تغيرات تحولها إلى خلايا ما قبل سرطانية والتي من الممكن أن</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">تظهر في أي مكان من أمعائك الغليظة . القولون يمثل أول منطقة من أمعائك الغليظة في حين أن المستقيم يمثل آخر جزء</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">من الأمعاء الغليظة ولذلك فإنه في معظم الأحيان تنمو الخلايا الما قبل سرطانية على هيئه زوائد لحمية تمتد من جدران</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">الأمعاء إلى وسط تجويف الأمعاء. هذه الزوائد اللحمية قد تكون على شكل مشروم أو قد تكون مسطحة الشكل أو قد تكون</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">ملتصقة بجدران الأمعاء غير ممتدة إلى التجويف. بالرغم من صعوبة اكتشاف الخلايا الما قبل سرطانية والتي لاتكون على</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">هيئة زوائد لحمية (ملتصقة بجدار الأمعاء) الا أن نسبة انتشارها قليله مقارنة بالأشكال الأخرى .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">هناك عدة أنواع من الزوائد اللحمية أشهرها مايلي :</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">1. الأورام الغدية : هذه الزوائد اللحمية لها الإمكانية أن تصبح سرطانية ولكن عادة تزال أثناء فحوص الكشف الطبية</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">بمثل منظار القولون الملتوي ومنظار القولون المرن .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">2. الزوائد اللحمية hyperplastic polyp يندر وجودها ولكنها إذا وجدت فإنها أكثر عرضة لأن تصبح أوراماً سرطانية .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">3. الزوائد اللحمية الملتهبة inflammatory polyp هذه الزوائد قد تلي نوبة الالتهاب القولوني التقرحي وقد تتحول</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">إلى أورام سرطانية . إن وجود التهاب القولون التقرحي يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون بلا شك .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">عوامل الخطر :</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">هناك بعض العوامل التي قد تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان القولون :</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">· العمر: حوالي 90% من الحالات كانت لأشخاص فوق الخمسين من عمرهم قد يظهر سرطان القولون في الأشخاص</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">الأصغر عمراً ولكنة أقل حدوثاً.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">· التاريخ المرضي الشخصي للإصابة بسرطان القولون والمستقيم أو بالزوائد اللحمية: من لديهم هاتين الحالتين</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">أو احدهما فإن احتماليه إصابتهم بسرطان القولون وتزداد في المستقبل .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">· حالات التهاب الأمعاء: التهاب الأمعاء لفترة طويلة كما في حالة مرض كرونز أو مرض التهاب الأمعاء التقرحي يزيد</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">من احتمالية الإصابة السرطان أيضاً .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">· المشاكل الوراثية التي تؤثر على القولون: بعض المتلازمات الجينية قد تنتقل من جيل لآخر وتزيد من احتمالية الإصابة</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">بالسرطان وتمثل تقريباً 5% من جميع حالات سرطان القولون. احد هذه المتلازمات يدعى بـ المتلازمة اللحمية الوراثية</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">familial adenomatous polyposis ويعتبر مرضاً نادراً ويسبب في تكوين آلاف الزوائد اللحمية التي تبطن جدران الأمعاء الغليظة.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">الأشخاص المصابين الذين لم يعالجوا تصل احتمالية إصابتهم بسرطان القولون إلى 90% بوصولهم إلى عمر 46 سنه.وكذلك</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">الحال بالنسبة لمتلازمة جينية تعرف بـ hereditary non polyposis colorectal cancer وتعتبر أكثر انتشاراً من سابقتها,</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">حيث تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان القولون في مراحل عمرية مبكرة. كلا المتلازمتين السابق ذكرهما نستطيع أن</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">نكشفهما مبكراً عن طريق الفحوصات الجينية. لذلك تحدث مع طبيبك عن التاريخ المرضي للعائلة لتعلم عن احتمالية</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">الإصابة بهذا المرض لاسمح الله .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">· التاريخ المرضي للعائلة عن حالات سرطان القولون والزوائد اللحمية: هناك احتمالية اكبر للإصابة بسرطان القولون إذا كان</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">احد والديك أو أحد أبنائك مصابين بهذا الروم. وإذا كان هناك أكثر من شخص مصاب فإن احتمالية الإصابة تزداد أكثر. في</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">بعض الحالات هذا الاتصال قد لايكون مرجعه إلى الجينات أو الوراثة وإنما قد يكون بسبب أن العائلة قد تعرضت لعامل مسرطن</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">مشترك نتيجة لغذائها أو لنمط حياتها .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">· التغذية: يرتبط سرطان القولون والمستقيم بالأغذية قليله الألياف كثيرة الدهون والسعرات الحرارية. هناك بعض الأبحاث</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">تنص على أن ازدياد الإصابة بسرطان القولون للأشخاص الذين يتناولون اللحوم الحمراء أو المعالجة . الأشخاص الذين</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">يتناولون أغذية مشابهة لتلك الأغذية السريعة المليئة بالدهون والزيوت الموجودة في الدول الغربية لديهم العرضه</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">للإصابة بسرطان القولون بشكل أوضح من أولئك الذين يتناولون الأغذية المحلية والتقليدية ولازالت الدراسات تحاول</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">البحث وراء السبب وأي نوع من الأغذية أكثر خطراً على الصحة عموماً ويسبب الأورام .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">· الحياة الاجتماعية الخاملة : الأشخاص الخاملون تزداد قابليتهم للإصابة بسرطان القولون. وقد يعزى ذلك إلى بقاء</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">الفضلات مدة أطول في الأمعاء الغليظة عندما يكون الشخص خاملاً. لذلك فإن الأنشطة الرياضية المنتظمة قد تحد من</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">تعرضك للإصابة بإذن الله .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">· مرض السكري : الأشخاص المصابون بداء السكري وخصوصاً الذين لديهم مقاومه لهرمون الأنسولين تزداد احتمالية</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">إصابتهم عن غيرهم .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">· السمنة : تزيد من احتمالية الإصابة ومن احتمالية الوفاة نتيجة للإصابة بالسرطان أو بمشاكل السمنة الأخرى</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">لاسمح الله .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">· التدخين : تزيد من احتمالية الإصابة ومن احتمالية الوفاة نتيجة للإصابة بالسرطان في أماكن أخرى من الجسم</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">وخاصة الرئة .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">· الكحول : إدمان شرب الكحول قد يزيد من عرضة الإصابة بالسرطان في أجزاء عديدة من الجسم وبالذات الكبد والقولون .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">· أمراض هرمون النمو : ازدياد هرمون النمو في الجسم قد يزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان والزوائد اللحمية .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">· العلاج الإشعاعي لسرطان القولون لفترة طويلة قد يكون أيضاً مهيجاً لزيادته.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">متى ينصح بالاستشارة الطبية ؟</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">إذا لاحظت أية أعراض لسرطان القولون اطلب مقابلة طبيبك في أقرب فرصة تجدها. وتذكر أن سرطان القولون قد يصيب</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">الأصغر سناً كما أنه يصيب الكبار. إذا كانت لديك أي من عوامل الخطر فبادر بزيارة طبيبك ولا تنتظر ظهور الأعراض فالوقاية</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">خير من العلاج . ناقش مع طبيبك أوقات الفحص الطبي الكشفي لسرطان القولون. أكثر الدراسات تشير إلى أن العمر</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">المناسب لبدء هذه الفحوصات هو الخمسين فما فوق. لكن إذا كانت لديك أي واحدة من عوامل الخطر فقد يرى طبيبك</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">أن عليك الخضوع إلى هذه الفحوصات الكشفية في عمر مبكر .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">إعداد الدكتور عبدالقادر هود العيدروس</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">الصحة والعلاج http://health-sihha.blogspot.com</span></div></div>

سرطان القولون Colon Cancer

تعرضنا في موضوع سابق هنا في مجلة الصحة والعلاج عن العلاج النهائي لمرض سرطان القولون يمكنكم الاطلاع عليه من خلال هذا الرابط . أما اليوم فموضو...

مزيد من المعلومات »

أسباب كبر البطن أو الكرش

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkqMuHUm6Mc9Mbi3HR4V0clcmtNwPrIYzf4Bx5N8MAkJ5X4ZrlSipPkV0nMVsTF9GIPpA7M5ccDBlE7g4gIftpVBqCZ_gN1JV4bysJPjEbrgNFODM6d955uLFYEgB61uZphGOmUKKdVuq1/s1600/a7laqalb.com_d1cfa0d239_539534038.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkqMuHUm6Mc9Mbi3HR4V0clcmtNwPrIYzf4Bx5N8MAkJ5X4ZrlSipPkV0nMVsTF9GIPpA7M5ccDBlE7g4gIftpVBqCZ_gN1JV4bysJPjEbrgNFODM6d955uLFYEgB61uZphGOmUKKdVuq1/s320/a7laqalb.com_d1cfa0d239_539534038.jpg" width="311" /></a></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">في أربع مجموعات من العضلات تغلف جدار البطن والعضلات اغلبها عضلات ملساء ضعيفة نسبياً، ومع ذلك لها وظائف مهمة بتقوم بحماية وتدعم وتضم الأعضاء الموجودة فى تجويف </span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">البطن وبتساعد على حفظ الحوض فى شكل مناسب لعضلات الجسم الاساسيه .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">غير ان عضلات البطن مع عضلات الظهر بتساعد على المحافظة على وضعية اتزان لجسامنا .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">والعضلات دي بتضعف وترتخى وتقصر بسبب حاجات كتير أهمها الكسل والخمول والتقدم فى السن وبعض العادات الغذائية الغلط ولكنها بتقوى وتتحسن بعمل النشاط والتمارين ولكن مينفعش</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">تمرين واحد او اثنان هتحتاج لبرنامج متكامل من التمارين للصدر والظهر والبطن وترك العادات الغذائية السيئة.</span></div><a name='more'></a><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">وبسبب كبر البطن بتحصلنا مشاكل صحية كتيره جدا أهمها آلام الظهرعلشان الفقرات السفلية بتكون غيرمنتظمة وزادت بسبب الميل اللي بيحصل للأمام بسبب كبر البطن. لكن اساس كبر البطن بتكون مختلفة لكل شخصيه عن التانيه ولذلك اهم اسباب مشكلة كبر البطن ( الكرش) هى:</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">1- كثرة الدهن فى الجدار الأمامى للبطن وضعف عضلات البطن والظهر.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">2- قلة الحركة والخمول وكثرة النوم والجلوس والاسترخاء والكسل.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">3- ابتلاع الهواء أثناء تناول المشروبات والأطعمة بسبب الاستعجال فى الأكل</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">مما يؤدى لكثرة الغازات فى المعدة والأمعاء.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">4- النوم بعد العشاء مباشرة وعدم تنظيم أوقات الوجبات.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">5- كثرة شرب المشروبات الغازية والمياه وخصوصاً أثناء الوجبة.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">6- التركيز على تناول وجبة كبيرة دسمة فى اليوم وإهمال الوجبات الأخرى.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">7- كثرة تناول الوجبات الجاهزة وعدم مضغ الطعام والاستعجال فى تناول الطعام.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">8- الإكثار من تناول النشويات والسكريات والمواد عاليه الدهون .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">9- وجود ضغوط نفسية أو قلق يؤدى لكثرة الأكل والتهامه بكميات كبيرة.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">10- أمراض القولون وتجمع السوائل فى التجويف البطنى ( انتفاخ القولون ).</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">11- كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدى إلى هبوط البطن والأمعاء.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">13- التغذية العشوائية للحامل وعدم ممارسة التمارين أثناء الحمل وبعد الولادة.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">14- كبر السن مما يؤدى لضعف العضلات والأعضاء الداخلية.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">15- ترسب الدهون على الأحشاء الداخلية للبطن مما يزيد حجم المعدة والأمعاء.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">علاج كبر البطن ( الكرش )</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">- عدم استخدام المراتب والفرش الناعمة بكثرة أثناء النوم لأنها تضعف عضلات البطن وتقوس الظهر</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">- يجب أن تكون الركبتان أرفع من مستوى وسط الجسم</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">"الحوض" عند الجلوس على كرسى.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">- يلزم عمل تمارين التنفس والاسترخاء.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">- يلزم المشى بعد العشاء ويحذر من النوم بعد الأكل مباشرة.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">- يلزم القيام بتمارين لتقوية عضلات الظههر والبطن والفخذ الخلفية.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">- اسحبي عضلات البطن مع الزفير فى كل وقت وفى أى مكان فهو يحسن القوام.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">- طريقة تحسين القوام في الوقوف</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">قفي معتدله وظهرك ملاصق للجدار و يجب أن تلامس الجدار بالأطراف التالية:</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">الكعب، المقعدة، الكتفين، خلف الرأس.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">- يلزم الحذر من النوم على البطن فهو من أسوأ العادات</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">وقد حذر منه الرسول عليه الصلاة والسلام.</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">- وتعودي أن تقفي معتدله دائما ممشوقة القوام .</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">الصحة والعلاج http://health-sihha.blogspot.com</span></div></div>

أسباب كبر البطن أو الكرش

في أربع مجموعات من العضلات تغلف جدار البطن والعضلات اغلبها عضلات ملساء ضعيفة نسبياً، ومع ذلك لها وظائف مهمة بتقوم بحماية وتدعم وتضم الأعضاء ...

مزيد من المعلومات »