الفوائد السحرية للفجل

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h3 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"> </span><img alt="الفوائد السحرية للفجل" id="FeedImage" itemprop="contentUrl" src="http://media.linkonlineworld.com/img/Large/2015/4/19/2015_4_19_9_20_45_209.jpg" title="الفوائد السحرية للفجل" /></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يعد المصريون القدماء أول من أكتشف فوائد الفجل، واليوم يعيد العلم اكتشاف الفوائد الطبية العجيبة للفجل، منها محاربة السرطان وتقوية العظام وبناء خلايا الدم.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">كشفت آثار عثر عليها حديثا أن أول من زرع الفجل هم المصريون القدماء في القرن السابع والعشرين قبل الميلاد. وكانت أول الأنواع المزروعة منه هو الفجل الأسود ثم الأبيض ثم في وقت لاحق الفجل الأحمر. ويبدو أن اهتمام المصريين القدماء بالفجل له أسبابه الوجيهة، كونهم أول من عرف فوائده السحرية العجيبة.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">والفجل له فوائد كثيرة، وذكر موقع "لايف لاين" الألماني الإلكتروني بعض هذه الفوائد:</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يعد دواء سحريا ضد الفطريات والبكتريا في الجسم، لأنه يحتوي على زيوت الخردل الغنية بمادة "غلوكوزيدات ثيوسيانين".</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">مليء بالكثير من الفيتامينات، أهمها فيتامين "سي". ويحتوي كل 100 غرام من الفجل على 50 ميليغرام من فيتامين "سي".</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يحتوي على مادة "السيلينيوم" الضرورية للجسم ومضادة للأكسدة، والتي يمكن أن يتسبب نقصها في الجسم في انتشار أمراض سرطانية خطيرة.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">فيه نسبة كبيرة من حامض الفوليك، وهو فيتامين "بي" معقد يستعمل في الجسم لإنتاج خلايا الدم الحمراء.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يحتوي على الحديد المفيد لبناء الدم والطاقة والنشاط في الجسم</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">به فسفور وكالسيوم وهي مواد تفيد في بناء العظام.</span></h3> </div>

الفوائد السحرية للفجل

  يعد المصريون القدماء أول من أكتشف فوائد الفجل، واليوم يعيد العلم اكتشاف الفوائد الطبية العجيبة للفجل، منها محاربة السرطان وتقوية العظ...

مزيد من المعلومات »

للحلبة فوائد لا تٌحصى ... تعرف عليها

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h3 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"> <img alt="للحلبة فوائد لا تٌحصى ... تعرف عليها" id="FeedImage" itemprop="contentUrl" src="http://media.linkonlineworld.com/img/Large/2015/3/30/2015_3_30_17_21_30_901.jpg" title="للحلبة فوائد لا تٌحصى ... تعرف عليها" /></span></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الميزان'' مقولة شهيرة قالها العالم الانجليزي ''كليبر'' عن فوائد الحلبة التي لا حصر لها. فبذور الحلبة غنية بالمكملات الغذائية الهامة من الحديد، الكالسيوم، وفيتامين ب، حمض الفيتيك، حمض النيكوتينيك، والفوسفور لصحة القلب، ومرض السكرى، وتحسين عملية الهضم، وفقر الدم، واضطرابات المعدة. تعرف معنا على فوائد الحلبة:</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يساعد على زيادة إنتاج البرولاكتين الذي يعزز من إفراز حليب الثدي.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">تساعد بذور الحلبة في انخفاض مستوى الكولسترول في الدم وانخفاض الدهون الثلاثية.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">تساعد أيضا على السيطرة من مستويات هرمون تستوستيرون، وزيادة الرغبة الزوجية لدى الرجال.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">تمنع امتصاص الكوليسترول في الأمعاء، ويمكن أن تقلل من مستويات الكوليسترول في الدم.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">تحتوي بذور الحلبة على نسبة عالية من الألياف التي تقلل من الإصابة بالتليف الكبدي، ويساعد على تقليل الشهية.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">تساعد في عملية الهضم، مما يقلل من مشاكل في المعدة وعسر الهضم.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">تقلل من مخاطر تكون حصى الكلى.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">تقلل من الحد من خطر الاصابة بالنوبات القلبية. بل هو أيضا مصدر ممتاز من البوتاسيوم الذي يحسن من معدل ضربات القلب وضغط الدم.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">تساعد أيضا على تقليل أعراض سن اليأس مثل تقلبات المزاج والهبات الساخنة.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">يحتوي على الألياف التي تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">تعالج تساقط الشعر وقشرة الرأس.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">تساعد في علاج أمراض الرئة، والربو، ومشاكل الجيوب الأنفية.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">تساعد على علاج الأكزيما والقروح ويزيل الشقوق الجلد.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">تساعد على علاج الدفتيريا والتهاب اللوزتين.</span></h3> <h3 style="text-align: right;"> </h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;">فالحلبة تُغنى عن استخدام الأدوية لفوائدها الكثيرة</span></h3> </div>

للحلبة فوائد لا تٌحصى ... تعرف عليها

  لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الميزان'' مقولة شهيرة قالها العالم الانجليزي '&#...

مزيد من المعلومات »

الشمندر .. منجم طبيعي للمعادن

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h3 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"> </span><img alt="الشمندر .. منجم طبيعي للمعادن" id="FeedImage" itemprop="contentUrl" src="http://media.linkonlineworld.com/img/Large/2015/3/4/2015_3_4_10_32_59_616.jpg" title="الشمندر .. منجم طبيعي للمعادن" /></h3> <h3> <span style="font-size: large;">قال المركز الألماني لاستعلامات المستهلك (aid) إن الشمندر يعد بمثابة منجماً طبيعياً للمعادن؛ حيث أنه غني بالحديد بالبوتاسيوم والمغنيسيوم وحمض الفوليك.</span></h3> <h3> <span style="font-size: large;"> </span></h3> <h3> </h3> <h3> <span style="font-size: large;">وأوضح المركز الألماني أن مادة البيتانين، وهي الصبغة النباتية الثانوية المسئولة عن إكساب الشمندر هذا اللون الأحمر المشبع، تسهم في تعزيز الجهاز المناعي، بالإضافة إلى أن الدرنات الحمراء تدعم تكوين الدم.</span></h3> <h3> </h3> <h3> </h3> <h3> <span style="font-size: large;">ومن ناحية أخرى، أشار المركز الألماني إلى أنه يمكن الحصول على مذاق شهي للشمندر من خلال إضافة بعض التوابل إليه، مثل الشمر واليانسون، أو الفجل أو جبن الماعز أو التوت. كما يمكن إعداد سموزي يتألف من الشمندر والمانجو والزنجبيل وعصير الليمون.</span></h3> <h3> <span style="font-size: large;"> </span></h3> <h3> </h3> <h3> <span style="font-size: large;">جدير بالذكر أنه يمكن حفظ الشمندر في الدرج المخصص للخضراوات من أسبوعين إلى 4 أسابيع.</span></h3> </div>

الشمندر .. منجم طبيعي للمعادن

  قال المركز الألماني لاستعلامات المستهلك (aid) إن الشمندر يعد بمثابة منجماً طبيعياً للمعادن؛ حيث أنه غني بالحديد بالبوتاسيوم والمغنيسي...

مزيد من المعلومات »

الأطعمة الغنية بعنصر الحديد تخفف من أعراض الطمث

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><b style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" class="news-section-img" height="328" id="article_img" src="http://images.alarabiya.net/51/16/436x328_33741_269322.jpg" title="" width="436 " /> </b><br /><b> كشفت دراسة حديثة أن الأطعمة الغنية بعنصر الحديد تقلل فرص إصابة النساء بمتلازمة ما قبل الطمث.</b><b><br />وتوصل الباحثون من جامعة ماساتشوستس الأمريكية إلى هذه النتيجة بعد دراسة، استغرقت 10 سنوات، وشملت 3000 امرأة تناولن أطعمة غنية بالحديد.</b><b><br />وأفاد الباحثون بأن النساء اللواتي يتناولن أطعمة غنية بالحديد تقل فرص إصابتهن بمتلازمة ما قبل الطمث بنسبة تتراوح بين 30 و40% مقارنة باللاتي لا يتناولن تلك الأطعمة.</b><b><br />ويرجع الباحثون السبب إلى احتواء معدن الحديد على مادة السيروتونين الكيميائية، التي تسمّى في بعض الأحيان هرمون السعادة المُعدِّل للمزاج والمانع للاكتئاب.</b><b><br />وتُعرف متلازمة ما قبل الطمث بأعراض تظهر في الأيام القليلة التي تسبق الدورة الشهرية بسبب التغيرات الهرمونية، ومنها تقلب المزاج، وانتفاخ البطن، وازدياد الشهية للطعام، والتعب، والتوتر، والاكتئاب.</b><b><br />وأخيراً يتوجب التذكير بأن من الأطعمة الغنية بمعدن الحديد اللحوم والأسماك، والبقوليات والخضراوات كالسبانخ والبروكلي.</b></div>

الأطعمة الغنية بعنصر الحديد تخفف من أعراض الطمث

   كشفت دراسة حديثة أن الأطعمة الغنية بعنصر الحديد تقلل فرص إصابة النساء بمتلازمة ما قبل الطمث. وتوصل الباحثون من جامعة ماساتشوستس الأمريكية...

مزيد من المعلومات »