هل تعاني من مرض النقرس.. إليك الحلول

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h3 style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">  <img alt="هل تعاني من مرض النقرس.. إليك الحلول" id="FeedImage" itemprop="contentUrl" src="http://media.linkonlineworld.com/img/Large/2015/4/16/2015_4_16_16_24_39_8.jpg" title="هل تعاني من مرض النقرس.. إليك الحلول" /></span></h3> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> هل تعاني من مرض النقرس ولا تعلم كيفية علاجه؟ فالنقرس هو نوع من التهاب المفاصل الذي يصيب عادة مفاصل إصبع القدم الكبير. وهو نوع من أنواع الأمراض الروماتيزمية التي تنشأ بسبب ترسب نوع من الأملاح في الجسم تسمى أملاح حمض البول، ويمكن أن يتسبب مرض النقرس في خطر الاصابة بمرض السكري وأمراض القلب، إلى جانب أن الذين يعانون من النقرس المزمن يمكن أيضا أن يسبب في الإصابة بحصى الكلى، وتراكم حمض اليوريك في الدم. وهناك الكثير يمكنك القيام به من خلال الاستغناء عن هذه الأطعمة 14 ذكره موقع''HEALTH''</span></h3> <h2 style="text-align: right;"> <span style="color: black; font-size: large;"><b>ما هي العوامل التي يمكن أن تسبب الإصابة بمرض النقرس؟</b></span></h2> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - زيادة الوزن، فالعديد من المرضى الذين يعانون من النقرس يعانون من السمنة.</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - تناول الأطعمة الغنية بالبيورينات (اللحوم والأسماك وبطارخ السمك).</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - أمراض الكلى مثل الفشل الكلوي المزمن، والذي يمنع الكلى من العمل بشكل صحيح مما يسبب الإصابة بمرض النقرس.</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - الإصابة بالأمراض مثل سرطان الدم أو مرض الصدفية.</span></h4> <h2 style="text-align: right;"> <span style="color: black; font-size: large;"><b>ما هي الارشادات الصحيحة التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض النقرس؟</b></span></h2> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - انخفاض الوزن.</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - تجنب الوجبات الثقيلة التي تحتوي على الكثير من الدهون والبيورينات.</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - تجنب الأطعمة الغنية بالبيورين.</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - شُرب ستة أكواب من الماء على مدار اليوم وكوب في الليل قبل الذهاب إلى الفراش.</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - ينصح بعدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> ما هى الأطعمة التى تسبب الإصابة مرض النقرس وتحتوي على نسبة عالية من البيورين؟</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - الأسماك المملحة مثل الأنشوجة، السردين والفسيخ والسلمون والماكريل وبلح البحر، وبطارخ بيوض السمك.</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - لحم البط</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - اللحوم مثل الكبد والكلاوى واللحم المفروم.</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - الخميرة</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="color: black; font-size: large;"><b>ما هي الأطعمة التي تحتوي على البيورين المعتدل؟</b></span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - الفاصوليا</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - العدس</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - المشروم أو عش الغراب</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - البازلاء</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - المحار</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> -السبانخ</span></h4> <h3 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"><b>ما هي الأطعمة التي تحتوي على البيورين المنخفض؟</b></span></h3> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> هذه الأطعمة تحتوي على كميات ضئيلة من البيورين ويمكن استخدامها يومياً:</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - الخبز الأبيض، والكيك والكوكيز</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - الزبدة أو السمن</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - المشروبات الغازية</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - الشوكولاتة</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - القهوة والشاي</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - الفاكهة</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - الحليب</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - الأرز</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - الخل</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> - الحلويات</span></h4> <h4 style="text-align: right;"> </h4> <h4 style="text-align: right;"> <span style="font-size: large;"> قُم بالتجربة وشاركنا رأيك</span></h4> </div>

هل تعاني من مرض النقرس.. إليك الحلول

  هل تعاني من مرض النقرس ولا تعلم كيفية علاجه؟ فالنقرس هو نوع من التهاب المفاصل الذي يصيب عادة مفاصل إصبع القدم الكبير. وهو نوع من أن...

مزيد من المعلومات »

علماء ألمان يكتشفون سبب الشفاء الذاتى لبعض مرضى النقرس

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div style="text-align: center;"> <b><img alt=" علماء ألمان يكتشفون سبب الشفاء الذاتى لبعض مرضى النقرس " height="300" src="http://www.mobtada.com/uploads/images/154157.jpg" title=" علماء ألمان يكتشفون سبب الشفاء الذاتى لبعض مرضى النقرس " width="550" /></b></div> <div> <b>استطاع علماء من جامعة إرلنجن نورنبرج الألمانية التوصل إلى سبب الشفاء الذاتى لدى بعض مرضى النقرس.</b></div> <div> <b><br /></b></div> <div> <b>واكتشف العلماء أن هناك مجموعة من كرات الدم البيضاء التي تعرف باسم (الخلايا المتعادلة) تلعب دوراً رئيساً في هذا الأمر، وذلك وفقاً للرابطة الألمانية لأطباء الباطنية في موقعها على الإنترنت.</b></div> <div> <b><br /></b></div> <div> <b>ولإيضاح الدور الذى تلعبه هذه الخلايا يجب في البداية تعريف مرض النقرس حيث يندرج هذا المرض ضمن أمراض الأيض، وعند الإصابة به يترسب حمض اليوريك فى شكل بلورات صغيرة فى المفاصل والأنسجة، ما يؤدى إلى الإصابة بالتهابات فى المفاصل تتسبب فى شعور شديد بالألم. ولكن بعد مرور بضعة أيام يتلاشى هذا الشعور لدى بعض الأشخاص، حتى فى حال عدم تلقي أى علاج وعلى الرغم من أن البلورات لاتزال موجودة في المفاصل.</b></div> <div> <b><br /></b></div> <div> <b>وأوضح البروفيسور ماركوس هوفمان المشارك بهذه الدراسة من الجامعة: (لاحظنا أن الخلايا المتعادلة والتي تعد خط الدفاع الأول لجهاز المناعة تنفجر فى موضع الالتهاب الناتج عن بلورات حمض اليوريك)، لافتاً إلى أنه كلما زاد عدد هذه الخلايا، تلاشى بشكل أكبر الشعور بالألم.</b></div> <div> <b><br /></b></div> <div> <b>وأوضح هوفمان أنه كلما زادت القوة المناعية بالجسم وزادت أعداد هذه الخلايا التى تكافح الالتهاب، أصبحت أكثر قوة وكثافة مكونةً ما يشبه الشبكة حول بلورات حمض اليوريك وتبدأ في اصطياد مرسلات الالتهاب داخل شبكتها وتقوم بتدمير هذه المرسلات المسببة للألم؛ ومن ثم يتلاشى الشعور بالألم.</b></div> <div> <b><br /></b></div> <div> <b>واستطاع العلماء التوصل أيضاً إلى أن المرضى، الذين لا تحدث لديهم عملية الشفاء الذاتي هذه وتستمر معاناتهم من الشعور بآلام مزمنة نتيجة الالتهابات، لا يستطيع الجهاز المناعي لديهم تكوين هذه الشبكات من الخلايا المتعادلة نتيجة تغييرات جينية معينة لديهم.</b></div> <div> <b><br /></b></div> <div> <b>وأضاف البروفيسور هوفمان: (من المحتمل ألا يكون دور الخلايا المتعادلة هذه قاصراً على التصدى للالتهابات الناتجة عن النقرس فحسب، إنما يمكن أن تلعب دوراً حاسماً أيضاً في التصدى لبعض الأمراض الأخرى كالتليف الكيسى وأمراض الرئة المزمنة وأمراض المناعة الذاتية التي تصيب النساء غالبا، إلا أنه لم يتم التحقق من ذلك حتى الآن).</b></div> <div> <br /></div> </div>

علماء ألمان يكتشفون سبب الشفاء الذاتى لبعض مرضى النقرس

استطاع علماء من جامعة إرلنجن نورنبرج الألمانية التوصل إلى سبب الشفاء الذاتى لدى بعض مرضى النقرس. واكتشف العلماء أن هناك مجموعة من كر...

مزيد من المعلومات »