1/04/2016 -
كيف تصل إلى راحة البال ؟
كيف تصل إلى راحة البال ؟

إن راحة البال هى معرفة أنك قمت بعمل كان ينبغى عليك القيام به، وأن تغفر لنفسك اللحظات التى لم تكن فيها بالقوة التى كنت تريد أن تكون عليها.إن راحة البال ليست بالشئ العسير، عندما يتوجب عليك العمل على إيجاد راحة البال، فلن تدركها لأن راحة البال التى تحاو… مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

1/02/2016 -
أحذر.... لا تمنع طفلك من اللعب أو البكاء
أحذر.... لا تمنع طفلك من اللعب أو البكاء

أن قمع البكاء عند الطفل بالطرق المتبعة أحيانا قد يؤدى إلى نتائج وخيمة على عملية التنفس وإنتاج الطاقة العامة فى الجسم، كأن يقوم الطفل بعمل نعتبره من منظارنا سيئا، ونعمل على تأنيبه احيانا بالضرب، لأعتقادنا أن هذه طريقة مفيدة فى تعليمه وتربيته، يبكى الط… مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

12/27/2015 -
5 طرق طبيعية للتخلص من الصداع النصفى
5 طرق طبيعية للتخلص من الصداع النصفى

عندما تصحو فى الصباح شاكيا من صداع، فمن المحتمل أن غرفة نومك تمتلئ بهواء فاسد مستهلك، ولا يحتاج الأمر فى هذه الحالة إلا أن تقوم بتجديد هواء الغرفة، والحرص على تجديده بين آن وأخر.تذكر الدراسات أن حوالى نصف عدد حالات الصداع النصفى ترتبط أيضا بالحساسية … مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

12/24/2015 -
كيف تتعامل مع خلافات أبنائك؟
كيف تتعامل مع خلافات أبنائك؟

تخيل أنك تدخل منزلك بعد يوم شاق ومتعب، ثم تسمع اطفالك يصرخون في وجه بعضهم البعض ويشتكون ماذا ستفعل؟1- تخرج من المنزل وتذهب إلى مكان أخر تلتمس فيه الراحة.2- تختبئ في غرفتك حتى ينتهي الصراخ.3- تنتظر من زوجتك أن تتدخل.4- تصرخ في وجه الأطفال كي يكفوا عن … مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

12/21/2015 -
ما الذى حل بتلك الأجيال الصاعدة ؟
ما الذى حل بتلك الأجيال الصاعدة ؟

عامل أطفالك بأحترام....تنشأ جيلا عاقلا ومختلفأعرف إحدى الأمهات التى دائما ما تأمر أبنها مستخدمة عبارات من قبيل " تناول طعامك" " أسمع كلامى" أركب السيارة" " نظف أسنانك"وبعد ذلك تشتكى من كيف أنها تجد صعوبة بالغة فى تعليم أطفالها كيف يستخدمون كلمات مثل"… مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

12/20/2015 -
أفعال تدمر الحياة الزوجية
أفعال تدمر الحياة الزوجية

الكثير منا يعرف بعض من هذه الافعال التى تدمر الحياة الزوجية منها الكذب ، الخيانة، والكثير من الافعال الآخرى التى قد نغفل عنها وأحيانا لا نراها بوضوح كافى قبل وقوع الكارثة وهى الانفصال .ولكن هناك عنصر مهم جدا وللاسف نجد الكثير من حولنا يغفل عنه أو بمع… مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

, , , 11/06/2015 -
 كم عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان؟
كم عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان؟

  النوم قبل منتصف الليل ولمدة ثماني ساعات على الأقل هو ما يساعدنا على الاسترخاء ويفيد صحتنا! تعلمنا هذه النصائح منذ صغرنا، فما مدى صحتها؟ انطلاقا من بعض الحقائق العلمية والتاريخية سعى الباحثون لمعرفة الحقائق من الأوهام. يتساءل الأطفال منذ نعومة أ… مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

4/29/2015 -
الطعام الصحى يزيد طاقة جسمك
الطعام الصحى يزيد طاقة جسمك

هل تشعر بالتعب والخمول.. التوتر والضيقكلنا نمر بحظات الارهاق ونشعر بفقدان الطاقه .. انت تحتاج بالتأكيد الى زياده طاقتك .. يمكنك عن طريق الطعام الصحى زيادهطاقه الجسم واعطاءك دفعه من الطاقه تخلصك من التعب والخمول والتوتر.١- تناول المزيد من الحديد من ال… مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

, , , , , 4/18/2015 -
 هل تعاني من مرض النقرس.. إليك الحلول
هل تعاني من مرض النقرس.. إليك الحلول

  هل تعاني من مرض النقرس ولا تعلم كيفية علاجه؟ فالنقرس هو نوع من التهاب المفاصل الذي يصيب عادة مفاصل إصبع القدم الكبير. وهو نوع من أنواع الأمراض الروماتيزمية التي تنشأ بسبب ترسب نوع من الأملاح في الجسم تسمى أملاح حمض البول، ويمكن أن يتسبب مرض الن… مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

4/10/2015 -
10 نصائح لأسر الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة و كيفية التعامل معهم
10 نصائح لأسر الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة و كيفية التعامل معهم

إن الأطفال هم السعادة و الفرحة والبهجة في هذه الحياة , فا هم زينة الحياة الدنيا كما قال الله تعالي , وكل فرد يتمني أن يرزقه الله ابنا صالحا يملئ حياته بالسعادة ويكون له عونا و سندا في هذه الحياة ..ولكن .. سرعان ما تتحول سعادة الأسرة وفرحتهم بالمولود … مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

, , , , 3/28/2015 -
 أقراص الفيتامينات قد يكون ضرها أكثر من نفعها
أقراص الفيتامينات قد يكون ضرها أكثر من نفعها

  قرص أحمر واحد لبناء العضلات وقرص ازرق لإعادة توليد الفيتامينات؛ ينتشر هذا المبدأ ليس في وسط الرياضيين فحسب، بل وفي أوساط الناس عموما، لكنه في الغالب بلا معنى، بل إنّ بعضا منها قد يسبب أضرارا للجسد، كما يقول المختصون. ذكّر تقرير… مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

, , , , , 3/28/2015 -
 لإنقاص وزنك: نصائح من العصر الحجري!
لإنقاص وزنك: نصائح من العصر الحجري!

  تتغير طبيعة الجسم الإنساني منذ العصر الحجري لكن أجسام أسلافنا كانت تتميز بكمالها ونحافتها فما هو سر الحمية الغذائية الملائمة والسبب في السلامة الجسمانية التي تمتع بها آباؤنا الأوائل. تعتمد حمية العصر الحجري"باليو"، التي يمارسها بعض الأشخاص الراغ… مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

, , , , , , 3/26/2015 -
 6 نصائح للتخلص من ''الشخير''
6 نصائح للتخلص من ''الشخير''

  الشخير يزعج صاحبه ويزعج الأشخاص الذين ينامون بالقرب منه، فما العمل؟ خبراء مختصون بجهاز التنفس يقدمون نصائح تجعل الشخير يصبح جزءا من الماضي، في حال اتباعها بشكل دقيق. أشارت دراسة حديثة إلى أن 60 في المائة من الرجال و40 في المائة من النساء، فوق س… مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

3/22/2015 -
تحذير هام
تحذير هام "المحمول ...خطر يهدد صحة أبنائنا"

فى عام 2002 أرسلت أم رسالة إلى جريدة التايمز البريطانية تقول فيها" كانت أبنتى الجميلة الشقراء سامنتا 17 سنه تقضى كل وقتها فى الحديث من خلال التليفون المحمول مع صديقها وصديقاتها، وكانت تقضى الساعات فى هذه المحادثات، وفى أحد الأيام استيقظت على صداع عني… مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

, , , , 3/17/2015 -
 هل ثمرة تفاح يومياً تغنيك حقاً عن الذهاب إلى الطبيب؟
هل ثمرة تفاح يومياً تغنيك حقاً عن الذهاب إلى الطبيب؟

  ساد بين الكثيرين اعتقاد بأن تناول ثمرة تفاح يومياً يغني عن الذهاب إلى الطبيب. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ وللإجابة على هذا السؤال تقول البروفيسور إريكا باوم، نائب رئيس الجمعية الألمانية للطب العام وطب الأسرة، إن التفاح يعد منجماً للفيتامينات، إلا … مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

2/18/2015 -
 مشاكل الأسنان وتأثيرها على أعضاء الجسم
مشاكل الأسنان وتأثيرها على أعضاء الجسم

من أهم النصائح والمعلومات التى يقدمها الأختصاصى محمد رضى عمرو المعالج بالطاقة:مشاكل الاسنان تؤثر على فعل التالي بالجسم : امراض القلب منها الذبحة وانسداد الشرايين والجلطة والولادة المبكرة وأمراض المفاصل والروماتيزم، وصعوبة في السيطرة على السكر في الدم… مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

, , , 2/14/2015 -
 فجأة يتغير صوتك أو يختفي كليا .. فما الحل؟
فجأة يتغير صوتك أو يختفي كليا .. فما الحل؟

عندما يشعر المرء ببحة أو خشونة في صوته أو فجأة يختفي الصوت كليا، فإنه واحد من آلاف الناس الذين يصابون بما يعرف بشلل الحبال الصوتية. والذي بات علاجه ممكنا.ويضيف الموقع الإلكتروني أن يان لا يزال يعاني من تبعات تلك الإصابة في حباله الصوتية رغم أنه بلغ … مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

, , , , 2/14/2015 -
 5 نصائح للوقاية من مرض السكر
5 نصائح للوقاية من مرض السكر

يعتمد مريض السكري بشكل كبير على العقاقير الطبية بالإضافة إلى ضرورة اتباع أسلوب حياة مناسب لمنع ارتفاع السكر في الدم. تساعد معرفة طبيعة المرض وتجنب الاغذية والعوامل الخارجية التي تزيد منه، في تجنب الإصابة به.يعتمد معظم مرضى السكري على الأنسولين الذ… مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

1/29/2015 -
برنامج غذائى لفصيلة الدم
برنامج غذائى لفصيلة الدم"AB"

هى أحداث فصائل الدم..وهذه الفصيلة ناتجة من اختلاط تم ما بين القوقازيين حاملى فصيلة الدم"A"والمغول المنتمين لفصيلة الدم"B". يحمل5%من الناس فقط هذه الفصيلة.تعكس هذه الفصيلة صورة الحياة العصرية التى نعيشها بما فيها من تعقيد وعدم استقرار.تعتبر هذه الفصيل… مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »

1/22/2015 -
برنامج غذائى لفصيلة الدم
برنامج غذائى لفصيلة الدم"B"

ظهرت هذة الفصيلة فى جبال الهمالايا التى تشكل جزءا من باكستان والهند،وكان أول من حمل فصيلة الدم "B"سكان الهند.و اتبع أصحاب هذة الفصيلة أسلوب تغذية قائم على جمع و تربية الحيوانات،و هذا ما عكس نظامهم الغذائى المعتمد عى اللحوم و منتجات اللبن،و يتصف أصحاب… مزيد من المعلومات »

مزيد من المعلومات »
 
 
Top